Door de oorlog in Iran en omstreken gaan de prijzen razendsnel omhoog en helaas doen de inkomsten dat niet.
Wat nu?
Besparen en bezuinigen is een oplossing.
Het is al weer 3 jaar geleden, in 2023, dat ik hier 2 cursussen maakte:
Een cursus Budgetteren, met bijdragen van Geldnerd (die tegenwoordig blogt op Elders leven) en daarna een cursus Budgetteren van je boodschappen.
Ik had verwacht dat het extra veel pageviews op zou leveren. Maar dat deed het nauwelijks. Extra reclameinkomsten ook niet, maar dat had ik ook niet verwacht. Als je wilt bezuinigen en greep op je geld wilt houden of krijgen, dan laat je die reclame links liggen.
Logisch.
Toen was er weinig belangstelling, blijkbaar zijn of waren mijn lezers welvarend genoeg of zich al zo goed bewust van hun uitgaven, dat mijn cursus eigenlijk overbodig was.
Destijds had mijn cursus deze inhoud:
15 lessen BUDGETTEREN VAN JE BOODSCHAPPEN KUN JE LEREN:
Les
1. Overzicht van al je boodschappenuitgaven. Bewaar je bonnetjes, ook
die van etentjes, afhaalvoedsel en maaltijdbezorgservices, kantine etc
Les 2. Stel op basis van je uitgaven van de afgelopen weken een budget vast.
Les
3. Kijk wat je in huis hebt, maak een maaltijdplanning en maak lijstjes
wat je daarvoor nodig hebt. Les 4. Koop en bestel nooit met een lege
maag. Want die lege maag laat je meer kopen dan nodig.
Les 5. Let op
aanbiedingen. Online kun je precies zien welke aanbiedingen er de
komende week zijn. Maak er gebruik van, maar laat je er niet door
verleiden.
Les 6. Kook met basisproducten en maak alles zelf.
Les 7: Koop alleen groenten en fruit van het seizoen
Les 8: A-merken, B-merken en huismerken: bukken loont
Les 9. Benut de diepvries, zowel die van je zelf als die van de supermarkt
Les
10. Ga vegetarisch of nog liever vegan inkopen zijn veel duurzamer en
goedkoper. Vlees, zuivel, kip en vis zijn duur, dus zorg voor vaker
vegan. Dat scheelt honderden euro's.
Les 11. Voorkom verspilling
Les 12. Budget ontbijt en lunchproducten
Les 13. Koop wasmiddelen, verzorgingsartikelen, altijd in een aanbieding.
Les 14: Koop zegels in de supermarkt en gebruik een kortingspas.
Les 15: Hoe pas je de lessen in de toekomst toe en hoe houd je het vol en zorg je dat je niet terugvalt in oude patronen?
Mijn vraag aan jou:
Heb je behoefte aan een hernieuwde cursus met updates en nieuwe reacties van mijn huidige lezers?
Of zal ik alleen de gedeelten opnieuw publiceren waar destijds heel veel reacties op kwamen? Ik kan die lessen opnieuw publiceren en de oude, vaak heel nuttige, reacties laten staan.
Ik hoor lees het graag!
maandag 30 maart 2026
Hoe bezuinig je op je boodschappen en andere uitgaven?
AUTEUR: Aaf, alias Zuinigaan. Ooit opgeleid als bibliothecaris (1974) en maatschappelijk werker (1984). Van 1999 – 2019 werkzaam in het HBO en sindsdien met pensioen. Vanaf de aankoop van mijn huis in 2007 blogger met als centraal thema zuinig leven en besparen. Sinds 2016 oma van inmiddels 4 leuke kleinkinderen.
zuinigaan@gmail.com
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Na bijna 20 jaar consuminderen ken ik de klappen van de zweep wel, dus niet nodig. Dus ga lekker fietsen of wat ook. Daarbij vind ik je steeds minder leuk schrijven. Veel gezeur over geld waar je recht op (meent) te hebben en het veroordelende toontje naar mensen die niet in jouw narratief passen. Ga met een pensioen, je leven is voltooid! Of wil je nog een spuit?
BeantwoordenVerwijderenWat??? Bedoel je een levenseinde-spuit in verband met voltooid leven?
VerwijderenPrima dat je je niet meer in Aaf haar blog kunt vinden, maar dat op deze toon kenbaar te maken vind ik ronduit brutaalnen ongepast.
VerwijderenConsuminderen is blijkbaar geen probleem, nu nog proberen aardiger te zijn wanneer iets je niet bevalt
Verwijderen@anoniem 08.03: HET klappen van de zweep!
VerwijderenMisschien wel DE klappen van de zweep, als deze anoniem tegen iedereen zo onbeschoft is.
VerwijderenJeetje wat een ongelofelijke grove opmerking. Ik snap niet dat je zoiets durft te schrijven, maar ja anoniem dus zo wel het lef hebben om mensen onderuit te halen.
VerwijderenAls je je zo ergert waarom sla je dan Aaf haar blog en goed bedoelde adviezen niet gewoon over?
Jacq
Het is net Twitter hier.
VerwijderenMarijke
Alle tips van je hield ik toentertijd al of ben ik toen gestart( meer vegan).
BeantwoordenVerwijderenMensen die zuinigheid hoog in het vaandel hebben, en jouw blog volgen, kennen de meeste tips al wel. De tips volhouden is geen probleem als je een zeer beperkt budget hebt. Voor mij zijn die tips heel gewoon. Voor mensen die ineens moeten bezuinigen kunnen ze heel waardevol zijn. Misschien kun je bij iedere tip uitwerken hoe je het in de actuele praktijk dan aanpakt.
Een hernieuwde cursus met updates vind ik altijd intersant als zal je er maar weer 1 of 2 dingen uithalen waarvan je dacht dat kan ik nog doen Angie.
BeantwoordenVerwijderenWaar ik vooral behoefte aan heb is: goedkope, gezonde, vegetarische recepten van het seizoen. Makkelijk te maken voor iemand die niet lang kan staan, en geen buitenissige ingrediënten. Of zo vreselijk gezond dat het niet lekker is, zoals vaak bij het Voedingscentrum.
BeantwoordenVerwijderenEn hoe weersta je verleidingen, al die bonusaanbiedingen 2 plus 1 gratis.
Moet ik het dan laten liggen en er toch maar 1 nemen of niet?
Als de bonusaanbiedingen 2 plus 1 of iets dergelijks produkten zijn die je regelmatig gebruikt waarom zou je daar dan geen gebruik van maken? Zelf vind ik het leuk om creatief bezig te zijn m et dingen die binnen een paar dagen op moeten of er iets van te maken dat ingevroren kan worden.
VerwijderenEn soms is het ook leuk om iets nieuws te proeven/uit te proberen en zie het niet als verleiding maar als een uitdaging.
En ik zou ook graag wat vegan menu voorbeelden willen, en dan bij voorkeur zonder bonen daar hou ik niet zo van.
1+1 scheelt mij bakken met geld voor tandpasta, stokers, opzetborstels etc
VerwijderenHeel , heel misschien als het een ander slag lezeressen aan zou trekken. Die elkaar daar in herkennen en steunen. Nu vind ik je vaste lezeressen kliekje erg arrogant van uit hun arrive positie. Die hebben het goed. En trappen wel zo naar beneden. Omdat ze denken dat ze het door haar zelf gemaakt hebben en dat het eigen schuld is of word van de verspillende armoedzaaiers . Dus logisch dat je weinig respons krijgt op budgetteer adviezen. Die zijn allang afgehaakt.
BeantwoordenVerwijderenPrecies. Ik (als waarschijnlijk een van de weinige mannen hier) vind het lezen niet leuk meer door dat soort omhoog gevallen feministes. Tip voor hen: wat minder azijn en opzij. En anders de reacties maar uit.
VerwijderenOmhooggevallen feministes? Hoewel ik met je eens ben dat hier een generatie en toon hangt die soms niet bijdraagt, ben je een beetje kwijt met deze definitie. Feminisme heeft hier toch heel weinig mee te maken?
VerwijderenNou ik , vrouw , snap helemaal wat hij bedoeld. Vrouwen die in de jaren tachtig volwassen werden en toen geleerd hebben om “ haar te moeten laten horen. “ Overal boven uit. En kijk ik , jij dus niet , heb carrière gemaakt en goed voor mezelf gezorgd. Nou al die vrouwen hier die haar laten horen hebben een vent met een best inkomen.
VerwijderenWat een grappige discussie ineens 🤣
Verwijderen@ anoniem van 13:13 uur:
Verwijderenje schrijft:
"Nou al die vrouwen hier die haar laten horen hebben een vent met een best inkomen. "
Hoe weet je dat alle vrouwen die hier van zich laten horen een partner hebben met een goed inkomen?
Ken jij de achtergrond van iedereen? Ik ken dat niet en ik ben benieuwd hoe jij dat wel denkt te weten.
Anoniem van 13:13 uur: Ik verdiende meer dan mijn toenmalige man, terwijl ik maar 22 uur werkte (ivm ziekte kon ik niet meer werken). Nu met pensioen en ik moet zeggen dat ik daar prima van kan rondkomen. Mijn huidige vriend werkt nog, maar is 'gewoon een verkoper binnendienst'. Dus geen vent met best inkomen, zoals jij suggereert. Dus graag wil ik weten waar jij deze aanname op baseert. Gr A
VerwijderenUh... ik vond mezelf best feministisch en snap even niethoe je dat koppelt aan het maken van rotopmerkingen...
VerwijderenEn voor Aaf: ik lees ke blog en alle reacties iedere dag en geniet ervan.
Doe wat je wil doen. Het wordy vast leuk :-)
Groetkes? Nans
De vorige keer had ik al geen interesse in budgetteren. Ik heb mijn eigen uitgavepatroon. Ben niet gevoelig voor verleidingen. Ik koop altijd zo zuinig mogelijk. Maak altijd boodschappenlijstjes. En pas mijn inkopen aan op de aanbiedingen. Een keer in de maand bereken ik het gemiddelde van mijn uitgaven. En ik houd elke maand nog geld over. Dus die cursussen sloeg ik altijd over. G
BeantwoordenVerwijderenVeel wat je tegenwoordig schrijft spreekt me helemaal niet aan en ik lees dan ook lang niet elke dag meer mee dus ik vind niet dat mijn mening veel gewicht in de schaal hoort te leggen maar ik zou persoonlijk niet oude stukjes opnieuw publiceren. Je hebt nu in een korte tijd een aantal keer verwezen en terug gelinkt naar de bewuste onderwerpen mensen die de behoefte hebben kunnen dat makkelijk vinden. Als je denkt dat je iets nieuws te bieden hebt kun je daar eens over schrijven omdat je het zelf de moeite waard vindt dat werkt denk ik het beste en meest inspirerend.
BeantwoordenVerwijderenTrek je niks van die nare anonieme reacties aan Aaf! Jouw stukjes zijn waardevol
VerwijderenMisschien is het aan de lezers om nu wat goede tips toe te voegen aan jouw goede budgetcursus
Als ik naar mijn ervaringen en ervaringen uit mijn omgeving kijk is mijn tip : LAAT JE NIET OPLICHTEN
In een zwak moment door ziekenhuisopname en de eigen elektriciën met vakantie heeft familie van mij een elektriciën gegoogeld en zijn toen duizenden euro’s kwijt geraakt door schade en oplichting. Lees dat soort verhalen en leg een adresboekje aan met betrouwbare firma’s
Jannie
Wie volgt met een tip?
Klein tipje van mij. Free colour waspoeder bij Aldi 0,41 eurocent. Landelijk.
VerwijderenGoede tip! Zorg dat je betrouwbare bedrijven kent.
VerwijderenBij ons gaat het vaak via de buurtapp, als iemand een loodgieter/elektricien zoekt.
De buurtapp is ook geweldig voor vraag en aanbod. Van wie heeft er een zilveren hoedje voor schoolfeest te leen tot ik vind een ballenpomp bij het opruimen van de schuur, wie wordt er blij van?
Is zuinig en scheelt veel nieuwe aankopen en dus goed voor het milieu. Rondvragen, dat is dus mijn tio, Groet, G
Waarom is dit naar? Ik heb het nergens over waarde ik schrijf dat de stukjes mij niet meer aanspreken, dat ik niet meer dagelijks meelees en dat mijn mening dus misschien niet de belangrijkste zou moeten zijn. Evengoed wordt er om die mening gevraagd en ben ik wel veel jaren een trouwe lezer geweest dus laat ik weten dat ik denk dat het inspirerender is als zuinigaan nieuwe stukjes plaatst gebaseerd op nieuwe bespaarideeen die haar op dit moment aanspreken in plaats van oude content herhalen. Gewoon lezen wat er staat is echt heel moeilijk blijkbaar.
VerwijderenMaar ik zal in het vervolg netjes mijn mond houden, iedereen weer tevreden.
Die cursus was voldoende, Aaf. We kunnen altijd terugkijken.
BeantwoordenVerwijderenPractische tips zijn volgens mij wel waardevol, zoals bv een mooie aanbieding in de supermarkt voor de komende week. En daar kunnen we wellicht allemaal aan meedoen.
Zelf heb ik niet zoveel aan de cursus gehad. Ik leef al 14jr van het sociaal minimum, waardoor ik weet hoe ik met mn geld om moet gaan.
BeantwoordenVerwijderenKosten voor voorgeschreven medicatie, eigen bijdrages en andere medsiche kosten heb ik geen invloed. Die kosten moeten toch betaald worden.
Écht gezonde voeding vind ik belangrijk, dus voor mij zo min mogelijk bewerkt of licht bewerkt. Dus geen geknutseld voedsel. Dus hier geen paasstol, smeerkaas, kant en klare troep etc.
Voor mij is volledig vegetarisch of vegan eten helemaal niet gezond.
Lijkt me niet nodig om het opnieuw te publiceren, denk dat mensen het wel terug kunnen vinden.
BeantwoordenVerwijderenAaf heeft onderaan elk blog staan: …maar kwetsende reacties naar mij of anderen…worden niet geplaatst.
BeantwoordenVerwijderenIk vraag me af waarom dit dan met regelmaat wel gebeurt.
Het bepaalt gelijk de stemming, wel jammer, vind ik.
Volledig mee eens.
VerwijderenAl moet ik ook zeggen dat ik de reacties van lezers onderling ook steeds venijniger vind worden.
Prima als je het ergens niet mee eens bent. Maar dat onderuit halen, sneren en naar beneden trappen is totaal niet nodig. Al zeggen dat soort reactie voor mij ook meer over de persoon zelf als over degene waarop gereageerd wordt.
Uiteraard kan geschreven tekst anders overkomen dan bedoeld is door degene die het schrijft.
Die haat en nijd is nergens voor nodig.
Hierdoor heb ik weleens een tijd niet meer meegelezen.
Aaf, misschien een overweging waard om dat reacties niet meer te plaatsen zoals anoniem van 8.03u?
Ik krijg veel ergere reacties dan die van 8:03 uur, maar die publiceer ik niet. De eerste zinnen waren OK, ik las niet verder en daarom publiceerde ik de reactie.
VerwijderenIk zag pas later dat er aan het eind een lelijk stukje was. Toen was er al verontwaardigd op gereageerd en besloot ik de reactie van 8:03 uur te laten staan.
Ik vind het leuk je blog vrijwel elke dag te lezen, hoewel ik het vaak niet met je eens ben. Ik vind dat je jezelf af en toe te weinig gunt. En bijvoorbeeld heel veel bioscoopbezoekjes omdat het "gratis" is. Gisteren een middag naar Art Rotterdam geweest. Alleen het parkeren was al meer dan € 20. Maar gewoon een leuke middag gehad.
BeantwoordenVerwijderenAllemachtig, wat een krankzinnig en botte reacties zitten hier tussen.
BeantwoordenVerwijderenAaf, je schrijft dagelijks, zoveel en goed.
Niet alles interesseert mij, dan lees ik wat anders.
Ga aub vooral zo door en trek je niets van die gestoorde reacties aan.
Groeten
Loes
PS: Vegetarische recepten vind ik ook leuk.
Ik vind bezuinigingstips altijd leuk, dus een herhaling ervan is welkom! Groetjes
BeantwoordenVerwijderenAaf, ik heb geen interesse in een hernieuwde budgeterings cursus, volgens mij heb je alles al behandeld. Ik lees je stukjes nog steeds met veel plezier en geniet vaak van de reacties van andere lezers. Jammer alleen dat sommigen menen alles te kunnen zeggen, want toch anoniem.
BeantwoordenVerwijderenHallo,
BeantwoordenVerwijderenIk volg jou al jaren, ik woon in België.
Wat bedoel je met die aankoop zegels of is dat enkel in Nederland.
Tips om te besparen zijn steeds welkom
Groetjes
Mieke
Zoek het even terug in de cursus: die vind je hier: https://zuinigaan.blogspot.com/p/budgetteren-van-je-boodschappen.html
VerwijderenWaarschijnlijk weten de vaste lezers hier wel hoe te bezuinigen. Dan is het preken voor eigen parochie ! De reactie van 8.03 is zo warrig en dom, trek je er niets van aan Aaf.
BeantwoordenVerwijderenHet lijkt mij leuk om b.v. elke maandag een les te herhalen. Je kan heb een beetje bewerken. Kijken welk nieuw commentaar er is.
BeantwoordenVerwijderenSeizoensgroente lijkt mij wel interessant. Ik zie dat de les alleen groenten van de winter bevat. Waar kan ik de groeten van de andere seizoenen vinden?
Persoonlijk heb ik geen behoefte aan een budgetcursus. De vorige heb ik ook niet uitgebreid gelezen, alleen globaal doorgenomen.
BeantwoordenVerwijderenEven kijken hoe het liefdevol en constructief formuleer. Ik zou niet herhalen omdat daar niet de toegevoegde waarde in zit. Wat je wel zou kunnen proberen is nieuwe invalshoeken bedenken. Denk bijvoorbeeld aan schaamte, er zijn nu genoeg middeninkomens die in de problemen ( door dure benzine en essent) komen terwijl ze gewoon werken. Dan is het niet altijd even makkelijk om daar mee om te gaan omdat je je "groot en sterk" wilt houden voor je omgeving en niet wilt "falen". Dus persoonlijk zou ik tips voor onopvallend bezuinigen en omgaan met hoge verwachtingen van je omgeving wel leuk vinden. Hoe verander je van iemand die altijd met de auto ging en nooit een tikkie stuurde in iemand die vaker de fiets pakt en soms wel iets wil verrekenen? ( in een omgeving waar niemand het slecht heeft ). Boodschappen slim doen lukt wel maar hoe ga je om met dure vrijgezellenfeesten, bruiloften, babyshowers ? Uit eten met kerst omdat de rest van de familie geen stress wil maar ondertussen ben je 100 euro voor 2 personen verder ?Maar ook semi verplichte lief en leedpot op het werk ( 25 euro per kwartaal) personeelsuitjes waarbij achteraf nog een tikkie komt van 17 euro omdat het budget niet toereikend was? Vriendinnen die helemaal los gaan met een dagje shoppen en jij loopt daar met lege handen? Geen idee of je er iets mee kunt maar dat is wel iets waar ik tegenaan loop. Zowel mijn man als ik werken parttime en hebben het niet slecht maar we hebben wel te maken met flink gestegen kosten ( boodschappen, benzine, essent) . Ik zoek vooral creatieve, speelse oplossingen ipv gewoon niet meer meedoen. Ik wil niet altijd sjaak afhaak zijn vanwege geld.
BeantwoordenVerwijderenWat een supergoed idee. Ik heb ook een oplossing, maar dat moet maar net kunnen. Niet op maandag werken. Doe ik ook niet en op dinsdag vraagt niemand meer naar het weekend. Het zelf niet aan anderen vragen, helpt ook, btw.
VerwijderenC/J
Nog een aanvulling als dat mag. Elke maandag op het werk komt de vraag voorbij hoe was je weekend? Ik voel me dan een saaie muts want meestal niet zoveel bijzonders, terwijl al mijn collega's hele weekenden buiten de deur spenderen ( lees duur). Man ervaart hetzelfde op werk. Ook dan voel ik een soort schaamte dat ik tips voor uitjes niet heb opgevolgd, niet omdat ik het niet leuk vind maar meer te duur. Dat kan wel soms maar zeker niet elk weekend. Mijn collega's zitten in dezelfde salaris schaal als mij dus dan denk ik wat doe ik verkeerd? Dus weer schaamte
BeantwoordenVerwijderenOch anoniem van 21.34 en .45.
VerwijderenJe treft het zo te horen wat minder met je werkomgeving. Op mijn werkplek ben ik altijd bang om als milieugekkie gezien te worden en weet ik ook niet goed hoe te reageren op weekendjes weg met het vliegtuig. In een op eengesprekken geef ik mezelf wel wat meer bloot, maar als enige in een groep is het lastig. Leuk onderwerp!
Misschien zijn er lezers met goede tips, Groet, G
Het weekend is toch om uit te rusten? Ik zou met er niet voor schamen om te zeggen dat ik thuis was en wat gelezen heb en wat gefietst , wat gebreid en wat in huis en tuin gerommeld heb. Prikkelarme bezigheden
VerwijderenOok beter voor het milieu
Jannie
Als je zelf maar geniet. Ben je tevreden met je weekeinden, of zou je af en toe er meer op uit willen? Wij proberen ieder weekeinde 'iets' leuks te doen: een netflix film met popcorn en cola, op de fiets een insje halen, naar een museum (museumjaarkaart), naar het strand, bij familie op bezoek. Maak eem feestje met kleine dingen: altijd leuk 😄
VerwijderenEens met Jannie.
VerwijderenIk zou persoonlijk ook aangeven dat mijn weekenden rust betekenen ipv allerlei verplichtingen en activiteiten.
Misschien hobbies benoemen of dat je bijv heerlijk in het bos gewandeld hebt etc.
Je moet gewoon niet reageren op reacties als die van 8,03 uur. Want zulke mensen vinden het juist leuk als je hapt. Gewoon negeren is het beste.Overigens ben ik nooit over een veroordelend toontje gevallen. G
BeantwoordenVerwijderen