Een SOS bandje

Kort geleden liet ik een SOS bandje maken. Met daarop ingegraveerd de telefoonnummers van mijn dochters, de naam van de bloedverdunner die ik slik, diabetes en mijn bloedgroep. Mocht ik onwel worden, of ergens bewusteloos aangetroffen worden, dan kunnen ze mijn dochters bellen en dan weten hulpverleners dat ik diabetes heb, bloedverdunners slik en mogelijk is de vermelding van mijn bloedgroep ook nuttig. 

mijn bandje

 Een SOS bandje dragen kwam ter sprake bij "In Balans",  de cursus valpreventie. Het leek mij een goed idee. Lang geleden droeg ik ook een armbandje van roestvrij staal, vergelijkbaar met onderstaande foto. 

zo'n armbandje schafte ik aan in 1993, toen ik diabetes bleek te hebben.

In het waterdichte medaillon kon je een bijgeleverde papierstrook stoppen met allerlei gegevens: telefoonnummer huisarts, ziektes, naam, geboortedatum. 
Ik heb dit armbandje niet lang gedragen, het was niet prettig om te dragen en al snel verdween het in een lade. Hoewel ik het nut er wel van in zag om het te dragen, ben ik er al snel definitief mee gestopt. Ik voelde me destijds ook te veel patiënt met zo'n armband om mijn pols. Destijds was ik meestal in gezelschap van mijn partner,  nu ga ik er vaak alleen op uit. 

Nu, 33 jaar later, heb ik opnieuw een SOS bandje. Mijn kleindochters hebben er beide een en zo kwam ik op het idee om er ook eentje te laten maken. Want ze zijn er ook voor volwassen polsen. Ik verwacht dat ik het bandje nu langer draag dan dat ik destijds die armband droeg. 
Ik ben nu ouder en daardoor is er grotere kans op noodsituaties. 
Hoewel ik natuurlijk hoop, dat het nog heel lang volkomen nutteloos blijkt te zijn om het bandje te dragen.
Want dat betekent dat ik naar omstandigheden goed gezond, of in ieder geval gezond genoeg, ben en prima functioneer.

Nog een kringloopaankoop

Gisteren heb ik een grote tas met te grote kleding naar de kringloop gebracht. Kleding die nog prima is, maar die ik al wel sinds februari 2019, toen ik met pensioen ging, niet meer gedragen had. 
Het was allemaal maat 54/56. Toen ik met pensioen ging al wat te groot, maar nu helemaal en ik heb het nu weggedaan omdat ik denk, ja eigenlijk overtuigd ben, dat ik daar nooit meer in ga passen.
Weg er mee, niet kleiner maken, maar gewoon weg, zodat een ander met een grote maat die blouses en shirts kan gaan gebruiken. 
En .... als er wat leuks was, mocht ik van mezelf één nieuw kledingstuk kopen. 
En dat lukte. Een shirt met lange mouwen van 100% katoen, een zware kwaliteit, met een leuke print en blauwe lovertjes op het voorpand. 
Ik paste het en vond het leuk! Nu heb ik deze maand al 2 kringloopaanwinsten gekocht! 

De kleur lijkt een beetje lila, maar in het echt 
zit de kleur tussen lila en lichtgrijs in. 

detail, het zwarte is opgedrukt. 

De print zit ook op het achterpand en op de mouwen, alleen de voorkant is versierd met blauwe lovertjes. 

Hoe doen jullie dat? Opstaan uit bed en weer gaan liggen?

Vroeg de fysiotherapeut die de cursus valpreventie begeleidt. De cursus vindt 2x per week plaats en duurt nog tot en met 23 juni. Ik leer daar met een groep ouderen om stabieler te bewegen, om te voorkomen dat ik val. Ik schreef er hier over. 
En ook hier.

Een  goede vraag, hoe sta ik op en hoe ga ik in bed liggen?
Het gaat zo automatisch, dat ik er geen moment bij stilsta hoe ik dat dan eigenlijk doe. In de periode voordat ik nieuwe heupen kreeg, ging dat veel moeizamer en moest ik er over nadenken hoe ik het beste zou kunnen gaan staan. En ook gaan zitten en liggen kostte moeite en concentratie. 

Hoe doe ik het dan? 

Opstaan
Ik gooi het dekbed van mij af en ga op mijn rug liggen en schuif met behulp van handen en voeten naar de rand van het bed. Dan leun ik op mijn linker arm, trek met gebogen knieën mijn beide benen op en draai ze naar links en dan komen ze "vanzelf" op de grond. En door die draai en doordat ik mij afzet met mijn linker arm, zit ik op de rand van het bed. Ik check even op duizeligheid, dat is bijna nooit het geval, en druk mij op met mijn beide handen en ga staan. Dat alles is een kwestie van twee of drie tellen. 

Gaan liggen
Het dekbed aan de kant schuiven. Met mijn rug naar het bed staan en gaan zitten. Dan met mijn linker arm op het bed leunen en mijn benen heffen en op het bed leggen. Nog even schuiven naar de gewenste houding - altijd op mijn zij - en dan lig ik comfortabel. Ook dat gaat heel snel. 

Bij het opstaan en bij het gaan liggen, steun ik op mijn linker arm. Mocht ik die arm niet kunnen gebruiken,  dan heb ik een probleem.  Dat is op mijn bed op te lossen door het bed tijdelijk andersom op te maken en van het hoofdeinde het voeteneind te maken.  Aan beide einden zit een houten bord. Het hoofdbord is wat hoger,  maar dat is geen bezwaar.  

Denk jij na over het gaan liggen en opstaan? 
Of heb je net als ik geen idee hoe je het doet?

Heerlijke temperaturen!

Voor sommigen misschien te warm, maar ik vind het heerlijk en hier en daar zelfs niet warm genoeg! 
Ik vind het bijvoorbeeld nogal fris in huis en ook op de fiets vond ik het gisterochtend tegen half elf eigenlijk te koud voor blote armen. 
Ik was de laatste tijd al kouwelijk, maar zeker sinds ik half april begonnen ben met het slikken van bètablokkers voor mijn hartritmestoornissen, heb ik het ongewoon snel koud! 
Maar toch heb ik zaterdag alle elektrische dekens opgeruimd. De stoeldeken om op te zitten, de bankdeken om lekker onder te kruipen en de onderdeken in bed. En daarnaast ook nog mijn herfstdekbed verwisseld voor mijn veel dunnere zomerdekbed. Wel van Texelse wol, net als mijn herfstdekbed. 

Ik vond het nodig om dat toch maar eens te doen. Gewone plaids liggen in de woonkamer nog klaar om lekker onder te kruipen en ook een extra fleecedeken ligt klaar in de slaapkamer, mocht het toch te fris zijn. 
Gisteravond zat ik nog weer met een lekker warm vest en een dekentje over mijn knieën  naar Walking with dinosaurs te kijken. Een interessant programma, over opgravingen van botten en animaties van de betreffende dieren. In mijn woonkamer was het 21 graden. Voor mij echt te fris om met blote armen en blote knieën te zitten! Ik bibberde en had koude handen. Daar is gemakkelijk wat aan te doen1
Zaterdag was ik met de bus, met airco - veel te koud! - naar de stad gegaan, en zat in de bioscoop, waar ook de airco aan was. Ik snap het wel, buiten was het 29 graden, maar ik vond het bijna te fris in de bioscoop. Ik was voorbereid, had mijn warme vest in mijn rugzak mee. Niet nodig deze keer, maar ik wilde voorkomen dat ik het tijdens de film veel te koud had! Eenmaal weer buiten, is het dan knap heet als je vanuit een ruimte komt met airco. Of in mijn geval: lekker warm!
Gisteren was ook in de sportschool de airco aan. Voor mij echt niet nodig!

Ga ik het ooit weer wat warmer krijgen?
Ik zou het niet weten!
 

Vanmiddag op mijn terras. In de schaduw.

Zomerse kringloopaanwinst

Op de terugweg uit de stad naar huis kwam ik langs de kringloopwinkel.  

Ik heb een hekel aan kleding passen, daarom loop ik niet vaak in winkels binnen. Niet in gewone winkels en niet in kringloopwinkels. Ik vind ook dat ik niet heel veel kleding nodig heb. De productie van kleding en het vervoer is zó milieubelastend! Er is al zo veel kleding beschikbaar.  Daarom weer eens gekeken in de kringloop.  

Daar vond ik een kleurrijke tuniek in mijn maat. Mooi voor er bij deze zomer!

Op de foto kun je de kleuren minder goed zien, die zie je op de detailfoto beter. 

Ik vind hem leuk en hij draagt prettig.
Het label is er uit geknipt en de maat ook, heel vervelend als mensen dat doen! Ik vermoed dat de maat 46 is, maar misschien ook 48. Het materiaal is een soort kunststof mengeling. Zeker geen wol, linnen of katoen. 

Detail 

Eten en drinken in mijn boodschappenkarretjes in de afgelopen week

Geen VerspilMijNiet aankopen deze week, maar gewone boodschappen. Wel veel in de aanbieding, want waarom ook niet? 

Ik kocht deze keer stevig brood, "oer" desem, duurder dan ik normaal koop, maar wel lekker! We aten het ook tijdens onze vakantie in Drenthe,  1,5 week geleden.  Toen beviel het goed. 

16 - 23 mei 26
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
750 gr bosvruchten, diepvries	Lidl	4,19
wilde perziken, los*	AH	3,08
halvarine*	AH	0,99
kaas BB	AH	2,99
kaas*	AH	3,61
brood	AH	2,79
2x vegan brood/toastsalade*	AH	4,49
2 rode paprika's*	AH	1,09
2 groene courgettes*	AH	0,99
komkommer*	Plus	0,59
mini Romanasla,  2 flinke kropjes*	Lidl	0,69
broccoli *	AH	1,05
2 verse focaccia's (1 verpakking) BB	AH	1,75
haring*	AH	1,99
Snacks/ hapjes
magnetron  popcorn	Plus	1,99
tortillachips naturel	Plus	0,62
Dranken
4 sojamelk	AH	2,32
2 sojamelk	AH	1,16
TOTAAL	AH	36,38

Meer vakantietoeslag bij de AOW

Volgens de krant was het wel 20% meer dan vorig jaar. 
Dat is best veel! 
Ik zocht het na. 
Vorig jaar kreeg ik €793,01 vakantietoeslag.
Dit jaar ontving ik €953,47 vakantietoeslag.
Beide bedragen zijn zonder loonheffingskorting. De meeste ouderen ontvangen AOW met loonheffingskorting. Ik heb het zo geregeld dat ik de loonheffingskorting krijg over mijn pensioen. 

Ik krijg nu dus €160,46 netto  meer dan vorig jaar. 
Dat is niet slecht! 

En het bedrag komt vlak voor Pinksteren binnen. Daarvan kun je jezelf lekker van trakteren! 
Het wordt toch al heel mooi weer het komende weekend. Zo wordt het nog extra feestelijk! 
Hihi, straks zitten alle ouderen op het terras!

Ik krijg ruim 950 euro vakantietoeslag. Wat een weelde om dit zomaar extra te krijgen!

En zeg nou niet: stelt niets voor,  want alles wordt in hoog tempo duurder. 

Geniet gewoon,  er zijn zat mensen op deze wereld die stikjaloers zijn op ons, rijke Nederlandse AOW-ers!

Goedkope aardbeienjam

Een paar weken geleden schreef ik over goedkope aardbeienjam bij de Lidl. Daar kocht ik toen 3 potten van. Alle andere soorten huismerk jams zijn aanzienlijk duurder. Die aardbeienjam kostte bij de Lidl maar 37 cent per pot. Daar is inmiddels verandering in gekomen, de prijs is fors verhoogd. Deze zelfde jam kost nu 99 cent per pot. 
Die van AH kost nu 68 cent, toen ik over de prijs van de goedkope jam bij de Lidl schreef, maar 45 cent.
In beide gevallen is het precies dezelfde aardbeienjam. Alleen de prijs is nu hoger.  

In vergelijking met andere merken, A-merken, is deze jam nog steeds supergoedkoop, maar wel veel duurder dan een aantal weken geleden. 

En nu vraag ik me af: heb jij meer vertrouwen in de kwaliteit van een pot jam van €0,99 per pot, of heb je evenveel vertrouwen in de kwaliteit als die pot jam €0,37 kost? 
Bij mij werkt het psychologisch zo, dat ik meer vertrouwen heb in de kwaliteit van jam van €0,99 dan in jam die nog veel goedkoper is. Duurder moet wel beter zijn, toch?

Beide soorten jam op mijn keukentafel

App "Da's zo gefietst"

 Er is een app die automatisch een seintje geeft aan fietsverkeerslichten dat je er aan komt. En die lichten springen dan eerder op groen. 
Dat kan alleen als er slimme verkeerslichten zijn.
Fiets je door een gebied met slimme verkeerslichten? Dan helpt de app je om vaker in één keer door te fietsen. Wanneer je een slim verkeerslicht nadert, laat de app anoniem weten dat jij eraan komt. Het verkeerslicht kan daardoor eerder op groen springen of de tijd dat het licht groen is iets verlengen. Zo fiets je prettiger door. 
De stad Groningen heeft 27 van die slimme lichten. 
Toen ik deze informatie voor het eerst las, in de gratis Groninger Gezinsbode, dacht ik dat het een grap was! Maar 1 april is al weer een tijdje geleden, dus het zal wel kloppen. 
De app doet meer dan dat, je spaart punten en ziet meteen hoeveel kilometers je hebt gefietst. De app heet Da's zo gefietst en is gemaakt door het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat. 

Ik vind het een handige app, want ik houd hierdoor beter zicht op het aantal kilometers dat ik met een volle accu fiets. 

Afgelopen maandag fietste ik bijvoorbeeld 24 kilometer en ik was van plan op gisteren ook nog weer minstens 20 kilometer te fietsen.  Dat betekende dat ik de accu op maandagavond nog even weer volgeladen heb. Dan kom ik in ieder geval nog met trapondersteuning weer thuis.

Ik heb nog niet gebruik gemaakt van SnellerGroen. Ik had SnellerGroen op maandag nog niet aangezet en op dinsdag ben ik blijkbaar niet in de buurt geweest van slimme verkeerslichten. Toen fietste ik alleen in mijn woonwijk en door landelijk gebied. Ik was niet in de binnenstad. 

de app gisteren, na 2 dagen gebruik

Op de site van Da's zo gefietst kun je ook lezen over de inleveractie:

Nederland telt meer fietsen dan mensen; samen hebben we er ongeveer 23 miljoen. Toch heeft niet iedereen gelijke toegang tot een fiets: 12% van de Nederlanders heeft namelijk geen fiets, waaronder veel kinderen.

Helaas is de vraag naar tweedehands fietsen groter dan het aantal fietsen dat op dit moment wordt ingeleverd. Met name aan fietsen voor kinderen van basisschoolleeftijd is een groot tekort. Bij sommige Leergeldstichtingen is hierdoor al sprake van een wachtlijst. Daarom organiseert het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat samen met ANWB Kinderfietsenplan en  Stichting Leergeld een speciale actie: zoveel mogelijk gebruikte fietsen inzamelen voor kinderen die er nog geen hebben. We hopen dan ook dat deze campagne zal leiden tot nog meer kinderfietsen die worden ingeleverd voor hergebruik.

De actie werkt als volgt: je levert je gebruikte fiets in bij een ANWB-inleverlocatie. Vervolgens wordt de fiets grondig onderzocht en indien nodig opgeknapt, want veiligheid staat voorop. Stichting Leergeld zorgt er tot slot voor dat de fietsen goed terechtkomen, en er zoveel mogelijk kinderen worden voorzien van een goede fiets!

Zo kan een ander kind dankzij jou weer vrolijk en veilig op de fiets de weg op.
Dus wil jij ook een kinderwens vervullen? Klik hier voor meer informatie over het ANWB Kinderfietsenplan en vind een inleverpunt bij jou in de buurt.

Je bent een dure voor de zorgverzekering!

 .... Zei mijn dochter toen ik vertelde over mijn verwijzing naar de cardioloog vanwege hartritmestoornissen. 
Haha, dat klopt eigenlijk wel, hoewel er vast en zeker mensen zijn die nog veel duurder zijn dan ik. 
Maar ook heel veel mensen die veel goedkoper zijn, doordat ze het geluk hebben heel gezond te zijn en gezond oud te worden. 
Ik heb de pech dat ik vaak een beetje minder gezond ben dan veel mensen. 

Dat ik een dure voor de zorgverzekering ben, dat werd als kind door mijn ouders al tegen mij gezegd. 
We waren verzekerd bij een particulier ziekenfonds, en dat was maar goed ook, want zorg was regelmatig nodig. 

Voor nieuwsgierigen:
Wat allemaal in mijn jeugd?
- Ik had veel last van eczeem en dauwworm en dergelijke. Veel zalven en ook korreltjes, herinner ik me. - Later kreeg ik last van astma en moest ik naar de fysiotherapie voor lessen goed ademen. Ik heb 2x in het ziekenhuis een cursus (buik)ademhaling gehad. Astma was de eerste chronische ziekte die ik ontwikkelde.
- Ik had vaak last van infecties: bronchitis, blaasontsteking. Vanwege blaasontsteking lag ik in totaal 7 weken in een ziekenhuis. Dat kwam doordat de infectie totaal niet gevoelig leek voor antibiotica. Na een week in het academisch ziekenhuis kwam het toch nog goed. Ik heb in mijn jeugd tientallen antibioticakuren gehad. 
- Ik was te zwaar, had obesitas en ik moest regelmatig of bij de huisarts of de kinderarts langs om gewogen te worden. Dan kreeg ik dieetbriefjes mee. Die kinderarts behandelde ook mijn vele blaasontstekingen. 
- Ik brak op mijn 12e mijn scheenbeen, in de sneeuw, op weg naar de ijsbaan.  Ik lag 6 weken in tractie in het ziekenhuis, daarna 6 weken loopgips. 
- Op mijn 17e jaar had ik netvlies loslatingen en gaten in mijn netvliezen. Aan beide ogen, een operatie en laserbehandelingen volgden. Weer zo'n 6 weken academisch ziekenhuis. 
- Op mijn 19e bleek dat 2 verstandskiezen op de operatietafel in het ziekenhuis verwijderd moesten worden. Trekken kon niet volgens de tandarts. Het waren uiteraard geen opnames, alleen poliklinische operaties. In die zelfde periode onderging ik ook een wortelpuntoperatie aan mijn kaak. Ook bij de kaakchirurg. 

Toen ik volwassen werd, viel het in de eerste 10 jaar wel mee. Afgezien van veelvuldig blaasontstekingen en een keer nierbekkenontsteking. 
- Vanaf mijn 30e werd het weer minder met mijn gezondheid. 3x zwangerschapsdiabetes en problematische zwangerschappen met hoge bloeddruk. 
- Die zwangerschapsdiabetes mondde uit in diabetes type 2. Vanaf 1993, toen ik 40 was, eerst behandeld met dieet en medicijnen, vanaf 1999 ook insuline. 
- Daarna gedoe met mijn oren. Een soort gezwel vanuit mijn trommelvlies. Een cholesteatoom: een huidcyste (parelgezwel) in het middenoor, vaak het gevolg van een chronische ontsteking of vacuüm, die door de groei de gehoorbeentjes kan beschadigen. Meestal heb je dat aan één oor, maar ik had dat aan beide oren en die moesten daardoor geopereerd worden. Rechts 2x en links 1x. Alle keren een ziekenhuisopname van een aantal dagen. De reparaties maakten me wat slechthorend. 
Na verloop van tijd ging dat gehoor achteruit, waardoor ik vanaf mijn 55e hoortoestellen nodig had.
 - Rond het jaar 2002, toen ik 50 werd, ben ik een periode depressief geweest. Van mij hoefde het leven niet meer. Zodra mijn dochters, toen 16 en 13 jaar, mij niet meer nodig hadden, leek het mij het beste dit leven te verlaten. Op aanraden van een collega, die zelf antidepressiva slikte, heb ik ook een jaar lang pillen tegen depressie geslikt.
- Bijholte ontstekingen die chronisch werden en er daardoor een neusoperatie noodzakelijk was. Weer een aantal dagen ziekenhuisopname en een operatie die goed hielp.
- Toen raakte mijn schildklier het spoor bijster. De ziekte van Graves, was de diagnose. Daarvoor moest ik voor een kuur met radioactieve jodium weer opgenomen worden in het ziekenhuis. De radioactieve jodium sloopte de schildklier en vanaf dat moment had ik schildkliermedicatie nodig. Met regelmatig bloedprikken om de juiste dosis te bepalen.
-  Al  langer werd er bij oogcontroles, ook vanwege de netvlies loslatingen in het verleden, die overigens nog een keer optraden, maar loslatingen die poliklinisch gelaserd konden worden, geconstateerd dat ik staar kreeg.  Op mijn 61e werd het tijd voor een operatie, aan beide ogen. Tussen die operaties zaten ongeveer 2 maanden. Beide poliklinisch.
- Toen kreeg ik zenuwpijn aan mijn linker hand.  Of eigenlijk had ik dat al jaren, maar het werd steeds erger. Carpaaltunnelsyndroom, constateerde de arts en het  ziekenhuis bevestigde de diagnose. Vooral 's nachts had ik veel pijn. In 2016 volgde een operatie die het probleem verhielp.  Ook een poliklinische operatie, in dagbehandeling.
- In november 2019 kreeg ik wondroos.  Een pijnlijke huidinfectie,  aan mij linker enkel. Ik moest rust houden en met antibiotica werd deze bacteriële infectie bestreden.
 - Ik liep steeds slechter en had vooral 's nachts pijn aan mijn heupen. Ik verging van de pijn en sliep er slecht door. Volgens de huisarts slijtage van mijn heup. Na röntgenfoto's bleek dat beide heupen versleten waren en vervangen moesten worden door een volledig kunstgewricht. In 2020 werd de linker heup vervangen, in 2021 de andere heup.   
- In mei 2021 had ik ineens een zeer pijnlijke rechter enkel. Die pijn werd veroorzaakt door jicht, bloedonderzoek bevestigde dat.   Met een ontstekingsremmer in combinatie met een pijnstiller kwam mijn jicht weer tot rust. 
- In augustus 2024 kreeg ik nogmaals wondroos, aan hetzelfde been als de eerste keer (in 2019). Veel ernstiger dit keer. Bijna 10x meer huid dan de vorige keer was ernstig ontstoken. Heel pijnlijk en hardnekkig. Ik kwam onder behandeling van een internist, die een antibioticakuur van een half jaar voorschreef. Om  nieuwe huidinfecties te voorkomen. Mocht dat niet helpen, dan zou ik blijvend antibiotica moeten slikken. Tot in juni 2025 slikte ik antibiotica en ik heb tot nu toe niet opnieuw wondroos gekregen. 🎉
- Weer een operatie aan de wortelpunt in mijn kaak. Deze keer aan de tand naast de tand die op mijn 19e geopereerd werd. Die operatie mislukte en er volgde een proces waarbij er een implantaat geplaatst wordt. Daar ben ik nog mee bezig, want ook het eerste implantaat mislukte. 
- Recent kwamen daar de steeds heviger wordende hartritmestoornissen bij.  Ik ben verwezen naar de cardioloog en sta daarvoor op de wachtlijst. 

En dat was het dan.
Tot nog toe. 
Hoe de toekomst er uit ziet?
Hopelijk blijft het bij de chronische kwalen die ik nu heb.                                                                                                                     

Hypotheek doorhalen bij het kadaster

In de bus van Borger teug naar Groningen afgelopen woensdag kwam het gesprek tussen mijn schoonzoon en mij op het doorhalen van de hypotheek. Mijn dochter en hij hebben hun huis kort geleden volledig afgelost, net als ik dat in januari 2018 deed.

Als je hypotheekvrij bent, wordt je hypotheek niet automatisch uitgeschreven uit het kadaster.  Die hypotheekgegevens blijven gewoon staan, totdat jij zelf via een notaris regelt dat de hypotheek doorgehaald wordt.

Ik had wel ergens gelezen dat je je hypotheek dan zou moeten laten doorhalen, ik geloof dat blogger Opnieuw Beginnen er rond de tijd dat ik ook mijn hypotheek volledig afloste over schreef, maar ik schoof dat klusje voor mij uit. Opnieuw Beginnen stopte met bloggen en verwijderde haar blog en eerlijk gezegd dacht ik er niet meer aan. 

Doordat schoonzoon vertelde dat hij dat binnenkort maar eens moest doen, dacht ik: O ja! Dat is waar ook! 
Dus ging ik zoeken hoe je dat zou moeten doen. Het moet via de notaris en ik zocht ook uit wanneer dat nuttig is. 

Wat is het doorhalen (Bron: Vereniging Eigen huis)?
Het doorhalen (royeren) van een hypotheek betekent dat de registratie bij het Kadaster wordt verwijderd.
Dit gebeurt nadat een hypotheek volledig is afgelost. De notaris controleert of de lening is afbetaald en stelt een royementsakte op. Het verwijderen van de hypotheek voorkomt problemen bij toekomstige transacties, zoals verkoop of herfinanciering.  

Wanneer is het doorhalen van je hypotheek verplicht? (Bron: Vereniging Eigen huis)
Het doorhalen van de hypotheek is verplicht als je je woning verkoopt of je hypotheek gaat oversluiten naar een andere geldverstrekker. Heb je je volledige hypotheek afgelost, maar blijf je in de woning en sluit je geen nieuwe hypotheek af, dan is doorhalen niet noodzakelijk. 

Wanneer is het doorhalen van je hypotheek onverstandig? (Bron: Vereniging Eigen huis)
In sommige gevallen kan het verstandig zijn om de hypotheek nog niet te laten doorhalen. Bijvoorbeeld als je verwacht later weer een hypotheek op te nemen bij dezelfde geldverstrekker. Dan kun je de oude hypotheekinschrijving bij het Kadaster in de meeste gevallen nog gebruiken en betaal je niet opnieuw notariskosten. 

Het blijkt dat dat doorhalen, als je dat online regelt, ongeveer €100,- kost. Een dergelijk bedrag noemde mijn schoonzoon ook. Dat bedrag valt mee en ik ga het binnenkort maar eens regelen. 

Ik heb al voorwerk gedaan: het hypotheeknummer gevonden, sectie code en nummer waaronder mijn woning in het kadaster staat en de naam van de bank terug gevonden. Die bank veranderde namelijk in het laatste jaar dat ik klant was van naam door een fusie (of zo) en ik kon me even niet herinneren wat die naam was. Maar het internet weet heel veel, dus ik ben er uit! 

Waarom doe ik het nu wel nadat ik al 8 jaar gewacht heb? 
Ik was het min of meer vergeten. Maar mocht ik onverwacht komen te overlijden, dan wil ik voor mijn kinderen in ieder geval problemen rond de hypotheekakte vermijden. Dan hoeven zij niet meer aan te tonen dat de hypotheek volledig is afgelost. 

Een mislukte fietstocht naar een museum

Gisteren was het weer goed genoeg om naar Eelde te fietsen. Naar Drents museum De Buitenplaats. Een museum waar ik al eerder was, op mijn driewieler. 
Dit zegt de site over het museum: Drents Museum De Buitenplaats in Eelde is er voor liefhebbers van organische architectuur, figuratieve kunst en art nouveau. 
Mijn plan was om de tentoonstelling Beauty of the Beast - Dieren in de art nouveau te bezoeken. 
Ook nu op mijn driewieler. Het was fris en het waaide matig. Moest kunnen, maar ........... ik had er niet aan gedacht om de accu van mijn driewieler volledig op te laden.  Na even gefietst te hebben, verdween er al één van de vijf LED lichtjes op de indicator. In totaal zou ik minstens 32 kilometer moeten fietsen en met een volle accu kan ik maximaal 50 km fietsen, met gunstige omstandigheden. Als het koud is, is het bereik altijd minder en het waaide zo, dat ik toch wel trapondersteuning nodig had. Kortom, het was de vraag of ik niet op de terugweg met een lege accu zou komen te staan. Ik fietste door, maar steeds meer LED lichtjes gingen uit.  

Het laatste waar ik zin in had, was op de terugweg, als ik al meer dan 30 kilometers in de benen had, die zware fiets over hellinkjes te zwoegen doordat de accu leeg was. 
Dus ik besloot na 12 kilometers om te draaien. Jammer dan. De fietstocht was best leuk, maar mijn doel was iets te ver. Een andere keer beter en dan wèl met volledig opgeladen accu. 
Ik besloot te gaan voor plan B: een bezoek aan museum Nienoord. Per bus. 

Dit zegt de site van het museum
"In Museum Nienoord is van 18 april tot eind september 2026 een tentoonstelling ingericht met werk van kunstenaars die specifiek materiaal gebruiken: papier.

Voor deze kunstenaars is papier een essentieel onderdeel van hun werk, als beelddrager, maar ook als materiaal. Papier is meer dan een ondergrond om op te tekenen en schilderen. Kunst kan ontstaan met, door en op papier. Installaties, collages, afscheurkunst, objecten… dat en meer laten kracht én breekbaarheid zien van dit prachtige materiaal

De expositie laat zien dat papier ‘ademt’ en leeft. De presentatie kan worden gezien als een installatie waarbij de individuele kunstwerken ook een gezamenlijk verhaal vertellen. De grote afwisseling in benadering en uitvoering geeft een veelzijdig en verrassend beeld van de mogelijkheden van dit ogenschijnlijk kwetsbare, maar duurzame materiaal.

Exposanten zijn Josefien Alkema, Allie van Altena, Tim Blaauw, Peter Boersma, Peter Dijk, Rosa Everts, Kim Habers, Herman van Hoogdalem, Janke Klompmaker, Jeffrey Linker en Tienke Zijlstra."

Helaas ben ik vergeten te noteren welke kunstenaar bij welk kunstwerk hoort. Maar deze spraken mij aan!

Bron: foto van site van museum

eigen foto

Herman van Hoogdalem, eigen foto

Herman van Hoogdalem, eigen foto

Bron: foto van site museum Nienoord, kunstenaar is Janke Klompmaker

In museum Nienoord staan ook heel veel rijtuigen tentoongesteld, ze hebben een enorme verzameling. Ook daar zie ik iedere keer dat ik er ben, weer nieuwe dingen. Mijn overgrootvader was wagenmaker en mijn schoonouders hadden paarden en een eenvoudige wagen waar ze mee rondreden met hun paarden. Het maakt me altijd weer nieuwsgierig naar deze vorm van vervoer in vroeger tijden! 

Door vakantie wat minder boodschappen gedaan

In de afgelopen week was ik twee volle dagen, van maandagmiddag t/m woensdagmiddag in Borger. Mijn dochters deden er de boodschappen en betaalden die ook. Ik nam op maandagmiddag alleen een pak chocolademelk mee. We zouden op dinsdagavond uit eten en ik was van plan dat dan te betalen, maar het kwam er niet van om uit eten te gaan. We verschoven het etentje naar later, binnenkort, gewoon in onze woonplaats en dan betaal ik dat. Dat plan om te betalen weten ze nog niet, maar dat leek me wel een leuke geste voor het verblijf. Ik betaalde niets voor de huur van het huisje en ook niet voor de boodschappen, afgezien van de chocolademelk. 

Een beetje minder uitgaven dus in de afgelopen week.
Ik kocht nog wel wat voor moederdag lunch: druiven, broodjes, geitenkaas, een smeerleverworst. 

Verder hadden mijn dochters voor onze vakantie bij 2 winkels vegan yoghurt gekocht en dat was best lekker. Daarnaast bevat het ook voldoende eiwitten en calcium. Daarom kocht ik het ook voor thuis. 

9 - 16 mei 26
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
roze muskaatdruiven	AH	1,94
aardbeien, vers*	AH	2,99
2 luxe broodjes	Lidl	1,23
1 volkoren brood	AH	1,15
geitenkaas	AH	3,14
cottage cheese	Lidl	0,88
zuivelspread*	Lidl	1,27
plantaardige smeerleverworst	AH	1,43
maïswafels, biologisch	Lidl	0,76
bospeen	AH	1,59
bosuien	AH	0,99
potje sperziebonen	AH	0,75
verse focaccia's BB	AH	1,75
vissticks	Lidl	2,39
2 x bio tomaten frito*	AH	1,98
815 gr. trostomaten*	AH	0,80
vers bladerdeeg, rol *	AH	0,99
2x vegan yoghurt met vruchten	Lidl	3,58
2x 0,5 liter vegan yoghurt naturel	AH	1,52
Snacks/ hapjes
slaatje Russisch ei	AH	1,36
Dranken
2x plantaardige chocolademelk	AH	3,04
TOTAAL		35,53

Kangoeroe

Als ongeborene had ze op de echo een wel erg klein hoofd. Een microhoofdje was het niet, maar wel erg klein. Het was zorgelijk, mogelijk had ze in aanleg een handicap, want te weinig herseninhoud. 
Vreselijk om te horen. Het was het 2e kindje van mijn dochter. Haar oudste, die 3,5 jaar ouder is, had en heeft ook een relatief klein hoofd, maar daar is qua intelligentie niets mis mee. 
Ik praatte mijn dochter moed in. Het valt vast wel mee, de oudste heeft ook een klein koppie.  Metingen op een echo zijn maar metingen tijdens een echo. Tijdens de zwangerschap van mijn jongste vonden ze op de echo met 8 maanden, dat ze erg klein zou zijn. Dat werd geconstateerd vanwege de lengte van het bot van het bovenbeen. Dat viel uiteindelijk mee, ze was als baby van normale lengte, hooguit een beetje aan de kleine kant en is uitgegroeid tot 172 cm. Dat is niet heel klein, ik was zelf 179 cm, nu 178. Dochter is wel wat kleiner dan ik, maar met 172 cm is niets mis.

Later in mijn dochters' zwangerschap groeide het hoofdje van jongste kleindochter goed en leek het er op dat het een klein hoofdje was, maar niet zorgwekkend klein. Gelukkig maar! Dat nam veel zorgen weg, want die bleken helemaal niet nodig!
En nog steeds zijn de hoofden van mijn kleindochters van 9 en 6 jaar een stuk kleiner dan de hoofden van mijn kleinzoons, die 9 en 4 jaar zijn. Die kleinzoons hebben veel grotere hoofden, en hebben daardoor grotere fietshelmen en petten nodig.  

Nu is mijn jongste kleindochter een kleuter van zes jaar, die al een beetje kan lezen, al heel goed kan rekenen en ook al een beetje kan schrijven. Niet doordat de ouders haar dat zo graag wilden leren, maar doordat ze uit zichzelf heel leergierig is. 

Ik hoorde onlangs dat ze naar de kangoeroeklas mag. Dat is een klas voor slimme kinderen, op dezelfde school. Een paar uur per week wordt hierin extra leerstof aangeboden, zodat de kinderen zich niet gaan vervelen en interessante dingen leren. Voor de rest zit ze in haar gewone klas. Dat meisje, waarvan men eerst nog dacht dat ze misschien een verstandelijke beperking zou hebben. 

Ik had nog nooit van kangoeroeklassen gehoord. Dus zocht ik het op: Het worden kangoeroeklassen genoemd omdat het klassen zijn voor kinderen die grote sprongen maken in hun verstandelijke ontwikkeling. Kangoeroeklassen zijn gespecialiseerde (vaak wekelijkse) plusgroepen of verrijkingsklassen voor cognitief begaafde of meerbegaafde leerlingen in het basisonderwijs.
Zoiets dacht ik al, ik weet dat ze slim is. Ze schrijft mij briefjes en leest mij voor uit een boekje voor beginnende lezers. 

Wist jij wat een kangoeroeklas was?

Een fijne korte vakantie

Mijn dochters hadden vanaf maandag een week een huisje gehuurd, mijn oudste zit daar met de kinderen rond Hemelvaartsdag al weer vier jaren. De afgelopen jaren zijn mijn dochters daar samen met alle kleinkinderen. Meestal alleen het hemelvaartweekend, nu een hele week. 
Maar de kleinkinderen moesten tot en met gisteren naar school en konden pas gistermiddag komen. 
Daarom was er in het begin van de week plek voor mij. Ik ontving een uitnodiging. Gezellig met ons drietjes in een huisje in het bos in Drenthe. Op de Hondsrug.

Een goed idee! Mijn dochters gingen samen in een vol beladen auto. Daarin ook al bijna alle spullen voor hun kinderen. Voor mij en mijn koffer was geen plek in de auto. Dat was geen bezwaar, er is een goede busverbinding, over Borger en dan nog een stukje naar het westen. Een reis van 1 uur en 16 minuten van mijn voordeur tot voordeur huisje. 
We hebben het fijn gehad, leuke wandelingen door het bos en over de heide. Gezellige bordspellen gedaan en veel samen gepraat. 
Het weer was nat en koud, maar het lukte goed om onze wandelingen zo te plannen, dat we nauwelijks nat geworden zijn. Het huisje had een goede verwarming, ook dat was heel comfortabel. 
Onderweg van een wandeling weer terug naar huis, begon het te hagelen, maar dat viel allemaal op het dak van de auto en deerde ons niet. 

gisteren tijdens een wandeling

een meertje op avond, vlakbij ons huisje

ons uitzicht

de huiskamer, toen nog heel rustig

insectenhotel bij het boomkroonpad bij Borger

Op woensdagmiddag werden de 4 kleinkinderen door een schoonzoon gebracht. De kleinkinderen moesten tot en met woensdagochtend gewoon naar school en konden de dagen dat ik er was nog niet komen. 
Ik heb de kleinkinderen maar heel kort gezien, niet erg, want ik had ze afgelopen zondag op moederdag allemaal al gezien. Samen met schoonzoon reisde ik in de bus weer naar huis. De auto van deze schoonzoon en jongste dochter bleef achter, zodat de vakantiegangers die kunnen gebruiken tijdens deze vakantie. Alle bagage moet namelijk komend weekend ook weer mee terug + 4 kinderen + 2 volwassenen. Dan is 1 kleine personenauto niet groot genoeg, dat gaat met 2 auto's een stuk gemakkelijker. 

Mijn appeloogst in augustus?

Al weer lang geleden, in mei 2011,  kocht en plantte ik mijn appelboom. Het afgelopen jaar was de oogst overvloedig, met mooie, gezonde appels. Bijna geen vraat en geen rot, allemaal puntgaaf! En mijn oudste dochter vindt deze appel de lekkerste appel die er bestaat!

Dit voorjaar bloeide mijn appel maar heel kort. Het was warm en de appel was heel snel weer uitgebloeid. De bloemblaadjes vielen al weer af!
Was er genoeg tijd om de appel te bestuiven? En waren er voldoende insecten en dan met name bijen?
Twee tuinen verderop, in de tuin één van de buren, staat ook een appelboom. Die ongeveer op dezelfde tijd bloeit. Iets vroeger. Misschien is het gelukt. Mijn boom is officieel een zelfbestuiver, maar bestuiving met hulp van andere bomen levert meer op.
Zou het genoeg zijn, of wordt het dit jaar een teleurstelling? Ook voor mijn dochter?

knoppen in mijn boom

bloei

Uitgebloeide bloemen 

Veel langer dan gedacht

De tijd gaat snel!
Ik dacht dat ik mijn nieuwe mobiele telefoon nog maar heel kort had. Hooguit anderhalf jaar of zo.
Hihi, dat blijkt niet zo te zijn, ik kocht deze smartphone in november 2022! (voor €266,-)
Al weer een tijd geleden! Ik heb nog geen plannen om hem te vervangen door een andere, hij doet het nog goed en er komen regelmatig software updates voorbij, die ik dan braaf installeer en mijn telefoon opnieuw opstart. 

Die updates waren wel een probleem bij de telefoon die ik voordien had. Daar kwamen geen updates meer en de accu liep snel leeg. Ik moest als ik een dag op stap ging, echt een powerbank mee om te zorgen dat de telefoon bruikbaar bleef en genoeg vermogen had. De telefoon die ik voor november 2022 had, kocht ik in februari 2018. Ik betaalde er €153,87 voor. Veel minder dan de telefoon die ik nu gebruik. 

De telefoon die ik voor februari 2018 had, was nòg goedkoper. Dat was een telefoon die niet op internet wilde en alleen met wifi werkte en slechte kwaliteit foto's maakte. Daar betaalde ik in oktober 2015 maar €62,- voor.

Ik ben heel tevreden met de telefoon die ik nu heb en ik hoop dat deze telefoon nog lang meegaat!

Eigen risico in de zorg omhoog naar €455?

Ooit had je de  WTCG (Wet Tegemoetkoming Chronisch zieken en Gehandicapten), in mijn geval in 2011 goed voor 362 euro. Deze WTCG is voor mij als chronisch zieke in 2012 afgeschaft. In de plaats daarvan kwam een verhoging van het eigen risico*. Nou ja, eigenlijk niet in de plaats daarvan, want het was het tegenovergestelde van een tegemoetkoming, we moesten meer betalen. 
*Verplicht eigen risico is wettelijk ingevoerd in 2008 en bedroeg toen € 150. Het verplicht eigen risico wordt door de politiek vastgesteld, maar stijgt zonder ingrijpen mee met de zorguitgaven. Het verplicht eigen risico is in 2012 en 2013 versneld verhoogd, en is in 2017 en 2018 niet verhoogd (2009: € 155; 2010: € 165; 2011: € 170; 2012: € 220; 2013: € 350; 2014: € 360; 2015: € 375; 2016-2026: € 385).
Bron
Nu wil de minister het verplichte eigen risico opnieuw verhogen. Het zou nu 455 euro moeten bedragen. Pas nadat je 455 euro uitgegeven hebt aan zorg, krijg je een vergoeding vanuit de zorgverzekering.

Dit betekent dat je, als je chronisch ziek bent, naast de zorgverzekering en de aanvullende verzekering, die je dan ook bijna altijd nodig hebt, die extra €385  of in de toekomst misschien €455 moet betalen. Ik heb die sinds de invoering van het eigen risico ieder jaar volledig betaald. 
Nu heb ik een inkomen boven het minimum, lang niet boven modaal. Maar voor mij is een verhoging goed op te brengen, zeker doordat ik een hypotheekvrij huis heb. 

Maar er zijn genoeg mensen voor wie die €455,- niet goed op te brengen is. Het is al zo dat mensen met een laag inkomen minder gezond zijn, moet je voor hen nog weer een extra drempel opwerpen? Of willen ze dat compenseren door hogere toeslagen voor de laagste inkomens? 

Wat vind jij? Moet het eigen risico inderdaad omhoog? 

Een hippe oma

Vandaag is het moederdag! 
In mijn jeugd gingen we op moederdag op bezoek bij mijn oma's.
Ze kregen dan een plant of zo en van mijn broertje en mij een knutsel of een tekening. 
Ik kan me niet herinneren dat we op vaderdag ook langskwamen met een cadeau. 
Volgens mij niet. 
Volgens mij deden we daar niet aan. 
We gingen trouwens sowieso vaak bij onze grootouders op bezoek. In mijn herinnering iedere zondag, maar misschien heb ik dat verkeerd onthouden, ik kan het niemand meer vragen. In ieder geval waren  we heel vaak bij de ouders van mijn vader. Die grootouders woonden zo ongeveer naast de sportvelden van voetbalclub Cambuur en het stadion van Cambuur. In de Cambuurstraat. Mijn 2 ooms, mijn vader, zijn 15 jaar jongere zus en mijn opa gingen als Cambuur thuis speelde, naar de wedstrijd.  

Mijn oma's kon je uittekenen in een jurk of plooirok met blouse, met kousen. In de winter een wollen wintermantel, in de zomer vaak een zomermantel tot de knie en bijna altijd een hoedje. Een permanentje in hun haar en schoenen met een lage hak. Vrijwel nooit een broek, alleen toen ze 50+ waren op de brommer en op de boot,  zie ik op foto's.  

Op de boot van mijn grootouders, begin vijftiger jaren.
De zittende vrouw met lange broek is mijn oma Aaf, 
de vrouw met korte broek is haar jongere zus.
De man met de pet is mijn opa.

Oma Aaf en opa Lieuwe samen op de brommer. 
Mijn oma, als ik het goed zie, met jurk of rok en niet met broek. 

Mijn dochter vindt het contrast tussen mij en hen groot. Ik ben de hippe oma, met mijn sportschool,  zwemmen en fietsen.  Alleen in hoogzomer een jurk en verder sportieve gemakkelijke kleding. Volgens mij is mijn kleding en sporten normaal voor mijn leeftijd en het tijdperk waarin ik leef.

Mijn grootmoeders gingen ook met de mode mee. Dat betekende vanaf ongeveer 1955 een permanentje,  en in de zestiger jaren een jurk van kunststof.  Trevira: strijkvrij en kleurecht. Daarover in de keuken een jasschort om te zorgen dat hun kleding mooi bleef. 

mijn hippe broek

Voor alle moeders: een fijne moederdag!

Mijn inkopen in de afgelopen week

In de afgelopen week heb ik weinig gedaan aan het opgebruiken van oude voorraden. Ik heb alleen heel erg oud meel weggegooid. Ik heb er niet eens meer aan geroken. De tarwebloem had een uiterste datum uit 2016. En het volkoren meel was op. Ik heb beide meelsoorten opnieuw gekocht. 
Bij de Aldi, waar ik overigens zelden kom, kocht ik zeer goedkope pindakaas,. Gewoon om te proberen. Er stond op het schap als beste getest.  Ik heb nog niet geproefd. Heeft iemand ervaring met deze pindakaas?

2 - 9 mei 26
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
bio fairtrade bananen*	Plus	1,79
6 eieren @ (nog tenminste 16 dagen houdbaar)	AH	1,29
pindakaas	Aldi	0,45
Canisius appelstroop*	Aldi	1,49
roomkaas	Aldi	1,19
3  harde broodjes met zaden en pitten*	Lidl	0,87
cherrytomaten	Lidl	0,99
grote pot rode kool	Lidl	0,42
1 venkelknol	AH	1,29
aubergine*	Lidl	0,59
pot met witte saladekaas op olie	Lidl	2,56
tzatziki @ houdbaar tot 25 mei	Lidl	1,49
2x verse pinsa*	AH	10,00
2x 2 plantaardige kipschnitzels*	AH	1,99
bio zonnebloemolie	AH	1,97
volkoren tarwemeel, 1 kg	AH	0,89
tarwebloem, 500 gr	AH	0,55
vanillevla	Lidl	0,99
bio yoghurt	Lidl	1,55
Snacks/ hapjes
gorgonzola	Lidl	2,45
Dranken
4 sojamelk	AH	2,32
TOTAAL		37,13