SMS en Whasappfraude - laat je geen geld aftroggelen!

Volgens de Fraudehelpdesk zijn Nederlandse slachtoffers van internetcriminaliteit via sms en whatsapp in de eerste vier maanden van het jaar al meer dan 300.000 euro kwijtgeraakt.

Hoe gaat dat dan in zijn werk?
Fraudeurs nemen whatsapp- of sms- accounts over van familie of bekenden van het slachtoffer en doen zich voor als vriend of bekende, met bijvoorbeeld een nieuw telefoonnummer en troggelen geld af van het slachtoffer dat niets in de gaten heeft.
Op een heel doortrapte manier worden mensen ertoe verleid om geld over te maken naar criminelen. De smoes is dat er iets mis is met hun internet of bankaccount en dat ze daarom geld nodig hebben en of jij dat dan misschien even voor wilt schieten. Dat geld zie je vervolgens nooit weer terug!

Het verontrustende is dat er in de eerste 4 maanden van 2019 alleen al met Whatsapp- en sms-fraude  door cibercriminelen meer geld is binnengeharkt dan in heel 2018. 

Als ik denk aan mijn broer die in het verleden heel  naïef klikte op een pishingmail en daardoor veel geld kwijtraakte, denk ik: als iemand zich voordoet als mij of één van mijn dochters en geld vraagt, dan is hij zo in staat om duizend euro over te maken!

Wat moet je dus doen als je een appje of sms-je ontvangt met het verzoek om iemand financieel bij te springen? Ik zou bellen en vragen of hij/zij inderdaad geld nodig heeft en niet op basis van een whatsappje of sms geld overmaken, want dan zou het kunnen zijn dat je geld overgemaakt hebt naar een fraudeur die profiteert van jouw goedgelovigheid.
Zorg verder dat je facebookaccount afgeschermd is, zodat niet iemand je foto en je telefoonnummer kan roven en misbruiken.

Lees ook hier   en ook  hier.

Energieverbruik in de afgelopen week

Prima weer de laatste tijd, alleen wel wat heel droog, voor de natuur mag er wel wat meer regen vallen. Het valt mij op dat er veel afgevallen dor blad in de straat ligt. Volgens mij laten bomen alleen bij droogte blad vallen. Geen goed teken!

Wat verbruikte ik in de afgelopen week?

Mijn gebruik in de afgelopen week (week 21):

GAS ->   0,9 m3.
In week 20 gebruikte ik 1,2  m3.

STROOM ->  12  kWh
In week 20 gebruikte ik 11 kWh.

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €3,52
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Opnieuw leren theedrinken

Als kind dronk ik iedere dag thee, slappe thee met een zoetje. Heerlijk vond ik dat. 's Ochtends bij het ontbijt en 's middags als ik uit school kwam en als mijn moeder een goede bui had, dan kreeg ik 's ochtends zelfs thee op bed. Die zoetjes waren om twee redenen: ik had overgewicht en mocht van de kinderarts geen suiker en daarnaast was suiker volgens mijn moeder ook slecht voor mijn gebit. Je kreeg er rotte tanden van.

Zo'n soort busje voor losse thee had mijn moeder ook, alleen dan zonder afbeelding

Vanaf dat ik ging studeren kwam de klad er in, in dat theedrinken en dronk ik vaak alleen nog maar koffie. Mijn achtereenvolgende partners waren ook geen theedrinkers, die dronken ook koffie, echte en ook wel een soort macrobiotische granenkoffie, yannoh meen ik dat dat heette.
Als ik bij iemand thee aangeboden kreeg, dan nam ik het wel, hoewel ik niet echt blij kon worden van zwarte thee.
Het kwam er op neer dat ik vaak hele dagen niets anders dronk dan koffie en 's avonds vaak wat water, maar vooral heel veel koffie.Voor bezoek maakte ik soms nog wel eens een pot thee, maar voor mezelf zette ik nooit thee. Dat gold ook de laatste tijd en eigenlijk wil ik daarvan af en wil ik weer meer thee gaan drinken. Sinds het einde van de herfst vorig jaar heb ik de zoetjes herontdekt voor in de koffie en heb ik ontdekt dat vooral zwarte thee en groene thee goed zijn voor de gezondheid. Ik heb er niet bij onthouden waarom die soorten goed zijn, maar alleen dát ze goed zijn voor mijn gezondheid. Het is vast beter dan die talloze kopjes oploskoffie per dag. Dus drink ik nu per dag minstens een halve liter thee, meestal 's middags en 's avonds. Groene thee en ook zwarte thee. Allebei met een citroensmaakje en een paar druppels citroen en een zoetje, net als vroeger.
Gezond en ook iets zuiniger dan koffie.

5 euro boven budget: de boodschappen van de afgelopen week

Er is flink ingekocht de afgelopen week en daardoor kwam ik ruim 5 euro boven mijn budget voor eten en drinken:
veel vis, oploskoffie, veel groenten, zowel in blik als vers.
Mijn oudste dochter is gek op aubergine. Dus daar heb ik 2 blikken van gekocht en ook zit er aubergine door de gegrilde groenten.
Ook kocht ik wilde perziken, die vind ik een stuk lekkerder dan gewone perziken!

18-25 mei '19
*=aanbieding, @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
Voeding
2 avocado's, eetrijp*	AH	1,99
2x 500 gr wilde perziken*	AH	2,99
oude kaas, 269 gr*	AH	2,74
houmous	Lidl	1,12
magere kwark, 500 ml	AH	0,69
brood, 1 heel volkoren	AH	1,49
eieren, 6 stuks @	AH	1,40
gezeefde tomaten, 500 ml	AH	0,49
gegrilde groenten, diepvries, 2 zakken*	AH	1,98
broccoli, 731 gram*	AH	0,73
aubergine in tomatensaus, 2 blikken	Lidl	3,18
2 rode paprika's*	AH	0,99
bosui *	AH	0,67
kropsla	AH	0,69
uien, 2 kg	AH	2,99
haringfilet, 280 gr*	AH	1,81
tonijnstukken op water, 2 blikjes*	AH	1,98
makreelfilet, ruim 200 gr.*	AH	1,77
cashewnoten, ongezouten, ongebrand, 200 gr	AH	2,56
ketchup	AH	0,78
Snacks/luxe hapjes
extra pure chocolade 2x 100 gr*	AH	1,57
Dranken
oploskoffie, 200 gr	AH	2,95
4 sojadrink*	AH	2,64
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN			40,20
Diversen
zegels	AH	1,60
geranium	AH	2,99
batterijen*, A-merk	AH	0,99
TOTAAL DIVERSEN		5,58
TOTAAL		45,78

Vakantietoeslag AOW valt mee!

Sinds 6 december 2018 krijg ik AOW, dat is dus nu krap een half jaar, en deze week heb ik voor de eerste keer AOW-vakantiegeld gekregen.
Dit vakantiegeld is dus berekend over een klein half jaar en het bedrag is €328,93, dat is dus omgerekend netto zo'n 55 euro per maand. Dat valt me reuze mee! Ik had verwacht dat het bedrag lager zou zijn.

Volgend jaar wordt dit vakantiegeld over een volledig jaar uitbetaald en zal dan tenminste €660,- zijn. Niet slecht!
Natuurlijk kan het zijn dat de belastingtarieven wijzigen, en er meer belasting betaald moet worden over het bruto bedrag, maar ik hoop dat dit meevalt!

Weer een krachtige aardbeving!

Gisteren was er weer een aardbeving, deze keer één van 3,4 op de schaal van Richter. Het was voor zessen in de ochtend en ik heb er doorheen geslapen, maar ook in de stad Groningen hebben veel mensen de beving gevoeld. Bij mijn dochter viel door de beving een koortsthermometer van een plankje, zo maar op de grond. Als er spullen naar beneden vallen, dan kun je er zeker van zijn dat er ook schade is aan gebouwen. Misschien in de stad niet heel zwaar, maar wel in de omgeving van de beving zelf.

Er zijn inmiddels 430 schademeldingen in de provincie en daarvan zijn er volgens minister Wiebes 19 die vallen onder de categorie "Acuut Onveilige Situaties". Dat betekent dus dat je daar niet meer kunt wonen of verblijven, want dat is te gevaarlijk.

Ook de waterschappen controleren hun bezittingen: dijken, kades, gemalen en sluizen, want het zou wel heel naar zijn als er door de beving ook nog overstromingen ontstaan!

Wat een ellende!
Er was ook al voorspeld dat het verminderen van de gaswinning niet direct betekent dat de bevingen ophouden.  De bodem is nog lang niet tot rust gekomen. Dat gebeurt geloof ik pas jaren nadat de gaswinning totaal is gestopt.

Er zijn nogal wat mensen die vandaag de Groningse vlag halfstok hebben gehangen vanwege de aardbeving, als een soort stil protest. Daarnaast was er een demonstratie van boeren op trekkers.

Mijn boodschappengewoontes

Een vroegere baas van mij had een jaarmenu. Voor iedere dag van het jaar had ze een vast gerecht. Ze hoefde na het samenstellen van het jaarmenu dus nooit meer te verzinnen wat ze zou kopen en koken in een week, want de recepten en boodschappenlijstjes lagen al klaar. In het voorjaar een paar keer asperges, weer wat later regelmatig verse spinazie en in de winter winterse gerechten zoals stamppot zuurkool en erwtensoep.

Ik was helemaal verbluft toen ze dit tijdens een teametentje vertelde. Een jaarmenu? Ik heb niet eens een weekmenu, nooit gehad ook! Wel had ik een aantal vaste gerechten die ik regelmatig maakte, zoals zuurkoolstamppot met kaas en ananas op de woensdagavond of een grote pan macaroni. Verder kookte ik regelmatig toetjes, zoals griesmeelpudding en custardvla, maar verder heb ik geen vaste gerechten die ik op een bepaalde dag van de week kook.

Wat doe ik dan?
Ik richt mij naar aanbiedingen, maar alleen als ik ze lekker vind. Je kunt mij niet blij maken met bietjes of asperges, dus die koop ik niet en zet ik dus niet op tafel.

Aan de hand van de groenten die ik in huis heb bepaal ik wat op een bepaalde dag wil eten. Bijvoorbeeld een heerlijke curry met veel kerrie, en bloemkool en winterwortel en daarbij tofu en noedels of rijst.
Of een salade met gemengde bonen en sla en tomaten en gekookte sperziebonen. De kidneybonen en witte bonen zijn dan zowel een bron van koolhydraten als een bron van eiwitten en zoals je waarschijnlijk wel weet, bevatten ze ook veel vezels.

Toch nieuwe kleding gekocht!

Ik vond dat ik met ingang van mijn pensioen best wel een tijdje geen kleding meer kon kopen. Kleding genoeg en heel netjes hoef ik er niet uit te zien, casual is goed genoeg.

Toch kocht ik twee weken geleden  4 paar nieuwe kniekousen voor gemiddeld €18,99 per paar omdat ik daar naar mijn smaak toch niet voldoende van had. Ik kocht drie paar afgeprijsd naar €19,95 en één paar voor de volle prijs van €29,50 en daar overheen nog 15% moederdagkorting  voor die 4 paren (de korting was €13,40). Ik kocht licht gekleurde kousen voor de zomer.
Daarnaast kocht ik een goed waterdicht jack, een echt regenjack. Dat had ik in wel 25 jaar niet in mijn bezit gehad, mijn meest "waterdichte jas" was in ongeveer 20 minuten zware regenval nogal doorweekt.

Waarom kocht ik die kniekousen? In de herfst kreeg ik serieuze beenproblemen. Ik had al eerder last van gezwollen onderbenen, met name links, dat had ik al jaren, maar vanaf eind oktober kwam er zo veel spanning op mijn toch al heel dunne huid te staan, dat de huid spontaan open knapte. Niet gezond en niet fijn. Niet dat het pijn deed, daarvan heb ik door de diabetes helemaal geen last meer van, maar het is een slecht teken dat de huid van mijn benen als vanzelf open barst. Ik moest van de huisarts steunkousen gaan dragen. In de tussentijd totdat de steunkousen geregeld zouden worden, de organisatie van zorg duurt lang, had ik mijn compressie kniekousen gedragen. De compressiekousen die ik had, geven voldoende druk om mijn benen slank te houden en zwelling tegen te gaan. Het zijn een lichte versie van de medische steunkousen. Ik hoefde van de huisarts en van de wijkverpleegkundige niet meer aan de medische steunkousen, de kousen die ik gebruikte gaven voldoende druk om zwelling tegen te gaan. Ik was blij, want de kousen die ik had zijn veel mooier (goed voor mijn ijdelheid ;-) en zeker gemakkelijker aan te trekken dan de beige medische steunkousen.

In november had ik naast de twee paar kniekousen die ik al in mijn bezit had, 6 paar nieuwe kniekousen met compressie gekocht. Drie paar volledig van nylon met spandex en drie paar van een mengeling van wol, bamboe, nylon en spandex. Die laatste soort, met natuurlijke materialen, draagt veel fijner en die kan ik ook iets gemakkelijker aantrekken. Die waren van hetzelfde merk als de kousen die ik al had. Duurder dan de kousen die volledig uit kunststof bestonden, maar wel fijner.
En daar heb ik nu dus nog 4 paar van bij gekocht, want de kousen die ik had, waren op 1 uitzondering na alleen in de kleuren  bruin en zwart en daar zag ik mij in de komende maanden niet mee lopen!

Het goed waterdichte jack kocht ik vanwege de zeiltocht van mijn broer. Het moest er maar eens van komen, een regenbroek had ik al jaren, maar geen regenjack.
Nu dus wel!

Dus laat die regen maar komen (hoewel, misschien toch liever niet, ik houd meer van zon!)

Hoe ging het met het minderen van het eten van kaas?

Ik zou twee weken proberen om mijn kaasverbruik te minderen. Hoe gaat dat nu?
Minder goed dan gehoopt/verwacht.
Ik heb tijd nodig om er op in te spelen.
Ik heb bijvoorbeeld roggebrood gekocht. Dat eet ik in principe alleen met kaas en niet met ander beleg. Dus: óf geen roggebrood meer, óf toch zo nu en dan kaas kopen. En dan kies ik toch voor zo nu en dan roggebrood.

 Naast dat ik verkeerde keuzes maak, merk ik, dat ik veel behoefte heb aan kaas. Dat klinkt misschien raar, maar zonder kaas in huis word ik een beetje angstig en krijg ik zin aan voedsel dat absoluut niet vegan is en ook niet vegetarisch. Ik krijg namelijk zin aan chorizo- en salami-worst, paté mag ook, of eventueel Zeeuws spek. Niet echt gezonde keuze als je vegetarisch en minder vet en minder zout wilt eten. Dus zorg ik, dat ik kaas ik huis heb. Ik hoef zeker niet dagelijks kaas te eten, maar het idee dat ik het in huis heb en ik dus de keuze heb, vind ik heel prettig.
Hoe nu verder?
Ik denk dat ik te snel wil. Ik heb jarenlang vlees en zuivel gegeten en vrij veel kaas. In één keer afbouwen werkt niet voor mij, ook al kies ik er voor om als compensatie zo nu en dan vis te eten. Blijkbaar is vis niet genoeg. Dus eet ik 1x per week vis en zo nu en dan kaas.

Verder: sojaproducten, noten, peulvruchten, granen, groenten, fruit, zeewier en allerlei andere plantaardige producten.

Energieverbruik in de afgelopen week

Het is eindelijk weer wat warmer, heerlijk!

Wat verbruikte ik in de afgelopen week?

Mijn gebruik in de afgelopen week (week 20):

GAS ->   1,2 m3.
In week 19 gebruikte ik 7,6  m3.

STROOM ->  11  kWh
In week 19 gebruikte ik 13 kWh.

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €3,49
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Een onterechte betalingsherinnering

In de maand mei gaat voor mij altijd het nieuwe polisjaar in van de woonverzekering (= inboedelverzekering, glasverzekering, woonhuis- en aansprakelijkheidsverzekering). Ik betaal altijd een jaarpremie in één keer. Op de nota stond dat het bedrag uiterlijk op 15 mei bij de verzekering binnen moest zijn. Ik heb gezorgd dat ik de betaling deed op 13 mei, twee dagen voor de uiterste datum.

Gisteren ontving ik een brief, gedateerd op 15 mei, met een betalingsherinnering. Ik zou nog niet betaald hebben, de betaling is nog niet ontvangen.
Mijn eerste reactie: huh? Ben ik dan helemaal vergeten die betaling in te plannen? Of heb ik de foute code van de acceptgiro gebruikt?  Ik had al bijna nog een keer betaald, maar ik checkte eerst en ik had alles goed ingevoerd bij Online bankieren. Code klopt, bedrag klopt, bankrekeningnummer klopt. Dus de betaling moet ook goed uitgevoerd zijn.

Ik vind het irritant om een betalingsherinnering te krijgen gedateerd op de laatste dag dat het geld binnen mocht zijn. Hebben ze zo'n haast? Ik ben al sinds 1984 klant, 35 jaar dus, en ik heb nog nooit te laat betaald, dus waar zeuren ze in vredesnaam over?
Hoogst irritant!

Ik heb niet een erg kort lontje, vind ik zelf, maar ik vind dit niet fijn. Ik kan gaan bellen, maar daar heb ik geen zin in. Dat bellen van tegenwoordig ken ik, minutenlang in de wacht en vaak een niet-deskundige helpdeskmedewerker die mij te woord staat. Waarschijnlijk is er dan iemand die tenminste 5 minuten nodig heeft om uit te zoeken dat ik inderdaad al betaald heb.

Vooral de snelheid waarmee ik een betalingsherinnering in de bus kreeg, irriteert mij. Er staat wel netjes bij dat recente betalingen mogelijk nog niet verwerkt zijn, maar kom op, je stuurt toch niet op de vervaldatum al een nieuwe rekening?

Zal ik op zoek naar een andere verzekeraar? Waarschijnlijk kan ik elders goedkoper. Heeft een van mijn lezers ervaring met overstappen naar een andere verzekering? Waar moet je op letten?

Boodschappen in de afgelopen week

In de vorige week heb ik weinig boodschappen gedaan. In de weken daarvóór overschreed ik mijn budget en in de afgelopen week bleef ik daar ruim onder.  Zo gaat dat, dan koop ik wat meer en dan weer wat minder. Ik zit niet vast aan die 35 euro per week aan levensmiddelen.
Wat meehielp bij het lage bedrag, was dat mijn broer heel veel overhield van zijn bootweekend. Ik kreeg veel sinaasappels  mee, wat brood, groenten en ook kaas. Als deze overgebleven levensmiddelen niet verdeeld waren onder de deelnemers van de zeiltocht, dat had mijn broer een groot deel weg moeten gooien omdat hij veel te veel ingekocht had.
En zo komt het dat ik maar voor €20,22 aan levensmiddelen kocht!

11 - 18 mei '19
*=aanbieding, @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
Voeding
avocado, eetrijp 2 stuks*	AH	1,99
halvarine	AH	0,62
1 brood	Aldi	1,79
pasta, bio, 500 gram	AH	0,87
instant aardappelpuree, vegan	Coop	0,98
augurken, zoetzuur*	AH	0,99
kastanje champignons*	Coop	1,00
2x komkommer*	Coop	1,00
2x zakje radijs*	Coop	1,00
cherry tomaatjes, 250 gr*	AH	0,69
tonijnstukken op water, 2 blikjes*	AH	1,98
azijn	AH	0,36
sambal*	AH	1,23
citroensap	Coop	0,22
2x kwark*	Coop	1,98
Snacks/luxe hapjes		0
Dranken
4 liter sojadrink	Coop	3,52
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN		20,22
Diversen
8 zegels	AH	0,80
TOTAAL DIVERSEN		0,80
TOTAAL		21,02

Europese verkiezingen

Nog nooit heb ik niet gestemd bij verkiezingen.
Ik ga altijd stemmen, want ik vind het belangrijk dat mijn stem gehoord wordt. Ik weet dat ik met mijn stem maar een heel klein onderdeel ben van de kiezers, maar dat maakt me niet uit.
Vorige week viel bij mij de kandidatenlijst in de bus. Een enorme lijst met bijna 300 namen, het lijkt wel alsof er vrijwel alleen maar Nederlanders in het Europese parlement gaan komen!

Dat ben ik eens even na gaan zoeken. Het blijkt dat het parlement 750 leden + een voorzitter telt en dat Nederland 26 leden voor dit parlement gaat leveren. De verkiezing gaat dus om maar 26 Nederlandse Europarlementariërs. Er zijn 16 lijsten van politieke partijen, dat betekent dat de partijen gemiddeld nog geen 2 parlementariërs mogen afvaardigen.
O, dat betekent dus dat als ik bij een kleine partij een voorkeurstem uitbreng op iemand op plaats 5, dat diegene vrijwel zeker helemaal niet in het Europarlement komt, tenzij stemmers massaal op deze persoon gaan stemmen.

Meestal stem ik op een vrouw, neem ik het risico om op een vrouw te stemmen die lager op de lijst staat en normaal gesproken niet naar Brussel zal gaan? Ik weet het nog niet!

Dan de inhoud, wat hebben we aan Europa?
De EU heeft zeker voordelen:
- Je kunt zonder problemen de grens over naar een ander EU land. Vroeger werd je aan de grens gecontroleerd, bijvoorbeeld in de trein naar Duitsland. Tegenwoordig hoeft dan niet meer.
- Ook is het veel gemakkelijker om in een ander EU land te werken.
- Bellen en mobiel internetten zijn in EU landen nu een stuk goedkoper dan vroeger. Ooit kostte bellen een vermogen. Dat deed je nauwelijks en nu kost het naar verhouding zeer weinig meer!
- Bijna alle EU landen hebben de euro, zodat je niet constant bij iedere grens je geld hoeft te wisselen. Toen ik met mijn ex-vriend fietskampeerden en door België, Duitsland, Luxemburg, Frankrijk en Oostenrijk fietsten, moesten we voor ieder land opnieuw geld wisselen, anders konden we de camping niet betalen en geen boodschappen doen. Andere munteenheden werden niet geaccepteerd. En het wisselen bij een bank of een wisselkantoor kostte vrij veel geld.

De laatste keer dat er Europese verkiezingen waren, was de opkomst zo'n 37%. Ik vind dat heel laag!
Ga jij komende donderdag stemmen?

Meer mensen dan ooit overgestapt naar een andere energieleverancier

Van de week in het nieuws: meer mensen dan ooit stapten in het afgelopen jaar (tussen april 2018 en april 2019) over naar een andere energieleverancier. Nu is dat bijna 1 op de 5 huishoudens.
Ik vind het relatief nog steeds weinig. Vier op de vijf consumenten stappen dus niet over.

Genoemde redenen om over te stappen:
kostenbesparing
overstap bonus
groene(re) stroom

Ik zelf stap in november dit jaar voor de 14e keer over naar een andere leverancier (soms kies ik ook dezelfde als een paar jaar geleden)  Dan weer een jaar hier en dan weer een jaar ergens anders. maar nèt welke leverancier het goedkoopste is in mijn situatie. Op dit moment ben ik bij Greenchoice en daar was ik al eerder.

Overstappen doe ik altijd met een vergelijkingssite, zodat de site voor mij kan berekenen wat de beste keus in mijn situatie is. 

Hoe vaak ben ik overgestapt?
Voordat ik kon overstappen en je regionaal gebonden was aan een vaste leverancier, was ik bij Essent.
Mijn 1e overstap was naar Cogas-centrica
de 2e overstap was naar Greenchoice
de 3e overstap was naar Main Energie
de 4e overstap was terug naar Greenchoice
de 5e overstap was terug naar Essent
de 6e overstap was naar Eneco
de 7e overstap was naar Energie Direct
de 8e overstap was terug naar Greenchoice
de 9e overstap was terug naar Essent
de 10e overstap was naar Oxxio
de 11e overstap  was naar Pure energie
de 12e overstap was naar  VandeBron
de 13e overstap was terug naar Greenchoice

Stap jij ieder jaar over?

Rattengevaar!

In de stad Parijs heerst een rattenplaag! In de Franse hoofdstad wonen inmiddels meer dan 1,5 keer zo veel ratten als mensen! Hoe komt dat?
NOS: "Dat komt vooral doordat méér mensen eten laten rondslingeren. En ratten planten zich snel voort: één mannetje en één vrouwtje kunnen in een jaar tijd uitgroeien tot een rattenkolonie van 5.000 beesten."

Kan dat in Nederland ook gebeuren? Ik denk het wel!
Hier zijn ratten net zo vruchtbaar als in Frankrijk en als wij niet voorzichtig zijn met eetbaar afval,  dan heb je hier in Nederland dezelfde problemen! Misschien zijn er in sommige steden in Nederland al wel problemen, alleen is daar nog niet zo veel bekendheid aan gegeven.

Bij het zomerhuis in Drenthe waar ik met mijn familie afgelopen maand verbleef, was een waarschuwing dat we vooral geen etenswaar, zoals broodkorstjes, buiten moesten gooien. Dat trok niet alleen vogels, maar ook ongedierte aan.

Hoe dan ook, de Parijzenaren moeten op rattenjacht: gif strooien en rattenvallen uitzetten.
Als je daar ratten niet bestrijdt, dan kun je een boete van 450 euro tegemoetzien.
Als je op deze link klikt, dan kun je een filmpje bekijken met ratten die 's avonds met hele families tegelijk op straat lopen, of in huizen.

Ken jij buurten of steden die last hebben van rattenplagen?

Een prachtige, zeer frisse dag op het water!

Afgelopen weekend vierde mijn broer zijn verjaardag, met familie en vrienden. Hij huurde voor dit feest een oud zeilschip van de Friese vloot en daarmee werd gevaren in Friesland en op het IJsselmeer. Ik was met mijn kinderen en kleinkinderen ook uitgenodigd om een dag mee te kunnen zeilen. We vertrokken heel vroeg, om zeven uur al, vanuit Groningen en gingen richting boot in het westen van de provincie Friesland. Die dag voeren we op het IJsselmeer. Aan land ging het nog wel, maar eenmaal op open water blies een stevige noordenwind ons om de oren en uiteraard ook in de grote zeilen. Het was wel een belevenis, op zo'n boot, in gezelschap van bijna 20 mensen.

Heel lang geleden, bijna vijftig jaar inmiddels, zeilde ik ook een midweek mee op een grote zeilboot, door Friesland en ook op het IJsselmeer. Dat was in de zomer en het was een stuk warmer.

Afgelopen weekend was het ijskoud, daar op die boot. Maar wel heel prachtig, op het IJsselmeer. Vorige feesten waren bij mijn broer thuis, dit was weer eens iets totaal anders.

Niet "onze" boot, maar hij leek er wel wat op. bron: Pixabay

En moe dat ik was na zo'n dag op het water! Normaal gesproken ga ik tussen 11 en 12 uur 's avonds naar bed, maar ik lag er nu om half tien al in. Ik las nog heel even in een boek en om kwart voor tien hield ik het helemaal voor gezien en volgens mij sliep ik vrijwel direct!

Het goedkope seizoen komt er weer aan

Het leven in de zomer is in mijn beleving goedkoper dan de winter.
Waarom?
- Je hoeft niet te stoken. Ook als het een beetje fris is, is het bijna nooit zo koud dat de verwarming aan moet.  Verwarmen is duur, dus het scheelt veel geld als dat niet hoeft.
- Ook hoeven de lampen niet zo lang te branden. Met de Led lampen die ik tegenwoordig heb, maakt dit niet heel veel uit, maar toch is het zeker een kleine besparing.
- Je relatief dure winterjas kan in de kast blijven hangen en dat scheelt slijtage. Zomerjassen zijn over het algemeen goedkoper en soms heb je helemaal geen jas nodig.
- Ook je winterschoeisel, laarzen of stevige schoenen kunnen in de kast blijven. Ook die slijten nu even niet. In de plaats daarvan draag je goedkopere open schoenen of sandalen.
- In de zomer is er volop aanbod aan groenten. Dit maakt dat groenten in de zomer vaak goedkoper zijn. Wat is er dan goedkoop? Broccoli, bloemkool,  prei, sla, radijs, courgette, sperziebonen. Heerlijk vers en relatief goedkoop.

Energieverbruik in de afgelopen week

Het is nog steeds heel koud voor de tijd van het jaar. De winterjas is nog steeds volop in gebruik en dat merkte ik ook in mijn gasverbruik!

Wat verbruikte ik in de afgelopen week?

Mijn gebruik in de afgelopen week (week 19):

GAS ->   7,6  m3.
In week 18 gebruikte ik 6,4 m3.

STROOM ->  13  kWh
In week 18 gebruikte ik 12 kWh.

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €8,52
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Meer naaiklussen gedaan: jurkjes hersteld

In de afgelopen tijd kocht ik twee verkleedjurkjes voor peuters rond drie jaar. Beide jurkjes kocht ik heel goedkoop bij de kringloop. Alleen ........ goedkoop betekent meestal dat er nog iets aan moet gebeuren om ze te gaan gebruiken: naadjes los, of op andere plaatsen mankeert er iets aan het jurkje.

Mijn kleinkinderen passen er nu ongeveer in, dus hoog tijd om de jurkjes weer in orde te maken.
Dus toen ik een nieuwe rits in mijn oude blauwe zomerjas zette, heb ik ook meteen maar de jurkjes aangepakt. Ze zijn nu beide weer helemaal heel!

schouderbandjes weer goed vastgemaakt

achternaad en schouderbandjes gerepareerd

Ik denk dat ook mijn kleinzoon er graag eentje aan wil. Hij houdt van jurkjes, hij droeg laatst ook een prachtig jurkje van zijn nichtje. Betekent dit dan dat hij homo of transseksueel is?  Welnee, in veel culturen dragen jongens en mannen jurken (denk aan de Romeinse toga's en de kleding in de Arabische wereld) en ook in Nederland droegen jongetjes op Marken en in Spakenburg tot hun vijfde jaar jurken en rokken als ze klederdracht aan hadden. Ik denk dat hij met zijn nog geen 2,5 jaar jurkjes gewoon heel mooi vindt.

Boodschappen in de afgelopen week

Ik ben de afgelopen week 6 euro boven mijn budget voor voeding en drinken gegaan. Dat kwam omdat ik vegaproducten voor de voorraad kocht, daarnaast vrij veel groenten en fruit  aanschafte en omdat ik 10 harde broodjes kocht voor mijn bezoek. Ik gebruikte de broodjes voor de lunch en voor bij de warme maaltijd (een heerlijke maaltijd soep met wat broodjes erbij). En dan zit ik in no time boven mijn budget. Dat is niet erg, een deel van de aankopen kan ik ook volgende week nog gebruiken. Misschien blijf ik volgende week wel binnen het budget.

4 -11 mei '19
*=aanbieding, @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
Voeding
bananen	AH	0,62
3 kleine bananen*	Coop	0,45
sinaasappels	AH	1,04
witte druiven, 2x 500 gr*	Coop	3,00
avocado eetrijp*	Coop	1,29
boter	AH	1,89
volkoren brood*	AH	1,04
volkoren stokbrood*	Coop	0,79
kaas*	AH	2,89
harde broodjes, 10 stuks	AH	2,70
groene thee met smaakje	AH	0,85
rucola	AH	1,00
cherry tomaatjes	AH	0,99
4 potjes groenten/peulvruchten*	AH	2,99
2 puntpaprika's*	AH	0,99
verse spinazie 450 gr*	Coop	1,00
flinke bos bospeen*	Coop	1,00
courgette en doosje cherry tomaatjes*	Coop	1,25
gember*	AH	0,27
peterselie, pot	Coop	0,99
uien, 2 kg	Coop	1,69
vega biefstuk *	Coop	1,67
vega gehaktballetjes*	Coop	1,67
vega oosterse schijf*	Coop	1,67
kaas op olie*	AH	2,99
sojatoetje	Coop	1,19
Snacks/luxe hapjes		0
Dranken
2 liter sojadrink	Coop	1,76
sinaasappelsap	AH	1,28
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN			40,96
Diversen
zegels	AH	1,70
zegels	AH	1,40
dinermessen, 4 stuks @	AH	4,98
perkgoedmix 3 planten*	AH	5,00
TOTAAL DIVERSEN			13,08
TOTAAL		54,04

Een nieuwe rits in de zomerjas

Geruime tijd geleden kocht ik twee zomerjassen bij een postorderbedrijf, een beige en een marineblauwe. Meestal koop ik maar 1 tegelijk, maar die keer kocht ik zo maar twee jassen.
Waarom?
Ik weet niet meer waarom, ik denk dat het uitverkoop was en ik uit die twee jassen de leukste wilde kiezen en de andere terugsturen. Ik heb ze beide gehouden omdat ik ze allebei wel mooi vond en niet te duur.
Helaas ging na nog geen twee jaar de rits van de marineblauwe kapot. Het was te laat om verhaal te halen bij de leverancier en ik besloot de rits te vervangen. Alleen, het kwam er maar niet van: te druk met werken en ik had nog twee bruikbare zomerjassen, dus de noodzaak was er ook niet zo zeer.
Maar ik vond dat het er nu maar eens van moest komen. Ik heb door mijn pensioen meer tijd dan ooit, dus tijd zat om werk te maken van het vervangen van de kapotte rits! 

Het is voor mij niet eenvoudig een rits te vervangen, ook al ken ik de wegknip-oplossing van de oude rits. Lees ook hier in een oud blog-bericht over het vervangen van een rits.
Afgelopen dinsdag heb ik de stap gewaagd en de rits met succes vervangen. Ik ben zeer tevreden over het resultaat. Dat er een nieuwe rits in zit, is vrijwel niet zichtbaar. Kosten van de rits: €5,95

Groenten en fruit zonder plastic

Na een proef in een aantal supermarktvestigingen heeft Albert Heijn besloten er helemaal voor te gaan. Bananen, bospeen en paprika's worden zonder een plastic verpakking te koop aangeboden (klik hier op het bericht van de NOS). 
De supermarktketen denkt op deze manier 270.000 kilo plastic per jaar te besparen.
Dat is prachtig!
Verder gaan ze de hard plastic dozen, waarin druiven, kersen, etc verkocht worden, aanpassen. Niet meer een hardplastic bolle deksel, maar een flinterdun plastic laagje. Dat scheelt ook weer kilo's plastic verpakkingen.

Bron foto: wikipedia

Ik vraag me wel af: hoe gaan ze dan die stoplicht-paprika's aanbieden? Per kg of per stuk misschien? Volgens mij zit in een stoplichtverpakking altijd ongeveer 500 gram. Dus per gewicht zou goed kunnen. Ook bananen kunnen per  kg verkocht worden en gewoon afgewogen worden door de klant. Ik heb al veel van die witte kunststof zakjes. Die komen dan goed van pas!

Het is voordelig om 65+ -er te zijn!

Tot mijn pensioen had ik mij er nooit mee bezig gehouden, maar het heeft voordelen om 65+-er of 66+-er te zijn.
Ik heb bijvoorbeeld ontdekt dat ik minder belasting hoef te betalen. Over de uitbetaling van mijn verlofdagen, in feite een bijzondere beloning, hoefde ik veel minder belasting te betalen dan verwacht.

Wat is verder voordelig?

- Je krijgt als je met een persoonlijke OV-chipkaart reist altijd 34% korting op bus, tram en metro. Helaas geldt deze korting niet voor de trein.

- Kunt goedkoop naar de bioscoop. Vaak krijg je 1 of 2 euro korting op een bioscoopkaartje. Verder zijn er 50+ voorstellingen tegen gereduceerde prijzen en dan krijg je er nog koffie of thee en iets lekkers bij!

- Als je lid bent van een ouderenbond, krijg je ook veel kortingen, op bijvoorbeeld benzine en op uitstapjes en daarnaast  kun je via hen goedkopere rijbewijskeuringen krijgen. 

- Dierenparken, attractieparken en musea geven vaak korting aan ouderen.

Schoenen klaar voor een 2e ronde

Ik heb fijne zomerschoenen, licht van kleur en ze lopen lekker. Ik heb ze al jaren en ik heb er destijds 199 euro voor betaald. Het zijn schoenen van het Duitse merk Finn Comfort. Helaas loop ik schoeisel na verloop van tijd nogal scheef. Niet een beetje, maar een beetje veel. Hoog tijd om daar wat aan te doen en de schoenen te laten repareren.

Dus bracht ik de schoenen naar de schoenmaker en die heeft de hakken voor mij weer mooi recht gemaakt door er stukken onder te zetten.
De kosten zijn €17,50. Ik heb de schoenen mooi gepoetst en nu zijn deze schoenen klaar voor een tweede ronde!

Ik vind het een zuinige, diervriendelijke (in schoenen zit leer verwerkt!) en milieuvriendelijke oplossing.

Laat jij je schoenen repareren voor een tweede ronde?

Mag het een onsje minder zijn?

Steeds meer wordt duidelijk dat eieren, vlees, vis, gevogelte, kaas en andere zuivel een hoge belasting zijn voor het milieu en gepaard gaat met dierenleed.
Dat geldt voor vlees, vis en kip, maar zeker ook voor andere dierlijke producten. Steeds vaker kun je er over lezen in kranten en tijdschriften.
Lees bijvoorbeeld dit artikel in de Volkskrant: waarom het beter is om minder kaas te eten.
Ik denk dat het heel goed is dat er in de media aandacht besteed wordt aan deze negatieve kanten van zuivel, kaas en vlees, vis, eieren en kip en ik ben heel blij met deze aandacht. Op zich zou er al een enorme milieu winst geboekt worden en vermindering van dierenleed als alle bijna alle consumenten wat zouden minderen en vaker in plaats hiervan vaker peulvruchten, tofu of andere sojaproducten zouden eten. Ook voor op de boterham zijn heerlijke notenspreads en groentespreads te koop. Niet alleen veel diervriendelijker, maar ook zeer gezond.

In de afgelopen twee weken vakantie in Drenthe (van 15-29 april) heb ik vrijwel geen kaas gegeten en al helemaal geen vlees. Alleen in een sushirestaurant wat schaaldieren en een beetje zalm, maar ook daar at ik vrijwel volledig veganistisch. In het pannenkoekenrestaurant at ik wel een kaaspannenkoek, omdat ik daar vreselijk veel zin in had. Doordat ik in de afgelopen tijd zo weinig dierlijke producten at en vooral heel weinig kaas, wil ik proberen daarmee door te gaan en de aankoop van kaas nog verder te minimaliseren.
Dus wat mij betreft mag het een onsje minder zijn.
Ik zal over twee weken in deze blog verslag doen van mijn poging om kaas te minderen.  Het knelpunt is vooral het winkelschap waar alle kaas zo keihard ligt te roepen: koop mij!

Energieverbruik in de afgelopen week

Ik kwam maandagochtend 29 april weer thuis, toen heb ik de meterstanden genoteerd. Anders noteer ik de meterstanden op zondagmiddag rond vijf uur, maar toen was ik nog in Drenthe.  Het verbruik is dus nu iets korter dan een week. Het is koud voor de tijd van het jaar, normaal gesproken zou ik nu nauwelijks stoken, maar dat is nu niet zo.

Wat verbruikte ik in de afgelopen week?

Mijn gebruik in de afgelopen week (week 18):

GAS ->   6,4  m3.
In week 17 gebruikte ik 0 m3 (wegens vakantie in Drenthe).

STROOM ->  12  kWh
In week 17 gebruikte ik 5,27 kWh. Dat is dus het verbruik als ik niet thuis ben (koelkast, wekker, modem en dergelijke)

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €7,42
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Gratis groente - brandnetelsoep

De brandnetel, wie kent die plant niet?

De eerste man waar ik mee samenwoonde, hij is inmiddels 81, was (en is nog steeds) een echt plantenmens. Hij plukte in het voorjaar regelmatig brandneteltoppen voor een overheerlijk soepje. Zo is het wilde planten eten bij mij begonnen. Ook op kampeervakantie, als er op het platteland in Frankrijk of Duitsland weinig groenten te koop waren, gebruikte ik regelmatig wilde planten als groente: zevenblad, brandnetel toppen, melde, jonge paardenbloembladeren, voor een lekker groentesoepje. Natuurlijk aten we tijdens kampeervakanties overigens ook wild fruit: frambozen, bosaardbeien, kersen en rode bessen in verwilderde tuinen bij leegstaande woningen.
Gisteren weer eens brandneteltoppen. Ik doe dat veel te weinig, dat plukken van wilde groente. Zevenblad vind ik niet zo lekker, dat eet ik liever niet, maar paardenbloemblad, melde en brandnetel vind ik echt lekker! De smaak van melde lijkt erg veel op spinazie.

Melde

Gisteren maakte ik een brandnetelsoep van de toppen die ik plukte.
Hoe doe ik dat?
Tuinhandschoenen mee om te plukken. Zorg voor toppen zonder bloemen. Alleen de bovenste bladeren.  Doe de toppen in een tasje. Pluk voor een liter soep minstens 30 toppen. Schud de brandnetel toppen uit je tasje in een teil met ruim water. Ik gebruik een zeef om de groente door het water te bewegen en om de groente uit het water te scheppen.
Snipper een ui en fruit deze in (olijf)olie, als de uiensnippers glazig zijn voeg je de brandneteltoppen toe. Voeg wat groentebouillon (van een bouillonblokje) toe en laat de soep een kwartiertje koken. Gebruik de staafmixer om er een gladde soep van te maken. Ik bind de soep meestal met wat volkoren meel en voeg een flinke scheut melk toe. Je kunt hiervoor natuurlijk ook een scheut room gebruiken.
Jammie! Lekker en goedkoop!

Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in eetbare wilde planten is dit misschien een goede site
http://oogstenzonderzaaien.nl/wiki/Hoofdpagina
Je kunt rechts in het scherm de goede maand kiezen en dan kom je vanzelf op de planten die je in het wild kunt oogsten. Soms groeit er zo veel dat je de knop meer mei (in de maand mei) moet kiezen om alles zichtbaar te maken. Als je op de naam van de genoemde plant klikt, dan klik je door naar een volledige beschrijving met afbeeldingen.
En ........ let op! Bij twijfel: NIET ETEN! Want wilde planten zijn heel goed voor je portemonnee, giftige planten zijn niet goed voor jouw gezondheid!

Daarnaast:  pluk niet op plekken waar veel auto's komen, waarschijnlijk zijn je wilde eetbare planten dan vervuild door uitlaatgassen.

Boodschappen in de afgelopen week

Afgelopen maandag kwam ik terug van vakantie en toen moesten er een heleboel boodschappen in huis gehaald worden, want er was weinig meer in huis. Daarnaast moesten er kleine reparaties geregeld en betaald worden.
De laatste kostenpost voor de schuurtjes was het verven van de dakranden. Dat is door de buurman gedaan. Die dakranden zijn nu prachtig gebroken wit. 
Het duurst waren de pot hazelnootpasta en de hummus. Beiden zijn bedoeld als gezond beleg voor op brood. De hazelnootpasta kan gegeten worden in plaats van het door het voedingscentrum geadviseerde  handje noten per dag en de hummus is een gezond en veganistisch beleg.

27  april - 4 mei '19
*=aanbieding, @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
Voeding
500 gr aardbeien*	AH	2,89
1 kg mandarijnen	AH	1,49
avocado, 7 kleine, 750 gr*	AH	2,99
knäckebröd*	Coop	0,99
luxe harde broodjes	AH	1,18
Fries roggebrood, 500 gram	Coop	0,61
kaas, jong belegen*	Coop	2,99
halvarine	Coop	0,62
eieren	AH	1,35
hazelnootpasta 100% noot, biologisch	Ecoplaza	6,69
dikke Udon noodles, 3x 200 gr	Toko	2,07
sambal badjak	Toko	1,79
400 gr kastanje champignons*	AH	1,27
spinazie 450 gr*	Coop	1,00
flinke bos bospeen*	Coop	1,00
cherrytomaatjes*	Coop	0,69
partysticks (augurken)	Coop	0,99
3 doosjes hummus*	AH	4,50
doos olijven*	AH	2,25
Snacks/luxe hapjes
4 vegetarische kroketten**	AH	1,50
Dranken
2 liter sojadrink	Coop	1,76
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN			40,62
Diversen
zegels	AH	1,00
zegels	AH	2,00
kalanchoë met pot	AH	1,95
reparatie schoenen	schoenmaker	17,50
2 sudokuboekjes		3,90
kattenvoer**	AH	2,49
nieuwe rits voor zomerjas		5,95
verven dakranden van schuurtje		75,00
TOTAAL DIVERSEN			109,79
TOTAAL		150,41

Op de artikelen met ** kreeg ik korting via Scoupy geld terug acties. Ik heb het geld al terug ontvangen.

Niet-stook seizoen begint op 1 mei

Bij de mensen die geboren werden aan het einde van de 19e eeuw was het vaste prik: 1 mei was einde stookseizoen. Dat gold voor mijn overgrootouders en ook voor de ouders van mijn schoonouders.
De kolenkachel werd buiten bedrijf gesteld en het was tijd voor de grote voorjaarsschoonmaak.
Alle stof en roet veroorzaakt door het stoken van kolen werd weggepoetst.
Soms vriest het nog in de maand mei, maar dat maakte niet uit, er werd niet meer gestookt, voornamelijk omdat er geen geld voor was. Misschien was het bij welgestelde families niet de gewoonte om tijdens koude periodes in mei niet te stoken, maar in het tamelijk armoedige milieu van mijn familie en schoonfamilie kon daar geen sprake van zijn.

Een ouderwetse kolenkachel uit de jaren 50(?)

 Tegenwoordig kijken we niet meer naar de kalender bij ons stookgedrag en dat deden mijn ouders en grootouders ook al niet meer, in elk geval niet na de jaren 60, toen Nederland een stuk welvarender werd.
Ik kijk ook niet op de kalender, als ik het koud heb in mijn woonkamer, dan gaat de verwarming aan, zo gemakkelijk is dat. Wel is het gasverbruik in de maand mei meestal een stuk lager dan in de maanden daarvoor, vaak gaat het om bij verwarming van een paar graden op frisse avonden en ochtenden.
Ik ben al wel bezig met het opruimen van winterjassen. Twee van de drie jassen hangen te luchten op zolder voordat ze de kast in gaan en 3 zomerjassen hangen al weer aan de kapstok. Ook was ik van plan mijn winterdekbed om te wisselen voor mijn zomerdekbed, maar toen ik de weersverwachtingen gisteren zag, heb ik dat nog maar even uitgesteld. De nachtelijke temperatuur komt in de komende dagen nauwelijks boven nul! En aangezien ik mijn slaapkamerraam 's nachts flink ver open doe, wordt het in mijn slaapkamer 's nachts veel te fris voor een zomerdekbed!

Tabblad vaste lasten is weer bijgewerkt!

De WOZ waarde is sinds 30 april bekend, dus kon ik nu mijn vaste lasten lijstje weer bijwerken. Voor de geïnteresseerden onder jullie!

Minder vaak naar de huisarts en vaker naar de drogist

Er zijn mensen die met kleine kwalen als verkoudheid, buikpijnklachten en hoofdpijnklachten naar de huisarts gaan. Er wordt in Gelderland op 2 plaatsen binnenkort een proef gestart om patiënten naar de drogist te verwijzen. De mensen die hiertoe het initiatief genomen hebben, denken dat als alle huisartsen dit gaan doen, er 12 miljoen huisartsenbezoeken per jaar minder kunnen zijn. Dat is een mooie besparing op het aantal huisartsenbezoeken. Goed voor de portemonnee van ons allemaal.
Door zelfmedicatie kunnen mensen hun kleine kwaal oplossen en is het probleem verholpen.

Met hoeveel mensen zijn we tegenwoordig in Nederland? 16 miljoen? Ik vind 12 miljoen huisartsenbezoeken per jaar vanwege kleine kwalen enorm veel! Ik ga nooit naar een huisarts met dergelijke klachten. Alleen als dergelijke kleine klachten na verloop van tijd niet overgaan, dan stap ik eens een keer naar de huisarts.
Wel ga ik met ontstekingen aan benen of voeten naar de huisarts. Ik weet namelijk dat ik als diabetespatiënt met die ontstekingen veel risico loop op voet- of beenproblemen die kunnen uitmonden in een amputatie. Daar kan een drogist mij niet bij helpen. Daar is het oordeel en behandeling van een arts  bij nodig.

Maar met verkoudheid naar een arts? Kom op, je moet gewoon uitzieken! Als je een ernstige achterliggende kwaal hebt die kan zorgen voor complicaties, zou ik naar mijn huisarts gaan. Ik heb bijvoorbeeld wel eens dat een verkoudheid overgaat in een bronchitis. Ook daarmee ga ik pas naar een huisarts als het niet vanzelf na twee weken over is. Meestal wordt de bronchitis namelijk veroorzaakt door een virus en dan moet je uitzieken, want er is tegen een virus weinig te doen. Soms is er bij mij sprake van een virus en van een bacterie tegelijkertijd en lukt het mijn lichaam niet om de bacterie te overwinnen. Misschien door de astma? Dan is een antibioticakuur een middel om van de bacteriële infectie af te komen. Persoonlijk heb ik liever ook geen antibiotica, omdat dit medicijn mijn darmflora in de war schopt.  Dus laat mij maar even hoesten en piepen en ziek zijn. Het gaat wel weer over!

Natuurlijk moet je aanhoudende klachten niet negeren, die klachten kunnen een teken zijn dat er iets goed mis is in je lichaam. Mijn devies: niet al te lang mee blijven rondlopen, want misschien onderschat je het probleem.

Ik heb nog één opmerking: drogisten zijn gericht op winst maken. Wat er niet moet gebeuren, is dat drogisten patiënten nutteloze producten aansmeren die niet helpen om de klachten te bestrijden, maar alleen goed zijn voor de winst van de drogist.
Waar moet je dan aan denken? Vitamines voor verkoudheid, dure pijnbestrijders terwijl goedkope soorten net zo effectief zijn.