Rijk met een bescheiden salaris - 10 tips!

Ook met een bescheiden salaris kun je geld overhouden en steeds rijker worden. Miljonair zul je niet worden, maar als je het goed aanpakt en geld bespaart, dan kun je na verloop van tijd flink wat geld overhouden (en een paar duizend euro zonder schulden is voor mij genoeg.)

Wat is daarbij van belang?

1. Overzicht over wat er in komt en wat er uit gaat. Zonder overzicht tast je in het duister en heb je geen greep op je financiën. Misschien ontdek je dat je voor 700 euro per jaar aan abonnementen hebt. Wil je dat of kan het wel wat minder?
Misschien ontdek je dat je €12,50 per dag uitgeeft aan een lunch op je werk, opgeteld heb je het dan, bij een fulltime baan, over €250 euro per maand. Dat kan een stuk minder zijn als je je lunch van huis meeneemt. Waarschijnlijk is een lunch in een trommeltje ook gezonder, omdat je je in een kantine niet laat verleiden tot het eten van ongezonde dingen.
Pas als je overzicht hebt kun je gaan besparen en door het besparen kun je geld overhouden.
Als je in bovenstaande voorbeelden je abonnementen halveert en boterhammen meeneemt naar je werk, dan bespaar je al wel  bijna 3000 euro en dan heb ik het nog niet eens over andere mogelijke besparingen.
2. Voorkom dubbele en overbodige uitgaven. - als je bijvoorbeeld een doorlopende reisverzekering hebt, dan hoef je niet nog een keer extra een reisverzekering af te sluiten. Is het nodig om voor van alles verzekerd te zijn, of kun je het risico veel goedkoper zelf dragen? Ik heb bijvoorbeeld geen ziektekostenverzekering voor mijn kat. Ik leg iedere maand zelf geld opzij en als het nodig is, dan put ik uit dat potje.
3. Bespaar op gas en elektriciteit - draag in huis truien en warme sokken met pantoffels, dan heb je het veel minder snel koud en kan de thermostaat lager.  Verwarm alleen de ruimte waar je bent en niet de overige ruimtes in je huis. Zorg voor A+++ apparaten en Led lampen en maak energiebewuste keuzes.
4. Stoppen met roken en het drinken van alcohol -  dit levert zowel gezondheidswinst als extra euro's op. Het scheelt veel geld om deze verslavende producten te laten staan.
5. Voer een (gedeeltelijke) koopstop in -  veel mensen kopen dingen die ze eigenlijk helemaal niet nodig hebben en gemakkelijk zonder kunnen. Als je iets denkt nodig te hebben, denk een tijdje na, een week of een paar dagen en beslis dan of je het werkelijk nodig hebt.
6. Goedkoop is duurkoop - Als je iets koopt, bedenk dan: goedkoop is (vaak) duurkoop. Goedkope spullen zijn vaak minder duurzaam en zijn meestal sneller stuk. Uiteindelijk blijkt vaak dat je op termijn geld bespaart door kwalitatief goede en duurdere spullen te kopen omdat ze veel langer meegaan.
7. Koop tweedehands of kringloop of vraag in je kennissenkring na of zij misschien iets over hebben waar jij juist naar op zoek bent. Dit is goed voor je portemonnee en voor het milieu omdat geen productiekosten nodig zijn en er minder afval ontstaat door oude spullen opnieuw te gebruiken.
8. Kook met basisvoeding en niet met pakjes, zakjes en kant-en-klaar. Het scheelt per maaltijd al gauw de helft of nog veel meer en bovendien is basisvoeding gezonder!
9. Stop de voedselverspilling - koop niet te veel en bewaar voeding op de juiste manier, zodat je niets hoeft weg te gooien.
10. Stop met gokken en loterijen - de kans dat je iets wint is zo klein, dat het verstandig is om er geen geld aan te spenderen.

Daarnaast: rijk zijn is heel relatief. Sommige mensen voelen zich rijk met lieve familieleden, genoeg eten en een dak boven hun hoofd. Anderen vinden dat ze pas rijk zijn als ze miljoenen euro's, een aantal auto's en een paar huizen bezitten.

Er zijn ook mensen, die al extreem zuinig zijn, die hoe ze het ook proberen, geen geld overhouden, want er is gewoon geen geld voor extra's. Dat kan voelen als toekomstloos, want juist een paar euro's extra in de portemonnee of op de spaarrekening kan ruimte geven, ook in je hoofd!

Heb je nog tips om rijk te worden met een bescheiden salaris?

Veel kleine bedragen bij elkaar opgeteld = een grote besparing!

Alle kleintjes maken één grote en bespaar honderden euro's per jaar

Het lijkt misschien een open deur, maar het is toch echt zo. Als je dagelijks bespaart op de kleine dingen, dan wordt dat in totaal een flink bedrag.
Waar kun je dagelijks op besparen?
- gebruik afgepaste hoeveelheden, zodat je niets hoeft weg te gooien – dat geldt voor warm water, voeding, koffie, thee, tandpasta, (af)wasmiddel, douchegel etc. Experimenteer met kleinere hoeveelheden, wat is voor jou nog werkzaam/comfortabel.
- doe het zelf, maak zelf je ontbijt klaar met eenvoudige ingrediënten, neem je boterhammen mee naar werk en school, kook zelf met basisingrediënten en koop geen kant en klaar. Organiseer zelf (kinder) verjaardagsfeestjes, bak zelf taarten.
- repareer en maak het zelf, plak je fietsband, repareer een gaatje in kleding, kweek kruiden, groenten en fruit.
- doe langer met je spullen, mobieltjes, meubels, etc hoeven niet zo vaak vervangen als de commercie je wil doen geloven. Onderhoud draagt bij aan duurzaamheid.
- wees energiebewust, kies voor LED lampen, zet de thermostaat wat graadjes lager, douche kort, doe geen halve wasjes, was op lage temperaturen, gebruik zo weinig mogelijk energieverslinders zoals waterbedden, droogtrommels, airco's en andere energieslurpers. Alles wat uit kan, opladers en wat niet al meer, uit doen en niet op stand-by laten staan. Droog je was buiten, dan ruikt het heerlijk en buiten drogen kost geen stroom.
- hergebruik en koop 2e hands, er is een enorme markt in 2e handskleding, boeken en niet te vergeten auto's. Ook andere zaken zijn prima 2e hands te krijgen. Ruil met andere ouders kinderkleding.
- loop en fiets waar dat kan, het scheelt benzine en sportschool.

Kan het minder?
 
1x vakantie per jaar, niet naar verre werelddelen, maar gewoon in Nederland of in ieder geval in Europa
bescheiden feestjes,
bescheiden cadeaus,
je hebt geen 20 paar schoenen nodig,
niet een tv in iedere kamer, maar gewoon 1 in de huiskamer

Zo spaar je voor een mooie buffer en je bent nog duurzaam bezig ook!

Zuinig met energie: de snelkookpan!

 Ik heb 2 snelkookpannen, een hele grote van 7 liter en een kleinere van 5 liter. Roestvrij stalen pannen van Lagostina. Geweldige pannen, ze zijn de investering nog steeds helemaal waard. De grote pan kreeg ik lang geleden van mijn ouders als verjaardagscadeau.

De kleinere heb ik gekocht van geld dat ik gekregen had bij de geboorte van mijn oudste dochter in 1986. We waren studenten en hadden de hele uitzet òf 2e (of 3e of 4e) hands gekregen òf 2e hands gekocht, ook babykleding en stoffen luiers. Natuurlijk kregen we bij de geboorte ook wel nieuwe kleding en speelgoed, maar het geld dat we kregen investeerden we niet in babyspullen, maar in andere dingen, bijvoorbeeld een grote lamp voor boven de tafel waar een spaarlamp in kon en een extra snelkookpan. Natuurlijk heeft dochter jarenlang van de lamp en de snelkookpan geprofiteerd.
Heel nuttig!

Als ik zoek op internet naar mijn soort snelkookpannen, dan vind ik enorm dure pannen. Ze waren destijds ook vrij prijzig. Er wordt nu op ebay voor een 5 liter model ongeveer 130 à 155 euro + 5 euro verzendkosten gevraagd. Geen kattenpis!
Je kunt er ook nog steeds nieuwe rubberen afdichtingsringen bij kopen. Ik heb ze in het verleden al wel vervangen, ze zijn gelukkig nog steeds te koop voor als het weer nodig is.

Wat kook ik er in? Peulvruchten, rijst, stamppotten, erwtensoep. Koken gaat een stuk sneller en dus energiezuiniger. Alleen al om de snelheid zou ik mijn snelkookpannen niet willen missen.

Mijn snelkookpan

Hoe voorkom je geldproblemen door de hoge energieprijzen?

Ben je bang veel bij te moeten betalen na afloop van je energiecontract? 

Dan is nu het moment om daar wat aan te doen!

- Bereken of je maandbedrag hoog genoeg is en maak het hoger als blijkt dat je te weinig betaalt en dus aan het einde van de rit nog veel bij moet betalen, en daarmee in de schulden raakt. Want ook je maandbedrag van een volgend contract zal hoog zijn, wat het niet gemakkelijk maakt die energieschuld af te lossen.
Ik heb dat ook gedaan, dat rekenen, althans geprobeerd. Het is best ingewikkeld doordat de btw ingang van deze maand verlaagd wordt naar 9%. En verder heb je nog de "Vermindering energiebelasting" op de energierekening, die is in 2022 per aansluiting € 824,77 inclusief btw.
In mijn geval is mijn maandbedrag voor zover ik dat kan overzien niet te laag, het komt wel goed.

- Kijk of je kunt besparen op je energieverbruik.
Maak gebruik van een hooikist, douche korter, zet de thermostaat 's winters op hooguit 18 graden.
Zie ook  Bespaartips op dit blog. Ik heb er eerder uitvoerig over geschreven.

- Kijk ook goed naar verborgen energieslurpers, zoals standby-verbruik van TV etc.

- Zoek uit of je recht hebt op extra geld, bijvoorbeeld zorgtoeslag of huurtoeslag of andere toeslagen.
NB, je kunt nog tot 1 september met terugwerkende kracht toeslagen aanvragen over 2021. Extra geld geeft misschien lucht om je energierekening te betalen.

Op de tv was gisteren de directeur van Vattenval die vertelde dat in de kantoren van Vattenval de komende winter alle ruimtes tot maar 16 graden verwarmd worden, meer niet. En hij riep alle bedrijven op het zelfde te doen.
Ik overigens wel benieuwd wat het personeel daarvan vindt, want 16 graden lijkt me wel erg laag!

Kerststress - hoe kun je dat voorkomen?

Het schijnt dat veel mensen last hebben van kerststress!

Want ...........
- de coronaregels
- de kerstboom moet uitgekozen en gekocht worden,
- die boom moet worden opgetuigd volgens de aller, allernieuwste trends
- er moet bepaald worden wat voor eten of er moet komen,
- dat eten moet ingekocht en opgeslagen worden en
- de ingewikkelde menu's moeten worden klaargemaakt zonder dat de hele boel mislukt
- wie moeten we uitnodigen en wie niet?
- moeten we misschien toch het kerstfeest uitsmeren over een aantal dagen zodat we aan de max van 3 personen blijven?
- wat voor kleding doe je aan?
- voor die feestkleding moet hoognodig nog wat geshopt worden
- er moeten kerstkaarten gekocht of zelfgemaakt worden
- en die kaarten moeten nog geschreven en gepost worden

En dan zijn er ook nog mensen die met kerst cadeaus geven!
nog meer stress om
- het juiste cadeau
- waar koop je dat?
- is het niet te veel/te weinig?
- inpakken
Er hoeft geen gedicht bij, dat scheelt!

Maak je niet te druk over gedoe!

Wat is kerst werkelijk?
- Een moment van bezinning, een rustmoment
- Een moment van gezellig samen zijn met de mensen die je lief zijn
- Een moment om relaxed van te genieten

Tips van mij:

houd vast aan rust en contact met je naasten, desnoods via beeld
maak alles wat er omheen zit niet te groot en zoek de kern

Hang oude spulletjes, van jaren terug, in de boom voor een nostalgisch moment.
Het maakt niet uit of je kleding van vorig jaar aan hebt of dat je je gasten een heel eenvoudig menu voorschotelt.

Zet een leuk muziekje op, brand kaarsen en zing met zijn allen kerstliedjes.

Koffie na het zwemmen

Er zijn nogal wat zwemmers die iedere keer nadat ze in "mijn" zwembad gezwommen hebben, gaan koffiedrinken. Ik zie ze altijd wel zitten, soms alleen of met het zwem-maatje of groepje waarmee ze zwommen. Ik vind het nogal een uitgave om daar te gaan zitten koffiedrinken!

Voor een koffie rekenen ze 2 euro en voor cappuccino €2,30.
Ik zwem minimaal 3x per week. Als ik iedere keer dat ik zwem zou gaan koffiedrinken, dan scheelt dat mij tenminste 300 euro per jaar.
Ik vind dat veel geld!

Die koffie die drink ik thuis wel. Thuis kan ik een stuk voordeliger!

Naar aanleiding van een aantal reacties: het is niet zo dat ik iedere keer als ik het zwembad uitloop denk: dat heb ik dan weer mooi bespaard. Aan de besparingen denk ik niet, het leek me alleen leuk om het eens een keer uit te rekenen.
Een enkele keer neem ik wel eens een kop cappuccino, om bij te praten met iemand of als er iets speciaals is.

Bezuinigen, hoe doe je dat succesvol?

Als ik kijk naar bezuinigen en besparen dan is volgens mij de beste manier:

GEEF ZO WEINIG MOGELIJK GELD UIT. 

Iedereen kan dit doen. 
Het gaat niet om het vinden van koopjes en het aflopen van aanbiedingen.

Waar het vooral om gaat is:
 - bepaal of je artikelen op dit moment echt nodig hebt. Kun je zonder, koop het NIET. Wacht in ieder geval even om te overwegen of je het artikel echt wilt kopen, het kan altijd nog.
 - laat je niet verleiden om dingen te kopen die je helemaal niet nodig hebt
 - koop dingen die wel nodig hebt (of denkt nodig te hebben) zo veel mogelijk 2e hands
 - koop basisvoedsel waar je zelf nog van alles aan moet doen, koop geen kant en klaar, maar pas op voor ingevlogen groenten en fruit uit verre landen. Die zijn duur en belasten het milieu.
- met basisvoedsel bedoel ik ook: diepvries, blikken en potten. Bij de diepvries heb ik wel weer een kanttekening: koop ook hier geen kant en klaar, maar een zak sperzieboontjes of doppertjes.
 - je hoeft niet met de laatste mode mee te gaan. Koop en maak zo veel mogelijk tijdloze kleding. Die gaat jaren mee en verveelt ook minder snel. Koop ook tweedehands, dan heb je er voor weinig leuke kledingstukken bij. Ruil met anderen, vooral bij kinderkleding is dit heel handig.
Tegenwoordig is de tweedehandsmarkt op Marktplaats bijna overvoerd met kinderkleding in baby- en peutermaten. Mijn dochters vertellen mij dat ze pakketten kopen met kledingstukken waar ze 50 cent per stuk voor betalen. Soms is niet alles even mooi en draagbaar. Dan gaat wat minder mooi is naar de kringloop.
- zelf dingen maken, produceren en repareren. (bijvoorbeeld banden plakken, taarten bakken, groente telen)
- bespaar op energie en andere vaste lasten. Zorg dat je jaarlijks overstapt en zo ieder jaar weer van de welkomstpremie gebruik maakt.
- laat je geen financiële producten aansmeren door banken en verzekeringen. Die willen er alleen zelf beter van worden. Jij wordt daar geen cent beter van.
- mijd reclame, in welke vorm dan ook. Reclame zet aan tot kopen van dingen waarvan het heel erg de vraag is of je ze gekocht zou hebben als je de reclame niet gezien of gelezen had.  

Ook kun je geld overhouden door meer geld te verdienen (en je uitgaven hetzelfde te houden), maar dat is niet voor iedereen weggelegd. Check ook bij Recht op Geld of je misschien recht hebt op toeslagen waarmee je je inkomen kunt vergroten. De regelgeving over toeslagen verandert vaak, daarom is het goed om te kijken of je misschien recht hebt op toeslagen. Het hangt af van je situatie of je meer geld kunt verdienen dan wat er nu binnenkomt.
Meer verdienen kan door bijbanen, ander (beter betaald) werk, promotie, meer uren werken.
 Een beetje jammer dat niet iedereen meer inkomen kan verwerven, maar ja, een leven van alleen maar hard werken is ook niet alles, moet je maar denken.
Nu is dat weinig geld uitgeven gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ook ik trap nog wel weer eens in aanbiedingen die ik helemaal niet nodig heb. Of dingen zijn zó afgeprijsd dat ik ze naar mijn gevoel eigenlijk niet kan laten liggen.
Is het erg? 
Welnee!! 
Het gaat om kleine bedragen en eerlijk gezegd is een uitspatting op zijn tijd wel lekker!!

50% voordeel van €1,34 voor 3 euro

Ja, je leest het goed.
Het lijkt wel 1 halen 2 betalen. 
Ik kocht afgelopen dinsdag bij AH een tube mosterd, normale prijs €0,75 en een tube fritessaus, normale prijs €0,59. Samen dus €1,34. Er zaten rode stickers op: 50% korting. Dus ik zou €0,67 moeten betalen voor de beide tubes samen.
Op de kassabon verscheen 2x fritessaus: 2x €1,50 = €3,00.

Dan blijkt weer eens dat het goed is om je kassabon te controleren!
Waar anderen misschien klakkeloos betalen en met hun boodschappen naar huis gaan, kan ik het niet laten om te kijken of het allemaal wel klopt. Ik had €2,35 te veel betaald.
Het vreemde was dat de medewerker bij de servicebalie de tubes scande en wel de kortingprijs op zijn scherm kreeg. 

De winkel waarin ik de tubes kocht, gaat vanaf volgende week verbouwen, en daarom doen ze sommige artikelen voor de halve prijs weg. Vorige week had ik nog niets van de naderende verbouwing gemerkt, maar dinsdag waren er nogal wat lege plekken in de schappen, vooral op de versafdeling. Heel vervelend!
Ik wilde Roquefort kopen, als verwennerij voor mijzelf, het lekkere schapenkaasje was in de aanbieding, maar er was helemaal geen Roquefort te bekennen. Zo waren er wel meer dingen helemaal op, zoals de margarine die ik altijd koop. Ik had er beetje de balen van en dan ook nog te veel betalen voor een paar afgeprijsde tubes.
Voorlopig ga ik niet meer naar deze winkel, ik kom na de verbouwing wel weer. Ik ga naar een andere winkel, dan maar een beetje omfietsen.

Eén voordeel heeft de verbouwing wel, de winkel dicht bij mij in buurt is 's avonds langer open. Dit is om te zorgen dat de klanten van de winkel in verbouwing meer gelegenheid hebben om hun boodschappen te doen. Open tot 22:00 uur, behalve op zondag, dan sluit de winkel om 20:00 uur

Controleer jij je kassabon?

Zuinige besparingstips

Vandaag heb ik 2 besparingstips:

Nootjes
Volgens het Voedingscentrum zou iedere volwassene dagelijks 15 gram noten moeten eten. Een handje vol dus. Noten verlagen je LDL-cholesterol, wat helpt om je bloedvaten gezond te houden. Verder leveren noten veel gunstige voedingsstoffen zoals vezels, eiwit, ijzer en onverzadigd vet.
Heel fijn dat ze zo gezond zijn, maar ze zijn wel erg duur!  Noten kosten al snel 2 euro per 100 gram.
Niet iedereen heeft daar het budget voor.
Wat wèl binnen een klein budget past, zijn pinda's!  Pinda's zijn strikt genomen geen noten, maar ze hebben wel een vergelijkbare samenstelling. Je mag ze daarom van het Voedingscentrum in de plaats van noten eten. Dan zeg je misschien: ik vind amandelen, paranoten en walnoten véél lekkerder! Dat ben ik helemaal met je eens, maar als je die niet voor dagelijks gebruik kunt betalen, dan ik een pinda zo slecht nog niet!
Je kunt ze gebruiken als garnering van maaltijden en salades. Ook kun je ze op brood eten in de vorm van pindakaas. Met één dikbesmeerde boterham met pindakaas  voldoe je aan de norm voor gezonde voeding.
Er is wel één maar: pas op bij kleine kinderen. Kinderen kunnen stikken in pinda's, dus geef een klein kind nooit pinda's,  maar doe pindakaas* (zie voetnoot) op brood.

Pillen (diarreeremmers etc)
Grootverpakkingen zijn vaak veel voordeliger.

Ik heb nogal gevoelige darmen en regelmatig gaat het mis, dan heb ik diarree. Soms gaat het ook wekenlang goed, het is mij niet duidelijk waarom mijn darmen dan opeens weer van slag zijn. Ik zie geen verbanden met voedsel. Om de diarree te bestrijden, neem ik loperamide, altijd 2 stuks tegelijk. Dat werkt bij mij uitstekend. De diarree stopt en ook de eventuele buikpijn. Ik krijg geen verstopping, mijn stoelgang komt als snel weer op gang en is dan weer normaal. Ik koop dus regelmatig diarreeremmers. Ik ontdekte laatst bij de Kruidvat dat een pakje met 10 stuks €2,65 kost en een pakje met 20 stuks €3,35! Voor 70 cent meer koop je dus dubbel zo veel. Ze zijn lang houdbaar. Tegen de tijd dat de houdbaarheidsdatum verstreken is, dan zijn bij mij de pillen al lang op!
Hetzelfde geldt voor de paracetamol, hoewel het verschil hier niet zo groot is. Een pakje met 20 stuks kost 49 cent en een pakje met 50 stuks kost 99 cent. Ze zijn lang houdbaar en ik neem ook vaak strips mee naar mijn werk. Mijn collega's met hoofdpijn weten me wel te vinden.
Ik vind het prima dat ik mensen een plezier kan doen met tabletjes die 2 cent per stuk kosten.


* Dat geldt natuurlijk alléén voor kinderen zonder notenallergie.

Super bezuinigingstip en ook nog goed voor je gezondheid!

Er zijn mensen voor wie dit helemaal niet van toepassing is, maar er zijn ook nog steeds veel waarvoor dit wel een hele goede besparingstip is: STOPPEN MET ROKEN.

Roken kost veel geld en is verder nergens goed voor.
Het is ongezond, maakt je huid oud en lelijk, zorgt voor lelijke tanden en een slechte adem.
Door roken ga je gemiddeld 10 jaar eerder dood en het risico op kanker en hart- en vaatziekten is ook veel hoger.
Vrij veel rokende familieleden zijn al jong aan hart- en vaatziekten of kanker overleden.
Mijn opa, mijn oudoom, mijn tante, mijn neef, mijn achterneef etc.
Er is geen enkel voordeel van roken te bedenken. Behalve dan dat het voor onze nationale schatkist leuk is dat er belastingcenten binnenkomen en minder AOW betaald hoeft te worden omdat rokers jonger sterven en dat pensioenfondsen minder geld kwijt zijn aan pensioenen voor rokers, want die leven veel korter en betalen wel premie maar ontvangen een stuk minder pensioen.
Dus wil je minder belasting betalen en langer en meer AOW en pensioengeld ontvangen, en wie wil dat niet? Stop dan nu met roken.
Weet je dat hulp bij het stoppen met roken al weer een aantal jaren in de basiszorgverzekering zit? Maak er dan nu werk van!

Ik heb een beetje astma en ben overgevoelig voor tabaksrook. Ik zou het liefst volledig rookvrij door het leven gaan, want ik heb er veel last van.
Probleem van dat rookvrije leven is, dat dit gewoon niet KAN.
Ik zit in mijn achtertuin en een van de buren begint te roken. Ik ga snel naar binnen en sluit mijn tuindeur.
Ik lig in bed met het raam open en een van mijn buren rookt in de slaapkamer. De rook waait bij mij naar binnen en ik lig in een rokerige slaapkamer. Diezelfde buren hadden, toen ik hier 10 jaar geleden kwam wonen, witte verticale lamellen. Deze lamellen zijn nu gevlekt bruin. Soms staan mijn buren ook in hun voortuin beneden te roken. Hun werk begint vroeg en ze steken voordat ze vertrekken eerst nog even een sigaret op. Je voelt hem al aankomen: ik lig in mijn slaapkamer weer in de sigarettenrook.
Ik ga op de fiets naar mijn werk en ik kom onderweg rokende fietsers tegen en mensen die al rokend hun hond uitlaten. Als er iemand voor mij fietst die rookt, dan kies ik als het mogelijk is een alternatieve route omdat ik zo'n last heb van de rook, of ik stap even af en wacht even om voldoende afstand te creëren.

In het openluchtzwembad staan overal rokerspalen, zodat rokers "gezellig" op het terras nog even een sigaretje kunnen roken voordat ze gaan zwemmen of voordat ze weer naar huis gaan. Er is geen rookvrij gedeelte, want het is in de open lucht en dan is dat kennelijk niet nodig. Alleen op de plekken waar het personeel de badgasten in de gaten houden is een rookverbod. Dat is aan 1 kant van het bad, aan de overige 3 kanten is geen rookverbod.

Ik weet dat er mensen zijn die vinden dat ik zeur, want die rook stelt in hun ogen niets voor en zij merken er misschien ook helemaal niets van, afgestompt als ze zijn door hun leven in sigarettengeur van zichzelf en/of anderen. Maar voor mij ligt dat anders, ik heb er wel last van en ik ben er van overtuigd dat er veel meer mensen zijn die er veel last van hebben.

Nu willen ze van Groningen een rookvrije stad maken.  Dat betekent dat er niet meer mag worden gerookt op ligweides bij zwembaden, in rijen van pretparken, in speeltuinen, kinderboerderijen en ook op sommigen terrassen zijn sigaretten taboe.

Hoofdgebouw van de universiteit aan het Broerplein.

Er mag na de zomervakantie niet meer worden gerookt voor het hoofdgebouw van de universiteit. En het UMCG moet vanaf 2019 zowel voor patiënten als personeel compleet rookvrij zijn, dit geldt ook voor de terreinen rond het dit ziekenhuis.

Huidige afbakening rookverbod UMCG

Ik ben heel benieuwd of deze maatregelen effect hebben en er inderdaad op die plekken niet gerookt wordt!

Goedkope en slanke maaltijdsoep!

Deze keer geen recept, maar een algemeen stukje over de voordelen van een maaltijdsoep.

Zelfgemaakte soep is een ideale manier om restjes uit vriezer en koelkast te verwerken. Een stuk bloemkool, courgettes, broccoli, uien, een rest aardappels, rijst of pasta, een rest pastasaus. Heel veel restjes kun je verwerken in een smakelijke soep. Je gooit het bij elkaar, je zet de staafmixer er op en je geeft de soep nog wat herkenbare vulling in de vorm van bieslook, wat stukjes wortel en bijvoorbeeld kikkererwten en je hebt een smakelijk soepje.
Al naar gelang de ingrediënten maak je  een groene soep, een rode soep, een oranje soep of een soep met een wat onbestemde kleur. Bij deze laatste kleur is het van groot belang om wat kleurrijke groenten toe te voegen: stukjes rode paprika, stukjes sperzieboon,  want het oog wil ook wat!

Ook ideaal voor moeilijke groenten-eters. Ongemerkt stop je een mooie hoeveelheid groenten in de soep. Een beetje peper en een beetje zout en smullen maar!
Doordat soep veel vocht bevat, krijg je flink wat maagvulling, zonder dat je veel calorieën binnenkrijgt.

Hittebestendig slapen

Ineens is het weer veel te warm om onder het zomerdekbed te slapen! Dat dekbed hangt inmiddels op zolder om nog even goed te luchten en dan voorlopig opgeborgen te worden.
Een airco heb ik niet en ik heb ook geen plannen er een aan te schaffen. Ik vind het stroomverbruik van zo'n ding veel te hoog!
Hoe slaap ik dan nu? Slapen zonder dek is voor mij geen optie, ik moet iets over me heen hebben, anders slaap ik niet. Ik heb nog tweepersoons lakens en ik heb een heerlijk luchtige katoenen deken. Als het heel heet is, dan is een laken voldoende en anders combineer ik het laken met de iets warmere katoenen deken. Die deken is van vroeger, van lang geleden, toen ik nog een kind was. Toen had mijn moeder die dekens al. Een blauw geblokte en een roze geblokte. Ik heb al jaren de blauwe in gebruik. Mijn moeder gebruikte vroeger altijd de roze. Die is waarschijnlijk al lang weggegooid, ik hem hem bij het uitruimen van haar huis niet gevonden.
Wat doe ik verder?
Ik zet 's avonds, als het koel geworden is, de ramen op de bovenverdieping tegen elkaar open, zodat alles lekker doortocht. Gelukkig heb ik goede horren, zodat wespen, vliegen en muggen niet binnen kunnen komen.
En wat doe je verder voordat je gaat slapen? Je kunt je zelf wassen met lauw water, zo fris je lekker op en stap je koel je bed in.
Heb jij nog tips?

Brood weggooien

Kort geleden las ik dat er in Nederland 435.000 broden per dag worden weggegooid! Dat is dus bijna een half miljoen broden per dag!
Daar valt mijn mond van open. Ik gooi nooit brood weg, helemaal nooit en ik kan me er eerlijk gezegd ook helemaal geen voorstelling van maken dat er zo veel brood niet opgegeten wordt, maar weggegooid.
In Rotterdam heeft de gemeente sinds kort in diverse wijken broodcontainers geplaatst , zodat het oude brood niet een soort zwerfafval wordt. Dit zwerfafval zou namelijk ongedierte aantrekken en door de broodbakken te plaatsen, kan van het oude brood compost of energie worden gemaakt.

Sinds ik een vriezer heb, haal ik altijd dagelijks afgepaste hoeveelheden brood uit de vriezer, dat is, indien goed verpakt, gewoon helemaal vers.
Vroeger, voordat ik een vriezer had, maakte ik regelmatig toetjes met brood, een zogenaamde broodschotel. Dat deed ik met boter, kaneel, rozijnen, ei, suiker en melk. Kijk hier voor een recept.

Toetje met oud brood

Destijds maakte ik ook regelmatig panpizza's: in (olijf)olie dubbelzijdig gebakken sneden brood met een laagje kaas, Italiaanse kruiden, ketchup en knoflook.
Ook op andere manieren kun je oud brood verwerken:
bijvoorbeeld in een hartige taart met kaas en peterselie (hier vind je een recept waarbij stokbrood verwerkt wordt)
Ook hier vind je meer lekkers met oud brood.
Naar mijn mening hoef je echt geen brood weg te gooien.

Heb jij lekkere recepten om oud brood te verwerken?

Ontdooien en dan weer invriezen!

Ik heb altijd geleerd: ontdooid voedsel moet je niet weer invriezen, je moet het gewoon consumeren en niet opnieuw in de vriezer doen.
Eergisteren las ik een artikel in de Volkskrant, daaruit bleek dat je heel veel ontdooid eten gewoon weer in kunt vriezen.
Wat kan niet weer ingevroren worden?
Vis, vlees of gevogelte dat je buiten de koelkast ontdooid hebt, moet je niet opnieuw weer invriezen. De bacteriegroei is zodanig dat je dat echt beter niet kunt doen.
Als je vlees, vis of kip in de koelkast ontdooid hebt, kun je als dat nodig is, best dezelfde dag weer invriezen als je besluit iets anders te gaan eten dan wat je in de koelkast hebt laten ontdooien.
Als je deze voeding een tijdje buiten de koelkast hebt laten ontdooien, dan kun je (resten van) deze voeding alleen klaargemaakt en goed gaar, wel weer invriezen. Tijdens het bak, braad of kookproces heb je alle bacteriën als het goed is gedood en is het veilig om het opnieuw in te vriezen.
Als je bevroren brood buiten de koelkast hebt ontdooid, mag je het opnieuw invriezen. Het is niet onveilig. Het brood wordt alleen wat droger omdat het tijdens het hernieuwde vriesproces wat uitdroogt.
Ik vind deze wetenschap wel heel handig! Het betekent dat ik niet noodgedwongen alles tegen heug en meug hoef op te eten of weg te gooien. Niet dat ik nu zo veel vlees, kip of vis uit de vriezer eet, maar als dat een keer voorkomt, dan kan ik het gewoon weer invriezen.

Hoe bespaar je duizenden euro's per jaar?

35 tips om duizenden euro’s per jaar te besparen en de meeste tips zijn ook nog goed voor het milieu en voor je gezondheid!

1. Neem een klein(er) huis. Zorg dat je huis zo klein mogelijk is en je er toch comfortabel in kunt wonen. Grote huizen kosten meer om te verwarmen en aan belasting of huur. Zorg dat je niet te veel ballast verzamelt door regelmatig spullen die je niet meer gebruikt weg te doen.
Als je in een (koop)huis woont, dan is deze tip niet zo gemakkelijk te realiseren, want hoe kom je aan een kleiner huis?
2. Zorg voor een kleine auto. Door in een kleine auto te rijden bespaar je heel veel euro’s. Nog beter is het de auto weg te doen.
3. Vergelijk aanbieders van zorgverzekeringen, verzekeringen en energie - vind je een goedkopere met dezelfde voorwaarden, stap dan over! Bij energiebedrijven krijg je ook nog een bonus cadeau, die soms oploopt tot wel 275 euro per jaar!
4. Ga goedkoper bankieren - Ik heb een bankrekening die rente geeft op het saldo en de kosten zijn maar 1,50 per maand. Hier vind je een overzicht van banken.
5. Zoek het in 2e handsartikelen. Voordat je besluit iets nieuws te kopen, kijk of je iets gebruikts kunt kopen/krijgen. Misschien heeft iemand in je familie nog iets staan in de garage of in de schuur, ga naar de kringloop of zoek op internet naar iets bruikbaars. Ook is er heel leuke 2e handskleding te koop.
6. Ga minder vaak uit eten. Als je uit eten gaat, ben je al snel 20 à 40 euro per persoon kwijt. Thuis kun je voor hetzelfde geld wel 10x eten.
7. Als je uit eten gaat, doe dit dan zuinig.
Kies een goedkoop, 0 sterren restaurant.
Bestel kraanwater.
En vooral: geniet, want uit eten gaan doe je niet vaak als je veel geld wilt bezuinigen.
8. Neem je lunch mee naar je werk. Zorg voor een gezonde lunch en mijd de kantine.
9. Doe niet mee aan de mode en kies kleding die altijd in de mode is: spijkerbroeken, t-shirts, poloshirts, simpele jurken in rustige kleuren. Maak je simpele basiskleding af met goed gekozen accessoires zoals een mooie sjaal of een leuk sieraad.
10. Ga niet uit winkelen om het winkelen. Ga alleen shoppen als je precies weet wat je wilt hebben. Stop impulsieve aankopen (zie 30 dagen lijst in punt 11).
11. Gebruik een 30 dagen lijst. Als je iets graag wilt kopen, noteer je dat op je lijstje met de datum. Maak met jezelf de afspraak dat je artikelen van je lijstje mag kopen als het er na 30 dagen nog steeds op staat, dan weet je zeker dat je het echt graag wilt hebben en dat het voor jou de moeite waard is. Het gaat hierbij uiteraard niet om levensmiddelen of medicijnen.
12. Neem een abonnement op de bibliotheek. Koop geen boeken en tijdschriften, maar leen ze.
13. Zoek gratis vermaak. Je kunt veel besparen door niet naar de bioscoop, het theater of een pretpark te gaan. Ga naar open dagen, ga naar het park of de kinderboerderij.
14. Zorg voor gratis beweging, dat is goedkoper dan de sportschool. Wandelen, hardlopen en fietsen kosten bijna niets en zijn wel heel gezonde vormen van beweging. Opmerking: voor hardlopen heb je wel goede hardloopschoenen nodig.
15. Verkoop je overbodige spullen. Verkoop levert geld en ruimte op.
16. Stop met roken. Roken is duur en heel ongezond.
17. Drink geen of in ieder geval minder alcohol. Grote(re) hoeveelheden zijn ongezond en duur. Je kunt zonder.
18. Drink kraanwater. Een toelichting lijkt me overbodig.
19. Beperk je hoeveelheid zoetigheid. Snoep en toetjes maken dik en je hebt ze niet nodig. Er zitten geen nuttige bouwstoffen in.
20. Blijf thuis. Doe iets leuks met je gezinsleden of als je alleen bent, neem een fijn boek of ga weblogs lezen.
21. Zeg je abonnementen op. Heb je je kranten en tijdschriften echt nodig?
22. Maak en doe en repareer het zelf. Je kunt meer dan je denkt.
23. Werk je schulden weg en stop met het betalen van rente.
24. Stop met het kopen van gemaksvoedsel. Koop basisvoeding en bereid zelf je maaltijden.
25. Stop met je abonnement op je mobiele telefoon. Twintig jaar geleden waren er helemaal geen mobiele telefoons en niemand miste ze. Als je toch bereikbaar wilt zijn, neem een prepaid mobiel.Tegenwoordig heb ik een goedkoop abonnement voor 4,50 per maand.
26. Koop kleding in de opruiming.
27. Bezuinig op stroom en gasverbruik. Dit doe je door je was niet in de wasdroger te drogen, spaar- of LEDlampen te gebruiken, sluipstroom uit te schakelen, een extra vest of trui aan te trekken, alleen de ruimte waarin je leeft te verwarmen en te verlichten. Doe een deksel op je pannen en zet de energiebron zo zuinig mogelijk. Douche 5 minuten en laat de buitendeur niet onnodig open staan.
28. Kook in het voor en vries porties in. Dit scheelt gas, maar zorg dan wel dat je deze ingevroren voeding niet in de magnetron ontdooit, want dat kost dan wel weer stroom. Peulvruchten kook ik altijd voor meerdere keren tegelijk. Erwten en bonen hebben een lange kooktijd, dus het is heel zinvol om meer porties te maken.
29. Was je kleding minder vaak. Sommige mensen gooien alle kleding na 1x dragen in de was. Als kleding er schoon uitziet en niet ruikt, kun je het best meerdere keren dragen. Lucht tussendoor, dan ruiken je kledingstukken ook weer fris. Minder wassen scheelt stroom en was-slijtage.
30. Droog je was op de waslijn.
31. Eet minder vlees. Eet eens vegetarisch en halveer je porties vlees.
32. Neem een simpel ontbijt. Een gewone bruine of volkoren boterham kost bijna niets en is heel gezond.
33. Koop alleen aanbiedingen die je echt nodig hebt en geen dingen die je anders nooit zou kopen. Vraag om reclamecheques als het artikel dat je wilt hebben uitverkocht is.
34. Neem bruikbare houdbare aanbiedingen ruim op voorraad. Is er diepvriesvis in de aanbieding die jij regelmatig koopt, koop dan 5 of 10 pakjes. In de diepvries kun je voeding lang bewaren.
35. Fiets! Doe boodschappen op de fiets, ga naar de werk op de fiets, maak recreatieve tochtjes op de fiets, breng je kinderen op de fiets naar school. Ik heb zelfs tijdens een ziekenhuisopname de fiets gebruikt. De fiets bleef tijdens de 2 nachten in de stalling staan en na afloop ging ik op de fiets weer naar huis. Deze behandeling in het ziekenhuis had geen ingrijpende gevolgen voor mijn fietsconditie, dus het kon prima, het scheelde behoorlijk wat aan taxikosten.

Maar let op!
Fijne, belangrijke dingen niet moet je schrappen uit je leven. Wel heeft het zeker nut stil te staan bij de keuzes die je maakt. Waar het uiteindelijk om gaat, is dat je zonder geldzorgen kunt genieten van het leven. Kunst en cultuur maken daar ook deel van uit. Ik heb ook nog steeds een abonnement op een krant. Maar er zijn wel degelijk abonnementen die ik opgezegd heb, bijvoorbeeld een abonnement op een damesblad en een abonnement op de sportschool. In het blad stond toch weinig in dat ik echt de moeite waard vond om te lezen en sporten op de sportschool vond ik persoonlijk echt een straf. Misschien zijn er ook mensen die het geweldig vinden op de sportschool, die betalen waarschijnlijk met plezier hun abonnement, maar ik ga geen geld aan uitgeven aan iets dat ik eigenlijk vreselijk vind. Ik zwem en fiets voor mijn plezier en daar geef ik als het nodig is graag geld aan uit.

Dit is een bewerking van een eerder gepubliceerd bericht, maar onverminderd actueel.

Nog een bespaartip: doe zo nu en dan een smaaktest

Er zijn A-merkproducten waar mensen denken echt niet zonder te kunnen: die pindakaas, dat bier, die ketchup, die margarine, die muesli, die cola, die chips of die cup-a-soup is in hun ogen echt de allerlekkerste keuze. Ze zijn er volkomen van overtuigd dat de producten het extra geld helemaal waard zijn en dus kiezen ze niet voor voordeliger producten.

Om echt te checken of dit oordeel klopt, is het leuk om smaaktesten te doen.
Schenk eens verschillende soorten bier in, ook alcoholvrij. Uit smaaktests is gebleken dat mensen zelfs niet kunnen proeven of er alcohol in zit en het merk al helemaal niet kunnen proeven! Frappant vind ik dat, ik had het niet gedacht!
Mijn dochter heeft haar vriend een cup-a-soup smaaktest laten doen. Proeven zonder dat je weet wat welke soort je nu precies test. Ik kan jullie verzekeren dat het A-merk niet de winnaar was.
Ook bij cola smaaktesten kan vrijwel niemand proeven of ze een A-merk of een veel goedkopere huismerk cola drinken.

Dus wil je bezuinigen en willen je partner en je kinderen persé dat dure A-merk? Doe een smaaktest waarbij ze niet weten welk (huis)merk ze proeven. Mocht het zo zijn dat dat ze een goedkoper merk lekkerder of even lekker vinden als hun dierbare A-merk, dan lijkt het me, dat je hen kunt overtuigen van het feit dat jullie voortaan een goedkoper, maar even lekker of zelfs lekkerder product in huis halen.

Dan vraag je je misschien af: zijn die levensmiddelen van het A-merk niet een stuk gezonder, doordat er betere grondstoffen in zitten? Ik denk zelf dat het vooral de invloed van de reclame is waarom jij denkt dat het A-merk gezonder is dan goedkopere merken. Die A-merken kosten meer omdat er meer reclame een ook meer winst gemaakt wordt. Dat geld zit niet in betere grondstoffen.
Mijn advies: lees vooral de etiketten. Daar moet precies op staan hoeveel suiker, zout, koolhydraten en verzadigde en onverzadigde vetten er in zitten.

Besparingstip: voedingssupplementen zijn overbodig!

Recent weer een bericht op Nu.nl over vitamines en voedingssupplementen.
Bijna alle supplementen zijn niet nodig. Niet als je gezond eet en ook niet als je niet gezond eet. Als je niet gezond eet is de allerbeste oplossing: gezond eten. Het ongezonde eten compenseren door pillen helpt niet voldoende.

Slimme reclames en uitgekookte (zelfbenoemde) deskundigen proberen jou supplementen aan te smeren waar ze vooral zelf een stuk beter van worden. Hun motto: voel je je niet helemaal fit? Pillen! Voel je je dan nog steeds niet helemaal fit? Nog meer pillen in allerlei soorten en maten.
Je regelmatig of misschien wel altijd niet helemaal fit voelen en ouder worden hoort bij het leven. Met voldoende slapen en gezond eten en weinig stress bereik je een stuk meer dan met dure pillen.

Als je gezond eet, dan hebben extra vitamines en mineralen totaal geen toegevoegde waarde. Sommige vitamines zijn schadelijk als je er te veel van neemt.

Ik heb er al wel eerder over geschreven en ik denk, dat ik mensen die er echt in geloven dat dure extra supplementen hen gezond houden of gezond maken er niet van zal kunnen overtuigen dat ze hun geld weggooien en dat ze zich zonder die pillen precies zo gezond of slecht zullen voelen als met.
Suggestie doet ook wat met een mens, net als een placebo.
Al die dure supplementen zijn weggegooid geld dus!
Als je graag je geld besteedt aan nutteloze supplementen, dan moet je dat vooral doen, zou ik zeggen, maar ik vind het een beetje jammer van het geld. Je kunt er leukere dingen mee doen!

Wat is wel  nuttig? Vitamine D voor zwangere vrouwen, baby’s, ouderen en mensen met een donkere huidskleur en verder vitamine B12 voor veganisten of mensen die van zichzelf te weinig vitamine B12 opnemen.

Update:
Ook als je een ziekte hebt waardoor je lichaam slecht is in het opnemen van een soort vitamines of deze vitamines helemaal niet opneemt, is het noodzakelijk om op een andere manier dan door voeding te zorgen dat je toch voldoende vitamines binnenkrijgt.

Boodschappentips om honderden euro's per jaar te besparen

Hoe zorg je dat je niet veel te veel geld uitgeeft als je boodschappen doet?

Heel veel tips zijn vast wel bekend, maar toch vind ik het leuk om alles nog een keer op een rijtje te zetten:

- zorg dat je niet met een lege maag boodschappen doet. Doordat je trek hebt koop je met een lege maag dingen die je anders helemaal niet zou kopen, louter omdat je zin in eten hebt.

-  maak een lijstje met de producten die je wilt kopen. Dat heeft 2 voordelen: je vergeet niets en je komt minder snel in de verleiding om méér te kopen.

- ga door de knieën, letterlijk, en kijk in de onderste schappen. Daarin vind je vaak de goedkoopste producten. Die producten liggen minder voor het grijpen. Dat komt omdat de supermarkt er minder op verdient en de producten daardoor qua winstmarge minder interessant zijn. Soms kan ik er gewoon helemaal niet goed bij. Dan pak ik iets, bijvoorbeeld een pak spaghetti, om de producten naar voren te halen, zodat ik er wél bij kan. Ook vraag ik personeel vaak om iets voor mij te pakken.

- maak gebruik van reclames, maar laat je er niet door verleiden. A-merken zijn ook in de reclame vaak nog steeds aanmerkelijk duurder dan producten die kwalitatief even goed zijn. Bovendien: wil jij dat product dat in de reclame is echt, of kun je er ook wel zonder?
Spullen die je normaalweg ook gebruikt, maar nu voor de helft van de prijs zijn, dat tikt aan, zeker als je ze goed kunt bewaren.
Soms lijkt iets goedkoop, maar dat valt dan toch een beetje tegen. In de vorige week kocht ik bijvoorbeeld 2 grote potten haricot verts van Hak. Die kosten normaal €2,93 per pot. In 1 pot zitten netto 350 gram boontjes. Je hebt dan in de reclame voor 99 cent 350 gram boontjes. Maar je kunt ook een zak diepvries boontjes kopen voor 59 cent en dan heb je 100 gram meer en het kost 40 cent minder. Op de keper beschouwd proef ik eigenlijk niet erg veel verschil tussen gewone gebroken sperziebonen en die extra dunne, normaal zeer dure, haricots verts. Ik vind sperziebonen ook erg lekker.

- koop grote verpakkingen,dat scheelt aanmerkelijk. Één winterwortel kost bijna even veel als een hele kilogram. Je koopt 2 uien voor 79 cent en 2 kg voor €1,31. En een zak met 150 gram gesneden uien kost een euro.

- kook zelf met basisingrediënten. Dat is niet alleen voordeliger, maar ook smakelijker. Ik hoef geen maaltijdsoep uit blik meer en ook geen kant en klare quiche. Zelfgemaakte soep en quiche zijn een stuk lekkerder en ook goedkoper als je het slim aanpakt.

- de voedingswaarde van groentenconserven en diepvriesgroenten is tegenwoordig heel goed vergelijkbaar met vers en vaak veel goedkoper. Dus koop vaker een pot of een blik of diepvriesgroenten.  Datzelfde geldt trouwens ook voor vis.

Heb jij nog meer tips?

Hoe houd je geld over?

Als je weinig te besteden hebt, dan is het moeilijk om geld over te houden, om wat te sparen van je inkomen.
Hoe kun je snel toch geld overhouden?

1. Een overzicht van al je uitgaven is heel belangrijk.  Pas als je overzicht hebt, kun je kijken waar je geld naar toe gaat en kun je zuiniger keuzes maken die geld besparen.  Voor het overzicht is het goed om digitaal te bankieren. Met dit bankieren kun je precies zien hoeveel (weinig) geld er op je rekening staat.

2. Zoek uitgaven waarop je kunt besparen.
Betaal je 150 euro of meer voor energie? Dat kan goedkoper door zuiniger om te gaan met gas en stroom en door ieder jaar over te stappen. Mijn verbruik is nu 41 euro per maand, dat is inclusief de overstapbonus.
Ook een mobiele telefoon is vaak een flinke kostenpost. Ik doe zuinig en heb een abonnement voor 4,50 per maand. Dat is 200 minuten/SMS-jes maar zonder internetbundel. Ik gebruik thuis en op het werk wifi en heb besloten dat ik geen internetbundel nodig heb. 200 minuten is niet zo veel, maar de meeste communicatie gaat tegenwoordig via de Whattsapp, ik red het er makkelijk mee.
Kijk eens naar abonnementen op tijdschriften en kranten. Lees je ze? Nee, zeg ze dan op. Heb je een abonnement op de sportschool maar kom je er nauwelijks? Pak vaker de fiets en doe vaker een ommetje, dan is die sportschool helemaal niet nodig.
Doe je mee aan loterijen? Gewoon opzeggen, de kans dat je iets wint is erg klein, bijna verwaarloosbaar.
Ook op voeding is veel te besparen. Sober leven (geen alcohol, weinig vlees, geen kant-en-klaar en groenten van het seizoen) is ook nog gezond. En van de kosten van een etentje buiten de deur kun je vaak een hele week eten.

3. Probeer méér geld te verdienen, dan kun je meer geld opzij leggen: meer uren werken, een bijbaan, geld verdienen op het internet. Persoonlijk is het mij nooit gelukt om meer uren te werken en sinds ruim 1,5 jaar werk ik zelfs minder.
Als bijbaan werkte ik 8 keren op een stembureau - dat leverde ongeveer 150 euro per keer op (in totaal 1.200 bruto)
Met reclame op mijn blog en Euroclix verdien ik een mooi zakcentje (Euroclix in totaal ruim 6000 bruto in de afgelopen + 8 jaren. Ik mag van Adsense de bedragen die ik met reclame per maand verdien niet noemen, maar het is een leuk bedrag.

4. Telkens als ik salaris binnenkrijg, dan stort ik automatisch 500 euro op een spaarrekening. Dat werkt psychologisch heel goed, want dan lijkt het of er op je salarisrekening niet veel geld meer staat en dat je je dus geen uitspattingen kunt permitteren. Dit trucje heet "pay yourself first" en het werkt echt.

5. Ook de kleine beetjes helpen. Als je alle kleine bedragen bij elkaar optelt, dan zul je merken dat je ongemerkt in totaal toch een flinke som bij elkaar spaart. Dat geldt voor slim inkopen doen, waarbij je aanbiedingen koopt, maar ook door goedkopere varianten te kopen. Merk jij het verschil tussen goedkope wc reiniger en duurdere? Ik zelf heb gemerkt dat er geen wezenlijk verschil is.
Proef jij het verschil tussen peperdure chocolade en huismerk chocolade?
Wat dat betreft zijn productvergelijkingen van consumentenprogramma's heel leerzaam. Het is zeker niet zo dat de duurste de beste of de lekkerste is. Uit onderzoek bleek bijvoorbeeld dat de cornetto's van de Ola een stuk minder lekker waren dan de goedkoopste van de AH.

6. Bedenk of je een artikel echt nodig hebt of dat je misschien ook zonder kunt. Als je zonder kunt, dan scheelt dat geld en daarnaast ook nog ruimte in huis of in je kast.

Bovenstaande punten zijn heel belangrijk als je geld wilt overhouden, maar er zijn er nog veel meer.
Kijk vooral ook op het tabblad bezuinigingstips van dit weblog.

Is een A-merk lekkerder? Nou nee, het huismerk wint het!

Hopelijk wordt het binnenkort echt zomerweer, daar ben ik wel aan toe na al die buien en harde wind van de laatste dagen. En als het zomer is, dan lusten de meeste mensen best zo nu en dan een ijsje.

Een smaakpanel heeft voor de Consumentenbond de smaak van consumptieijs getest.
Wat is lekkerder: de "echte" Cornetto (36 cent per stuk) en Magnum (71 cent per stuk), of de huismerkvariant van deze populaire ijsjes? Je zou denken dat het A-merk het lekkerst zou zijn, maar dat blijkt niet zo te zijn.
Volgens de Consumentenbond  is de AH basic de beste keus voor de hoornijsjes: goedkoop en toch lekkerder dan het A-merk. Ze kosten maar 17 centen per stuk!
Bij de chocoladeroomijsjes met amandel zijn de ijsjes van de Lidl de beste koop. Die koop je voor 38 cent per stuk. De lekkerste ijsjes in deze twee soorten koop je bij de Jumbo, maar die zijn duurder dan de twee beste keus ijsjes.

Dus, als je goedkoop uit wilt zijn en toch lekker ijs wilt, dan koop je geen A-merk.
Laat dat duidelijk zijn!
Het scheelt in je portemonnee en ze smaken ook nog eens beter, dubbele winst dus!

Verder gaat de consumentenbond in op de hoeveelheid vet die er in een Magnum zit. Het verhaal gaat dat er de hoeveelheid vet gelijk aan een pakje boter in zit. Dat blijkt niet waar te zijn. Qua calorieën passen er 6 Magnums in een pakje boter.

Dat neemt niet weg dat je beter niet iedere dag ijs kunt eten en zeker geen meerdere op een dag. Ik zou denken:  zo nu en dan eens eentje, ze blijven wel goed in de vriezer.
En dan blijft het een traktatie!