Lange afstanden fietsen

Ooit, tussen mijn 26e en mijn 32e jaar, fietste ik op fietsvakanties echt heel ver, gemiddeld 120 kilometer op een dag, rustdagen daarbij inbegrepen. Door Nederland, België, Luxemburg, Frankrijk, Zwitserland, Oostenrijk en Duitsland gingen toen de tochten, van soms wel ruim 200 kilometer op 1 dag, samen met mijn toenmalige partner die bedreven was in bandenplakken en het doen van kleine reparaties zoals het vervangen van een gebroken spaak of remkabel of het vastzetten van een losgeraakte remkabel.

Tegenwoordig, op mijn elektrische driewieler is 30 kilometer al ver.
In het voorjaar fietste ik naar Slochteren, naar de Fraeylemaborg en weer terug, dat was totaal 32 kilometer.
Begin twee weken geleden fietste ik naar museum De Buitenplaats, dat was ongeveer 38 kilometer op één dag.

Naar ons vakantieadres in Noordoost Drenthe ging ik ook op de fiets. Op vrijdag 25 oktober heen en op vrijdag 1 november weer terug naar Groningen. De afstand is ongeveer 26 kilometer en ik fietste dat in één keer, zonder rustpauze. Mijn bagage ging mee in de auto van één van mijn dochters en ik peddelde rustig op mijn driewieler door het mooie Groninger en Drentse land. Op de heenweg scheen een heerlijk zonnetje, wat het fietsen aangenaam maakte. Het was goed te doen en ik genoot van de vergezichten. Ik zag velden met grauwe gans en brandganzen. Echt honderden vogels die hier komen overwinteren.
De terugweg was helaas somber en ik had meer tegenwind, maar gelukkig viel er geen regen. Deze terugreis was wel veel vermoeiender dan de heenweg. Wat is het dan heerlijk dat je met je mobiel aan de hand je route kunt bepalen. Op de terugweg had ik dat niet nodig, toen wist ik de route uit mijn hoofd, maar op de heenweg heb ik bij kruisingen toch regelmatig even op Maps gekeken.

Waarom op de fiets?
Het leek me leuk en ik paste ook nauwelijks in de auto's van mijn dochters. In de auto van mijn jongste dochter was nog wel een krap plaatsje, maar zij kwamen vanwege andere activiteiten op de eerste dag pas op avond aan en ik wilde graag op de middag al arriveren.
Ook tijdens onze vakantie ben ik zelf naar een van tevoren afgesproken parkeerplaats bij de heide, waar we zouden wandelen, gefietst. Ik loop door mijn zere been nog niet zo ver en ik kon op elk moment keren en op mijn driewieler naar onze volgende pleisterplaats fietsen, een café/restaurant  waar we zouden lunchen. Ik kwam daar een half uurtje eerder aan en ik heb daar in afwachting van de rest van het gezelschap heerlijk in het zonnetje van een kop cappuccino genoten en in mijn e-reader gelezen. 

Naast dat het fietsen leuk en handig is, is het uiteraard ook gezond om te bewegen.
Hoe meer hoe beter. Niet alleen voor hart en bloedvaten, maar ook tegen dementie, om (verergering van) diabetes te voorkomen en het schijnt zelfs door de vrijgekomen endorfines goed te zijn voor je stemming.