zaterdag 12 februari 2022

Mijn boodschappen in de afgelopen week - een combi van vers en voorraad

Ondanks dat ik veel uit de voorraad gebruikte, heb ik toch vrij veel geld uitgegeven. Dat kwam voornamelijk doordat ik veel vleesvervangers kocht. Daarvan heb ik in mijn vriezer en koelkast nu weer lekker wat voorraad. Een kwestie van slim inkopen dus, waardoor ik veel geld bespaarde!

Wat gebruikte ik uit de voorraad?
Een blik kikkererwten
Een pakje kokosmelk
Uien (rode en gele)
Mie
3 pakken vleesvervangers (vriezer) en de nieuwe voorraad ging er weer in.
Brood (vriezer)
Fruit (appels en mandarijntjes)
Koffie
Zuurkool (over die zuurkool schrijf ik morgen een blog)
Sojamelk

5 -12 febr. '22


*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox WAAR PRIJS
Voeding    
2 mango's * AH 2,00
500 gr verse blauwe bessen* @ Coop 2,25
1 goudreinette AH 0,36
3 grapefruits* Lidl 1,79
knäckebröd Coop 0,46
2x 500 gr muesli* AH 2,39
gerookte haring, 267 gram* AH 1,80
2 doosjes cottage cheese BB AH 1,04
aardappelpartjes met schil, 500 gr* Lidl 0,50
kastanjechampignons, 250 gram Lidl 1,39
500 gr. spruitjes* @ AH 0,45
rucola @ Lidl 0,62
taugé 125 gr. @ Lidl 0,55
500 gram diepvries spinazie Coop 0,55
2 rode pepers* Coop 0,59
kerrie massala Toko 1,60
noedels Lidl 0,50
surimisticks AH 0,99
6 pakken vleesvervangers* Coop 9,98
3 pakjes vleesvervanger* Coop 4,99
kwark Coop 1,59
roeryoghurt @ Coop 0,64
Snacks/ hapjes   0,00
Dranken  

zoetjes (voor in de koffie en thee) AH 0,85
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN     37,88
Diversen    
TOTAAL   37,88

2 opmerkingen:

  1. Beste Aaf,
    Ik zag dat je muesli hebt gekocht. Lekker.
    Maar heb je weleens op het aantal suikers gelet per honderd gram?
    Ik ging er altijd van uit dat er weinig suiker in zou zitten, maar daar ben ik van terug gekomen. Boven de 8 % suiker is heel gewoon. Geroosterde muesli bevat
    "maar" 6%.
    Maar misschien is het wel oud nieuws voor je. Het was zomaar een tip.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Aan de muesli die ik kocht is geen suiker toegevoegd. Dat neemt niet weg dat de muesli inderdaad vol koolhydraten zit. Muesli bestaat nu eenmaal uit granen, gedroogd fruit en zaden en noten. In de muesli die ik kocht, zit per 100 gram 59 gram koolhydraten. Ik gebruik de muesli niet iedere dag en per keer hooguit 2 afgestreken eetlepels.

      Verwijderen

Reageren is leuk, graag zelfs, maar kwetsende reacties naar mij of anderen, reclame en ook reacties met naar mijn mening onjuiste informatie (bijvoorbeeld complottheorieën) worden niet geplaatst.

Over verwijderde of niet geplaatste reacties ga ik niet in discussie.