Ik kocht in de afgelopen week veel fruit: 2 kg nectarines en ook nog bananen. Eerst nectarines in het begin van de week en ik kwam tot de conclusie dat ik nectarines toch wel erg lekker vind. Lekkerder dan platte perziken of appels. Dus kocht ik gisteren in de bonusboxaanbieding nóg een kilo. Die staat nog in mijn koelkast. Daar blijven ze best lang goed. Zeker een week.
Ook kocht ik een desem-oerbrood met extra eiwit en heel veel zaden en pitten. Daarin zit meer eiwit per 100 gram dan in cottage cheese! In het brood 16 gram per 100 gram en in de cottage cheese 12 gram per 100 gram product. Dus dat zijn lekker veel eiwitten, die een oudere volgens de deskundige nodig heeft voor het behoud van de spiermassa. Daar moet je meer voor doen dan alleen genoeg eiwit eten, maar dat terzijde.
Lekker? Nee, ik vind het desem Allison volkoren veel lekkerder.
Verder kocht ik afgeprijsde zalmfilet die ook nog eens in de aanbieding was. Normaal voor €5,72, nu voor maar €2,79. Diezelfde dag klaargemaakt en ik heb het me heerlijk laten smaken. Die zalm bevat overigens 19 gram eiwit per 100 gram product. Dus met die eiwitten zit het deze week wel goed!
Nu heb ik de voorraad die ik opmaakte nog niet eens genoemd: pasta, brinta, havermout, gedroogde tomaten op olie, little gem, crackers en knäckebröd, pesto, blikje vis, uien, pruimen, een blikje witte bonen.
| 29 aug- 5 sept 26 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| 1 kg, 7 stuks, nectarines* | AH | 2,49 |
| 1 kg nectarines, schaal BB | AH | 2,80 |
| bananen, 770 gr* | Plus | 0,77 |
| volkoren kaiserbroodje | AH | 0,29 |
| dunne crackers met zaden en pitten 2 pakjes* | AH | 1,38 |
| 196 gr extra belegen kaas* | Plus | 1,96 |
| 1 heel desem bruinbrood met extra eiwit* | AH | 1,49 |
| cottage cheese | AH | 0,99 |
| 174 gram zalmfilet @ * | AH | 2,79 |
| 5 rode paprika's | Markt | 1,00 |
| bloemkool* | AH | 1,49 |
| verse sperziebonen* | AH | 1,19 |
| bio yoghurt | AH | 1,61 |
| 2 potjes rabarbercompôte, A-merk* | Plus | 2,00 |
| Snacks/ hapjes | 0,00 | |
| Dranken | ||
| 4 liter sojamelk | AH | 2,32 |
| oploskoffie | AH | 5,25 |
| TOTAAL | 29,82 |
NB
😡 🤬 😠 ⚡ 💣
Het lijkt er op dat er nog steeds een storing is op Blogger. Gisteren ook al! Ik kan niet reageren op mijn eigen blog en ook niet op die van anderen.
Dat ligt dus niet aan mijn instellingen, maar aan Blogger.
Heel stom!
Ik hoop dat het snel opgelost is!
NB 2
👍😊
Je kunt weer reageren! Leuk! Doe dat vooral.
Je oproep dat er weer gereageerd kan worden levert niet veel op 😁.
BeantwoordenVerwijderenOp boodschappenlijstjes reageer ik zelden, vind ze nooit zo interessant, maar deze keer dan maar wel.
Nectarines en wilde perziken vind ik beiden heerlijk, heb vorige week van beiden bak gekocht maar zijn al minder aan het worden en rijpen langzaam. Zal ze dan ook niet meer kopen, zonde van het geld.
We gaan nu aan de peren, geraapt in een vlakbij gelegen boomgaard waar geraapt mag worden na hun eigen oogt.
Het zijn wel ongeveer de laatste nectarines die ik kocht deze zomer, want het seizoen is inderdaad wel ongeveer voorbij.
VerwijderenAfgeprijsde vis kopen is een risico.
BeantwoordenVerwijderenMarie
Vind je het een risico? Volgens de UHT datum was de zalm nog tot de volgende dag houdbaar. Gekocht uit de koeling, vervolgens binnen 15 minuten thuis in de koelkast gelegd en diezelfde dag bereid. Niet lang in de warmte en niet over de datum. Ik zie het probleem niet.
VerwijderenIk vind nectarine 's ook lekkerder dan perziken. Wat frisser van smaak. Maar moeilijk fruit om te kopen. Terwijl ik ze koop bij de groenteman zijn ze hard bij aankoop(zal met vervoer te maken hebben).leg ze dan op het aanrecht om verder te rijpen maar blijven hard terwijl buitenkant beetje rijpt en gaat rotten.
BeantwoordenVerwijderenDus in de kliko gaat. Ik heb ze deze zomer maar 2 stuks
gekocht,zonde van het geld.
Ellen