Een drukke dag

Ik had gisteren een drukke dag en het lijkt me leuk om eens op te schrijven wat ik allemaal deed.
Er zullen overigens vast lezers zijn, die vinden dat mijn dag helemaal niet zo druk was en dat het in hun ogen een rustig dagje was. Voor mij was het druk, ik heb meestal veel minder op mijn programma staan. 

Na het wakker worden deed ik in bed eerst wat losmaak oefeningen voor mijn bekken. Toen opstaan, ontbijten, mijn medicijnen + supplementen nemen, blogs lezen en binnengekomen reacties goedkeuren.
Zwemtas inpakken + mobiel + stempas voor het stemmen na afloop van het zwemmen.  
Toen op de fiets naar het zwembad, nadat ik mijn volgeladen accu weer op mijn driewieler geplaatst had. 
Een uurtje zwemmen en genoeglijk keuvelen met mijn nieuwe zwemmaatje. We kunnen het goed samen vinden. We hebben het vaak over politiek en de toestand in de wereld. Nu natuurlijk over de verkiezingen. Daarnaast over financiën en toeslagen voor mensen met een laag inkomen.
Uitgebreid douchen en haren wassen in de douches van het zwembad en door de hal weer richting driewieler. Onderweg kwam ik een mededeling tegen dat het deze week weer kijklessen zijn voor de ouders met kinderen op zwemles. Je mag dan als ouder naast het bad zitten en na afloop even spreken met de badmeester/badjuf over de vorderingen van het kind. Relevant, want jongste kleinkind zit op zwemles, dus mijn dochter of schoonzoon mag naar de kijkles en dus op de eerste rang naar het lessende kind kijken. Ik app mijn dochter, die het heel cool vindt.

Toen door naar het stembureau in het centrum van mijn wijk. Het was er rustig, zoals ik verwacht had. Tot 2015 heb ik 7 verkiezingen achter elkaar op een stembureau in mijn gemeente gewerkt en ik herinnerde mij dat het tussen 11:00 en 12:00 uur heel rustig was. Nog even een praatje met de medewerkers die op het stembureau zaten en een vakje rood kleuren.  

En door naar de apotheek, want er lagen medicijnen voor mij klaar. Medicijnen die ik pas in juli nodig heb, bij het plaatsen van een nieuwe schroef in mijn kaak, op de plek waar een nieuwe hoektand moet komen. Ze maken die medicijnen altijd meteen klaar nadat ik bij de kaakchirurg ben geweest en zij het recept verzendt. Niet direct nodig, maar ik wil ze ook niet bij de apotheek laten liggen. Dat neemt bij hen te veel ruimte in en de medicijnen kunnen langdurig buiten de koelkast bewaard worden. 

Daarna naar de markt, alles ligt vlak in de buurt van het stembureau, dus dat kon in één moeite door. 
Daarna een rondje winkelcentrum, waar ik niets kocht, maar alleen de benen even strekte. 
Toen door naar huis, lunchen en een begin gemaakt van dit blogje. 

Ik had me aangemeld voor een lezing van de ANBO-PCOB, van de afdeling Haren-Eelde-Groningen. De onlangs gefuseerde ouderenbond. Ik was nog nooit bij een activiteit van deze bond, waar ik al weer ongeveer 6 jaar lid van ben, aanwezig geweest.
Het zou gaan over het Groninger Landschap, met van het Hunzedal met zijn beekdalen en weidse vergezichten, en van het Zuidlaardermeergebied met zijn water, rietvelden en rijke vogelwereld. 
Interessant, leek mij!
De lezing vond plaats in Haren, ongeveer 10 km van mijn huis. Zowel op de fiets als met de bus goed bereikbaar. Ik koos voor de fiets. Als het hard geregend had, dan had ik voor de bus gekozen en had ik een paraplu meegenomen. 
De afdeling Haren-Eelde-Groningen bleek een actieve afdeling, de zaal was afgeladen vol met ouderen, maar wel gezellig druk. Voorafgaand aan de lezing was er een soort jaarvergadering en moesten de financiële stukken worden goedgekeurd. En allereerst werd er een gedicht voorgelezen als opening van de vergadering. 
Ik kwam voor de lezing, maar zo werkt het blijkbaar niet bij de afdeling. 

De lezing was interessant, het ging vooral over vogels in het gebied, met mooie beelden. Ook vogels waar ik het bestaan niet van kende. Echt leuk! Verder over de waterbeheersing en -huishouding.
Toen ruim 2 uren later weer op de driewieler naar huis, weer 10 km. Ik had een beetje problemen met de route, want op diverse plaatsen werd gewerkt aan of op de fietspaden, waardoor op diverse plaatsen op de route een smal eenrichtingsverkeersfietspad ineens een tweerichtingsverkeersfietspaadje werd. Dat was onder anderen op het Damsterdiep, door werkzaamheden aan de nieuwbouwwijk Stadshavens en het Zuiderpark het geval. Daar word ik met mijn brede driewieler altijd een beetje nerveus van, want er is dan niet genoeg plek voor een tegenligger met bijvoorbeeld een bakfiets. 
Dus ik koos een andere route, langs de singels en later langs het Eemskanaal, waar ook hinder was van de bouw aan de Stadshavens. Maar daar was wel voldoende ruimte om te fietsen. Dus prima. 

Om half zes thuis, koken en eten en dit blogje verder schrijven. Mijn bijna lege accu wilde in mijn schuur niet laden, dus van mijn driewieler gehaald en binnen gaan laden. Dat lukte gelukkig wel!
Daarna nog even met Duits leren bezig als een vorm van hersengymnastiek.
Toen naar het programma The Repairshop op de BBC gekeken. Met Engelse ondertiteling kan ik dat prima volgen. Niet alles is leuk, maar ik vind veel reparateurs echt leuke mensen en ze kunnen wonderlijk goed dierbare dingen van klanten weer bruikbaar maken. 

Toen lekker slapen, want ook vandaag wordt het een drukke dag, met valpreventiecursus, webinar nieuwe pensioenen van het ABP, een bezoek aan de audicien en tussendoor ook nog sportschool. 

Ik heb de uitslag van de verkiezingen in de gemeente Groningen niet afgewacht. Die is namelijk altijd vrij laat. Dat weet ik ook uit mijn tijd op het stembureau. Misschien doordat ze geen extra tellers inzetten bij gemeenteraadsverkiezingen? Bij Tweede Kamerverkiezingen deden ze dat in mijn tijd wel, weet ik nog. 

Genieten van een prachtige bloem!

In november 2024 kocht ik een amaryllisbol. En die bloeide een jaar geleden prachtig! 
Daarna hield ik de bol over, want dat deed ik in het verleden ook met zulke bollen. En het is weer gelukt!
De bloem is prachtig! 
Het lijkt er op dat de bloemen vergeleken met vorig jaar iets bleker zijn geworden, maar ik vind het nog steeds een prachtig gezicht. 
De bol bloeit vanaf zaterdag 7 maart en ik verwacht dat hij nog een paar dagen bloeit, en dan is het ook al weer afgelopen helaas!
Maar nu is het nog even genieten. 

bloei nu

ook bloei nu

zo bloeide de bol vorig jaar

Wil je méér democratie in jouw gemeente, ga dan stemmen!

In de afgelopen jaren is het percentage kiesgerechtigden dat gaat stemmen bij gemeenteraadsverkiezingen dalende. 
In 2022, bij de vorige verkiezingen, was dat percentage gedaald tot 49,62%
Iets meer dan de helft kwam niet opdagen. 
Je kunt je afvragen of de uitslag van deze verkiezing democratisch was. Want nog niet de helft van het aantal potentiële kiezers heeft een stem uitgebracht. De meerderheid van de kiezers niet. Weliswaar een kleine meerderheid, maar toch alsnog een meerderheid.
Mij lijkt het ideaal als minstens 90% zijn/haar stem uitbrengt. Dan weet je tenminste wat de inwoners van je gemeente vinden van zaken die in jouw gemeente spelen.
Met een stem heb je invloed op je leven en de buurt waarin je woont. 
Hoeveel woningen wil je er bij en waar moeten die komen? 
Wil je fatbikes verbieden? 
Wil je dat het armoedebeleid verbeterd wordt?

En ga zo maar door..........

Weet je niet waar je op moet stemmen? 
Gebruik de stemwijzer.
Deze tekst vind ik bij de stemwijzer: "StemWijzer is een stemhulp van ProDemos. Voor de gemeenteraads­verkiezingen op 18 maart werkt ProDemos samen met DPG Media. Samen met journalisten van DPG Media en lokale politieke partijen heeft ProDemos voor 258 gemeenten een StemWijzer ontwikkeld. Daarbij is StemWijzer deze keer te doen op landelijke en regionale nieuwssites van DPG Media. Op die manier hopen we samen zoveel mogelijk mensen te bereiken. Invullen van StemWijzer is anoniem."
Voor niet alle 345 gemeenten is deze stemhulp ontwikkeld, maar voor 258 dus wel.

Sinds ik mocht stemmen, heb ik dat tot nu toe altijd gedaan. Ik mocht pas vanaf mijn 21e jaar stemmen.  En ik stemde nooit niet. 
Ik vind democratie belangrijk. Iedere stem telt. Die van mij net zo goed als die van jou, maar waarschijnlijk wel in een andere gemeente. 

Dus ga ik natuurlijk morgen weer stemmen.

Denk aan legitimatie en je stempas als je gaat stemmen! 

Ga jij stemmen? 

Hoogstwaarschijnlijk toch weer een coronaprik voor mij mogelijk

Een paar weken geleden las ik ergens in het nieuws dat de regering de coronaprik helemaal wilde afschaffen. Corona bestaat niet meer, die prikken zijn niet meer nodig.  Zo las ik dat de regering van coronavaccinaties vond.
Ik vond dat nogal verontrustend.
Maar ik  dacht, ik wacht af, het moet nog blijken of dat echt doorgaat. Misschien valt het mee.
Ik haal al jaren prikken, tegen griep en ook tegen corona. En bij mij werkt het als een trein. Sinds 1993 geen griep en ook nog nooit corona gehad. Misschien zonder die vaccinaties ook niet, maar dat is niet meer te achterhalen natuurlijk.

Nu las ik van de week, dat de Gezondheidsraad adviseert ouderen vanaf 70 jaar te vaccineren. Die leeftijdsgrens was 60 jaar en is dus nu 10 jaar opgeschoven. 50+-ers met een kwetsbare gezondheid kunnen ook gevaccineerd worden als ze jonger dan 70 jaar zijn. Als ze bijvoorbeeld een hartkwaal hebben, diabetes of COPD. 

Dit advies van de Gezondheidsraad wordt bijna altijd opgevolgd. Dus ik mag in de komende herfst vrijwel zeker weer een prik halen. Ook doordat ik diabetespatiënt ben en astma heb. 

Ik heb nooit last van bijwerkingen, dus ik haal er weer eentje als het kan! 

Verbruik van gas en stroom en teruglevering in week 11

In het herfst- en winterseizoen en in het vroege voorjaar, schrijf  ik wekelijks over mijn stroom- en gasverbruik. En tevens over mijn teruglevering van opgewekte stroom van mijn 8 aanwezige zonnepanelen. Op zondagochtend noteer ik altijd mijn meterstanden. Ik probeer zo groen mogelijk te leven en weinig energie te verbruiken. 

Wat verbruikte ik in week 11 in mijn woning van 130 m²?

GAS 10,9 m³
Ter vergelijking: in week 10 verbruikte ik 7,9 m³ gas. 

STROOM
Ik kreeg van het net geleverd:  11 kWh
Ter vergelijking: vorige week kreeg ik  12 kWh geleverd.
Mijn zonnepanelen leverden 25,1  kWh  en ik leverde 18,43 kWh terug.  Voor eigen gebruik van de zonnepanelen gebruikte ik dus 6,67  kWh.
Dat brengt het totaal van mijn stroomverbruik in de afgelopen week op 17,67 kWh.
In de week er voor, in week 10, verbruikte ik in totaal  18,54  kWh. 

Zonnepanelen
De panelen leverden in de afgelopen week 25,1 kWh. Een jaar geleden was dit in week 11  meer kWh, toen leverden mijn zonnepanelen 33,6 kWh  en in 2024 kwam er  minder zonnestroom binnen dan afgelopen week, namelijk 22,8 kWh. 

Jojojen met de energieleverancier

Mijn energieleverancier geeft persoonlijke termijnbedragadviezen. 

Mijn maandvoorschot was heel lang 56 euro. 
Maar de winter was koud en ik stookte veel meer dan in andere jaren. In heel 2025 gebruikte ik 316 m³ gas, in 2024 was mijn verbruik 282 m³ en nu is de voorspelling van netbeheerder Enexis dat ik 477 m³ in het huidige verbruiksjaar ga verbruiken. Dus kwam leverancier V.... val  met een nieuw advies, ook wel logisch eigenlijk, vond ik, want ik verbruikte meer. Op 15 februari schreef ik hier op dit blog dat de leverancier vond dat mijn voorschot naar 114 euro moest.

Op 2 maart kon het ineens naar 55 euro. Wat in mijn ogen een heel wonderlijk advies was. 
En gisteren  keek ik weer en nu steeg hun advies weer naar 109 euro. 

Ik vraag me echt af wat het persoonlijke  is van dat advies. 
Gaat het nog wel over mijn geschatte verbruik?
Of gaat het om de gestegen energieprijzen? Die hogere prijzen op de energiemarkt hebben geen invloed op mijn kosten, want ik heb een vast contract en betaal dus een jaar lang een vaste prijs voor gas en stroom.

Inmiddels neem ik het advies niet meer serieus. Half februari heb ik het voorschot verhoogd naar 70 euro per maand. Ik heb het op 2 maart niet weer verlaagd en ik ga het nu, na het bericht dat hun advies nu €109 is geworden ook niet verhogen. 
Als ik er weer naar ga kijken, is dat louter om te lachen en me te verbazen.

Griekse jongen met jojo 400 v chr. Bron Wikipedia

Budget van 35 euro overschreden

Ik zou een deel van mijn oude voorraden opmaken en minder geld uitgeven aan voeding en drinken, maar dat heb ik in de afgelopen week nauwelijks gedaan. 
Dat kwam doordat ik een aantal dagen logees in huis had. Heel gezellig, maar opmaken van oude voorraden was er niet bij. Vanwege de logees kocht ik veel melk, brood, fruit  en verder nog pindakaas, kokosmelk en gember. 
Natuurlijk gebruikte ik wel van de recente voorraad, zoals vegetarische kipstukjes, tofoe, broccoli, vegan kwark, vegan ijs, volkoren rijst en witte chocolade.
Eigenlijk kwam er meer bij mijn lang houdbare voorraad dan dat er uit de houdbare voorraad  verdween, nieuw in de voorraad: sojamelk, chocolademelk en blikken vlaaifruit. 
Ook paste ik een avond op mijn kleindochters, waardoor ik niet thuis at, maar samen met mijn kleindochters en dochter. Schoonzoon moest de hele avond werken en at met collega's. Ik had dus voor die avondmaaltijd geen uitgaven. 

7 - 14 mrt. 26
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
bananen	Lidl	0,72
2x 500 gr druiven*	AH	3,49
2 schalen peren*, 1612 gr incl verpakking	AH	2,49
1 volkoren brood	AH	1,23
volkoren brood	Lidl	0,93
zuivelspread*	Lidl	1,52
pindakaas	AH	1,47
chocolade boterhamvlokken	AH	1,99
vijgen-amandel confiture*	AH	1,99
VMN groenten/fruit zak met daarin:	AH	1,00
grote rode paprika	AH VMN
2 appels	AH VMN
2 bananen	AH VMN
1 sinaasappel	AH VMN
1 venkelknol	AH VMN
2 preien, 720 gram*	AH	0,79
wokolie	AH	3,99
verse gember	AH	0,98
kokosmelk	AH	1,29
Snacks/ hapjes
2x vlaaifruit (voor voorraad)*	AH	3,29
zakje pinda's ongezouten	AH	0,89
2x börek BB	AH	1,49
Dranken
sojamelk, 4 pakken*	AH	2,08
sojamelk, 4 pakken*	AH	2,08
2 pakken vegan chocolademelk*	AH	2,53
TOTAAL		36,24

Cursus valpreventie van start

Gisteren ben ik dan toch met de cursus valpreventie begonnen.  De cursus zou oorspronkelijk op 5 februari van start gaan, maar er waren toen nog te weinig opgaven om de cursus te laten doorgaan. 
De organisatie zou diegenen die zich hadden opgegeven mailen, maar door een typefout in mijn mailadres ontving ik geen bericht en stond ik op 5 februari helaas voor niets in het buurtcentrum.

Er werd nog een 2e voorlichtingsbijeenkomst georganiseerd waar ik niet aan deelnam en gisteren konden we met 13 deelnemers van start gaan. Drie weken lang 1x per week en vervolgens 10 weken lang 2x per week. In totaal 23 bijeenkomsten. Allemaal 70+-ers. Ik ben één van de jongsten. Er is maar één deelnemer die jonger is dan ik en dat had ik niet verwacht. Haha, ik ben daar een jonkie!
De oudste is tegen de negentig. 
Allemaal ouderen die de kans op een akelige val zo klein mogelijk willen maken. 
We gaan werken aan onze stabiliteit door middel van allerlei oefeningen. Staand, zittend op een stoel, o.a. met bewegingen uit de tai chi. 
En al die oefeningen staan in ons cursusboek. Met QR codes voor filmpjes. Om die oefeningen ook thuis te kunnen herhalen. Want 1x of 2x per week oefenen is niet genoeg. Ik moet er bij voorkeur iedere dag mee bezig, want anders beklijft het niet en ga ik over een paar jaar toch onderuit en breek een been, of een paar ribben, of een arm of een schouder of zo. 

We versterken de spieren van onze voeten, van onze benen, van onze rug, schouders en bekken. Ook maken we die spieren soepeler. 
Dat alles maakt ons stabieler. 

Ik ben er ook achter dat ik val-angst heb. Angst om te vallen. Al gekregen toen ik op mijn 12e bij gladheid een been brak. Daardoor beweeg ik bij gladheid heel krampachtig en loop ik in feite nog veel meer kans op ernstig letsel dan bij een ontspanning houding. Daar gaan we aan werken. Voor zover mogelijk. 
Voorlopig houd ik het bij gladheid bij de pinguïnpas. 
Voor zover ik dan überhaupt buiten kom. 

Wéér meer betalen! Aanslag 2026 gemeentelijke belastingen en waterschapslasten is binnen

Hier is het Noordelijk Belastingkantoor de instantie die de gemeentelijke belastingen en waterschapslasten int. En ik heb mijn jaarlijkse aanslag ontvangen.
Wat houdt die aanslag in? Gemeentelijke belastingen, zuiveringsheffing, verontreinigingsheffing en waterschapsbelasting.
Natuurlijk zijn de bedragen weer verhoogd. Dat ligt voornamelijk aan het feit dat de WOZ-waarde weer een stuk hoger is geworden. De posten met een sterretje zijn posten die gebaseerd zijn op de WOZ-waarde.

	2026	2025	2024	2023
OZB eigenaar woning*	511,13	471,8	468,36	408,93
Watersysteemheffing Ingezetenen*	129,11	124,68	114,53	105,05
Watersysteemheffing gebouwd*	191,54	182,09	170,47	135,94
afvalstoffenheffing	283,08	271,92	262,92	263,64
rioolheffing eigenaar woning	178,69	172,62	167,1	155,24
zuiveringsheffing woonruimte,	106,27	89,51	84,87	77,17
	1399,82	1312,62	1268,25	1145,97

Alle posten zijn hoger geworden. De verhoging is niet gigantisch, maar gaat wel gestaag door. Ik betaal altijd in 10 termijnen, via automatisch incasso, dat ga ik nu weer doen. Dus vanaf maart gaat er tot en met december iedere maand € 139,99 van mijn bankrekening.

Hoe zit het met de ontwikkeling van de WOZ waarde? Die gaat hard omhoog! De WOZ waarde van mijn woning is nu bijna 3x zo hoog als in 2017. Niet dat ik er naar mijn gevoel echt rijker van word, want als ik ga verkopen, dan moet ik ook weer een vervangende woonruimte kopen. Die is lastig te krijgen en ook heel duur! 

	2026	2025	2024	2023	2017
WOZ waarde	347.000	304.000	297.000	278.000	132.000

Hier in het noorden en zeker in mijn wijk zijn de woningen relatief goedkoop. Ik weet ook wel dat een woning met een WOZ waarde van bijna 3,5 ton iets is waar je in heel veel gebieden in Nederland alleen maar van kan dromen. Maar toch vind ik het veel geld en een heel snelle verhoging!

Weer eens een Verspil Mij Niet zakje gekocht!

Bij de AH kocht ik afgelopen maandag een VMN zakje. Het was lang geleden dat ik een geschikt tasje vond. Vaak zaten er dingen in, die ik niet gebruik of gewoon niet lust, bijvoorbeeld een grote krop ijsbergsla. 
Nu vond ik de inhoud goed bruikbaar. 

Dit kocht ik voor 1 euro. Niet slecht, toch?

Inhoud:
een venkelknol
2 bananen
een rode paprika
2 appeltjes 
1 kleine sinaasappel  

Een rode paprika kost bij de AH alleen al €1,09 en een venkel €1,19 per stuk. 

De bananen waren een beetje bruin aan de buitenkant, maar voelden nog goed stevig aan. Inmiddels zijn de sinaasappel,  de bananenen de rode paprika al op.

Alleen de venkel en de appels zijn nog over. Misschien maak ik daar een rauwkost salade van. 

Volgens de Nederlandsche Bank zou ik een 2e bankrekening moeten nemen

En ook zou ik voldoende contant geld in huis moeten halen. 
Waarom een tweede bankrekening?
Het zijn onzekere tijden. Een oorlog hier, een oorlog daar. 
Een technisch probleem, een cyberaanval of een grote storing zou ons allen heel kwetsbaar maken. 

Gisteren kwam De Nederlandsche Bank (DNB) met het rapport Visie op Betalen. 
Daarin wordt aangeraden om een 2e bankrekening en tenminste 70 euro aan "noodgeld" in huis te hebben. 

Die 70 euro heb ik wel, maar een 2e bankrekening niet. 
Ik heb nog nooit een 2e bankrekening gehad. Ik vond het niet nodig en ik vond de vaste kosten voor een bankrekening de kosten niet waard. Ik betaal €48,00 per jaar voor mijn bankrekening.

In de gezinnen van mijn dochters hebben ze wel verschillende bankrekeningen bij verschillende banken. 
Dus als de ene bank geveld is door een aanval of zo, dan kunnen ze nog steeds geld pinnen. Als er tenminste voldoende saldo is. Als alle spaargeld bij één bank ondergebracht is en die bank valt om of is getroffen door 1 of meer problemen, dan kun je ook niet meer het spaargeld overmaken naar een andere bank en met dat geld betalen, want dat spaargeld is door de storing of cyberaanval niet te gebruiken. Leuk zo'n buffer, maar bij de verkeerde bank heb je er niets aan. 

Ook mijn ouders hadden 2 bankrekeningen beide en/of. Toen mijn vader overleed hield mijn moeder beide bankrekeningen aan. Er is nooit discussie geweest over het opheffen van een van de beide rekeningen.

Volgens DNB is het probleem urgent. En is het hard nodig om de weerbaarheid van ons betalingsverkeer te vergroten. 
Het is dringend dus. 

Zal ik dan toch maar nog een bankrekening aanschaffen? 

Hoe heb jij je bankzaken geregeld, en heb jij het geadviseerde bedrag aan contanten in huis? (30 euro per kind en 70 euro per volwassene)

Heet wassen en strijken

Lang geleden, in september en oktober 1986 om precies te zijn, waste en streek ik katoenen luiers op hoge temperaturen. 
Ik waste de vierkante lappen op 90 graden. En vervolgens streek ik ze met een strijkijzer en maakte er keurige voorgevouwen stapels van. 
Waarom niet wassen op 60 graden? 
Ik was een onzekere moeder, zonder huishoudschoolopleiding, en ik wilde het graag heel goed doen. Internet ontbrak, dus ik kon niets googelen.  Ik had gehoord van anderen dat mensen vanwege de hygiëne de luiers op 90 graden wasten en de luiers vervolgens ook streken. 
Doordat mijn dochter de eerste week na de keizersnede in het ziekenhuis verbleef, hadden wij geen recht op kraamverzorging. Dus eigenlijk deden we maar wat, op aanwijzing van onze moeders. 
Hoewel die moeders de luiers in een grote zinken teil uitkookten op het fornuis, want een wasmachine was in de jaren 50 nog niet aanwezig in hun huishouden. Of zij de luiers streken? Ik geloof niet dat wij dat van onze moeders gehoord hadden. Waarschijnlijk hadden we dat van anderen.

Zo vouwden we de luiers. Vervolgens kwam er een plastic broekje met drukkers om heen, te koop bij o.a. de HEMA. 

Veiligheidsspelden met een veiligheidskapje

Hoe lang hield ik het vol om de luiers op 90 graden te wassen? Volgens mij hooguit een jaar, toen vond ik het eigenlijk grote onzin om ze zo heet te wassen en waste voortaan op 60 graden, in mijn ogen warm genoeg. 

Voordat ik de luiers waste,  weekte ik ze in grote emmers met een deksel.  1 voor de plasluiers en 1 voor de poepluiers.  De laatste in water waarin soda was opgelost. We spoelden ze met de hand uit en vervolgens gingen de luiers in de wasmachine.  
En dat strijken? Ik deed dat ook niet lang, misschien een aantal weken. Ik herinner het me niet meer zo heel goed, maar ook dat vond ik na verloop van tijd onzin. En bovendien te veel werk. Ik kon wel wat leukers verzinnen om te doen! Ik had een keizersnede achter de rug en van die buikoperatie moest ik herstellen. 
3 jaar later, bij mijn volgende baby, kreeg ik wel kraamzorg en die waste in de eerste week de luiers voor mij,  op 60 graden, en gaf mij waardevolle tips in de babyverzorging. 

Hoe ging dat bij jou in de 2e helft van de jaren 80? (voor zover van toepassing uiteraard)

Verbruik van gas en stroom en teruglevering in week 10

In het herfst- en winterseizoen en in het vroege voorjaar, schrijf  ik wekelijks over mijn stroom- en gasverbruik. En tevens over mijn teruglevering van opgewekte stroom van mijn 8 aanwezige zonnepanelen. Op zondagochtend noteer ik altijd mijn meterstanden. Ik probeer zo groen mogelijk te leven en weinig energie te verbruiken. 

Wat verbruikte ik in week 10 in mijn woning van 130 m²?

GAS 7,9 m³
Ter vergelijking: in week 09 verbruikte ik 8,7 m³ gas. 

STROOM
Ik kreeg van het net geleverd:  12 kWh
Ter vergelijking: vorige week kreeg ik  11 kWh geleverd.
Mijn zonnepanelen leverden 28,5  kwh  en ik leverde 21,96 kWh terug.  Voor eigen gebruik van de zonnepanelen gebruikte ik dus 6,54  kWh.
Dat brengt het totaal van mijn stroomverbruik in de afgelopen week op 18,54 kWh.
In de week er voor, in week 09, verbruikte ik in totaal  16,06  kWh. 

Zonnepanelen
De panelen leverden in de afgelopen week 28,5 kWh. Een jaar geleden was dit in week 10  meer kWh, toen leverden mijn zonnepanelen 32,9 kWh  en in 2024 kwam er  minder zonnestroom binnen dan afgelopen week, namelijk 22,9 kWh. 

Weer goed gesport vannacht!

Gisterochtend toen ik wakker werd, keek ik op mijn mobiel. Ik kijk dan ook altijd naar de resultaten van mijn smartwatch. Hoe heb ik geslapen, hoe was mijn hartslag?

Mijn huidige smartwatch geeft mijn slaap vrij goed weer, ook al ziet die wel eens het in het donker rustig kijken naar een film aan voor een dutje, maar afgezien daarvan gaat het goed. 
Ook mijn hartslag registreert hij goed. 

In de afgelopen week, namelijk op maandag, had ik al eerder hartritmestoornissen en in de afgelopen nacht had ik weer het gevoel dat mijn hart te snel ging voor de rustsituatie waarin ik me bevond. Van slapen hoort mijn hart niet tekeer te gaan. 
En ik zag het gisterochtend al: 19 minuten matig gesport in de nacht. Dat betekent dat ik van wakker worden, gaan staan en lopen op de overloop om te gaan plassen een te hoge hartslag krijg. Dat gebeurt anders niet. Mijn rusthartslag is ongeveer 55 slagen per minuut, maar dan piekt hij zomaar naar 130 slagen per minuut en in dezelfde minuut was mijn hartslag 38 slagen per minuut en dan ineens piekt mijn hart heftig. 
Dat registreert mijn smartwatch als sporten. Terwijl het dat niet is. Ook omdraaien in bed geeft een veel te hoog hartritme. Boezemfibrilleren heet het, voor artsen atriumfibrilleren. Lees er hier, op de site van de Hartstichting meer over. Ik krijg er bloedverdunners voor om het risico op stolsels die tot een beroerte zouden kunnen leiden te voorkomen. 

Gelukkig heb ik niet constant last van deze hartritmestoornissen en meestal herstelt het hart zich snel weer. Tussen 19 november 2025 en 30 januari dit jaar had ik bijvoorbeeld helemaal geen hartritmestoornissen. En ook tussen 31 januari en 2 maart niet. Wekenlang niet en dan ineens is het er weer. Ik "sport" niet iedere nacht. 

Hartritmestoornissen komen veel voor bij ouderen, zeker mensen met ziektes als diabetes, schildklierziektes, obesitas en hoge bloeddruk. 

Volgens mijn huisarts kun je er oud mee worden. Een beetje oud ben ik al, maar ik kan er nòg ouder mee worden. Ik weet dat ook wel. De vader van mijn kinderen leefde nog 37 jaar nadat bij hem hartritmestoornissen vastgesteld werden. En zijn moeder nog 25 jaar, zij werd 83 jaar. Beiden hadden voortdurend hartritmestoornissen, niet zoals ik zo nu en dan. Destijds had je nog geen smartwatch. Met zo'n horloge waren die hartritmestoornissen bij hen vast eerder vastgesteld. Bij hen gebeurde dat door een arts en later een cardioloog en dat was naar aanleiding van hartklachten. Ik heb volgens mijn smartwatch sinds 2023 klachten, maar ik merkte daar heel weinig van. Zonder mijn horloge had ik niet geweten dat ik er last van had. Nu ben ik er meer op gespitst en voel ik het zo nu en dan.  
Bijvoorbeeld vorige week bij de kassa in een winkel. Toen had ik me heel weinig ingespannen, gewoon achter het winkelwagentje gelopen en ik had een hartslag van 151 slagen per minuut. Dat merk ik echt wel! En door mijn smartwatch kan ik dan op mijn pols aflezen hoe snel mijn hart gaat. 

Het is relatief onschuldig, zo is mij verteld. Toch vind ik het maar niets, die hartritmestoornissen. Ik vind het gewoon niet een goed teken dat mijn hart soms die reactie vertoont. 

Budgetoverschrijding ondanks opmaken voorraad

Ik zou minder geld uitgeven voor boodschappen door mijn voorraden te verminderen. Ik heb wel wat geminderd op voorraad, maar toch meer geld uitgegeven. 

Wat maakte ik op?
Uit de voorraad: blikje tonijn en dat hoefde eigenlijk niet opgemaakt, maar ik had er zin in. 
2 porties zelfgemaakte chili con (vegan) carne uit vriezer (groenten, rulstukjes en peulvruchten) 
sinaasappels uit de voorraad in de koelkast, blauwe bessen uit de vriezer

Waardoor gaf ik toch vrij veel uit?
Door kopen van vegan vleesvervangers en vegan toetjes: Kipstuckjes, falafel, tempeh, tofu en kwark.
Daarnaast inkopen van afgelopen zaterdag voor de maaltijd en lekkers voor de kleindochters: broodjes, cherrytomaten, sojamelk, ijs en witte chocolade. 

28 febr - 7 mrt. 26
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
1 volkoren brood	AH	1,23
meerzaden croissant BB	AH	0,37
2x schnittbroodje*	Lidl	0,38
kaas*	AH	3,50
cottage cheese, 400 gram	AH	1,89
hummus 350 gram	AH	1,79
2 kg gele uien	Lidl	1,49
cherrytomaten	Lidl	0,98
broccoli, 633 gram*	AH	1,25
grote pot rode kool	Lidl	0,50
1 doosje cherry tomaten	AH	1,09
paarse biologische basilicum*	Lidl	1,29
2x falafel*	Lidl	2,58
vegan kipstukjes*	Lidl	1,79
tempeh*	AH	1,19
tofu*	AH	0,97
gerookte tofu*	AH	1,57
vegan kwark, 2 bekers*	AH	2,89
Snacks/ hapjes
vegan ijs	Lidl	2,99
gemengde noten*	Lidl	1,99
2x 100 witte chocolade*	Lidl	2,18
Dranken
3 sojamelk	AH	1,86
3 sojamelk	AH	1,86
2 doosjes clipper thee	Lidl	3,38
TOTAAL		41,01

OV-pay en OV chip. De nadelen

Sinds kort gebruik ik een OV-pay kaart en is de OV-chip verlopen. 
De OV-pay heb ik in gebruik genomen doordat ik geen abonnementen van Arriva meer op mijn OV-chip kon zetten, want de OV-chip verdwijnt binnen afzienbare tijd. 

Ik vind het heel klantonvriendelijk dat de OV-pay geen systeem kent van automatisch opwaarderen van het saldo. Dat kon op mijn OV-chip wel. Als mijn OV-chip een te laag saldo had, dan werd er automatisch 20 euro van mijn bankrekening geplukt en dat kwam dan op mijn OV-chip. Zo had ik nooit per ongeluk een te laag saldo om te reizen. Nu, met de OV-pay, moet ik steeds checken of er voldoende saldo op mijn kaart staat. Wat ik moet doen als dat niet het geval is, dat weet ik eigenlijk niet. 

En van de OV-chip vind ik het klantonvriendelijk dat het saldo dat op mijn oude, verlopen kaart stond, niet automatisch terug gaat naar mijn bankrekening. Waarom wel automatisch opladen en niet automatisch geld terug storten? 
Dat moet je handmatig doen en ik denk dat er veel mensen zijn die dat niet doen. Een aardig winstmodel voor de OV-chip, lijkt mij!
Op mijn kaart stond nog ruim tien euro. Te veel om te laten lopen.

En dan vraag je misschien: 
waarom gebruik je een OV kaart, 
waarom niet je bankpas of je telefoon, want dat is ook mogelijk. 
Persoonlijk ben ik er niet voor om steeds met mijn bankpas te wapperen. Dat lijkt me onveilig. Liever een pas. 
En over het gebruik van een telefoon als OV pas, had ik eerlijk gezegd helemaal niet nagedacht. 
Maar nu ik een OV-pay pas heb, aangeschaft voor 6 euro, wil ik hem ook gebruiken! 

Mijn belastingaangifte is klaar!

Meestal doe ik mijn aangifte in de vroege uurtjes van de eerste maart. Dat was nu geen optie, want mijn beide kleindochters logeerden bij mij. En die zijn vroeg wakker en vragen aandacht en eten en drinken. Uitslapen is er dan niet bij, maar heel vroeg, om zes uur 's morgens of zo, de wekker zetten voor de belastingaangifte en daardoor te weinig slaap leek me geen goed idee. Nergens voor nodig, toch? 
Tijd zat!
Dus verzamelde ik alleen gegevens over mijn medische aftrekposten en de reële aftrekbaarheid er van.  Is de gordelroos-vaccinatie inderdaad aftrekbaar? En mijn implantaat? En de antibiotica die ik een half jaar moest slikken en niet volledig vergoed werd door de zorgverzekering? De tandartskosten in 2025 voor zover ze niet gedekt werden door de verzekering. 

Nadat de kleinkinderen na de lunch weer opgehaald waren, ging ik eerst nog naar de allerlaatste film op mijn abonnement en toen kon de aangifte beginnen. Als de site van de belastingdienst tenminste niet inmiddels overbelast was, want dat wil nog wel eens gebeuren op de 1e maart. 

Wat kreeg ik te zien?
"U kunt op dit moment niet inloggen op Mijn Belastingdienst. Wij vragen u om later terug te komen. Onze excuses voor het ongemak."
Ik probeerde het nog een paar keer, maar dat inloggen ging op 1 maart niet lukken, ondanks diverse pogingen. 
Jammer dan, later gaat het misschien beter.

Dus op 2 maart zat ik vroeg in de ochtend bij mijn computer en toen lukte het wel om aangifte te doen. Ik vind het nog steeds heerlijk dat een groot deel van de aangifte al vooringevuld is. Inkomen,  spaargeld en rente, alles staat er al!
Ik krijg een mooi bedrag aan belastingen terug, waarmee ik gemakkelijk een keertje in klein gezelschap van uit eten kan gaan. 
Eigenlijk een sigaar uit eigen doos natuurlijk, want ik heb te veel belasting betaald. Dat komt doordat ik de loonheffing laat toepassen op de AOW, mijn hoogste inkomen en niet op mijn pensioen. Dat doe ik omdat ik niet achteraf nog eens een naheffing krijg. Ik krijg liever geld terug, al is het dan een sigaar uit eigen doos. 

Heb jij al aangifte gedaan?

Wat als jouw gegevens op straat liggen door de hack bij Odido?

Om te beginnen moet ik zeggen dat ik weinig kennis heb van digitale systemen. Ik ben ook geen digibeet, ik kan me, door mijn jarenlange werkzaamheden bij de Hanzehogeschool, vrij goed redden, al gaat er soms wel eens wat mis of kom ik er even niet uit. Dan klop ik aan bij mijn (schoon)kinderen, die zijn er beter in geschoold. 

Maar al die gegevens? Veel persoonlijke gegevens, zelfs adressen, paspoortnummers en bankgegevens zijn nu toegankelijk voor iedereen. Vooral kwaadwillenden kijken likkebaardend op het darkweb, op zoek naar interessante gegevens. 
Ik vind het absurd dat dit kon gebeuren, ook met gegevens van mensen die al heel lang geen klant meer waren. 

Ik ben erg blij dat ik niet bij Odido ben, ik hoor niet tot die 6 miljoen klanten die gedupeerd zijn. 
Wat kun je doen? 
Kijk op de site van de politie om te kijken of jouw e-mailadres inderdaad voorkomt in de gegevens die door de hack beschikbaar zijn gekomen. Klik daarvoor hier.  Als je je e-mailadres invoert, dan krijg je de volgende zinnen te zien:
" Je check wordt verwerkt. Dit kan tot 5 minuten duren. Je ontvangt alleen bericht als je e-mailadres is gevonden in de dataset. Als het e-mailadres niet is aangetroffen dan wordt er géén bericht gestuurd."

En op diezelfde site van de politie vind ik de volgende adviezen:
Zo is het raadzaam om alert te zijn bij het ontvangen van berichten of andere communicatie van onbekende bedrijven of contactpersonen. Wees daarnaast waakzaam bij verdachte activiteiten, zoals verdachte e-mails of onverwachte accountactiviteit. Persoonlijke gegevens kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt om phishingberichten geloofwaardiger te laten lijken. Krijg je onverwachte berichten of telefoontjes, met name waarin om persoonlijke gegevens wordt gevraagd of waarin je wordt aangespoord actie te ondernemen, controleer dan extra goed de authenticiteit ervan. 

Het lijkt me een goed advies, wees nog alerter dan je al bent op internet- of telefoonfraude. Het is voor criminelen nu nog gemakkelijker om jou geld afhandig te maken. 

Stijging energieprijzen door oorlog in Iran en omstreken en mijn energievoorschot mag weer omlaag!

Stijging energieprijzen
Iran wil de zeestraat van Hormuz afsluiten. Daardoor kunnen schepen met olie en gas niet meer vertrekken uit de Perzische golf, want de straat van Hormuz is vrij smal en er is geen andere weg om de Perzische golf te verlaten. Geen olie en gas beschikbaar of mogelijk niet beschikbaar betekent hogere prijzen op de olie- en gasmarkt. 
Gistermiddag waren de gasprijzen op de Amsterdamse beurs met 40% gestegen in vergelijking met de prijzen voor het afgelopen weekend.

Straat van Hormuz Bron: wikipedia

Ik heb tot 1 juni 2027 vaste contracten. Ik heb er voorlopig geen last van. Tenzij de prijzen totaal exploderen en het misschien mogelijk wordt om bestaande contracten open te breken om er voor te zorgen dat energiebedrijven overeind blijven en niet omvallen. Dat is op de lange(re) termijn heel misschien een mogelijkheid, anders kan ik rekenen op vaste prijzen. Maar voor mensen met een dynamisch contract is dat anders, die merken het direct als de prijzen stijgen. 

Voorschot energie weer omlaag
Een paar weken geleden schreef ik dat mijn energieleverancier mij adviseerde om mijn voorschot te verhogen van 56 euro naar €114,-. Daar maakte ik €70,- van. Dat leek me genoeg. 
En afgelopen zondag keek ik eens even naar het huidige advies voor mijn voorschot. En wat bleek?
Nu ineens is een maandelijks voorschot van €55,- voldoende. Dat is het nieuwe advies.
Hoezo dan?

Wat is er in vredesnaam veranderd? Ik ben de afgelopen weken niet anders gaan verbruiken. Het is voor mij echt een raadsel!  

Want doordat ik in de afgelopen 12 maanden ongeveer 30% meer gas heb verbruikt dan in de jaren hiervoor,  leek een hoger voorschot mij logisch.  

Ik heb het voorschot verlaagd naar 55 euro en ik zie het wel bij de eindnota in juni.  Wat geld  bijbetalen is ook geen probleem. 

 

Nog nooit zo vaak naar de film

Er gingen in mijn leven heel veel jaren voorbij waarin ik nooit naar de bioscoop ging.
Pas toen ik op mijn achttiende, toen ik in Havo-5 zat en daarna toen ik in de stad Groningen kwam studeren, ging ik vaak naar de film. Ik had op de Havo een vriendin die een grote filmliefhebber was. Ze woonde in Groningen, want ze woonde niet bij haar ouders, maar bij haar oudere zus in huis in de stad. Samen gingen we in het weekend op avond naar films en ik bleef een nachtje bij haar slapen. Ook toen ik in Groningen kwam wonen, ging ik vaak naar de film, zeker die eerste zomer. De vriendin ging daarna naar Amsterdam om daar te studeren aan de filmacademie en ik bleef een filmliefhebber. 
Maar in de loop van de tijd ging ik steeds minder vaak en gingen er dus jaren voorbij zonder dat ik een bioscoop van binnen zag. Zeker toen ik in de bijstand zat en kleine kinderen had. Geen geld en geen tijd voor bioscoopbezoek.

Vanaf augustus 2018 had ik voor 3 à 4 maanden een abonnement en ging ik weer veel vaker naar de film. 
Ik werkte 3 dagen en had dus 4 hele dagen over voor filmbezoek. Hoewel ik toen ook al wel regelmatig oppaste op de 2 kleinkinderen die in 2016 geboren werden. Na mijn pensioen, in februari 2019, had ik nog meer vrije tijd en kocht ik opnieuw voor 3 tot 4 maanden een abonnement. Dat deed ik jaarlijks en soms wel 2x per jaar! 
Het is vooral vanaf 2018 dus dat ik heel vaak naar de bioscoop geweest ben. Vaker dan ooit in mijn leven. 

Mijn laatste abonnement verliep gisteren. Nu is het dus afgelopen met de pret. Niet erg, ik heb 27 films gezien in de afgelopen 4 maanden. 
Erg leuk, al die films. Ik heb er van genoten, op een enkele film na die niet een echt succes was, maar ook niet zo slecht dat ik de zaal wilde verlaten.  
Enorm veel films zag ik er nu dus, want gemiddeld ruim 1,5 film per week! Nu is het voorlopig wel weer genoeg geweest, tijd voor andere uitstapjes, vakanties, museumbezoek. 

Gas, stroom en teruglevering in week 9

In het herfst- en winterseizoen en in het vroege voorjaar, schrijf  ik wekelijks over mijn stroom- en gasverbruik. En tevens over mijn teruglevering van opgewekte stroom van mijn 8 aanwezige zonnepanelen. Op zondagochtend noteer ik altijd mijn meterstanden. Ik probeer zo groen mogelijk te leven en weinig energie te verbruiken. 

Wat verbruikte ik in week 09 in mijn woning van 130 m²?

GAS  8,7 m³
Ter vergelijking: in week 08 verbruikte ik 18,2 m³ gas. 

STROOM
Ik kreeg van het net geleverd:  11 kWh
Ter vergelijking: vorige week kreeg ik  12 kWh geleverd.
Mijn zonnepanelen leverden 19,1 kwh  en ik leverde 14,04 kWh terug.  Voor eigen gebruik van de zonnepanelen gebruikte ik dus 5,06  kWh.
Dat brengt het totaal van mijn stroomverbruik in de afgelopen week op 16,06 kWh.
In de week er voor, in week 08, verbruikte ik in totaal  19,04  kWh. 

Zonnepanelen
De panelen leverden in de afgelopen week 19,1 kWh. Een jaar geleden was dit in week 8  minder kWh, toen leverden mijn zonnepanelen 17,4 kWh  en in 2024 kwam er ook minder zonnestroom binnen dan afgelopen week, namelijk 18,2 kWh. 

In en om huis

Gisteren had ik de ark van Noach al klaargezet voor de kleindochters. 
Een recente aanwinst, niet volledig nieuw, maar van Marktplaats. 

Waar ze naar verwachting leuk samen mee konden spelen. 
Dat viel tegen, dat samen spelen, ze konden het niet eens worden over de plek waar de dieren zouden moeten staan en slapen. Ze vonden het speelgoed wel heel mooi, maar het leverde ook heel veel ruzie op.
Niet ongewoon voor die twee, maar jongste van 5 jaar deed op een gegeven moment niets anders dan huilen. Die boot is een beetje klein om beiden de ruimte te geven om er iets mee te doen. 
Dus ging de ark aan de kant en gingen ze elk afzonderlijk met ander speelgoed spelen. 
Een stuk rustiger!

In de keuken staat een nieuw kruid. Paarse basilicum, biologisch. Nog nooit eerder kocht ik de paarse variant. Ik kocht het omdat ik het bijzonder vond en we gisteren pasta aten. Daar pasten mooi wat blaadjes van de paarse basilicum bij. Het kruid is wat sterker en kruidiger dan de groene. Eigenlijk vind ik de groene mooier kleuren bij de pasta, dus ik denk dat het een eenmalige aankoop zal blijven. 

de paarse basilicum

Buiten schieten de bollen de grond uit. Ook op het graf van mijn vorige herfst overleden kat. 
Ik maakte er een foto van! 

Ik herinner me nog goed hoe ik in oktober het grafje groef en haar er in legde en vervolgens het graf met de aarde met de bolletjes die daar al stonden weer vulde. 

De nieuwe bloei is een mooie ode aan haar leven. Ze doen het goed, die bolletjes! 

En ondertussen is er tot mijn ontzetting een nieuwe oorlog uitgebroken. Nog wéér eentje. Nu in Iran. Ik kan alleen maar hopen dat het aantal doden, die ongetwijfeld vallen, niet enorm zal zijn. 

Weinig gekocht, ondanks extra eters

Ik ben deze week begonnen met het opschonen van te veel voorraad. 
Daarom heb ik mijn weekbudget verlaagd naar 35 euro, in plaats van de normale €40,-

Dit weekend komen mijn dochters en kleindochters hier warm eten. Dochters gisteravond al en kleindochters vanavond. De kleinkinderen komen vanaf vanochtend t/m de lunch van morgen. 
Daarvoor heb ik wat extra voeding gekocht:
Smeerleverworst, geitenkaas, komkommer, bimi, rode pepers, zoutjes, broccoli, potje pesto, verse pasta. 

Uit mijn voorraad
Verder gebruik ik deze week uit de houdbare voorraad: blikje zwarte kikkererwten, parelcouscous, pot Mexicaanse schotel 700 gram (rode paprika 10%, mais 9%, ui 5%, groene paprika 4% en kidneybonen), 2 pakken wraps, losse uien, katjang pedis, zoute pinda's. 
En uit koelkast en vriezer: vegan gehakt, brood, krentenbollen, pecannotenbroodjes.

21 - 28 febr. 26
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
1/2 volkoren brood	AH	0,69
2 croissants*	AH	0,89
biologische roomboter*	Ecoplaza	3,98
smeerleverworst vegan @	AH	1,09
geitenkaas	AH	3,14
bimi, 200 gram	markt	1,00
rode pepers	markt	1,00
2 bollen knoflook, gedroogd	AH	1,39
broccoli*	Plus	1,01
2x verse pasta *	AH	2,49
komkommer	AH	0,99
potje pesto	AH	1,15
verse zalmfilet @*	AH	2,65
yoghurt*	Plus	1,49
Snacks/ hapjes
zoute koekjes, 1 bus	Action	0,99
Dranken
4 sojamelk	AH	2,48
TOTAAL		26,43

 

Naar Schiermonnikoog

Twee jaar geleden en drie jaar geleden ging ik met mijn jongste dochter en haar jongste zoon een lang weekend naar Schiermonnikoog. Drie jaar geleden in februari en twee jaar geleden in mei. 
Onlangs hebben we afgesproken dit voorjaar weer eens een lang weekend te gaan. Weer met mijn jongste kleinzoon. Hij is nu een kleuter van 4 jaar en dus nog niet leerplichtig. We gaan op vrijdag weg en we komen op maandag weer thuis. 
En afgelopen weekend heb ik voor ons drieën geboekt en de aanbetaling gedaan. 
Want plannen en afspraken moeten worden omgezet in daden, anders komt het er niet van! 
Ik heb er nu al zin!

Foto's genomen op Schiermonnikoog op eerdere vakanties. 

Overgestapt naar een andere energieleverancier!

Trouwe lezers weten, dat ik ieder jaar overstap naar een andere energieleverancier. Overstappen levert veel voordeel op in de vorm van een bonus, dus als het mogelijk is, dan stap ik over. 

Mijn huidige contract is een beetje uitzonderlijk. Het is geen jaarcontract, maar een contract voor 11 maanden en 3 weken. Namelijk van 22 juni tot en met 31 mei. Nog nooit eerder heb ik het meegemaakt dat een contract korter dan een jaar was, maar dit terzijde. Ik wilde weer terug naar Vandebron, mijn leverancier van 22 juni 2024 tot 22 juni 2025. Maar dan geld ik niet als nieuwe klant en ontvang ik geen overstapbonus. Dat is jammer, want daarmee wordt dit bedrijf aanmerkelijk duurder. De korting bij VandeBron is namelijk €370,- en die loop ik mis. Dat scheelt me ruim 30 euro per maand. Ik schreef er hier over. 

Wat nu? Jongste dochter heeft met haar gezin een dynamisch contract. Daarbij hoef je geen terugleverkosten te betalen. Zou dat iets voor mij zijn?
In voerde mijn gegevens in bij de energievergelijker die ik meestal gebruik en keek naar dynamische contracten. Ik voelde me er toch wat ongemakkelijk over, koudwatervrees misschien, maar ik besloot toch weer een vast contract af te sluiten. Dan weet ik waar ik aan toe ben. Vaste prijzen voor 2026 en 2027 en duidelijkheid over terugleverkosten en terugleververgoeding. Ook het vervallen van de salderingsregeling is in de berekeningen meegenomen. 
Dus ik stapte toch weer over naar een nieuw vast jaarcontract!

Mijn korting is €385,- en de prijzen voor stroom en gas zijn net iets lager dan bij mijn huidige leverancier. Bovendien is de terugleverboete (formeel heet dat terugleverkosten) iets lager. Bij de nieuwe leverancier wordt de terugleverboete bepaald aan de hand van het exacte aantal kWh, de huidige leverancier werkt met schalen. Bij een verbruik van bijvoorbeeld 1750 t/m 2000 kWh betaal je € 272,00. Ik vind het wat zuur als je 1750 kWh teruglevert €272,- moet betalen en als je 1749 kWh teruglevert, je € 236,00 boete moet betalen. 

Zoals je in bovenstaande tekst kunt lezen, gaat de levering pas over ruim 3 maanden in. Dus voorlopig betaal ik nog mijn voorschotten aan de huidige leverancier. 

Voor diegenen die nog nooit zijn overgestapt, ik heb blogjes geschreven over het overstappen. Lees hier en ook hier. 
Het is heel eenvoudig en je komt echt nooit zonder stroom of gas te zitten! 

Een nieuwe start

Oftewel Nij Begun.
Dit lees ik op de website van Nij Begun:
"Met Nij Begun werken we aan herstel en perspectief voor Groningen en Noord-Drenthe. De jarenlange gaswinning laat diepe sporen na bij een groot deel van onze inwoners. Groningers en Noord-Drenten verdienen daarom een nieuwe start, een Nij Begun: een mooie, leefbare, veilige en betere toekomst. Dit doen we vanuit de thema’s herstel, isolatie, sociaal en economie."
"Sinds 2 september 2025 kunnen woningeigenaren die nog isolatie- en ventilatiemaatregelen willen nemen ook subsidie en hulp aanvragen."

Via Nij Begun kan ik als woningeigenaar in die regio subsidie aanvragen voor isolatiewerkzaamheden. Ik krijg een korting van 50%. Dat is mooi meegenomen! 
Gisteren kwam er iemand langs om te kijken wat de mogelijkheden zijn voor vloerisolatie. 

Mijn woning is gebouwd in 1973, toen werd er nog nauwelijks iets gedaan aan isolatie van woningen. Mijn wijk ligt op aan de rand van het Slochter gasveld en vanuit die gasbel werd destijds volop gas gepompt. Gas genoeg. Het gas was goedkoop en het maakte allemaal niet uit. Ooit, ruim 50 jaar geleden, vond ik het machtig mooi als ik vanuit mijn wijk (toen net als nu mijn wijk) 's avonds langs het Slochterdiep richting Slochteren fietste en al dat gas zag dat bij de gasputten afgefakkeld werd. De nachtelijke hemel werd er door verlicht!  Wat een bijzonder gezicht! Van aardbevingen had ik toen nog nooit gehoord, dat kwam veel later, nadat ik mijn huidige woning kocht. 

Ik heb inmiddels heb ik al weer lang een goed geïsoleerde kunststof voor- en achtergevel en dubbel glas. Maar de vloer is koud. Mijn vraag was dus welke mogelijkheden ik had. 

Het vloerluik naar de kruipruimte zit in mijn voorraadkast. Alles moest leeg. Toevallig kwamen op maandag een dochter en haar man langs. Ze boden aan alles uit die kast te halen, ook de stellingkast die er in staat. Hartstikke fijn, want ik zag nogal op tegen die klus!

Alle voorraad stond in tassen in mijn woonkamer, ook de stellingkast stond er. 
En de isolatieadviseur kon beginnen. Hij zag mogelijkheden om de vloer zo te laten isoleren dat ik naar schatting ongeveer 25% minder gas zou kunnen verbruiken. 

En de kosten? 
De offerte viel mij mee. 
De kosten zijn nog geen €1600,-. 
Dat is wel inclusief 50% subsidie. 
Soms is het mazzel hebben als je in een aardbevingsgebied woont. 
Soms hoor, want als er een beving plaatsvindt is het juist helemaal geen mazzel, dan kun je alleen maar hopen dat er geen schade ontstaan is. 

Nu al mijn houdbare voorraad uit die kast was gehaald, heb ik een inventarisatie gemaakt van de hoeveelheid voorraad die ik heb. Veel groenten, veel peulvruchten, veel pasta, veel rijst en sauzen. 
Indien nodig kan ik er wel 4 weken van eten!
Het is eigenlijk veel te veel.
Mijn besluit: ik ga er flink wat van op gebruiken en mijn weekbudget voor boodschappen tijdelijk verlagen. 
Ik ga mijn voorraad halveren, alleen als de situatie in de wereld heel erg dreigend word, stop ik met het op maken en als er leuke aanbiedingen langs komen die mijn voorraad op een fijne manier kunnen aanvullen, dan koop ik die natuurlijk ook. 

Gisteren begonnen met een aangebroken pak parelcouscous. Er zat nog 1 portie in!

Een nieuwe belasting: De vrijheidsbijdrage

Ik keek op zaterdagavond naar het consumentenprogramma Kassa. Het ging onder anderen over de vrijheidsbijdrage die we vanaf 2028 allemaal zouden moeten gaan betalen. 

Eerlijk gezegd had ik niet gedacht dat deze vrijheidsbijdrage zo hoog zou zijn! 
En ook niet dat hij zo oneerlijk zou zijn! 
Want hoezo betalen hogere inkomens minder vrijheidsbijdrage dan een vuilnisman/vrouw? 
Middeninkomens gaan zelfs in euro’s meer betalen dan de absolute top. 
De rekening voor ‘vrijheid en veiligheid’ komt dus vooral terecht bij lagere inkomens. 

De omgekeerde wereld, want de sterkste schouders zouden de zwaarste lasten moeten betalen en de minst draagkrachtigen minder geld! Wat mij betreft moeten die getallen er echt anders uit gaan zien, want dit is absurd! 

Zie onderstaande plaatjes en tabellen die ik haalde van de website van Kassa! 

vrijheidsbijdrage vanaf 2028. Een verbazend plaatje! 
Bron: Kassa

 

Bron: Kassa