Ik vind het niet slecht gedaan. De aankopen waren deel voor kleinzoons, die hier dit weekend logeren. Voor hen volkoren wraps en mueslibollen. Wat gezonder dan de gewone krentenbollen en de "witte" wraps. Ik ga de wraps vullen met uien, courgette, gehakt, bonen en paprika. Voor er bij cherrytomaten en komkommer. De jongste houdt het meest van wraps puur, zonder vulling, maar dan mist hij de groenten en de eiwitten in de bonen en het gehakt. Dus misschien moet hij bij mij eerst vulling eten, als een soort chili con carne en mag hij dan een wrap. Op de wrap komt humus en eventueel roomkaas en ook wat spicy chilli voor de pit.
Ze lusten niet alles, maar het zijn wel grage eters. Ook de vierjarige kan een verbazende hoeveelheid eten aan.
| 30 mei - 6 juni 26 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| 750 gram wilde perziken* | Plus | 2,99 |
| 4 grapefruits | Lidl | 1,69 |
| kruidenkaas, vers* | Lidl | 1,00 |
| mueslibollen, 9 stuks | AH | 2,49 |
| doosje spicy hoemoes + doosje muhammara* | AH | 3,49 |
| halvarine | AH | 1,03 |
| rode uien, 750 gram | Lidl | 0,89 |
| aubergine* | Lidl | 0,49 |
| komkommer | Aldi | 0,79 |
| 2 gele courgettes * | Lidl | 1,18 |
| 2 rode paprika's* | AH | 1,09 |
| cherrytomaten | AH | 1,09 |
| gele cherrytomaten* | AH | 1,49 |
| 1 prei* | AH | 0,39 |
| volkoren wraps | Aldi | 0,95 |
| kidneybonen | AH | 0,58 |
| plantaardig gehakt | AH | 1,34 |
| potje blokjes witte kaas op olie* | AH | 2,32 |
| plantaardige yoghurt, bosvruchten, 1 liter | Lidl | 1,79 |
| yoghurt extra proteïne* | AH | 2,18 |
| Snacks/ hapjes | ||
| crackermix | Action | 1,39 |
| roomkaas, spicy* | AH | 0,99 |
| gorgonzola | Aldi | 2,45 |
| Dranken | ||
| 2 sojamelk | AH | 1,16 |
| 200 gr oploskoffie, goudmerk | AH | 5,25 |
| TOTAAL | 40,50 |
grappig,eerst vulling en dan wrap eten
BeantwoordenVerwijderenEten de kleinkinderen nog steeds vegan Aaf en hoe doen ze dat met bv kinderfeestjes?
BeantwoordenVerwijderenZe eten thuis nog steeds vegan, bij festiviteiten eten ze vegetarisch. Dus gewoon ijs, gewone mayonaise bij de friet, gewone cake, taart etc. Dan wel feest-eten met zuivel en ei er in.
VerwijderenBedankt voor je reactie.
VerwijderenVolkoren bollen van de supermarkt hoef ik niet meer. Ze worden extra bruin gemaakt met ik meen gebrande mout. Net als gewoon vokoren brood. G
BeantwoordenVerwijderenIk kocht mueslibollen, geen volkoren bollen en ook geen bruine bollen.
VerwijderenIn nepgehakt zitten geen eiwitten, maar slechts chemie.
BeantwoordenVerwijderenJe vergist je. Er zit 93% soja-eiwit in, wat betekent dat er per 100 gram product 19 gram eiwitten in zitten. In gehakte koe zitten per 100 gram 20 gram eiwitten.
VerwijderenNiet meer op reageren Aaf, anoniem en zonder enige kennis van zaken iets blèren. daar hoef je geen serieus antwoord op te geven.
VerwijderenNiekje vind je die sneer echt nodig? Neem aan dat ook op een fatsoenlijke manier kan?
VerwijderenAls kinderen zelf hun wrap kunnen vullen dan is dat altijd een klein feestje. Zo wordt eten meer een activiteit en dat maakt het voor kleine kinderen leuker. Zo'n gevulde wrap eten wij hier ook regelmatig. De ene keer met geruld gehakt, de andere keer met krokante kipstukjes (ik paneer de kipfilet zelf). Ik hoop dat jullie een gezellig weekend hebben (gehad)!
BeantwoordenVerwijderen