vrijdag 26 februari 2021

Het vaccin komt al wéér later

Ik ben 68 jaar en ik ben chronisch ziek door astma en diabetes. Daardoor behoor ik tot een groep die in eerste instantie vanaf maart gevaccineerd zou worden en eigenlijk verwachtte ik dat nog steeds. Maar wat lees ik nu in de krant? Die vaccinaties vinden pas vanaf begin mei plaats!

In de Volkskrant: "In die Kamerbrief (die minister Hugo de Jonge van Volksgezondheid afgelopen woensdag 24/2 aan de Tweede Kamer schreef) noemt de minister ook een groep van ongeveer een miljoen mensen met chronische aandoeningen, zoals astma en andere luchtwegenaandoeningen, hartproblemen, diabetes, nierziekten en immuunziekten. Zij kunnen naar verwachting vanaf begin mei terecht bij hun huisarts, nadat de 60 tot 64-jarigen hun prik hebben gehad. Dan komen ook de (gezonde) 50- tot 59-jarigen aan de beurt. "

De mensen met zwaar overgewicht en het syndroom van Down krijgen met voorrang een prik.
Een vriendin van mij viel in de afgelopen 3 jaar 30 kg af en heeft nu geen morbide overgewicht meer, maar nog wel chronische ziektes. In dat opzicht is ze vergelijkbaar met mij, we hebben ook dezelfde leeftijd. Zij grapte al: waren we maar niet afgevallen, dan waren we nu aan de beurt geweest voor een prik! We konden er wel om lachen, hoewel het triest is dat ons sociale leven behoorlijk op zijn gat ligt. Haar vrijwilligerswerk ligt stil, ik wilde met vrijwilligerswerk beginnen, maar dat lukt nu niet. Ons sociale leven ligt flink op zijn gat. Geen gezellige avondjes met vrienden en familie, niet naar een cursus of naar de bioscoop of theater.
Niet dat na de eerste vaccinatie meteen alles weer mogelijk is, dat snappen we ook wel, maar een vaccinatie biedt wel perspectief, daardoor zie je licht aan het einde van de donkere tunnel!

donderdag 25 februari 2021

Een jaar geleden schreef ik voor het eerst over corona

En toen had ik geen flauw idee wat ons allemaal te wachten stond!
Ik dacht dat het allemaal wel mee zou vallen en dat het met een sisser af zou lopen. Zoiets als de Mexicaanse griep! Toen kreeg ik een extra griepprik en ging het leven gewoon weer door. Geen lockdown, geen mondkapjes, niets van dat alles. Van de Mexicaanse griep heb ik behalve dan de vaccinatie helemaal niets gemerkt.
Corona bleek iets heel anders te zijn! Het was voor mij onvoorstelbaar dat in de huidige tijd, vol met medische kennis en technologie, het zo ernstig zou uitpakken! Bij de Spaanse griep was het ook heel erg, maar toen stond de virologie nog in de kinderschoenen! Waar ik niet zo aan dacht, is alle stromen mensen die via verkeer en vervoer de verspreiding tegenwoordig wel heel gemakkelijk maken.
Het verloop van corona maakt mij wel bang voor volgende pandemieën. Er kan zo maar weer een nieuwe zoönose ontstaan, vanuit vogelgriep of varkensgriep of wat dan ook.
Volgens mijn jongste dochter, die in haar studie veel geleerd heeft over diervirussen, en er haar masterscriptie over gedaan heeft, is het onvermijdelijk dat er een nieuwe pandemie komt. En je hoeft het internet maar op te gaan om wetenschappers te vinden die hetzelfde verwachten.
Het kan een paar jaar of een paar decennia duren voordat er een nieuwe pandemie komt, maar als de mensheid zo intensief met dieren om blijft gaan als dat ze dat nu doet, dan komt die er zeker.

Mijn mening is dat we met ons allen af moeten van intensieve veehouderij. Het is veel te riskant en ook nog eens heel dieronvriendelijk. Weg er mee! Voordat er weer een virus komt als de Spaanse griep.
Dat was een erg geniepig virus dat vooral jonge mensen doodde. Die griep kostte 20 tot 100 miljoen levens wereldwijd, terwijl de wereldbevolking een stuk kleiner was dan nu.
Hoe kwam het dat er zo veel jonge mensen dood gingen? Dat kwam doordat oudere mensen antistoffen hadden tegen eerdere virussen die er wel wat op leken en daardoor gingen ze niet dood aan de Spaanse griep en voor de jonge mensen tussen 15 en 30 hielp dat niet, want die waren niet geïnfecteerd met een dergelijk, relatief onschuldig virus en dus hadden ze ook geen antistoffen aangemaakt.
Het was bij COVID-19 wel handig geweest als het bij ouderen zo gewerkt had dat het lichaam al antistoffen had aangemaakt op basis van de mildere coronavirussen die al lang overal circuleerden als verhoudheidsvirus, maar zo werkt dat blijkbaar bij Covid-19 niet.

Dus mensen, houd op met vlees en zuivel consumeren en word veganist, in ieder geval voor bijvoorbeeld 90%, dan krijgen zoönosen veel minder kans en behoren lockdowns misschien binnenkort wel voorgoed tot het verleden!

woensdag 24 februari 2021

Alweer een nieuwe OV chip!

Er moet al wéér een nieuwe OV chip komen, want mijn kaart is bijna verlopen. Vijf jaar geleden vernieuwde ik mij OV chip ook al en nu moet het al weer.
Ik gebruik mijn OV kaart heel weinig, maar helemaal zonder wil ik niet, want ik wil de mogelijkheid houden om met de kaart te reizen.
De kosten zijn net als de vorige keer €7,50. Ik vind het een groot bedrag en in feite nergens voor nodig. Waarom moet ik al na 5 jaar mijn kaart vernieuwen? Ik gebruik de kaart weinig, dus slijten doet hij niet.
Ik vind het geld-uit-mijn-zak-klopperij!
Als ik mijn tweede heupoperatie achter de rug heb en een stuk beter ter been ben en corona op zijn retour is, dan ben ik wel van plan om wat meer te reizen. Dan kan ik weer eens op stap, naar een stad of naar een eiland.
Leuke uitstapjes verzinnen, bijvoorbeeld met droog weer en een harde westenwind naar het oosten fietsen en dan in Loppersum, Appingedam, Zuidbroek of Scheemda met fiets op de trein stappen en weer terug naar de stad reizen! Dan moet ik nog wel even uitvinden hoe de betaling gaat op zo'n Arrivatrein.
Ik heb het jaren geleden wel gedaan, toen heb ik mijn fiets meegenomen naar Dronrijp, heb een nachtje in midden Friesland in een Bed & Breakfast geslapen en ik ben daarna via Leeuwarden weer terug gegaan naar Groningen. In Leeuwarden heb ik toen nog even wat rondgefietst en ik heb de plekken van mijn jeugd in die stad bekeken: de huizen van mijn grootouders, mijn lagere school, het huis waar ik tot 1962 woonde.
Of als het lopen echt een stuk beter gaat, met het OV naar een punt op de route van het Pieterpad gaan en dan lopen naar een volgend punt dat bereikbaar is met het OV. Daar kan ik dan een meerdaagse reis van maken en overnachten in een B&B!
Ik krijg zo veel zin in de tijd na mijn heupoperatie en het gewonere leven na corona!
Voor alle duidelijkheid, daarbij denk ik bij lange wandelingen niet aan komende zomer, dat is echt te vroeg voor mijn nieuwe heup, maar aan de zomer van 2022 of later.

dinsdag 23 februari 2021

Nieuwe bolletjes gekocht

5 tête à tête narcissen in een pot

Ik heb nieuwe bollen voor in huis gekocht. Weken geleden kocht ik twee potjes met narcissen, die zijn al lang uitgebloeid en die heb ik een week geleden, toen de sneeuw en de vorst verdwenen was, in de tuin geplant. Dan heb ik er komend voorjaar weer plezier van!

meerbloemige hyacint

Ik kocht nu een pot met narcissen en een pot met een meerbloemige hyacint. Die hyacint is een experiment, in meerdere opzichten.
Experiment 1: ik heb nog nooit een grote, meerbloemige hyacint in huis gehad. Misschien is hij prachtig, misschien valt het tegen en is het eigenlijk helemaal niets.
Het tweede experiment: jarenlang kon ik niet tegen de geur van narcissen en werd ik er benauwd van. Ik heb deze winter al eerder een pot hyacinten gehad, die had ik cadeau gekregen en dat ging goed. Ik heb geen last gehad van benauwdheid. Hoe kan dat? Het enige dat ik kan verzinnen, is dat ik sinds 16 maart 2020 door alle coronamaatregelen niet meer verkouden ben geweest, helemaal nooit. Ik heb door afstand te houden alle virussen op afstand gehouden, ook rinovirussen en coronaverkoudheidsvirussen. Geen verkoudheid en geen bronchitis is blijkbaar heel goed geweest voor mijn astma.
Dit is een blauwe hyacint en de hyacinten die ik van de winter had, waren witte. Als ik toch benauwd word, dan zet ik de pot op mijn tuintafel en dan kan ik van de bloei genieten terwijl de bol buiten staat.

mijn voorjaarsverzameling plantjes

En wat kostten die twee potjes?
De narcissen €1,59 en de meerbloemige hyacint €1,87.
Samen goedkoper dan de meeste boeketten en ik heb er langer plezier van.

maandag 22 februari 2021

Ventileren

Kort geleden las ik in de Volkskrant een stuk over fijnstof en CO2 in huis. Daaruit bleek dat heel veel activiteiten binnenshuis luchtvervuiling geven. Dan gaat het om activiteiten als: strijken, ademen (hoe meer mensen hoe méér CO2), koken op gas en met name wokken, kaarsen branden. Alles zorgt voor een slechtere luchtkwaliteit!

Met ventilatie kun je de luchtkwaliteit in huis aanmerkelijk verbeteren. Ventilatieroosters en ramen dagelijks open dus, om de luchtkwaliteit te verbeteren!
Ik deed dat in de lente, zomer en herfst wel, dan heb ik dagelijks ramen open, maar in de winter nooit. 

Luchtkwaliteit en je luchtwegen. Bron: RIVM.

Ik luchtte nooit in de winter. Nu is de luchtkwaliteit in mijn huis waarschijnlijk ook niet zo slecht, omdat ik alleen woon en een vrij grote woonkamer/keuken heb. In de open keuken is een ventilatierooster, waardoor sowieso lucht ververst wordt. Ruimte zat dus en toch enige ventilatie door de luchtkoker.
Ik keek altijd alleen naar de luchtvochtigheid en in mijn woonkamer is de vochtigheid altijd wel goed. De vochtigheidsgraad in de woning moet tussen de 40-60% liggen. Soms haal ik dat niet, in de afgelopen weken, met die koude, was het een aantal keren maar 31%. Dat is wel wat aan de lage kant. Het is namelijk zo, dat hoe vochtiger het huis, hoe meer gas het kost op het huis te verwarmen. Vochtige lucht heeft meer warmte nodig om een hogere temperatuur te bereiken. Dat zat bij mij wel goed, maar die luchtkwaliteit, die kon waarschijnlijk toch echt beter!

Dus in de afgelopen dagen heb ik als ik op mijn fiets zit, mijn ramen in de woonkamer en keuken een beetje open en ik zet ze wat verder open als ik weer thuis ben en nog even op mijn terras in de zon zit!

Een raam op een kier, zodat die een beetje open staat. Hier zit een goed beveiligde vergrendeling op.

zondag 21 februari 2021

Voorjaar! Mijn gas- en stroomverbruik in de afgelopen week

Verbruik gas en stroom in de afgelopen week
Mijn gebruik in de afgelopen week (week 7):

GAS ->  18,7 m3.
In week 6 gebruikte ik 37  m3.

STROOM ->  13  kWh
In week 6 gebruikte ik 15  kWh.

Het was een stuk warmer dan in week 6! Het is steeds langer licht en sinds een paar dagen is de temperatuur omhoog geschoten! Afgelopen middag was het buiten 16 graden!

Kosten voor gas en stroom

Wat kost dat verbruik van deze week?
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €16,40.

En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, dus alleen het gas en de stroom, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Waar kan ik van genieten?

Er zijn heel veel dingen waar ik van kan genieten!
Waar kan ik nu op dit moment erg van genieten?
In willekeurige volgorde:

  • Van een kop koffie bij het ontbijt
  • Een lekkere, goed gelukte maaltijd. Eerlijk gezegd maak ik ook wel eens maaltijden die wat minder geslaagd zijn, maar als een maaltijd goed gelukt is: gewoon heerlijk, bij iedere hap! Dat geeft ook een gevoel van tevredenheid.
  • TV programma's:
    - Tussen kunst en kitsch
    - Het geheim van de meester
    - Verborgen verleden
    - Zondag met Lubach
    - Strijd om het binnenhof
    - De wereld van de Chinezen
    - Spoorloos
    - 2 voor 12
  • Vogels in mijn tuin, tortelduiven, (kool)mezen, merels, een gaai, een grote specht, een reiger (niet in, maar vliegend boven mijn tuin, of beter gezegd: boven de woningen van de achterburen)
  • Bijna alles over mijn kleinkinderen, hoe ze zich gedragen, filmpjes en foto's. Grappige uitspraken en over hoe ze zich ontwikkelen. Kleinkinderen op de slee op het ijs, jongste kleindochter die al staat en achter haar "babyrollator" haar eerste stapjes zet.
  • Series kijken. Ik kijk op dit moment Grey's anatomy seizoen 3 terug. De DVD's leende ik van dochter. Even helemaal terug naar 2008/2009 in dit geval. Ik heb seizoen 4 en 5 nog liggen.
  • Fietsen met mijn hoofd in de zon, bij voorkeur voor de wind.
  • Buiten zitten, in de zon. Gisteren was het er voor het eerst weer warm genoeg voor en zat ik een uurtje te lezen in de zon. Laat het voorjaar maar komen!
  • Het lezen van een leuk boek op de e-reader of uit de bibliotheek. Boeken heb ik altijd heel fijn gevonden, ik heb niet voor niets ooit, lang geleden, een opleiding aan de bibliotheekacademie gedaan!
  • Bloembollen in het voorjaar in mijn tuin: hyacinten, blauwe druifjes, narcissen en ook de bollen die ik in huis haal en binnen tot bloei laat komen, zoals een amaryllis. Van de week heb ik gezien hoe er een knop komt in een amaryllisbol die ik twee jaar geleden kocht! Hoe cool is dat?

Waar geniet jij van?

zaterdag 20 februari 2021

Boodschappen en weekmenu week 7

Wat at ik in de afgelopen week?

In deze week at ik flink wat keren hetzelfde, omdat ik voor meer keren gekookt had en die maaltijden niet invroor.

Zaterdag: wraps met oude kaas, bruine (pinto)bonen uit de vriezer, rode paprika, ui, ratatouille uit blik, chilivlokken en prei + verse peterselie. Nagerecht: grapefruit

Zondag: wraps met oude kaas, bruine (pinto)bonen uit de vriezer, rode paprika, ui, ratatouille uit blik, chilivlokken en prei + verse peterselie. Nagerecht: laatste grapefruit.

Maandag: Een flinke portie zeewiersoep met gele en rode ui, zilvervliesrijst, paprika en winterpeen als vulling. Ik voegde er wat zwarte bonen knoflooksaus aan toe. De zeewier kocht ik al weer lang geleden in de Chinese supermarkt, het lijkt het meest op kombu, zoals ik dat at toen ik macrobiotisch at.

Dinsdag: nogmaals zeewiersoep

Woensdag: nogmaals zeewiersoep
Op de dagen dat ik deze soep at, at ik bij de warme maaltijd weinig eiwitten. Dat compenseerde ik door bij de lunch iedere dag een gerookte haring te eten.

Donderdag: broccoli met tofu en rijst
De tofu had ik in de vorige week van mijn schoonzoon gekregen. Tofu moet niet te lang liggen, dus maakte ik er een heerlijke maaltijd mee.

Vrijdag: broccoli met tofu en rijst.

Wat kocht ik aan boodschappen?
Nog steeds ben ik bezig om oude voorraden op te maken, waardoor ik ook nu niet heel veel gekocht heb.

13-20 febr'21


*=aanbieding, @=afgeprijsd WAAR PRIJS
Voeding    
knäckebröd* AH 1,04
259 gram haringfilet, gerookt* AH 1,75
2 blikjes tonijnmoot in water* AH 2,09
braadharing in saus, 2 blikken Lidl 2,78
cashewnoten, 200 gr* AH 2,25
580 gr broccoli* AH 1,15
cherrytomaten, 2x 250 gr @ AH 1,10
veldsla @ Lidl 0,62
verse geitenkaas, 147 gram @ Lidl 1,38
Snacks/ hapjes    
cup a soup, 2 pakjes à 3 porties AH 1,18
Dranken    
cupjes koffiemelk (voor koffie van hulp)
AH 0,78
3 pakken sojamelk AH 2,75
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN     18,87
Diversen    
TOTAAL   18,87


vrijdag 19 februari 2021

De grappigste reactie van vandaag 🤣

Sommige lezers zijn, onbedoeld misschien, vreselijk grappig!
Nog niet gepubliceerd, maar ik wil hem jullie toch niet onthouden:

"Ik ben Aaf en doe tot in den treure en tot in het belachelijke mijn uiterste best de meest brave deugende burger van Nederland te zijn. Want anders val ik buiten het links politieke bootje van deugers en raak ik mijn ja knikkers kwijt op mijn blog. Ik lik de reet van alle politici omdat ik mij dan heel erg goed voel en ver verheven boven alle andere mensen die een andere mening hebben."

Over Covid-19 en vrijheden

Waarom vindt ‘men’ dat we ‘bang’ worden gemaakt? Ik ga niet bij een tijger in de kooi, niet omdat ik bang ben, maar omdat ik weet dat hij gevaarlijk is en ik daar verantwoordelijk mee om ga.
Als ik 1,5 meter afstand houd en de overige maatregelen hanteer, dan wil ik dat je dit weet:
Ik ben slim genoeg om te weten dat je asymptomatisch kan zijn en toch het virus kan verspreiden.
Nee, ik ''leef niet in angst'' voor het covid 19 virus; ik wil gewoon deel uitmaken van de oplossing, niet van het probleem.
Ik heb niet het gevoel dat de overheid mij beheerst; ik heb het gevoel dat ik als volwassene een bijdrage kan leveren aan de samenleving.
De wereld draait niet om mij. Hij draait om ons allen.
Als we allemaal konden leven met aandacht voor andere mensen, zou deze wereld een veel betere plek zijn.
Ik wil niet bijdragen aan weer overvolle IC’s.
Het houden aan de maatregelen maakt me niet zwak, angstig, dom of ''beheerst”. Het houdt me alert.
Je aan de maatregelen houden is niet politiek.
Het is de keuze van volksgezondheid en gezond verstand!

Waarom plaats ik deze post?
Omdat ik afgelopen dinsdag op mijn bericht over uitzichtloosheid die ik soms ervaar ook veel "stomme" reacties kreeg, die ik niet geplaatst heb.
Zoals iemand die vond dat mijn bericht "aangaf dat ik niet zelf kan denken, dat ik slaafs de media volg en het eigenlijk wel prima vind wat men over mij uitstort".
Verschillende reageerders vonden dat het kabinet per direct op moest stappen, hoe Nederland dan regeringsloos verder moest, vertelden ze niet. Het is altijd zo dat een demissionair kabinet nog een tijd verder regeert en op belangrijke onderwerpen nog steeds in samenspraak met de kamer alle bevoegdheden heeft.
Minister De Jonge moest al helemáál van de aardbodem verdwijnen.
En de virologenkliek hield ons allemaal voor de gek en deed het allemaal volkomen fout.
Zo kan ik nog wel een tijdje doorgaan.
Over het algemeen reacties van mensen die het kennelijk allemaal veel beter hadden gedaan als zij minister waren geweest of in het OMT gezeten hadden. Ik wil hier niet beweren dat de overheid het allemaal voorbeeldig oplost, maar het is mensenwerk en mensen maken nu eenmaal fouten. Veel had met kennis achteraf beter gekund.

donderdag 18 februari 2021

Oeps! Een beetje dom!

Het had heel naar kunnen aflopen.
Wat heb ik gedaan?
Eigenlijk heb iets niet gedaan wat ik wél had moeten doen. Ik vergat een grote stompkaars op een plankje uit te blazen toen ik naar bed ging. Dat plankje hangt op ongeveer 170 cm aan de muur. Vrij hoog, maar ook weer niet zo hoog dat mijn kat het niet in zijn kop zou kunnen halen om er op te springen en met die kaars naar beneden te vallen en daarmee brand te stichten in mijn woonkamer!  Ik ontdekte dat de kaars nog brandde toen ik 's ochtends beneden kwam. Ik schrok me rot!
Wat als er brand was ontstaan? Dan had ik het waarschijnlijk door de rookontwikkeling niet overleefd!
Ik weet als oud-BHV-er genoeg van brand, een brand had heel goed fataal kunnen zijn!
Ik laat altijd een kleine lamp beneden branden als ik de trap op ga, die lamp verlicht de open trap in de woonkamer en die lamp doe ik dan boven uit met een draadloze schakelaar. Heel handig, ik heb altijd licht op de trap! Maar daardoor valt een brandende kaars in de woonkamer niet op als ik naar boven ga!
Ik heb me voorgenomen om iedere keer als ik kaarsen brand, een briefje op de trap te leggen met daarop de boodschap: KAARSEN UIT!!
Dat briefje leg ik direct nadat ik kaarsen aan heb gestoken op die trap. Dat deed ik altijd al met dingen die ik niet moest vergeten: "wekker aan zetten" of "urine opvangen voor lab". Dat wekker aan zetten, dat doe ik sinds ik met pensioen ben maar zelden, het is geen routine meer, want meestal is het niet nodig.

Vanaf nu ga ik er voor zorgen dat ik kaarsen uit blaas voordat ik de trap op ga!
Heb jij wel eens een kaars laten branden?

woensdag 17 februari 2021

Een vakantiehuisje geboekt voor de komende herfst!

Ik dacht:  misschien wordt het binnenkort door onzekerheden over vakantie door corona wel erg druk op de verhuurmarkt en is er geen huisje meer te krijgen! Dus nu kan ik mijn slag nog slaan!
Zo kwam het dat ik ruim van tevoren voor mijn kinderen en kleinkinderen en uiteraard voor mijzelf een huisje boekte in Drenthe.

Een herfstig pad langs het bos

Wanneer?
Pas in de herfst, als hopelijk de ergste corona toestanden voorbij zijn en er weer wat meer kan.
Dan verwacht ik ook beter ter been te zijn en misschien wel een mooie boswandeling kan maken in een prachtig herfstbos of een wandeling over de hei. Wil het lopen nog niet zo goed, dan huur ik een fiets.

Het is iets leuks om naar uit te kijken in deze uitzichtloze periode!