In de afgelopen week kocht ik weinig fruit. Ik had nog veel appels en ook citrusvruchten in huis. Die moesten eerst maar eens op!
Ook kocht ik weinig groenten, dat kwam doordat ik uit eerdere weken nog 3 pompoenen had liggen. Een beetje hetzelfde verhaal dus. Ik at variaties op pompoen, met wortel, uien etc. ook nog op voorraad. De gember kocht ik voor de pompoensoep.
Je ziet in mijn lijstje een half volkoren brood staan. Dat kwam doordat er geen heel brood van dezelfde soort in de schappen lag. Dan maar een halve, dan heb ik naast de volkoren harde broodjes voorlopig wel weer genoeg in de vriezer. De mueslibollen kocht ik voor de kleinkinderen, een gezondere keuze dan de witte krentenbollen die ik anders meestal koop.
Ik kocht 2 soorten sojamelk. Die van de Lidl kocht ik speciaal voor oudste kleinzoon. Die vindt de huismerkvariant van AH niet lekker. Thuis krijgt hij sojamelk van de Lidl. Kleindochters krijgen thuis die van AH en die vinden die juist lekker. Dus als hij komt logeren, dan krijgt hij een beker van zijn eigen melk.
Wil je, in aansluiting op mijn blog van gisteren, nog weten welke artikelen niet vegan waren?
- de vis, gerookt en in blik
- de blauwe kaas
- de kwark en de biologische yoghurt
- de instant soep, waar ik spaarzaam van ga gebruiken, is wel vegetarisch, maar of er melkbestanddelen in zitten? Daar heb ik eerlijk gezegd niet op gelet. Het waren de soorten tomaat, kerrie en preisoep.
Vorige week vroeg Willem naar mijn uitgaven voor voeding en drinken over heel 2024 en of ik uitgekomen was met mijn budget van 40 euro per week. En naar aanleiding van zijn reactie bleek dat meer lezers benieuwd waren.
Ik ben bezig alle weekbedragen op te tellen en te bepalen hoeveel weken ik dat bedrag zou moeten delen. Dat laatste heb ik al wel berekend. Ik was 3 + 10 + 8 dagen op vakantie. Dus ik ga het totaalbedrag door 49 delen. Binnenkort volgt een blogje hierover.
4 - 11 jan '25 | ||
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS |
Voeding | ||
2 mango's* | AH | 1,99 |
4 luxe harde volkoren broodjes* | Plus | 2,00 |
volkoren mueslibollen, groot @ | AH | 1,49 |
volkoren mueslibollen | Lidl | 1,69 |
gerookte haring * | AH | 2,03 |
duo chocoladepasta | AH | 2,95 |
halvarine | AH | 0,89 |
1/2 volkoren brood | AH | 0,75 |
blikjes makreel | Lidl | 2,78 |
bio pastinaak 500 gram* | Lidl | 1,34 |
spruiten* | Plus | 1,00 |
gember, 4 gram | Lidl | 0,24 |
kwark | Plus | 1,79 |
bio yoghurt | Plus | 1,59 |
Snacks/ hapjes | ||
notenmelange XXL* | Lidl | 2,99 |
4 doosjes cup a soup* | AH | 3,64 |
bleu
d"Auvergne (blauwaderkaas) |
Lidl | 2,69 |
Dranken | ||
4 sojamelk | AH | 3,28 |
1 sojamelk | Lidl | 0,79 |
TOTAAL | 35,92 |
Ik vind de soya drink zonder toegevoegde suikers van Lidl ook het lekkerst.
BeantwoordenVerwijderenIk eet 's morgens altijd havermoutpap met ongezoete amandelmelk. Helaas verkoopt de Lidl alleen gezoete amandelmelk.
BeantwoordenVerwijderenWat een tijd gaat erin zitten om alles zo bij te houden. Dan ook nog vaak verantwoording afleggen:...wat voor jezelf of voor kleinkinderen is. Als je vegan eet houdt dat dan ook in dat daar geen toegevoegde stoffen inzitten? Het gezondst is als je zoveel mogelijk vers eet en niet uit blikjes en potjes. Als je dat zou doen dan denk ik dat je budget sneller boven de 40 euro zou komen. Aan de ene kant pak je BIO producten maar daar tegenover staat dan cup a soup . Soms voelt het tegenstrijdig . Groet Astrid
BeantwoordenVerwijderenHihi, ja ik ben niet steeds even consequent. Ik eet/drink cup a soup en ook eet ik bio producten.
VerwijderenNiet alle inhoud van blikjes en potjes zijn gezond, maar bij een gezonde keuze valt het over het algemeen best mee.
Altijd dat gezeur over tegenstrijdigheid, inconsequent zijn, hypocriet zijn. Je kunt maar beter gewoon overal heen vliegen, de hele tijd junkfood eten, je verwarming op 25 zetten, elke week nieuwe kleding kopen, belasting ontduiken, mensen bedonderen, misschien zelfs in elkaar slaan.
VerwijderenWant wee je gebeente als je een verstandige keuze maakt voor de planeet, je medemensen en je eigen lichaam, dan moet je meteen ook ALLE verstandige keuzes maken. Anders doe je het gelijk niet goed genoeg.
Mensen, doe wat je kunt, maak de keuzes die voor jou belangrijk zijn. Trek je niks aan van mensen die zeggen dat je keuzes niet in lijn zijn met elkaar, want dan kun je meteen niks meer goed doen.
Ik hou er wel van als mensen een beetje tegenstrijdig zijn...Bio én cup a soup, vegan eten én op zijn tijd wat vis.
VerwijderenWant het leven is ook zo.
Erg met je eens, anoniem van 17.51.
BeantwoordenVerwijderen