Wat kostte nog meer relatief veel geld en maakte mijn boodschappen relatief duur?
- boterhamspread. Jongste dochter had mij een aantal soorten laten proeven. Heerlijk voor op de boterham!
- lijnzaad, sojatoetje en amandeldrink
- gomasio - (= gebroken geroosterde sesam met zeezout) dit is heerlijk voor op de rijst of op brood.
Het is helemaal geen probleem dat ik in de afgelopen week meer uitgaf dan normaal. Gemiddeld kom ik niet aan mijn budget van 35 euro en dat vind ik een prima bedrag voor mij alleen.
| 7 - 14 april '18 (week 15) | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| appels* | AH | 0,90 |
| brood, 1 heel volkoren | AH | 1,19 |
| geitenkaas * @ , 235 gr. | AH | 2,00 |
| halvarine | AH | 0,69 |
| havermout | Aldi | 0,45 |
| pindakaas met stukjes noot | Aldi | 1,79 |
| 2x vegetarische boterhamspread | Aldi | 3,78 |
| 2 kg krielaardappelen * | AH | 2,50 |
| 2 zoute haringen @ | AH | 1,15 |
| 2x gezeefde tomaten, 500 ml | AH | 0,92 |
| venkelknol* | AH | 0,89 |
| kokosmelk, blikje | AH | 0,74 |
| zonnebloemolie, 1 liter | AH | 1,29 |
| 500 gr. gebroken lijnzaad (voor de omega 3 vetten) | AH | 1,77 |
| 2x 450 gr. tofu | toko | 2,58 |
| taugé 225 gr | toko | 0,36 |
| zwarte peper, ongemalen, 250 gr | toko | 6,59 |
| gomasio | ecowinkel | 2,69 |
| biologische vanille yoghurt @ | ecowinkel | 0,50 |
| sojatoetje, 2x halve liter* | AH | 3,00 |
| Snacks | ||
| paaseitjes @ | AH | 1,30 |
| Dranken | ||
| amandeldrink, 2x 1 liter* | 3,00 | |
| Kat | 0,00 | |
| Verzorging | 0,00 | |
| Kleinkinderen | 0,00 | |
| TOTAAL | 40,08 | |
Valt er nog meer te zeggen over de boodschappen?
Misschien een tip:
Op vrijdag komen de bonusaanbiedingen van de komende week online op de website van AH.
Ik kijk altijd op vrijdag of er nog iets interessants voor mij bij zit.
Deze week:
2 paprika's voor 99 cent
volkoren broden en broodjes, 2e verpakking halve prijs
producten van de vegetarische slager met 20% korting
naanbrood en dikke Udon noedels voor 99 cent
shampoo, tandpasta en zonnebrand, 1 + 1 gratis
Dream melkvervangers met 25% korting
Die bonustip is een goeie tip ;) tandpasta staat hier op het lijstje. En een paar volkorenbroden invriezen is ook niet verkeerd.
BeantwoordenVerwijderenNiet alle merken tandpasta, alleen Prodent. Aquafresh is voor 99 cent per stuk.
VerwijderenGomasio is kinderlijk makkelijk zelf te maken: 500 gram sesamzaad en 50 gram zeezout samen in een blender doen en even malen. Ik weet niet welke hoeveelheid je voor dat geld had, maar zelf maken scheelt doorgaans een stuk. Tenzij het een goede aanbieding was.
BeantwoordenVerwijderenIk gebruik ook graag lijnzaad in de muesli Maarland daar afgelopen week een naar bericht over van het voedingscentrum :( Ik weet nog niet goed wat ik daar mee aan moet
BeantwoordenVerwijderen