Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

donderdag 29 september 2016

Niet overstappen en toch een andere bank

Gisteren ontving ik een brief van mijn bank, de ASN.
Deze bank is onderdeel van de SNS bank. Dat wist ik, maar wat ik niet wist, is dat de SNS "de Volksbank N.V." gaat heten. Mijn bank gaat vanaf 1 januari de bankvergunning van deze Volksbank gebruiken. Ze vormen dan geen aparte vennootschap meer. Het betekent onder anderen dat het Depositogarantiestelsel (beschermd tot €100.000,-) voor al die banken tesamen geldt.
Als je ook bij de SNS en de ZwitserlevenBank een flinke smak geld hebt en boven de 100.000,- zit, dan moet je dat geld ergens anders stallen.
Nu kom ik lang niet aan dat bedrag en heb ik bij de banken die onder deze Volksbank zitten alleen maar spaargeld en geen deposito's, toch vind ik het gek dat het nu één geheel is met SNS en de  ZwitserlevenBank.

Gelukkig houden ze duurzaamheid en de maatschappelijke missie van de bank hoog in het vaandel.
Ze blijven zich inzetten voor mens, dier en milieu.
De andere banken gaan dat ook doen, ze willen in 2030 klimaatneutraal bankieren.
Niet zo slecht!

woensdag 28 september 2016

Véél duurdere zorg - en ook: veel geld uitgeven (4)

Eigenlijk was ik er min of meer van uit gegaan dat ik volgend jaar even veel geld zou betalen voor de zorgverzekering, of hooguit een klein beetje meer.
Dom, dom, dom, dat blijkt wel weer, want de DSW heeft aangekondigd dat ze er bijna 10 euro per maand bij doen. Dat is 10%.
Tsja, dat valt tegen. Ik had verwacht met 1400 volgend jaar klaar te zijn, maar dat loopt anders.
Ik ben bij de zorgverzekeraar DSW. Ik kan ervan uitgaan dat de premie voor de basisverzekering €108,- per maand wordt. In het afgelopen jaar betaalde ik voor de aanvullende verzekering €19,75 per maand. In 2015 was de aanvullende verzekering €18,75. Als ik die lijn doortrek, dan neem ik aan dat ik tenminste €20,75 voor de aanvullende verzekering moet betalen. €128,65 x 12 = €1545,-
Afgelopen jaar kreeg ik 2% korting als ik de hele jaarpremie in één keer betaalde. Wie krijgt er tegenwoordig nog zo veel rente? Dus dat ga ik weer doen. Dat scheelt €30,90.

Weet je nog dat ik een week geleden over de te verwachten koopkrachtstijging schreef? Ik verwachtte er 14 euro per maand op vooruit te gaan. Trek daar de verhoogde zorgkosten af en ik houd nog geen 4 euro over.  Ik was al bang dat het tegen zou vallen!

Dit is dan tegelijkertijd mijn 4e bericht over veel geld uitgeven en investeren. Dit keer investeren in de zorg. Over ruim 3 maanden gaat er tenminste 1515 euro richting de zorgverzekering.
Of ik bij DSW blijf, dat weet ik nog niet 100% zeker, maar ik denk het wel.

Ik denk de komende maanden minstens €15.250 in totaal uit te geven, verdeeld over een aantal grote uitgaven.
bericht 1 ging over de tuin,
bericht 2 ging over de verminderde buffer,
bericht 3 ging over de CV ketel,
bericht 4 ging over de zorgverzekering

Alle uitgaven op een rijtje:

tuin       2.580,00
cv      1.600,00
zorg 1.515,00
totaal 5.695,00

dinsdag 27 september 2016

Veel geld uitgeven en investeren (3)

Dit is mijn derde artikel over veel geld uitgeven en investeren.
Waar ga ik nog meer veel geld aan uitgeven?

Nanda Surf raadde het afgelopen zaterdag goed: een CV ketel!
Ik heb er wel eerder over geschreven en ik vond het nu een goed moment om de ketel te vervangen.
Dat doe ik om meerdere redenen:

- De oude ketel is van mei 1997, dat is dus bijna 20 jaar. Veel langer gaat een ketel meestal niet mee. Het zou vervelend zijn als deze ketel er op een gure zaterdag of zondag mee ophield en niet te repareren zou zijn. Een collega van mij heeft een aantal dagen in de kou gezeten omdat haar ketel definitief stuk was en er een nieuwe moest komen. Niet leuk en als ik nu zorg voor een nieuwe ketel, dan kan ik weer jaren vooruit. Niet dat er dan nooit een storing zal optreden, dat kan evengoed wel, maar de kans is een stuk kleiner en dan duurt het verhelpen van deze storing niet heel lang.

- Een nieuwe CV ketel is zuiniger. Mijn oude heeft een boiler van 20 liter. Deze 20 liter wordt dag en nacht op temperatuur gehouden, terwijl ik niet zo vaak heet water nodig heb. Ik kan net zo goed een doorstroomketel hebben, waarbij het water indien nodig verwarmd wordt. Even wachten op warm water is geen probleem. Ik kan ondertussen mijn plantengieter vullen.
De nieuwe ketel is ook zuiniger omdat hij verschillende standen heeft. De oude ketel kon alleen áán of uit. Deze heeft de mogelijkheid zich aan te passen aan het verschil tussen de gewenste temperatuur en de huidige temperatuur. Weinig verschil: niet op vol vermogen. Veel verschil in temperatuur, even op vol vermogen en daarna zuiniger.

Mijn stookgedrag is op dit moment zo, dat het zeker wel even duurt voordat ik de investering terugverdiend heb. Want, zeg eens eerlijk, hoeveel kun je besparen op een jaarlijks gasverbruik van 488 m3 (recentste cijfer). De verkooppraatjes dat je met een zuinige nieuwe ketel per jaar wel 500 m3 op je gasverbruik kan besparen gaan voor mij niet op, dat lijkt me duidelijk! Hoeveel dan wel? De tijd zal het leren!

Mogelijk denk ik nu ook: ik heb nu zo'n zuinige ketel, 17,5 graden is voor mij niet meer warm genoeg, ik wil dat het minimaal 18,5 graden is, dat voelt toch comfortabeler. Heel goed mogelijk, want ik merk wel dat leeftijd ouderdom hierin een rol speelt en dat ik het de laatste tijd sneller koud heb.
Naast gasverbruik zal het stroomverbruik misschien ook iets minder zijn, maar veel zal dat niet zijn.
Over ruim 2 jaar ben ik met pensioen, en dan zal ik meer thuis zijn en dus ook meer stoken. Ook voor dan is het een prima investering omdat het in vergelijking met de oude ketel wat minder gas kost om het huis aangenaam warm te maken.

Er is een offerte gemaakt en er is een datum geprikt. Half oktober heb ik voor €1.600,- een nieuwe ketel, inclusief bijbehorende slimme thermostaat.
Totale bedrag aan uitgaven: 1.600,- (ketel) + 2.580,- (voortuin) = €4.180,-

Binnenkort méér over het geld dat ik de komende maanden ga uitgeven of dat ik deze maand al uitgegeven heb.

maandag 26 september 2016

Een nieuwe lamp in de voortuin

Jongste dochter kwam langs nadat de voortuin onderhanden genomen was en constateerde dat er nog genoeg dingen waren die voor verbetering vatbaar waren. Bijvoorbeeld een buitenlamp!
Er hing een lamp aan de schuur toen ik het huis kocht, maar de bedrading zat met plakband aan elkaar geplakt, bovendien was het een lamp zonder sensor en aan het bij elkaar geplakte kabeltje zat een stekker. Heel onveilig, zo onveilig dat ik er nooit aan begonnen was de lamp überhaupt te testen.
Ik stak de stekker in het stopcontact en wonderlijk genoeg deed de lamp het inderdaad!
Maar dochter en ik waren het volkomen met elkaar eens, deze kon echt niet: brandgevaar en elektrocutie gevaar. Liever geen lamp dan een dergelijke lamp!
Dochter en haar man boden mij een geheel nieuwe lamp aan, ik mocht zelf uitzoeken en mijn schoonzoon heeft de lamp voor mij geïnstalleerd, met voorgeschreven bekabeling.
Gisteren zijn we naar een bouwmarkt geweest, ik heb een lamp met sensor uitgezocht. Een mooie van geborsteld aluminium in antracietkleur. De lamp heeft een 12 Watt spaarlamp (= 60 Watt gloeilamp), energiezuinig dus.
Hij hangt al en nu kan ik bij donker thuiskomen zonder dat ik hoef te zoeken om de juiste sleutel of het sleutelgat zelf.
Het wordt nog wel eens wat met mijn voortuin!
Ik vond trouwens nog 1 foto van voor de renovatie. De foto ging eigenlijk om de nieuwe groene bak, waar ik hier over schreef maar je kunt heel goed zien hoe het er uit zag.
De oude bestrating
De nieuwe bestrating (maar nog zonder de plantenbakken en potten)

zondag 25 september 2016

Oude wijvenzomer

Het is met recht een "oude wijvenzomer". Zo noemt men een zomerse nazomer als het in feite al herfst is. De zon die straalt en het weer is heerlijk.  Gisteren werd het lekker warm en ook vandaag worden zomerse temperaturen verwacht.
Goed voor mijn gasverbruik en voor mijn humeur!

Heerlijk fietsweer gisteren! Ik ging 's ochtends zwemmen en 's middags ben ik naar een tuincentrum geweest voor nog wat aanvulling voor mijn voortuin.
Het stimuleert wel, zo'n strakke voortuin met enkel jonge, schaarsbloeiende boerenhortentia's. Die hortentia's moeten nog wat groeien en daarom had ik nog wat plantgoed nodig.
Ik kocht een zak vol scilla siberica (40 stuks), bolletjes die kunnen verwilderen en in maart/april schattig bloeien.
scilla siberica
Verder maagdenpalm en fijne klimop als bodembedekker.
maagdenpalm
En voor nu winterviolen! Ik kocht er acht in een variant met paars en geel.
Het is wel erg veel werk om het allemaal te planten! Als alles geplant is, dan heb ik 53x gebukt. Dat was me gistermiddag wel wat al te veel. Dus er ligt nog wat voor vandaag!
Afgelopen vrijdag kocht ik al een chrysant en 2 heide plantjes, in totaal kocht ik al weer voor meer dan 26 euro aan plantjes voor die voortuin van mij.

Straks eerst maar weer eens zwemmen. Vandaag voor de 143e keer op mijn jaarabonnement. Dochters gaan ook. De baby's zijn nog binnenbuiks.

zaterdag 24 september 2016

Veel geld uitgeven en investeren (2)

Zoals ik gisteren al schreef, geef ik in de komende maanden meer dan een half bruto jaarsalaris uit aan andere dingen dan aan de normale uitgaven, zoals vaste lasten, voeding en uitgaven non-food.
Dat is naar mijn gevoel heel veel! Houd ik dan nog wat over? Ja, dat wel, want mijn buffer is ongeveer zo groot als mijn bruto jaarsalaris.

Die buffer was iets waar ik heel blij mee was en waar ik een stuk bestaanszekerheid aan ontleende. Er kon mij niets overkomen, want ik had genoeg geld achter de hand om op terug te vallen. En nu neem ik daar dus voor een groot deel afscheid van. Ik weet niet hoe dat bij anderen is, maar bij mij gaat dat niet zonder slag of stoot. Ik lig er wakker van. Gelukkig niet iedere nacht, maar toch, ik denk: moet ik dat nu wel doen, is het wel slim om zo veel geld uit te geven dat meer dan je halve buffer verdwijnt?
Ik vind het eigenlijk wel een beetje eng, dat geld uitgeven!

Mijn gezonde verstand zegt: wat minder dan een half bruto jaarsalaris moet ook volstaan als buffer, het is niet nodig om je zorgen te maken en bang te zijn dat je in de financiële problemen komt.
Volgens de bufferberekenaar van het NIBUD is het bedrag dat ik overhoud voldoende.

Hoe groot is jouw/jullie buffer?
En heb jij het gevoel dat die buffer voldoende is voor tegenslagen?


Aanvulling: mijn gezonde verstand was wel even vergeten dat ik 10.000 euro weggesluisd heb in een spaardeposito dat pas in juli 2018 vrijkomt, dus zo veel buffer is er in feite niet.
En als ik dan opnieuw mijn gegevens invoer op de site van het Nibud, dan geeft de bufferberekenaar aan dat mijn buffer ruim 6000 euro te laag is voor mijn situatie.

vrijdag 23 september 2016

Veel geld uitgeven en investeren (1)

In de komende maanden ga ik heel veel geld uitgeven en daarmee investeren in de toekomst.
In totaal gaat het om + €15.250,- geplande uitgaven, dat is voor mij meer dan een half bruto jaarsalaris (= 13.625,-). Mogelijk komen daar nog onverwachte kosten bij voor uitgaven die niet gepland zijn, maar toch noodzakelijk.
Het leek me leuk er een serie van te maken, vandaag schrijf ik over investering nummer één:

De renovatie van mijn voortuin.
Toen ik mijn huis kocht, was de tamelijk ruime voortuin een rommeltje. Stoeptegels, grote grindtegels, klinkers,  keistenen en een stuk hout als een soort vlonder-terras waren er min of meer ordeloos in gelegd. Er was vlak bij de voordeur een raar opstaand randje waar je over kon struikelen als je even niet uitkeek. De opstap naar de voordeur was een vreselijk lelijk betonnen gevaarte. De ondergrond voor de bestrating bestond niet uit zand, maar uit zwarte aarde. Er zaten enorme kieren tussen de stenen en daar tussendoor groeide voortdurend onkruid.
De tuin was niet vlak, de bestrating lag er schots en scheef in. Kortom, de tuin was al jaren een doorn in het oog en deze tuin droeg niet bij aan de waarde van het huis.
Nu ik mijn hypotheek vrijwel afgelost heb, werd het tijd voor een investering.
Het is aangepakt door een vakman.
Alle troep is weggehaald:
- het zootje ongeregeld dat nauwelijks de naam bestrating mocht dragen,
- de aarde die er onder lag en zorgde voor constant opschietend onkruid
- en verder de lelijke betonnen bakken.

Er ligt nu een flinke laag zand in de voortuin en daarop strakke, mooi vlakke tegels. Alles loopt geleidelijk af naar de straat, zodat er als het regent geen waterplassen ontstaan. Er zijn 2 plantenvakken aangelegd met onderhoudsarme beplanting, zodat mijn tuin zonder al te veel problemen netjes kan worden gehouden.

Het ziet er prachtig uit!
Ik kan weer jaren vooruit.
En dan vraag je: wat kost dat?
Nou, een flink bedrag, namelijk ongeveer €2500,-  De definitieve rekening moet nog komen. Het is zeker niet gratis, maar het ziet een stuk beter uit en ik zal er ongetwijfeld lang plezier van hebben.
Verder draagt het bij aan de waarde van de woning.

donderdag 22 september 2016

Hoe houd je geld over?

Als je weinig te besteden hebt, dan is het moeilijk om geld over te houden, om wat te sparen van je inkomen.
Hoe kun je snel toch geld overhouden?

1. Een overzicht van al je uitgaven is heel belangrijk.  Pas als je overzicht hebt, kun je kijken waar je geld naar toe gaat en kun je zuiniger keuzes maken die geld besparen.  Voor het overzicht is het goed om digitaal te bankieren. Met dit bankieren kun je precies zien hoeveel (weinig) geld er op je rekening staat.

2. Zoek uitgaven waarop je kunt besparen.
Betaal je 150 euro of meer voor energie? Dat kan goedkoper door zuiniger om te gaan met gas en stroom en door ieder jaar over te stappen. Mijn verbruik is nu 41 euro per maand, dat is inclusief de overstapbonus.
Ook een mobiele telefoon is vaak een flinke kostenpost. Ik doe zuinig en heb een abonnement voor 4,50 per maand. Dat is 200 minuten/SMS-jes maar zonder internetbundel. Ik gebruik thuis en op het werk wifi en heb besloten dat ik geen internetbundel nodig heb. 200 minuten is niet zo veel, maar de meeste communicatie gaat tegenwoordig via de Whattsapp, ik red het er makkelijk mee.
Kijk eens naar abonnementen op tijdschriften en kranten. Lees je ze? Nee, zeg ze dan op. Heb je een abonnement op de sportschool maar kom je er nauwelijks? Pak vaker de fiets en doe vaker een ommetje, dan is die sportschool helemaal niet nodig.
Doe je mee aan loterijen? Gewoon opzeggen, de kans dat je iets wint is erg klein, bijna verwaarloosbaar.
Ook op voeding is veel te besparen. Sober leven (geen alcohol, weinig vlees, geen kant-en-klaar en groenten van het seizoen) is ook nog gezond. En van de kosten van een etentje buiten de deur kun je vaak een hele week eten.

3. Probeer méér geld te verdienen, dan kun je meer geld opzij leggen: meer uren werken, een bijbaan, geld verdienen op het internet. Persoonlijk is het mij nooit gelukt om meer uren te werken en sinds ruim 1,5 jaar werk ik zelfs minder.
Als bijbaan werkte ik 8 keren op een stembureau - dat leverde ongeveer 150 euro per keer op (in totaal 1.200 bruto)
Met reclame op mijn blog en Euroclix verdien ik een mooi zakcentje (Euroclix in totaal ruim 6000 bruto in de afgelopen + 8 jaren. Ik mag van Adsense de bedragen die ik met reclame per maand verdien niet noemen, maar het is een leuk bedrag.

4. Telkens als ik salaris binnenkrijg, dan stort ik automatisch 500 euro op een spaarrekening. Dat werkt psychologisch heel goed, want dan lijkt het of er op je salarisrekening niet veel geld meer staat en dat je je dus geen uitspattingen kunt permitteren. Dit trucje heet "pay yourself first" en het werkt echt.

5. Ook de kleine beetjes helpen. Als je alle kleine bedragen bij elkaar optelt, dan zul je merken dat je ongemerkt in totaal toch een flinke som bij elkaar spaart. Dat geldt voor slim inkopen doen, waarbij je aanbiedingen koopt, maar ook door goedkopere varianten te kopen. Merk jij het verschil tussen goedkope wc reiniger en duurdere? Ik zelf heb gemerkt dat er geen wezenlijk verschil is.
Proef jij het verschil tussen peperdure chocolade en huismerk chocolade?
Wat dat betreft zijn productvergelijkingen van consumentenprogramma's heel leerzaam. Het is zeker niet zo dat de duurste de beste of de lekkerste is. Uit onderzoek bleek bijvoorbeeld dat de cornetto's van de Ola een stuk minder lekker waren dan de goedkoopste van de AH.

6. Bedenk of je een artikel echt nodig hebt of dat je misschien ook zonder kunt. Als je zonder kunt, dan scheelt dat geld en daarnaast ook nog ruimte in huis of in je kast.

Bovenstaande punten zijn heel belangrijk als je geld wilt overhouden, maar er zijn er nog veel meer.
Kijk vooral ook op het tabblad bezuinigingstips van dit weblog.

woensdag 21 september 2016

Zuinige boodschappen-weken

In de afgelopen weken ben ik zuinig geweest met boodschappen. Ik heb weinig uitgegeven en voornamelijk uit de voorraad gegeten. Niets mis mee, dan komt de voorraad ook eens een keer op!
Wat gaf ik uit?
In week 36 kocht ik veel fruit en groenten, samen goed voor  €7,10. Twee kilo's fruit en ruim 4,5 kg groenten. Die verse pasta is feitelijk niet zo erg vers, want weken houdbaar, maar ik had er veel zin in deze keer, dus dat kocht ik lekker!

Week 36 van 5 -12 sept '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
1 kg nectarines Lidl 0,99
2x 500 gr witte druiven AH 2,09
ONTBIJT EN LUNCH
pindakaas Lidl 1,69
4 harde broodjes Lidl 0,80
kaas AH 2,84
smeerkaas 20+, 2x 150 gram AH 1,19
margarine, 2 doosjes Aldi 1,38
brie Aldi 0,85
melk, 1 liter AH 0,45
WARME MAALTIJD
courgette, 435 gram Lidl 0,45
uien, 2 kg Aldi 1,39
trostomaten, 1 kg Aldi 0,89
bloemkool, 1200 gram AH 1,29
pasta, vers, 2x 250 gram AH 1,99
blauwschimmelkaas Lidl 1,59
braadworst, 4 stuks AH 2,00
yoghurt AH 0,59
LEKKERS/diversen/tussendoor
dadels  Action 0,69
TOTAAL week 36, sept. '16 23,16

Zoals je in bovenstaand en onderstaand overzicht kunt zien, ben ik ineens behoorlijk van de verse harde broodjes. Erg lekker! Ik wil weer wat minderen, want die broodjes zijn niet volkoren, maar bruin en daardoor leveren ze veel minder vezels dan volkoren of roggebrood.


Week 37 van 12 -19 sept '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
bananen 1430 gr AH 1,84
2 avocado's AH 1,99
1,5 kg appels boer 1,00
appels, 3 stuks AH 0,66
ONTBIJT EN LUNCH
eieren, 6 stuks AH 1,05
cottage cheese 3,5% AH 0,89
7 harde broodjes AH 1,40
boerenkaas, 30+ AH 1,83
heel volkoren brood AH 1,19
2 liter melk AH 0,98
WARME MAALTIJD
sperziebonen 243 gr AH 0,24
pak gezeefde tomaten, 500 gram AH 0,49
blauwe kaas AH 1,69
kokosmelk, 2 blikjes AH 1,32
chorizo AH 1,99
kwarkyoghurt AH 0,84
LEKKERS/diversen/tussendoor
paté AH 1,62
selderij salade AH 0,79
TOTAAL week 37, sept. '16 21,81

Uit het overzicht van week 37 blijkt dat ik in week 36 voldoende voorraad groenten had ingeslagen.
Ik kocht alleen wat boontjes en gezeefde tomaten. Normaal heb je daar natuurlijk voor 1 persoon niet genoeg aan, maar met voorraad in de (koel)kast gaat dat best. Ik eet nog steeds van de bloemkool. Heerlijk in een roerbakschotel met lekker veel kerrie!

Hoera! Mijn koopkracht gaat volgend jaar omhoog!

Op de site van het NIBUD kun je berekenen wat het nieuwe kabinetsbeleid voor gevolgen heeft voor jouw inkomen. Dat kun je hier doen.
Voor mij scheelt het 14 euro per maand, dat is in heel 2017 wel 168 euro om extra uit te geven of om te sparen.
Het zal in mijn geval wel uitgeven worden, want in het komende half jaar gaat het geld hier met bakken de deur uit.
Maar daarover later meer.

Nu eerst over de koopkrachtplaatjes.
Wat opvalt is dat de lagere inkomens met kinderen er een beetje op vooruit gaan. Dit is een bedrag  tussen 20 en 36 euro per maand.
Verder opvallend: de enige inkomenscategorie die er echt op achteruit gaat is de alleenstaande met vervroegd pensioen. Het beleid is dat je langer door moet werken, tot minstens je 66e of langer. Als je dat niet doet, dan word je blijkbaar gestraft en lever je, als je een inkomen hebt van bruto 3000 euro per maand, zo'n 19 euro in.
Niemand levert zo veel in als juist die categorie.
Ik ben blij dat ik nooit echt van plan ben geweest om eerder te stoppen met werken!

Wat is er voor jou uitgerekend, qua groei van je koopkracht?

dinsdag 20 september 2016

Nieuws dat mij aan het janken maakt

Soms klik ik een site open en dan komt het verdriet in alle hevigheid op mij af.
Zo ook gisteren
Ik opende nietsvermoedend Nu.nl en daar stond het:

Ouders mogen doodgeboren kind registreren

Zomaar, met grote letters!
Slik!
Registreren in de gemeentelijke basisregistratie kan ook met terugwerkende kracht.
Nou, dat maakt wel wat los!
Ruim 31 jaar geleden overleed mijn eerste dochter tijdens de bevalling.
Het was voor mijn man en mij een zeer ingrijpende gebeurtenis.
Nu kan ik haar alsnog registreren in de gemeentelijke basisadministratie. Dat kon toen kennelijk niet. Ik weet dat niet, want het is destijds volledig langs mij heen gegaan.
Nu kun je een speciale akte laten opmaken.
Dan komt meteen de vraag: wil ik dat?
Wat heb ik er in mijn geval aan?
Voor mij heeft het naar mijn gevoel geen waarde, zo'n akte, maar ik kan me heel goed voorstellen dat ouders die kort geleden met dit vreselijke leed te maken hebben gehad dat wel zouden willen. Waarom tenslotte wel een akte voor een kind dat heel even geleefd heeft, en niet voor een kind dat doodgeboren wordt. Een kind dat doodgeboren wordt heb je maanden in je buik gehad. Toen leefde het wel en de akte is daar de neerslag van.

In vroeger jaren vond ook registratie plaats van doodgeboren kinderen.
Waarom dat op een gegeven moment niet meer gebeurde, dat weet ik niet. Wel weet ik dat ons destijds, 31 jaar geleden, ontraden werd om ons kind te zien. Het leek net als of men toen de doodgeboorte het liefst wilde ontkennen.

Ik heb mijn stamboom uitgebreid nageplozen, in de tweede helft van de 19e eeuw werd doodgeboorte in ieder geval "gewoon" geregistreerd. Ik vond één zeer triest gezin in mijn stamboom:
Jantje, mijn overgrootmoeder, de moeder van mijn opoe, had 6 doodgeboren broers en zussen, 1 zusje overleed na 19 weken en ook had ze 2 broertjes die respectievelijk na 17 dagen en 8 weken overleden
4 van de 13 kinderen die tussen 1858 en 1879 geboren werden, waaronder overgrootmoeder Jantje, werden volwassen.
De 6 doodgeboren broers en zussen van mijn overgrootmoeder werden dus gewoon geregistreerd, ik heb ze stuk voor stuk terug kunnen vinden in de bevolkingsregisters. Ook de broertjes en het zusje die als zuigeling overleden werden geregistreerd.
Hoe het kon dat zoveel kinderen uit dat gezin doodgeboren werden of kort na de geboorte overleden, daar heb ik geen idee van. Ik heb mijn oma er nooit over gehoord. Mogelijk heeft zij het nooit geweten.

maandag 19 september 2016

Er gaat bijna nooit meer een lamp stuk

Vroeger en dan heb ik het over erg lang geleden, toen moest ik regelmatig een gloeilamp vervangen. Die dingen hadden maar een korte levensduur. Het was belangrijk om een voorraadje gloeilampen in huis te zitten, anders liep je de kans dat je in het donker zat omdat de gloeilampen stuk waren. Ik had destijds een heel assortiment: 25 Watt, 40 Watt, 60 Watt en 75 Watt. Voor ieder type armatuur en ruimte iets anders. Vanaf ongeveer 1982 ben ik spaarlampen gaan gebruiken. Die konden lang niet overal gebruikt worden, want die waren erg groot en zwaar. In 2 lampen kon ik ze destijds gebruiken. In de jaren na 1981 kwamen compactere lampen op de markt, die lichter waren en dus op meer plekken gebruikt konden worden.
oud en recent type spaarlamp
De spaarlampen hadden een veel langere levensduur en met het gebruik van spaarlampen bespaarde je energie. De naam zegt het al. Een spaarlamp van 8 Watt gaf net zo veel licht als een gloeilamp van 40 Watt. Een enorme energiebesparing!
In de loop van de jaren heb ik praktisch alle lampen vervangen door spaarlampen.
2,5 jaar geleden kocht ik mijn eerste LED lamp en die lampen gaan nóg langer mee en zijn nóg zuiniger dan spaarlampen. Een LED lamp van 10 Watt geeft evenveel licht als een spaarlamp van 16 Watt en die is weer vergelijkbaar met een gloeilamp van 75 Watt. Ik heb nu 4 LED lampen in gebruik, alle 4 op plaatsen waar ik het vaakst het licht aan heb: 2 in de keuken, 1 in de woonkamer bij mijn computer en 1 in het leeslampje  bij mijn bed.
Ik heb in jaren geen kapotte lampen gehad. Tot vorige week. De plafondlamp in mijn slaapkamer deed het niet meer. Het grappige was dat ik niet dacht dat de spaarlamp stuk was, nee ik dacht eerst dat het aan het lichtknopje of de bedrading lag. Toch maar eens een nieuwe spaarlamp van 20 Watt in het armatuur gedraaid. En ja hoor! "Ineens" was er weer als vanouds een zee van licht in mijn slaapkamer.
Wat voor lampen gebruik jij?

zondag 18 september 2016

Fruitvliegjes vangen

Ineens is mijn benedenverdieping vergeven van de fruitvliegjes!
Wat te doen?
Een vanger kost bij de AH bijna een tientje!
Ik ging zoeken op internet en ik heb een oplossing:
Gewoon vangen in een schaaltje of een glaasje!
- een laagje limonadesiroop (met suiker), een stukje banaan.
- vershoudfolie er over,
- met een satéprikker prik je er gaatjes in, zodat de vliegjes alleen naar naar binnen kunnen en niet weer naar buiten.
- klaar!

De zorgkosten voor chronisch zieken en gehandicapten rijzen de pan uit!

Volgens het Nibud, die in opdracht van de organisatie Ieder(in) een onderzoek deed naar de gestegen kosten voor chronisch zieken en gehandicapten, zijn de zorgkosten voor deze groep mensen onevenredig gestegen. Vooral patiënten met een laag inkomen zijn de dupe.
Voor mensen met een bijstandsinkomen (=1050 euro per maand) stegen de kosten gemiddeld met 115 euro per maand en voor mensen die veel zorg nodig hebben en een inkomen van 1,5x modaal stegen de kosten met 288 per maand.
Ik heb 4 chronische ziekten (astma, diabetes, schildklier, slechthorend), maar ik heb niet heel veel zorg nodig. De onderzoeksgroep die voor dit onderzoek gebruikt is, heeft waarschijnlijk veel meer zorg nodig dan ik. Ik hoef gelukkig geen aangepast huis waarvan ik alle aanpassingen op termijn helemaal zelf moet terug betalen.
Dat scheelt veel!
Hoe veel meer betaal ik in vergelijking met bijvoorbeeld 6 jaar geleden?
Toen kreeg ik een gedeelte van het eigen risico terug: ca 50 euro per jaar.
Daarnaast kreeg ik ca 300 euro tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten en had ik zorgtoeslag. Toen kreeg ik ook nog wat zorgtoeslag, €19,50 per maand. Het verplichte eigen risico was 165 per jaar.
Nu is het zo dat de zorgtoeslag verdwenen is, want die is er nu alleen voor de echt lage inkomens en niet meer voor mensen zoals ik die redelijk verdienen, maar geen modaal inkomen hebben.
In totaal zijn mijn zorgkosten door het wegbezuinigen van zorgtoeslag, tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten, compensatie eigen risico en een hoger eigen risico met ruim €800 euro per jaar gestegen. Dat is voor mij €67 euro per maand.
Voor mij valt die stijging dus nog mee, voor mij is het iets minder dan een half netto maandsalaris per jaar dat ik in vergelijking met 6 jaar geleden méér betaal, maar voor veel chronisch zieken en gehandicapten zijn de kosten een stuk hoger.
Volgens het onderzoek zijn alle onderzochte groepen er meer dan een maandsalaris op achteruit gegaan.
Zie ook de uitzending van Eenvandaag van gisteren.

Wat betaal ik in totaal aan zorgkosten per jaar?
Daar heb ik een overzichtje van gemaakt:


zelfzorg (vitamines etc) 45,00
zorgverzekering + eigen risico 1778,40
bril per jaar, levensduur 3 jaar 70,00
medische pedicure 60,00
podotherapie + zooltjes  95,00
tandarts  200,00
batterijen hoortoestellen 70,00
hoortoestellen per jaar, uitgaande van 5 jaar gebruik 125,00
telefoon voor slechthorenden, uitgaande van 3 jr gebruik 20,00
droogbox hoortoestellen, levensduur 3 jr. 22,00

2.485,40
 Dat is dus ruim 200 per maand.

zaterdag 17 september 2016

Enorme koopkrachtdaling gepensioneerden in de afgelopen 15 jaar

Over 3 jaar is waarschijnlijk de helft van de Nederlandse bevolking 50+. Dat zijn er veel dus, erg veel! En van die helft is een flink deel ook met pensioen.
Het Centraal Bureau voor de Statistiek, het bureau van de cijfertjes, publiceerde afgelopen vrijdag de koopkrachtcijfers van 2015.
Uit die cijfers blijkt dat de werkenden er in 2015 gemiddeld 2,5% op vooruit gingen, maar de koopkracht van gepensioneerden daalde met 0,1%. Nu lijkt dat niet zo veel, want wat is nu een tiende procent, maar die koopkrachtdaling is al jaren aan de gang.
Ik vind dat ernstig!
De Volkskrant noemt dit verschil een groeiende kloof tussen 65+ en werkenden.

En begin nu niet over de babyboomers die wel een stootje kunnen hebben en dan nog steeds ruim voldoende inkomen hebben, want de cijfers zijn als volgt:

Voor mensen met een aanvullend pensioen daalde de koopkracht sinds 2000 meer dan een gepensioneerde met alleen AOW. Ouderen met een aanvullend pensioen vanaf 10 duizend euro per jaar, hebben nu minder koopkracht dan in het jaar 2000.
Werkenden hebben vanaf 2000 meer dan 30% meer te besteden.
Bron: Volkskrant

Ik vind dat hier meer aandacht voor moet komen en dat de overheid meer voor senioren moet doen. Een verschil van 30% in koopkrachtgroei tussen werkenden en mensen met een pensioen vind ik alarmerend.
Wist jij dat het verschil zo groot was?

vrijdag 16 september 2016

Goedkope bio-appeltjes

Van de week was het prachtig weer en vooral de avonden vind ik door het lage zonlicht geweldig. Daar mag ik graag van genieten, zo ook eergisteravond. Bovendien was het inmiddels afgekoeld tot 25 graden, dus lekker fietsweer. Waar ik woon, ben je al heel snel buiten de stad en dan fiets je tussen de schapen, de koeien, paarden, watertjes met zwanen en eenden en natuurlijk kom je ook boerderijen tegen. Het is hier bijna allemaal grasland, alleen noordelijker heb je bouwland waarop bijvoorbeeld rode kolen verbouwd worden. Ook een leuk gezicht, zo'n veld met honderden kolen. Meestal wordt er langs de weg niet veel verkocht.
Ik fietste eergisteravond een fijn rondje en kwam langs een boerderij met wel 3 soorten biologische appels uit eigen boomgaard, keurig uitgestald op een tafel. Het geld kon in de brievenbus.
Geheel biologisch, 1,5 kg voor 1 euro. Ik ga er appelmoes van koken!
 En dat tasje, dat had ik in het kader van het voorkomen van zwerfafval opgeraapt bij het strandje hier in de buurt. Iemand had het laten wegwaaien en ik had het in mijn fietstas gedaan.

donderdag 15 september 2016

Veranderde donorregistratie

Wie mijn blog al langer volgt, weet dat ik voor verplichte donorregistratie ben. Dat betekent dat iedereen donor is, tenzij hij/zij heeft aangegeven dat niet te willen.
Ik schrijf er op dit blog al jaren over, ik ben er mee begonnen in 2007. Klik hiervoor hier (2015), en hier 2014,  hier (2013), hier (2012) , en eerder.
Donor ben ik al wel ruim 30 jaar, eerst met een handgeschreven donorcodicil die ik in mijn portemonnee altijd bij me had en sinds 21 augustus 1998 sta ik geregistreerd in het donorregister als orgaan- en weefseldonor.
Afgelopen dinsdag is met een zeer krappe meerderheid een wet aangenomen die maakt dat iedereen donor is, tenzij je hebt aangegeven hier op tegen te zijn.
Ik vind dit een geweldige ontwikkeling die ik eigenlijk niet verwacht had. Een voorstel is al diverse keren weggestemd en nu is het dan toch gelukt!
Iserina, van de weblog Onder de Mijmerboom, is tegen, omdat er te veel mensen zouden zijn die laks zijn en niet gaan aangeven dat ze er op tegen zijn en ook door de krappe meerderheid waarmee de wet is aangenomen.
Volgens NOS.nl hebben nabestaanden nog steeds de mogelijkheid om de donatie tegen te houden.
Ik ben blij met de nieuwe wet en diegenen die er over denken om een "nee" aan te geven: bedenk dat je er kinderlevens en levens van heel jonge mensen mee kunt redden. Dat is toch een heerlijk idee?
Verder is het zo dat er aan jouw stoffelijk overschot niets te merken valt van de orgaandonatie. Nabestaanden hebben de mogelijkheid om van jou afscheid te nemen terwijl je iopgebaard ligt. Aan jouw lichaam is niet te zien dat iets hebt gedoneerd. Er kan gewoon een uitvaart plaatsvinden.

Dat is anders wanneer je je lichaam ter beschikking stelt van de wetenschap. Een lichaam dat ter beschikking is gesteld wordt gebruikt voor medisch-wetenschappelijk onderwijs en onderzoek. Dankzij deze lichamen kunnen studenten het medisch vak leren en kunnen specialisten nieuwe operatietechnieken ontwikkelen. Dan is er geen lichaam om afscheid van te nemen en dus geen crematie of begrafenis. Maar je lichaam ter beschikking stellen heeft niets met orgaandonatie te maken. Dat is iets totaal anders.

Mocht jij vanuit jouw geloof niet ook maar een stukje van je lichaam kunnen missen als je ter aarde besteld wordt of gecremeerd wordt, geef dan binnenkort aan dat jij niet wilt doneren. Dan heb je het geregeld!

woensdag 14 september 2016

Decemberzegels weer duurder

Eergisteren werd bekend dat de decemberzegels dit jaar duurder worden. Vanaf eind november betaal je 65 cent per zegel. Nu is dat weinig duurder dan afgelopen jaar, want toen kostten ze 64 cent per zegel. Dat is een prijsverhoging van 1 cent per december-poststuk. Peanuts, zou je zeggen, 1 cent extra. Waarom dat gedoe met verhoging? Alleen dan schijnt de decemberpost rendabel te kunnen zijn voor PostNL.
Hoe zit het eigenlijk met de prijsstijgingen? Naar mijn herinnering is het nog maar kort geleden dat de decemberzegels heel goedkoop waren.

Op wikipedia vind ik het volgende overzicht:

Jaren Decemberzegeltarief
dec 1987 t/m dec 1990 ƒ 0,50
dec 1991 t/m dec 1999 ƒ 0,55
dec 2000 ƒ 0,60
dec 2001 € 0,27 / ƒ 0,60
dec 2002 € 0,27
dec 2002 t/m dec 2007 € 0,29
dec 2008 t/m dec 2010 € 0,34
dec 2011 € 0,36
dec 2012 € 0,40
dec 2013 € 0,55
dec 2014 € 0,59
dec 2015 € 0,64

Eigenlijk klopt het ook wel, dat idee van mij dat de zegels nog niet zo lang geleden aanzienlijk goedkoper waren.
Wat ga ik doen? Kerstkaarten verzenden of niet?
Ach, ik denk maar van wel.
Ik vind het leuk om kerstkaartjes te krijgen en alleen als je zelf ook iets stuurt kun je wat retour verwachten.
Ik verzend er meestal ongeveer 20, de portokosten zijn dan 13 euro. Behalve verzending stop ik in mijn naaste omgeving kerstkaarten in de brievenbus en ik leg bij zo'n 40 collega's een kerstkaartje op het bureau. Dat kaartjes schrijven en voor iedereen een persoonlijke boodschap verzinnen, dat is verreweg het meeste werk.
Ga jij decemberzegels kopen en kaartjes verzenden?

dinsdag 13 september 2016

Slapen met een dekbed tot over mijn oren

Zo slaap ik verreweg het liefste! En dat kan nu niet, althans niet zonder het stikheet te hebben! Ik had net mijn laken en katoenen zomerdeken gewassen en opgeborgen, maar misschien moet ik ze toch maar weer tevoorschijn halen.
Pff wat een warmte bij mij in huis. Boven op de slaapkamers is het 24 graden en beneden in de woonkamer 21,5! Zomaar, zonder dat de CV ketel in actie komt, gewoon door het weer! Eigenlijk ongewoon door het weer, want het schijnt dat alle records gebroken worden.

Verder hoor je mij niet klagen hoor! De warmte is heerlijk overdag. Zonder jas en zonder vest van en naar het werk fietsen in een stralende zon.
Zon is altijd goed voor mijn humeur en heel stikheet was het gisteren ook weer niet. Vandaag wordt dat anders en kan de temperatuur op veel plaatsen boven de 30 graden uitkomen.
Soms kan het in september  's avonds  al flink fris zijn en doe ik de verwarming wel eens aan.
Dit weer is energiezuinig, behalve als je airco en ventilatoren inzet tegen de warmte.
Geniet er van zo lang het nog kan. Die herfst en winter komen echt nog wel!

maandag 12 september 2016

Slapend rijk worden!

Hoe doe je dat, slapend rijk worden?
En is het wel mogelijk om slapend rijk te worden?
Ik denk het wel, maar dat slapend rijk worden moet je wel heel goed voorbereiden en bij voorkeur in het juiste nest geboren worden.

Een rijke pa, of ma is van groot belang. Die ouder moet jou leren hoe hij/zij zijn/haar rijkdom vergaarde, zodat jij daar op kunt voortborduren (figuurlijk dan hè?). Die moet jou gedrag aanleren en tips en trucs geven waardoor je kapitaal "vanzelf" groeit en er een enorm vermogen bereikt wordt. Zonder die ouder is het een stuk moeilijker. Ook als de ouder geld van zijn eigen ouder(s) gekregen heeft is het lastiger, want misschien weet je pa of ma helemaal niet goed hoe het geld zó beheerd wordt dat het groeit en groeit en nog veel meer groeit.

En als je arm geboren wordt? Dan heb je een lange weg te gaan voordat je zo rijk bent dat je voor de rest van je leven op je lauweren kunt rusten. De vraag is ook of je dat dan wilt, dat op je lauweren rusten, want waarschijnlijk ligt dat helemaal niet in je aard. Je bent niet voor niets door hard werken rijk geworden, dat word je niet zo maar als je voor een dubbeltje geboren bent, daar moet je flink voor aan de slag.

Eerlijk gezegd is het rijk worden, in de zin van veel geld hebben, mij nooit gelukt. Genoeg geld om handen is goed genoeg, wat mij betreft.
Daarnaast zijn er ook andere manieren om je heel rijk te voelen, dat heeft lang niet altijd met euro's of dollars te maken.
Rijk kan ook zijn:
- een leven leiden dat voldoening geeft
- een fijne familie om je heen hebben
- gezond zijn in lichamelijk en/of geestelijk opzicht
- genoeg eten in huis hebben
- een plek hebben waar je je veilig voelt

Wanneer voel jij je rijk?

zondag 11 september 2016

Bijna een jaar beleggen, wat levert het op?

Op 23 september stortte ik het eerste geld op mijn beleggingsrekening van de ASN. Eerst heel erg bescheiden, ik legde nog geen 350 euro in. Later, in mei dit jaar kwam daar nog een wat groter bedrag bij. In totaal belegde ik in het afgelopen jaar €993,51.

Het geld staat op twee verschillende fondsen, namelijk het Duurzaam Mixfonds en het Duurzaam Obligatiefonds.
- Het Duurzaam Mixfonds belegt in Wereldwijde aandelen en obligaties van eurolanden, geselecteerd op duurzaamheid - het risico is middelgroot - hier staat ruim 1/3 van het geld.
- Het Duurzaam Obligatiefonds belegt in Obligaties van eurolanden die zijn geselecteerd op duurzaamheid en terugbetaalcapaciteit - het risico is klein - hier staat bijna 2/3 van het geld.

Hoe gaat dit nu?
Ik moet zeggen, het valt tot nog toe absoluut niet tegen!
Sinds eind mei houd ik regelmatig bij wat de waarde is van mijn beleggingen.
Onderstaand een lijstje van data en waarde van het totaal.

waarde 28 mei 2016: 1.010,47
24-jun-16 1.014,92
25-jul-16 1.029,80
7-aug-16 1.034,72
15-aug-16 1.037,82
21-aug-16 1.033,10
9-sep-16 1.038,46

Als je bedenkt dat ik pas vanaf mei in totaal een kleine 1000 euro ingelegd heb, dan is de waarde, afgezet tegen de huidige spaarrente zeer goed.

Betekent dit dat ik met méér geld ga beleggen?
Nee, ik houd het voorlopig zo.

zaterdag 10 september 2016

Blogger is een beetje van de leg!

Ik heb de leeslijst links in het scherm zo gesorteerd, dat berichten van andere bloggers die het laatst bijgewerkt zijn, bovenaan worden weergegeven. Sinds kort doet Blogger dat niet meer.
Nog wel voor bloggers die net als ik ook bij Blogger zijn, maar voor de meeste anderen niet.
Er zijn veel lezers die mijn blog als startpagina hebben, voor hen schrijf ik dit bericht.
Misschien had je al bloggers gemist.
Blogs van Walhalla, Doortjes Blog, Kniepertie, Project Lonica, Spaarolifantje, Green Evelien en anderen staan nu onder een bericht van Vet Op de Botten van 9 maanden geleden.
Helaas zonder tijd, en ook niet op volgorde van plaatsing van het meest recente bericht, maar wel met de titel van het meest recente bericht.
Ze staan dus nog wel in mijn lijst, maar je moet even scrollen!

De overstap naar andere medicijnen loopt nu toch minder goed dan gehoopt

Dacht ik een week geleden nog dat alles prima ging met de overstap van het ene naar het andere schildkliermedicijn, dat valt nu toch wel wat tegen!

Waar heb ik last van?
- Hoofdpijn - ik had sinds de menopauze (15 jaar geleden) nooit meer hoofdpijn met akelige pijnscheuten, hooguit een licht pijntje, maar daar bleef het bij.
- Spierpijn - behoorlijk pijnlijke benen en handen
- Spierkramp - bingo! 3 x in één nacht kramp in mijn kuit
- Zweten - ik had het beurtelings koud en dan weer veel te warm
- Slaapstoornissen - één nacht was het wel heel bar en boos, toen heb ik maar 2 uren geslapen.
- Braken - dat nog net niet, maar wel misselijk na een normale maaltijd
- Diarree - wat 1x resulteerde in een vervelend "ongelukje"
Alle klachten die ik heb staan in de bijsluiter.
Geen feestje dus, die overstap. 

Gelukkig heb ik deze bijwerkingen niet voortdurend en lijkt het in vergelijking met het begin van de week al weer een klein beetje beter te gaan.
De afspraak is dat ik na 6 weken na de start van de nieuwe medicijnen geprikt word om de schildklierwaarden te laten meten, zodat er iets bijgesteld kan worden als dat nodig is.
Mochten de bijwerkingen zo heftig blijven als de afgelopen dagen, dan ga ik bellen met de huisarts en overleggen of het verstandig is toch een keer extra te prikken en al eerder de dosis van de medicatie aan te passen.

Op zich vind ik de uitleg van bijwerkingen altijd lastig. Misschien heb ik helemaal geen bijwerkingen van de nieuwe medicijnen en is het een heel andere kwaal die de kop opsteekt.

Toen ik de schildklierkwaal kreeg, had ik ook allerlei klachten, maar ik was ook in de overgang, die bij sommige vrouwen ook met een scala van klachten gepaard kan gaan. Daarnaast had ik toen nog niet zo lang insuline voor mijn diabetes. Een te hoge of een te lage bloedsuikerspiegel kan ook klachten geven die een beetje lijken op schildklierklachten.
Insuline is een hormoon, schildkliermedicatie is een hormoon en tijdens de overgang heb je te maken met natuurlijke hormoonschommelingen. Het ingewikkelde is dan ook nog dat het een het andere hormoon beïnvloedt.
En wat veroorzaakt dan welke klachten?

vrijdag 9 september 2016

Gemiddelde maanduitgaven non-food in de afgelopen 12 maanden

Ik was naar aanleiding van mijn eigen bericht gisteren over mijn maanduitgaven in juli en augustus héél benieuwd naar mijn gemiddelde maanduitgaven in het afgelopen jaar.
Nou dat is schrikken, want naast de vaste lasten gaf ik veel uit!
Hoeveel dan?
Gemiddeld is dit 638 euro!
Daar zit in: nieuwe hoortoestellen, de aankoop van een tweedehands auto, aankoop van kleding, schoenen en ga zo maar door. De aflossing van de hypotheek heb ik niet meegerekend, dan werd het bedrag nog aanzienlijk hoger.
De "goedkoopste" maand: juni dit jaar - €37,10
De "duurste" maand: januari 2016 - €4159,39

donderdag 8 september 2016

Uitgaven non-food in juli en augustus

Eén keer per twee weken schrijf ik over de boodschappen die ik doe.
Ik heb het dan alleen over eten en drinken.
Sommige lezers waren heel benieuwd naar mijn uitgaven voor andere zaken.
Die uitgaven noteer ik niet per week, maar per maand. Dat is vooral omdat ik handig gebruik maak van reclames en soms bijvoorbeeld voor een half jaar kattenvoer, tandpasta of toiletpapier in huis haal. Als iets de helft goedkoper is en het product heeft de kwaliteit die ik gewend ben, waarom dan ook niet?
Dus het is bij mij nooit zo dat de shampoo, tandpasta, paracetamol, het afwasmiddel of het wc papier bijna op is en er per direct nieuw moet komen, nee er is altijd voorraad. De meeste van die dingen bederven niet of zijn in ieder geval heel lang houdbaar. De 20 paracetamol tabletten die ik in huis heb, zijn tenminste tot februari 2021 houdbaar.

Dit gaf ik uit in augustus:

schoonmaakdoekjes voor beeldschermen/telefoons etc 0,69
40 pedaalemmerzakjes, 20 liter groen 1,09
kapper 17,50
inlegkruisjes, dubbelpak large 1,34
pedicure* 10,00 18,50
bus Groningen voor reis Middelburg 3,66
jaarkaart OV fiets 10,00
OV fiets in Middelburg 3,35
busritjes bus Groningen ivm Maastricht 3,66
busrit in Maastricht 1,13
busritjes bus Groningen ivm Arnhem 3,66
koffie sportcentrum met M. 4,60
afhaalchinees met de kinderen 43,50
hoesje telefoon 1,59
boodschappentas Action 0,58
powerbank* - beste koop juli 16 5,95
TOTAAL AUGUSTUS 112,30

Achter de uitgave voor de pedicure staat 10 euro en daarachter 18,50. De 10 euro is een eigen bijdrage, de rest wordt door de zorgverzekering betaald.

Ik had plannen om een powerbank cadeau te geven, maar degene aan wie ik hem cadeau wilde geven, had inmiddels zelf één aangeschaft. Toen heb ik hem behouden, dat was voornamelijk omdat de powerbank, die ik van mijn werk kreeg, ongelooflijk warm werd. Bijna te heet om vast te houden en dat maakte hem in mijn ogen nogal verdacht op 2 punten:
- dat moet veel stroom vreten
- brandgevaar?
De nieuwe was volgens de Consumentenbond in juli '16 de beste koop. Die wordt nauwelijks warm en doet het goed.
---------------------------------------------------------------------------------------------

In juli deed ik onderstaande uitgaven:

wasmiddel,  hamsterbonus, 2 flessen 7,39
wc reiniger, normaal bij AH 2,49 0,99
kattenbrokjes, Jumbo, 4 dozen 8,84
"hamster" blikjes kattenvoer, 6 dozen x 8 blikjes  11,55
kattengrit, 3 dozen, aanbieding 9,66
wc papier, 2x 16 rollen 9,59
tena lady, 2 dozen 4,00
handcrème, 2 tubes 3,29
vit D + magnesium, voor 45 dagen 3,99
Vit B12 1,99
tandpasta, 2 tubes prodent 1,35
3 dagkaarten trein, 2x 1e klas en 1x 2e klas 70,00
tandarts* 4 juli 21,14 173,34
USB stick voor backup 32,99
tuinhandschoenen 0,99
fleeceplaid kat 2,95
3 paar sokken 2,69
cadeaus* 284,35
koffie met M in sportcentrum  4,30
TOTAAL JULI 482,05

Ook bij de post tandarts een extra bedrag. De zorgverzekeraar vergoedde €173,34, mijn eigen bijdrage was €21,14.
In juli heb ik nogal wat uitgegeven aan cadeaus*. Dit was voor 2 verjaardagen en daarnaast gaf ik oudste dochter en haar man als verrassing een uitstapje naar een Bed & Breakfast cadeau. Jongste en haar man hebben een dergelijk uitstapje nog te goed.

woensdag 7 september 2016

Tip: gratis naar een kasteel of naar een landgoed op 10 + 11 september

Komend weekend worden weer de Open monumentendagen georganiseerd.
Deze keer kun je monumenten van Natuurmonumenten bezoeken (KLIK).
Niet alle gebouwen zijn op 10 en 11 september open, maar wel ruim honderd stuks.
Keuze genoeg dus.
Er zijn kastelen bij, forten, landgoederen, bijzondere religieuze monumenten, molens, bijzondere boerderijen. Helemaal gratis open voor publiek en zoals dat gaat op open monumentendagen wordt er ook uitleg gegeven over deze gebouwen. Heel leerzaam voor wie geïnteresseerd is en er vast in de omgeving ook landschappelijk schoon te bewonderen, want het is van Natuurmonumenten.

Het bakhuis in vakwerkbouw van 't Höfke in het Geuldal (Limburg) Bron: Natuurmonumenten

dinsdag 6 september 2016

Geld uitgeven aan vitamines

Sommige mensen hebben een rotsvast vertrouwen in vitamines, véél vitamines. Veel meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Want die aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, die wordt o.a. door het Voedingscentrum aanbevolen en dit centrum is in hun ogen zonder meer verdacht en dus niet te vertrouwen. Met die extra pillen, dáármee blijf je gezond en word je met gemak ruim 100 jaar!
Een krasse knar die op haar/zijn 90e nog steeds de vierdaagse loopt!
Op zich een heel aantrekkelijk vooruitzicht! 
Wie wil dat niet?

Maar wat blijkt nu? Volgens het AVROTROS programma Radar (bron: nu.nl) zijn er veel mensen die gezondheidsklachten hebben door vitamine B6-supplementen. Bijna 1 op de 5 gebruikers heeft klachten. Ze hebben onbedoeld of met opzet te veel van deze supplementen gebruikt. Een flink deel van deze mensen heeft contact gezocht met de huisarts. 26 mensen uit het onderzoek hebben blijvende schade opgelopen.

Ik moet bij zulke berichten denken aan mijn vader. Hij overdreef altijd en vond dat hij zo veel mogelijk moest nemen, want dan zou het middel goed helpen. Hij gebruikte te veel van de voorgeschreven zalfjes, drankjes en ook veel vitamines. Hij dacht niet "less is more", nee, hij was van de gedachte: hoe meer hoe beter.
Een voorbeeld:
Op reis kreeg hij bijna altijd last van constipatie. Wij waren rond mijn 10e op vakantie in Zuid Beieren, in het Beierse Woud en daar groeiden veel bosbessen en bosbessen zouden laxerend werken. Pa had in een week niet gepoept. We hadden een 5 liter emmer vol met bosbessen geplukt en daar ging hij van eten, véél van eten. In de loop van de avond ging het helemaal mis. Laten we zeggen dat hij veel rare geluiden maakte en 2 grote emmers nodig had en dat ik héél blij was dat ik samen met mijn broertje in een apart tentje sliep en dat de bungalowtent van mijn oom en tante tussen die van ons en mijn ouders in stond.

Ik denk dat mijn pa heel goed in staat was geweest om veel te veel vitamine B6 te nemen met de gedachte dat het goed voor hem was.

Hier kun je lezen hoe ik met vitamines om ga.

maandag 5 september 2016

Voor u helemaal gratis!!

Omdat ik met mijn gehoorverlies in aanmerking kom voor hoortoestellen en die dan ook gebruik, kom ik ook in aanmerking voor een bel- en weksysteem. Helemaal gratis kan bij mij een deurbel en een weksysteem geïnstalleerd worden, zodat ik de wekker altijd kan horen en waarschijnlijk met lichtflitsen ook kan zien.  Ik weet niet precies hoe het systeem in elkaar zit, maar zoiets stel ik mij voor.
Dit wordt volgens de audicien betaald door de zorgverzekeraar.
Jee! Wat een luxe, wat een royaal gebaar van de zorgverzekering, of waarschijnlijk eigenlijk van de minister. En dat terwijl er overal in de zorg volop beknibbeld en bezuinigd wordt.

Is dit voor mij nuttig?
Nee, helemaal niet. Ik hoor de wekker echt wel. Ik heb een ouderwetse wekker met een snoer en niet een wekker op mijn mobiel, die wekker maakt net zo lang een klereherrie totdat ik hem uitzet. Soms duurt het even voordat ik ontwaak, maar wakker word ik er zeker van. Daarnaast bestaan er ook wekkers die werken met geluid van (tot 80 decibel) en een trilkussen dat je onder je hoofdkussen kunt leggen. Die kun je kopen voor nog geen 50 euro. Dus mocht dat nodig zijn, dan heb ik die zo gekocht.
En die deurbel?
Ik heb net een nieuwe bel met instelbaar geluid en instelbare toon. Ik heb de voor mij prettigste en best hoorbare toon uitgekozen en daarnaast heb ik het geluid op maximaal staan. Niet te missen, zeker niet omdat ik in huis gewoon mijn hoortoestellen draag en mijn gehoor dan niet veel minder is dan ieder ander die wel goed kan horen.
Dat bel- en weksysteem dat wil ik niet, dat kost de gemeenschap alleen maar geld.
Ik vind het verspilling van geld.
Mocht ik ooit véél slechter gaan horen, en mijn gehoor met sprongen acheruit gaan, dan is het ongetwijfeld  mogelijk alsnog via de zorgverzekering zo'n systeem aan te vragen.

Mijn grootouders van vaders kant waren beiden ook behoorlijk slechthorend. Die hoorden de wekker slecht, maar daar hadden ze het volgende op gevonden: ze zetten een bellenwekker in een metalen schaal met handenvol centen en stuivers. Zodra de bellenwekker afging, dan begonnen die centen in die schaal te trillen en verder resoneerden alle geluiden in de metalen schaal.
Heel effectief!
Ze sliepen nooit meer door de wekker heen!
Weksysteem anno 1950

zondag 4 september 2016

De rijke babyboomer

Vrijdagavond was ik op de jaarlijkse reünie van collega's van mijn oude afdeling. Die afdeling bestaat niet meer, maar ongeveer 11 medewerkers komen nog steeds jaarlijks bij elkaar om weer eens bij te praten en bij één van ons thuis lekker te eten. We werken nog steeds voor dezelfde werkgever. Het is een leuke club mensen, vandaar ook de gezellige reünies. Twee van hen zijn nog steeds mijn directe collega's, want "meeverhuisd" naar mijn huidige afdeling en een andere collega zie ik wekelijks in het zwembad onder het baantjeszwemmen.
Onze leeftijd ligt tussen de 50 en de 66 jaar en natuurlijk komt het gesprek op (koop)huizen en (toekomstige) pensioenen. In die pensioenen zitten nogal wat verschillen. De 66 jarige, oudste van het gezelschap, vertelde dat hij maandelijks 2100 euro ABP pensioen heeft + de AOW voor alleenstaanden.
Zijn vrouw is een jaar geleden overleden, hij heeft een nabestaandenpensioen en een eigen pensioen en samen levert dat het riante bedrag van 2100 euro netto pensioen op.
Dat is toch wel andere koek dan mijn pensioentje à 430 euro dat ik over ruim 2 jaar maandelijks in ontvangst mag nemen.
Niet dat ik hem dat geld misgun of ontevreden ben met mijn toekomstig pensioen, maar het verschil is wel groot.
Dat verschil is op zich heel goed verklaarbaar. Zijn pensioen is gebaseerd op ruim 43 jaar fulltime werken in een loonschaal die een stuk hoger lag dan die van mij en dat gold ook voor het nabestaandenpensioen van zijn vrouw, die lang fulltime werkte en ook goed verdiende.
Ik heb een pensioengat van 20 jaar en ik werkte steeds 80% in een loonschaal die lager lag. Geen wonder dat mijn pensioen lager uitpakt.

zaterdag 3 september 2016

Een minimaal inkomen en een fijn leven

Gisteren besprak ik met een van mijn zwembadkennissen de situatie van een weggepeste collega.
Dat was voornamelijk omdat deze kennis zelf bijstandsconsulent is geweest en in haar huidige werk veel te maken heeft met mensen met schulden. Deze mensen met schulden probeert ze, als ze daarvoor open staan, in gesprekken te ondersteunen en hen te leiden naar instanties die zouden kunnen helpen. Ze is terzake kundig en dan leg ik graag een verhaal voor. Misschien heeft zo iemand nog goede tips die mijn collega verder kunnen helpen. Ik vertelde dat de collega binnenkort werkloos wordt, dan 60+ is, en hoogstwaarschijnlijk nooit weer aan het werk komt en op termijn zal moeten leven van een bijstandsuitkering.
Wat ik heel leuk vond, is dat mijn zwembadkennis meteen uitriep dat een bijstandsniveau niet het einde van de wereld is. Ze had zelf ook als alleenstaande moeder op bijstandsniveau geleefd en het zeker niet als erg of zwaar ervaren. Als je positief en optimistisch in het leven staat, dan is een laag inkomen geen ramp, daar valt goed mee te leven als je met geld kunt omgaan. Zolang je maar voldoende te eten hebt, dan is er niets ergs aan de hand.
Heel goed!
Ik heb zelf ook jaren op bijstandsniveau geleefd. Mijn collega heeft daar helemaal geen ervaring mee en ziet er misschien heel erg tegen op. De reactie van mijn zwembadkennis is voor mij een soort wake-up-call waarmee ik mijn collega op een andere manier kan benaderen.
Ik heb volgende week een afspraak met deze, inmiddels oud-collega. Ik was geneigd om haar alleen maar sneu te vinden en haar daarmee mogelijk behoorlijk verdrietig maken. Want, zeg nou zelf, als je uitgekotst wordt door een werkgever waar je je halve leven hebt doorgebracht is dat verre van leuk!
Misschien kan ik haar met het gegeven dat je zeker ook met weinig geld van het leven kunt genieten, uit de put praten en zorgen dat ze het zelfvertrouwen krijgt zodat ze ervan overtuigd is dat ze ook met een lager inkomen een fijn leven kan hebben. Focus op de positieve kant!
Het proberen waard, lijkt me!

vrijdag 2 september 2016

Hoe het gaat met de overstap?

Laatst schreef ik over mijn overstap naar andere schildkliermedicijnen.
Overstap was nodig omdat de fabrikant een wanprestatie levert. Die produceert naar het zich laat aanzien een heel jaar lang geen schildkliermedicijnen.
En wat moet je met zo'n fabrikant?
Daar kun je helemaal niets mee.
Waardeloos!
Nu heb ik noodgedwongen pillen van een ander merk.
Ik heb er erg tegenop gezien, dat komt vooral doordat er veel mensen zijn die door deze overstap klachten kregen. Het komt op de juiste dosering aan en die is soms heel moeilijk in te stellen.
Lezend op de site meldpunt medicijnen kwam ik echt de meest vervelende klachten tegen:
hartkloppingen, extreem vermoeid, sterk verhoogde slaapbehoefte, spierpijn, last van flauwtes, droge huid,  zweetaanvallen, een duf wollig hoofd, zweten, rusteloos, slapeloos, pijn in de borst, verminderde eetlust en afvallen, hoge bloeddruk, hoofdpijn, slechte concentratie, allerlei ontstekingen, vreselijk misselijk, kortademig.
Poeh, ga er maar aanstaan!
Op zich zijn de meeste van de beschreven klachten gerelateerd aan net iets te veel of juist te weinig schildklierhormoon.
Het beginnen met mijn vervangend medicijn was met de gedachte: op hoop van zegen. En ook: bij heel veel mensen gaat het wèl goed. Alleen de mensen waarbij het niet goed gaat, die piepen
Bij mij gaat het heel goed, tot nog toe, tenminste.

donderdag 1 september 2016

Pinnen, contactloos betalen en contant betalen

In de afgelopen maanden heb ik alles gepind of contactloos betaald. Ik wilde eens kijken hoe dat beviel. Geen contant geld in de portemonnee, alleen een pinpas.
Ik pinde werkelijk alles, ook heel kleine bedragen. Alleen het betalen van de WC in de Hema of op het station kon niet met pin!
Wat nu?
In de Hema moest ik vreselijk nodig en ik had geen muntjes!
Er was een vriendelijke mevrouw die mij 40 cent gegeven heeft. Ze zag mijn kennelijke hoge nood. Lief!
Het zette mij wel aan het denken en ik heb besloten om toch ook weer wat contant geld in mijn portemonnee te doen.
Ondertussen zijn sommige dingen veranderd! In de Aldi werken ze inmiddels niet meer met centen en 2 cents muntjes! Ik betaalde de afgelopen tijd met mijn pinpas en had dat niet in de gaten. Gisteren betaalde ik contant, en ik ontdekte dat ze ineens het bedrag afronden!

Wat wil ik nu met pinnen en contant betalen?
Op zich is pinnen best handig, maar daarnaast wil ik toch ook weer wat los geld bij de hand hebben.
Voor de hoge nood en zo.

En wat is overzichtelijker? Pinnen of contant?
Voor mij maakt het niet uit.
Ik bewaar altijd alle kassabonnetjes, dus voor mijn uitgaven overzicht maakt het niet uit hoe ik betaal. Als ik het maar noteer, dan houd ik overzicht.

woensdag 31 augustus 2016

Boodschappen week 33 en 34

Al weer eind augustus, het is hoog tijd voor mijn lijstjes boodschappen die ik deed tussen 15 en 29 augustus.
In week 34 kocht ik vrij veel fruit: 6 perziken, 9 bananen en rode bessen. Ondanks dat Katan niet veel waarde hecht aan fruit, vind ik fruit wel heel lekker als snack en als tussendoortje. Deze keer bananen en wilde perziken en rode bessen.
En die rode bessen! Mmmm, wat een heerlijkheid! Ik vind deze bessen zó lekker! Het is een enorm verschil met de rode bessen uit mijn jeugd. Die waren erg zuur, maar de bessen die ik nu kocht waren daarmee in vergelijking heerlijk zoet! Toegegeven, nog wel wat zuur, het zijn nu eenmaal rode bessen, maar veel lekkerder dan bijna 60 jaar geleden.

Week 34 van 22-29 aug '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
bananen, 9 stuks Lidl 1,41
2 wilde perziken Lidl 0,62
4 wilde perziken AH 1,50
doos rode bessen AH 1,50
ONTBIJT EN LUNCH
brood AH 0,89
cottage cheese Lidl 0,89
kaas Lidl 2,49
4 harde broodjes Lidl 1,16
melk, 2 liter AH 0,98
WARME MAALTIJD
courgette, groot Lidl 0,45
salami Lidl 1,69
gepelde tomaten, blik Lidl 0,39
gezeefde tomaten, 2 pakken, 2x 500 ml Lidl 0,98
kidneybonen, blik, 2x Lidl 1,58
aubergine, groot Lidl 0,75
1 kg paprika's AH 1,99
surimistick x 2 AH 1,70
yoghurt, mager AH 0,59
chocolademousse AH 0,81
LEKKERS/diversen/tussendoor
drop  AH 0,83
crackers  AH 1,14
olijven  Lidl 1,99
noten, gemengd, 200 gram  Lidl 2,49
TOTAAL week 34, aug. '16 28,82
 --------------------------------------------------------------------------------------

In week 33 waren er aanbiedingen waar ik voor bezweken ben, zoals roomboter. Smeerbaar voor 99 cent en verder de paté en de rode wijn. Lekker, maar voedingskundig totaal overbodig.
Ik heb er heerlijk van genoten. Sporadisch deze uitspattingen kunnen in mijn ogen geen kwaad. Het was om de laatste vakantieweek te vieren. Ik week 34 was ik al weer aan het werk, in week 33 ook een beetje, maar dan thuis, tussen de leuke dingen zoals zwemmen door.


Week 33 van 15 - 22 aug '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
cantaloupe meloen* AH 1,39
nectarines, 1 kg Aldi 1,49
ONTBIJT EN LUNCH
kaas AH 3,32
brood AH 1,19
4 pistolets ah 0,99
roomboter AH 0,99
pindakaas met stukjes noot Aldi 1,69
magere melk, 1 liter,  Aldi 0,45
WARME MAALTIJD
sperziebonen, 800 gr AH 0,80
ontbijtspek, stukje (voor quiche) AH 2,02
hamburger AH 0,99
bladerdeeg (voor quiche) AH 0,77
haring, gerookt, 3 filets AH 2,53
aardappels, 1 kg AH 0,99
4x flesje rode wijn, 187 ml per stuk AH 3,96
toetje, 2x  AH 1,98
baguette met kruidenboter Aldi 0,39
snoeptomaatjes, 250 gram Aldi 0,99
wraps voor voorraad Aldi 0,89
yoghurt, 2x 1/2 liter AH 0,78
LEKKERS/diversen/tussendoor
biscuits AH 0,99
paté AH 1,78
TOTAAL week 33, aug. '16 31,37