Al mijn vier kleinkinderen worden thuis vegan gevoed. Kort geleden had een lezer, Janny de J, een reactie op blogs over de kerstmaaltijden en een logeerpartij afgelopen weekend.
Ik schreef daarin over vegan maaltijden en dat eten vond zij echt niet kunnen, want zij schreef:
"Tijd om Jeugdzorg te gaan inschakelen." "Kinderen opdringen om dit soort shit te MOETEN eten is ook een soort van kindermishandeling."
Mijn 4 kleinkinderen zijn goed gezond, ze groeien goed en zijn boordevol energie. Ze zijn slim en krachtig.
Maar sommige mensen vinden het kennelijk een vorm van kindermishandeling om kinderen plantaardig voedsel te geven en geen dode dieren of producten gemaakt van melk dat voor de jonge dieren bedoeld is, meestal voor kalfjes of geitjes. Daarom lijkt het mij goed wat vooroordelen weg te nemen over vegan voeding.
Voor de goede orde: ik denk niet dat de meerderheid van mijn lezers denkt dat het plantaardige eten van mijn kleinkinderen zo schadelijk is dat Jeugdzorg zou moeten worden ingeschakeld. Dat denk ik absoluut niet. Maar misschien hebben sommige mensen vraagtekens bij veganisme.
Wat eet je wel als je veganistisch eet?
Veganistische voeding kan heerlijk zijn, sterker nog, het is meestal heel smakelijk als je je voeding kruidt met kruiden en specerijen. Je moet wel zorgen voor voldoende variatie en niet iedere dag rijst met wortelen, uien en bruine bonen eten.
Eenzijdige voeding is bij geen enkele voedingswijze goed!
Wat eet je als veganist niet?
Dierlijke producten zoals dode dieren en hun ingewanden (lever, hart niertjes), waarbij ik toch nog even wil vermelden dat gevogelte en vissen ook dieren zijn, verder eten veganisten geen eieren, melk, honing en andere dierlijke producten.
Kan veganistisch eten voor kinderen schadelijk zijn? Jazeker wel. Als je vlees, vis of gevogelte weglaat uit je menu en dat niet vervangt door plantaardige eiwitten. Verder zijn er vitamines uit dierlijke producten die je niet voldoende uit gewone plantaardige voeding kunt halen. Die moet je aanvullen met supplementen. Dat is iets wat mijn kleinkinderen dagelijks krijgen.
Natuurlijk geldt het ook voor volwassenen dat dierlijke producten weglaten zonder ze te vervangen door plantaardige eiwitten en vitamines schadelijk is voor de gezondheid.
Kan dierlijke voeding voor kinderen schadelijk zijn? Jazeker wel. Als je kinderen met te weinig vezels en veel te weinig groenten en fruit voedt, kunnen die kinderen daar tekorten van oplopen.
Mijn kleindochter wordt ook vegan opgevoed. Ik moet er wel aan wennen, want ik herken niets van hoe ik het vroeger met mijn zoon deed. Maar kindermishandeling? Wat een onzin!
BeantwoordenVerwijderenIn de tijd van macro biologisch eten kwam een orthomoleculair arts die in dezelfde straat woonde als mijn zus langs om haar toch te bewegen meer dierlijke eiwitten te geven aan haar kinderen, omdat dat sneller en beter opgenomen wordt. Voor de kinderen hè.
BeantwoordenVerwijderenOok ik at macrobiotisch, alweer lang geleden. Ik had geen kinderen toen. Zag wel bij bevriende macrobioten dat hun kinderen kleiner en magerder waren dan de gemiddelde peuter. Ik zou zelf geen macrobiotische voeding aan kinderen geven. Als veganist heb je toch meer gezondere mogelijkheden. Hoewel ik moet lachen om de zakken vegan snoep en koekjes in de supermarkt. Daar zit dan geen gelatine in maar gezond ?
VerwijderenIk heb trouwens wel het idee dat vegan zo populair is omdat er veel publiciteit aan word gegeven. Veel mensen voelen zich thuis in het wereldje van vegan, klimaataktivisme etc. Daar is niks op tegen maar ben bang dat voor velen niet blijvend is.
Ik zou tegen Janny willen zeggen: kom eens langs. Kijk eens hoe wij leven, hoe vrolijk mijn jongens zijn, hoe doodnormaal ons huis is, hoe je ons gezin zo voorbij zou kunnen lopen op straat zonder omkijken.
BeantwoordenVerwijderenEn vertel me daarna in persoon dat je dat allemaal zou willen verwoesten door jeugdzorg in te schakelen.
Er bestaat zowel voor een alleseter als een veganist junkfood. Beiden zouden die moeten vermijden. Als je kleinkinderen eens kaas zouden willen proberen,vinden je dochters dat goed?
BeantwoordenVerwijderenBuitenshuis eten mijn kinderen vegetarisch. - Oudste dochter
VerwijderenLeven en laten leven is mijn motto, maar ik verbaas me er wel over dat als je schrijft dat er supplementen genomen moeten worden, er dan geen belletje gaat rinkelen dat vlees eten toch, voor de mens, de juiste manier is. Wij eten wel vlees. Niet heel veel. En daarnaast ook bijna alles wat je beschrijft, maar alles wat ter vervanging van is, dus nepvlees en kaas ed, juist zeker niet. En dan vooral om de gemanipuleerde manier van maken. Maar iedereen moet het voor zichzelf weten.
BeantwoordenVerwijderenVoor kleine kinderen wordt toch altijd geadviseerd om supplementen te geven? Vitamine A en D is volgens mij nog steeds een standaard advies om te zorgen dat kinderen sterke botten krijgen en geen o-benen krijgen zoals mijn vader die had door vitamine tekorten. Tussen de knieën van mijn vader kon je een bal door gooien, ook als hij zijn voeten naast elkaar had. Dat heette destijds de Engelse Ziekte, nu heet dat rachitis.
VerwijderenKinderen die regelmatig buitenkomen, hebben geen supplementen nodig. Anders zou nu de helft van de Nederlanders o-benen hebben. Het feit dat wordt aangeraden om met supplementen aan te vullen als je veganistisch eet, zegt mij dat een veganistisch eetpatroon onnatuurlijk is. Wij hebben supplementen en dus de kennis, maar in vroeger tijden had men dat niet. Veganisten eten dan wel geen dode dieren, maar wel dode planten. Ook dat is leven.
VerwijderenGeartsje
Het enige dat, buiten dat wat aan allesetende kinderen wordt geadviseerd, gesupplementeerd moet worden, is vitamine B12 en misschien ook de Omega vetzuren. Vitamine B12 tekort komt ook voor bij alleseters. Het wordt toegevoegd aan veevoer, de dieren maken het ook niet meer zelf aan. Dus als alleseter krijg je indirect en zonder het te weten ook al dat supplement binnen. De idylle van vlees en zuivel en eieren als puur natuur is echt onzin. .
VerwijderenAls je het verschil niet weet tussen dode dieren en dode planten dan moet je, volgens mij, nog heel veel,leren!
VerwijderenThea
Helemaal eens met je betoog . Het is maar hoe je het invult.
BeantwoordenVerwijderenIk eet niet vegetarisch of vegan. Omdat ik mijn stukje vlees/kip of visje te lekker vind. Wel maar hele kleine hoeveelheden. Ik denk zelf uiteindelijk dat vegetarisch ( en dus meer plantaardig) gezonder zou zijn. Ook al omdat je dan bewuster bezig bent om alle voedingsstoffen (eiwitten vooral) binnen te krijgen. Vegan is voor mij een stap te ver. Mijn ei zou ik missen en mijn beker karnemelk.
Mooi stukje Aaf!
BeantwoordenVerwijderenWaar ik wel nieuwsgierig naar ben: thuis kun je alles natuurlijk zelf alles goed onder controle hebben, maar hoe gaat dat buitenshuis? Bijvoorbeeld bij vriendjes/vriendinnetjes/kinderfeestjes en op school? Er zijn best veel producten waar melkproducten of gelatine oid verwerkt zit.
Buitenshuis mogen ze wel snoep, koekjes en andere voeding waar zuivel en ei in verwerkt zit. Gelatine, gemaakt van beenderen, maar in veel snoep en soms ook andere producten zit, is ook zoiets dat je gemakkelijk over het hoofd ziet en moeilijk te vermijden is.
VerwijderenZe gaan alle 4 naar de (buitenschoolse) opvang, daar krijgen ze vegetarische voeding. Ik weet niet of de 3 - jarige kleinzoon daar koemelk krijgt, waarschijnlijk niet. Er zijn genoeg kinderen die een koemelk- of lactose allergie hebben, dus ze zullen wel vervangers hiervoor hebben. Kleinzoons hebben overigens ook flesjes babyvoeding op basis van koemelk gehad.
Mag ik hier vanuit de reaguurders wat over zeggen. Buitenshuis neem je gewoon een broodtrommel mee met dingen die ze wel eten. Dat MOEST ik voor mijn kinderen, die niet vegan aten maar coeliakie hebben. Zij moesten glutenvrij eten omdat ze anders ziek werden. Kinderen vinden dat eigen trommeltje niet raar, als er iets uitgedeeld werd wat zij niet mochten ging het trommeltje open en konden ze iets nemen wat ze wel konden verdragen. En bij uit eten eerst contact met het restaurant. Nee, we gingen nooit naar de MacDonalds, maar dat zouden we anders ook niet doen.
VerwijderenMijn kinderen keken bij de ijscoboer niet welke ijsjes ze niet mochten, maar keken naar de ijsjes die ze wel mochten. Als je zo leert kijken, is er helemaal niets zieligs of vervelends aan, er is namelijk keuze genoeg.
Dat zal ook zo zijn als je vegan eet. Er is keus genoeg, er zijn lekkere dingen genoeg, en als de ouders de gezondheid in de gaten houden is het toch goed.
Helaas hebben sommige vleeseters tegenwoordig net zo'n zeurcampagne als vroeger sommige vegetariërs. Dat vind ik jammer.
@ anoniem van 9.20: mijn vraag van hierboven was niet als kritiek bedoelt hoor. Dat lees je er ook niet in terug. Het was echt een oprechte vraag zonder verborgen kritiek of mening.
VerwijderenEn je zegt: 'Helaas hebben sommige vleeseters tegenwoordig net zo'n zeurcampagne als vroeger sommige vegetariërs. Dat vind ik jammer'
Ik voer helemaal geen campagne tegen vegetariërs of vegans, waar haal je dat vandaan? En hoe weet jij dat ik een vleeseter ben?
Hier een kleindochter van bijna 3 die geen vlees wil eten, krijgt het wel aangeboden maar spuugt het weer uit. Ze eet wel kaas en ei, drinkt 1 beker melk per dag.
BeantwoordenVerwijderenIedere ouder doet het op haar/zijn manier. Het belang van het kind staat voorop. Supplementen …………….tja, ik weet het niet. Ik denk dat ik voor biologische kaas en melk gekozen had.
BeantwoordenVerwijderenMaar zoals jij je kleinkinderen beschrijft zijn het gezonde, leuke kinderen dus het is blijkbaar helemaal oke!
Mooi en duidelijk overzicht wat vegan eten hoort te bevatten en dat je kinderen en kleinkinderen er goed op floreren. Las eens een artikel over een gezin waarin een kind constant ziek, zwak en misselijk en energieloos was. Pas toen die wel dierlijke produkten erbij kreeg in de vorm van ei en melk/kaas duidelijk verbeterde in gezondheid en energie.
BeantwoordenVerwijderenEen punt van ergernis: je hoeft niet aldoor dode dieren te schrijven.
Ik erger me zeer aan de uitvoerige beschrijving van bepaalde dingen van Aaf. Vooral de laatste tijd doet zij dit regelmatig.
VerwijderenAls dit zo doorgaat stop ik met het lezen van haar blogs.
Marie
Aaf schrijft het zoals het is. Dat kan ongemakkelijk zijn, maar maakt het niet minder waar. Ik vrees dat dit alleen iets zegt over je eigen ongemak. Niet erg, je mag nog steeds je eigen keuzes maken. Ik vind het als vegetarier ook ongemakkelijk om te lezen dat melk voor kalfjes is, omdat ik zelf wel kaas eet. Maar het is wel terecht en het maakt me weer even bewust van de keuzes die ik maak.
VerwijderenDat zal mogelijk om een makrobiotisch gezin zijn gegaan, die hadden een filosofie die wel eens extreem werd opgevat. Maar dit had meer oorzaken, mensen isoleerden zich in die tijd nogal. Hetzelfde zou je ook kunnen zeggen van extreem orthodoxe gesloten religieuze families waar de bewoonde wereld niet of nauwelijks binnenkwam
VerwijderenAaf mag schrijven wat ze wil.
VerwijderenHet zijn toch dode dieren? Of vind je dat onsmakelijk klinken, is het te confronterend?
Hier een ( zo goed als vega dochter) die daar wel bij vaart. En een dochtertje met astma die inderdaad dierlijke producten nodig heeft voor de groei ( blijft achter vanwege astma medicatie)
VerwijderenIn hetzelfde gezin dus twee grote verschillen.
Is onschuldige, slecht behandelde, vermoorde dieren misschien een betere optie? Dat beschrijft het nog beter.
VerwijderenAnoniem 17.55
VerwijderenElk dier is onschuldig! Slecht behandelde dieren is niet meer van deze tijd. Wel vlees willen eten kan ook van dieren die een “goed” leven hebben gehad; geen kiloknallers etc.
Anneke
Slecht behandelde dieren is JUIST van deze tijd. De productie moet steeds efficiënter, dus er moet zo weinig mogelijk geld in hun levens gestoken worden.
VerwijderenVoorbeeld: varkens zonder beter leven ster zitten met z'n 21en op een "studentenkamer" van 17 m2. Varkens met drie sterren zitten alsnog met z'n 13en op zo'n kamer.
En bij het slachthuis is het al helemaal productie draaien, die beesten moeten doorlopen, worden vooruit gedwongen een gebouw in waar ze het bloed en de angst van andere dieren ruiken. Lees eens wat boeken. Begin maar bij Onder de beesten van Roel Binnendijk. Hij heeft een tijd under cover gewerkt als vrachtwagenchauffeur van slachtdieren en in de slachterij. Kijk wat rond op de website van Animal Rights of Varkens in nood.
Als je echt denkt dat dieren "goed" behandeld worden, dan leef je in Sprookjesland.
Of waar je ook makkelijk kunt beginnen: de reacties op het boek Onder de beesten op bol.com. Die zeggen al heel veel.
VerwijderenMijn oudste dochter eet vegan en als je dat zorgvuldig doet lijkt het me zelfs wel extra gezond. Je moet je dan denk ik wel even verdiepen in voedingsstoffen en zo.
BeantwoordenVerwijderenDe reactie van Janny was vreemd, daar heb ik op gereageerd.
BeantwoordenVerwijderenToch vraag ik me af wat er gebeurd als je kleinkinderen later wel vlees of zuivel willen eten. Is de vrijheid er om een eigen keuze te maken?
Andersom, kinderen die vegetarisch of veganistisch gaan eten, zie je natuurlijk geregeld.
Persoonlijk vind ik zuivel, eieren en af en toe biologisch vlees een prima optie. Mijn dochter is wel vegetarisch geworden, maar geen veganist.
Veganistisch eten lijkt mij persoonlijk een hoop gedoe en voor wat ik op heb, niet al te smakelijk.
Mijn mening he...Groet, G
Hallo Geertje , ik denk dat het een kwestie van wennen is. Als je op internet kijkt zijn het altijd van die uitgebreide maaltijden met veel poeha. Maar ik kook gewoon mijn aardappels met spinazie en maak daar een gehaktbal bij (AH vegan veldbonengehakt) met de kruiden van Jonnie Boer zijn Chef's gehaktbal gebakken in vloeibaar vet van de AH dat ook gewoon plantaardig is. Macaroni is ook heel simpel, alleen vervang ik hier het vlees door van die grote limabonen. Verder gewoon groente en macaroni kruiden erdoor en een tomatenbasilicumsaus kant en klaar uit de winkel. Ik denk dat het maar net is hoe je ernaar kijkt en hoe gewend je eraan bent. Voor mij zijn mijn boodschappen inmiddels heel vanzelfsprekend en makkelijk te halen na ruim 7 jaar veganist zijn. (geen kritiek dit overigens, maar gewoon om te laten weten dat het niet zo moeilijk of smakeloos is als vaak gedacht wordt)
VerwijderenMet vriendelijke groet, Rianne
Zou ik ook wel willen weten.
VerwijderenStel dat de kleinkinderen een jaar of 10 zijn en dan toch wat vlees/vis en zuivel bij hun maaltijden willen,mag dat dan überhaupt of misschien alleen niet thuis?
Evelien
Ik ga niet over het moment dat mijn kleinkinderen zelf mogen kiezen of ze al dan niet veganistisch eten en drinken, maar ik denk dat ze thuis veganistische levensmiddelen voorgeschoteld krijgen. Wat ze zelf kiezen als ze niet meer thuis wonen, is hun eigen zaak.
VerwijderenIk zou ontzettend graag gewild hebben dat ik de keuze had kunnen maken om van baby af aan vegan te eten. Ik vind het naar dat mijn voeding zo veel heeft bijgedragen aan een systeem waar ik helemaal niet achter staan.
VerwijderenIk vind het opvallend dat heel veel mensen altijd beginnen over de eigen keus van niet-vleesetende kinderen en niet over de eigen keus van degenen die vlees met de paplepel ingegoten krijgen.
Dan weer mijn vergelijking met religieuze of politieke of ideologisch opvoeding. Ik ben zelf uit een behoorlijk strak gereformeerde familie afkomstig en ik ben nu niks. Ook niet heel erg anti. Mijn dochter is getrouwd met een moslim, en ik ben dolblij met mijn lieve schoonzoon. Jolande Withuis was uit een communistisch gezin en heeft een antipathie tegen dwingelanderig denken daaraan overgehouden. Ik ken iemand van wie de vader in de jaren 80 in de vredesbeweging zat en bij thuis ruziemaken verboden was. En ook in het gezin van mijn schoonmoeder gold:in een goed gezin bestaat geen ruzie. Ja, daar moet je dan zelf je koers in vinden later, wat je ervan meeneemt. Maar dat komt vanzelf goed en als het anders gaat dan de ouders willen, so be it. Maak geen probleem van iets dat dat nog niet is.
VerwijderenElke ouder beslist wat de kinderen eten, niks zielige aan. Ik denk zomaar dat ouders die vegan eten gemiddeld bewuster zijn van volwaardige voeding. In jullie geval klinkt dat zeker zo. Eet smakelijk! Ik heb er bewondering voor.
BeantwoordenVerwijderenEr is altijd wel wat met de opvoeding, ik zeg altijd maar zo ,het is zo makkelijk andermans kind(eren) op te voeden.
BeantwoordenVerwijderenDan weet je het altijd beter.
Zelf vijf kleinkinderen maar ik zeg nooit wat over hun voeding e.d ik ga mee met hun ideeen en opvoeding als ik oppas.
Heb zeker weleens mijn vraagtekens.
Wij hebben hier in Nederland keuzes, zeker wat voeding betreft, wij hebben het hier niet slecht , en zolang we nog kunnen kiezen welk voedsel we nemen,dan leven we rijk.
Op hoeveel plekken op aarde valt er niets te kiezen?..
onze zoon heeft een koemelk allergie en wilt geen vlees.naar een dieetiste geweest die wist er geen raad mee.hij zou een tekort aan vitamines en mineralen oplopen.in pillen zit vaak melk bestanddelen verwerkt.de specialist gaf het advies om toch beperkt rood vlees te gebruiken.het is erg lastig om een goede balans te vinden .nu blijkt dat hij ook geen peulvruchten verdraagd
BeantwoordenVerwijderenEen veganistisch dieet is per definitie niet gezond omdat een het aangevuld moet worden met supplementen. Deze lezing van Dr. Paul Mason is de moeite waard om te kijken: https://www.youtube.com/watch?v=0b8Osg5MbfE
BeantwoordenVerwijderenWat denk je dat jouw stukje vlees binnen heeft gekregen aan supplementen? De enige vitamine die je echt binnen dient te krijgen via supplementen bij plantaardig eten is B12, al het andere kun je gewoon uit je voeding halen. Denk maar niet dat een 'normaal' carnivoor dieet uit alle voedingsstoffen bestaat die je nodig hebt, ook daar moet je goed je best doen om alles binnen te krijgen. En dat stukje vlees heeft dus ook B12 binnen gekregen via supplementen in zijn of haar voer, dus waarom die supplementen eten via dat dode stukje vlees op je bord ipv dat supplement gewoon zelf in te nemen? Met vriendelijke groet, Rianne
VerwijderenKijk eens naar keuringsdienst van waarde afl 21 op npo ivb met vitamine B 12
VerwijderenHet onnodig inschakelen van jeugdzorg is zowel kindermishandeling als oudermishandeling. Helaas gebeurt dit veel te vaak om de meest onzinnige redenen. En vegan eten hoort daar zeker bij. Zoals recentelijk in een promotiestudie in Amsterdam is aangetoond is een plantaardig dieet beter voor de gezondheid. Gezonder leren eten, met name meer plantaardig voorkomt een hoop toekomstige gezondheidsproblemen. Je nog kunt beter zeggen dat je kinderen ongezond leren eten kindermishandeling is.
BeantwoordenVerwijderenKindermishandeling zou ik het niet noemen ook al is het niet mijn manier van eten. En jeugdzorg inschakelen vind ik helemaal uit den boze, want denk dat er qua eten in elk gezin wel eens keuzes gemaakt worden die de gezondheid niet ten goede komen of dat nu een dieet met vlees is of vegan.Ik respecteer ieder zijn/haar keuze zolang ze mij dat maar niet willen opdringen. En benoemen wat het gezondste is hangt er maar net vanaf welke deskundige je het vraagt. Mijn filosofie is alles met mate of dat nu om plantaardig of dierlijk gaat.En gezond leven gaat niet alleen om wat je eet/drinkt , maar ook om beweging en je leefomgeving.
BeantwoordenVerwijderenWaarschijnlijk eten je kleinkinderen veel gezonder en beter dan de meeste andere Nederlandse kinderen, die veel voorbewerkt voedsel en kant en klaar producten eten. Petje af voor je dochters!
BeantwoordenVerwijderenIk heb juist gelezen dat voor kinderen en ouderen vanaf 75 het niet eten van dierlijke producten ongezond is. Of het klopt weet ik niet, maar het gaat erom dat je lichaam bepaalde voedingstoffen niet goed uit plantaardige producten kan halen. Je krijgt dan niet te weinig binnen maar je darmen zijn dan niet in staat om voldoende vitamines, mineralen en andere stoffen uit je voedsel te halen.
BeantwoordenVerwijderenSupplementen verkiezen boven puur natuur voedsel. Laat de kinderen zelf kiezen wat ze wel of niet willen eten.
BeantwoordenVerwijderenAlsof dat eten dat kinderen dan kiezen zo gezond is. Mijn kinderen zouden dan voor patat en pizza gaan. Het is dubieus of dat nu zo gezond is.
VerwijderenHet is natuurlijk ook onzin wat je schrijft, ik citeer: "Supplementen verkiezen boven puur natuur voedsel." Vegan gevoede kinderen en volwassenen eten voor meer dan 95% puur natuur voedsel, zonder toevoegingen, gewoon doordat alles zelf klaargemaakt moet worden uit basisproducten. Het is niet alsof vegan voeding gelijk is aan het de hele dag nemen van supplementen.
Precies
VerwijderenDe mens is van nature een omnivoor, een eter van zowel plantaardig voedsel als vlees. De eerste mensen waren jagers/verzamelaars en aten alles wat ze tegen kwamen wat eetbaar was om in leven te blijven. Tegenwoordig hebben wij de luxe om te kiezen wat we willen eten en ieder maakt daarin zijn eigen afweging.
BeantwoordenVerwijderenDe eerste mensen waren apen, een gorilla eet geen vlees.
VerwijderenEen gorilla of chimpansee deinst er niet voor terug om het jong van een andere moeder te doden als het van het mannelijke geslacht is ! Dieren zijn niet zo teerhartig als wij……
VerwijderenDe eerste mensen waren geen apen, de mens en de aap hebben een gemeenschappelijke voorouder.
VerwijderenGorilla's zijn de enige apen die vegetariër zijn, andere apen eten ook insecten, kleine vogels, hagedissen en eieren. De chimpanse eet ook grotere dieren en ook andere apen.
VerwijderenDe eerste mensen waren Adam en Eva en zij aten plantaardig. Pas sinds Noach eet de mensheid vlees.
Verwijderen@anoniem van 11-01-2025 om 16:54 uur. Van mij mag je hoor, maar ik geloof absoluut niet in het scheppingsverhaal. Dat verhaal is een sprookje en het is niet echt zo gebeurd.
VerwijderenToch geeft de Bijbel wel mooie geschiedenissen qua voedsel weer.
VerwijderenJohannes de Doper at sprinkhanen en wilde honing. Eiwitten en koolhydraten. Tijdens de wonderbare spijzigingen at men brood en vis. Koolhydraten en eiwitten. In de woestijn at het volk Israël manna en kwakkels. Koolhydraten en eiwitten. Supplementen waren er toen niet. Mooi om te lezen hoor. En nee, ik denk dat de Bijbel zeker geen sprookjesboek is ;-)
best benieuwd of Aaf de Koran dan ook een sprookjesboek vindt..
Verwijderen@anoniem 12-01-'25 van 14:32 uur: uiteraard!
VerwijderenSinds wanneer denken mensen dat Aaf wel eens moslim zou kunnen zijn, haha!
VerwijderenDe toevoeging "dood" bij "dier" is mijns inziens overbodig en komt een béétje drammerig/prekerig over. Niemand eet immers levend dier (voorzover ik weet, ik laat me graag corrigeren) en het herhalen van "dood" wekt de indruk, dat dat begrip er flink ingehamerd moet worden. Overigens lijk je me geen drammerig type, Aaf en de suggestie om jeugdzorg in te schakelen is misschien iets om te gebruiken in komende St.Nicolaasgedichren.
BeantwoordenVerwijderenIk had eerst willen schrijven: dierenlijken, maar dat vond ik wat ver gaan, dus schreef ik dood dier. Al heel wat beter, vind ik zelf.
VerwijderenHet is nu nog een beetje vroeg voor Sinterklaas gedichten over dit onderwerp. Jongste kleinzoon is 3 jaar en gelooft nog volop. Maar over een jaar of 5 à 6 is het een leuk idee. Dan zijn de oudste kleinkinderen tieners, het spreekt hen ook wel aan, verwacht ik.
en vis is geen dood dier?
VerwijderenOesters leven echt nog en ook mosselen totdat je ze een tik op hun kop geeft om te sluiten voor het koken.
VerwijderenKoks die een kreeft in kokend water gooien hebben het niet begrepen want die zijn diervriendelijk te doden vóór het koken
Ik snap Aaf haar opmerking ,dode dieren, dus wel
Aaf eet zelf vis, dus dierenlijken.
VerwijderenIk had het over levende dieren ETEN, beste mensen.
VerwijderenNou, het maakt wel wat los mensen...
BeantwoordenVerwijderenDe dreiging het blog niet meer te lezen vind ik de leukste reactie!
Annemaria
Vegetarisch prima, veganistisch daar heb ik mijn bedenkingen bij.
BeantwoordenVerwijderenEr is ook nog zoiets als vrije keuze en dat leren ze op deze manier niet.
Vegetarisch kan je aan een kind goed uitleggen (dierenleed etc) maar veganistisch wordt al moeilijker, denk ik. Bovendien geven de supplementen al aan dat we bepaalde stoffen toch echt nodig hebben.
Een veganist zei mij laatst : » ik eet geen eieren want dan eet ik de menstruatie van een kip…. » mijn mond viel open. Toen ik hem fijntjes op zijn lederen schoenen wees was de discussie gesloten
Betty
Denk je dat melkkoeien en leghennen niet op zeer vroege leeftijd geslacht worden (als de productie afneemt) en vaak onder verre van ideale omstandigheden leven? Om nog maar niet te spreken over alle kleine haantjes die de hakselaar ingaan en alle geslachte kalfjes die geboren worden om de melkproductie van hun moeder op peil te houden.
VerwijderenWaarom zou je dit dierenleed niet aan kinderen uit kunnen leggen? Mijn kinderen begrijpen dit uitstekend.
Uiteraard hebben we het niet over de menstruatie van een kip. Dat is belachelijk.
"Ik drink geen melk, want de stierkalfjes gaan linea recta naar de slacht", snappen kinderen best goed.
VerwijderenMarijke
Ik ken echt bar weinig (geen) kinderen die zelf mogen bepalen wat er op hun bord belandt.
VerwijderenEen mens is van nature geen omnivoor. Op de ellenlange tijdlijn van de wereld eten mensen pas sinds het laatste blokje dierlijke producten.
BeantwoordenVerwijderenEen mens heeft geen dierlijke voeding 'nodig'. Het dna van een mens komt voor 99% overeen met gorilla's, en wat eten die? Het enige dierlijke dat ze binnenkrijgen is per ongeluk, namelijk insekten op fruit enz. Of kijk naar de sterke olifant, die eet niks dierlijks. Mensen zijn zo weinig op de hoogte van wat voeding doet in je lichaam. En hoe verwoestend bepaalde producten zijn voor je lichaam op celniveau. Niet voor niks dat de oudste mensen ter wereld geen of zeer weinig vlees eten. Het is allang aangetoond met duizenden onderzoeken dat plantbased wholefoods het beste zijn om gezond oud te worden.
Dat je nu B12 moet slikken en D komt omdat B12 door bacterien in de aarde worden gemaakt. Onze voorouders kregen dit binnen omdat ze meer 'modder' aten aan hun eten. En D kregen ze omdat ze de hele dag in de blote kont liepen. Dit staat dus los van het dieet.
Eens met de eerdere opmerking, er is ook veel ongezonde veganvoeding, zoals snacks en bewerkte vervangers, die kun je beter mijden. Gr.Marij
Gorilla’s zijn overwegend vegetariër maar breken soms bewust termietennesten open om de termieten te eten!
VerwijderenPrecies, dus behoefte aan vlees als het lichaam daarom vraagt.
VerwijderenIk vraag met echt af of het lichaam om vlees vraagt. Het lichaam heeft wel behoefte aan eten, maar de "behoefte aan vlees" is volgens mij aangeleerd en cultureel bepaald.
VerwijderenEn ik vind het vaak shocking wat mensen hun kinderen te eten geven, zoveel vet en suiker, frisdrank en zelfs energiedrank. Nooit bruin brood, enz. Maar dat vinden je reaguurders geen mishandeling denk ik. Terwijl deze kinderen echt een gezondheidsrisico lopen, obesitas of diabetes op jonge leeftijd... gr.Marij
BeantwoordenVerwijderenKostelijk al die reacties! Ik begrijp dat je je blog schreef, en omdat ik denk dat ik je wel een beetje ken heb je dit niet gedaan om jezelf te verantwoorden, want dat is nergens voor nodig. Maar soms is het wel goed om nog eens iets extra uit te leggen, want niet iedereen die hier leest heeft evenveel kennis over voeding, dat blijkt maar weer uit de reacties die je krijgt.
BeantwoordenVerwijderenpetje af voor de ouders van je vegan kleinkinderen, hoewel ik zelf wel kaas en ei eet snap ik het vegangebeuren heel goed. Gewoon en kwestie van uitzoeken waar de beste voedingsstoffen inzitten. Top, niks mis mee.
BeantwoordenVerwijderenWij hebben vier kleinkinderen en die eten alle vier zeer verschillend.
BeantwoordenVerwijderenOok wij en ook onze kinderen aten vroeger verschillend; vlees, veganistisch, vega, Steiner etc. Maak mij niet uit, of maakte mij niet uit. Het voedsel moet in de basis goed zijn. Dus geen onnatuurlijke toevoegingen en zo vers mogelijk.
In ons geval, geen vleesvervangers uit de supermarkt, eigen gemaakte maaltijden op biologische basis.
Vooral geen stress, niet bij de dieren en niet bij ons zelf.
Anneke
Waarom willen mensen toch elkaar hun mening opdringen. Toch te zot voor woorden om Vegan eten als kindermishandeling te benoemen. Iedereen moet zelf weten wat hij of zij eet. Leven en laten leven. Heb respect voor elkaar.
BeantwoordenVerwijderenHelemaal mee eens.
VerwijderenZelf maak ik op meerdere vlakken bepaalde keuzes. Mensen zijn er bijna los op gegaan.
Inmiddels weet en zie ik dat het HUN projectie is en het een reactie is op iets wat in hen getriggerd wordt.
Ik leef volgens mijn eigen innerlijk kompas en doe wat goed voelt voor mij. Wat anderen daar van vinden is aan hun.
Ik leef vanuit mijn hart.
En ik heb 1 belangrijke regel/wet die ik volg;
"Doe wat je wilt, zolang je een ander maar niet schaadt".
P.s. ik ben degene die je weleens hebt voorzien van heerlijke recepten zoals de linzensoep :)
Aan de dochters van Aaf en Aaf;
BeantwoordenVerwijderenHet is aan jullie welke voeding jullie de kinderen laten eten. Dat mensen daar van alles van vinden is echt HUN projectie.
Anderen hebben altijd ergens een mening over en je hoeft daar geen rekening mee te houden.
Aaf, ik dacht mij te herinneren dat 1 van jouw dochters een dieetsite opleiding heeft gehad? Dan kan zij, denk ik, toch ook zien of zij alle voedingsstoffen en mineralen voldoende binnen krijgen?
Zo niet, kan men dat altijd uit laten zoeken, mocht die behoefte er zijn.
Dus begrijp ik niet waar anderen zich druk om maken en vooral waar die haat vandaan komt.
Omdat wij ver van de zon af wonen, hier in Nederland, hebben we allemaal vitamine D nodig. Een mens maakt dat zelf aan in de huid, maar daar is een bepaald spectrum van zonlicht voor nodig. In de winter bereikt dat ons helemaal niet. In de zomer alleen als de zon op onbedekte huid komt.
BeantwoordenVerwijderenVitamine D kunnen we via voedsel binnenkrijgen, maar je zou dan elke dag veel vette vis moeten eten en dat is niet voor iedereen uitvoerbaar. Vitamine A zit zowel in dierlijk als in plantaardig voedsel. Ik ken vrouwen die niet vegetarisch eten, maar alleen maar geen dieren. Ze worden kaal en breken hun botten makkelijk. Als je iets niet eet, moet je zorgen dat je ook veel wel eet. Je moet weten welke stoffen in welke groenten zitten en daar je maaltijden goed op afstemmen.
10% van de vitamine D haal je maar uit voeding.
VerwijderenEn ook in landen dichter bij evenaar hebben mensen vaak een vitamine D te kort.
Kan dierlijke voeding schadelijk zijn voor kinderen , vraagt Aaf . Wanneer er voor de kinderen vlees, kaas en melk op het menu staan wil dat nog niet zeggen dat ze geen volkorenbrood , groente en fruit eten. Of havermout als ontbijt. Die hele opsomming die Aaf in haar stukje noemt , daarvan staat het meeste ook bij ons op tafel. En dan eten we ook vlees af en toe. Of vis of eieren. Niet elke dag en niet te veel. Het is niet of/of, maar en/en. Vervelend om te lezen, sommige reacties. Slaat de polarisatie nu ook toe in discussies over hoe je het beste eet?
BeantwoordenVerwijderenZowel vegetarisch/veganistisch als omnivoor kun je zo gezond of ongezond maken als je wil. Ja, ik weet dat er vaak wordt gezegd dat vegetariërs/veganisten vaak gezonder leven dan gemiddeld, maar dan vraag ik me weer af of daar wel eens onderzoek naar gedaan is. Naar mijn ervaring (en ik ken er zelf echt veel) zijn er namelijk ook genoeg ongezond levende vegetariërs/veganisten; en ook genoeg gezond levende omnivoren... Maar, van wat ik tenminste zoal heb gelezen, letten de dochters van Aaf juist prima erop dat hun kinderen gezond eten! En af en toe die vleesvervanger (valt m.i onder junkfood), dat moet gewoon kunnen toch 😉
BeantwoordenVerwijderenDat gezegd hebbende, vind het zo naar om voor dit soort dingen gelijk een melding te doen. Hebben mensen echt niks beters te doen dan de jeugdzorg nog meer onnodig te belasten? En om zoveel stress te veroorzaken bij de ouders, wat ook vaak weer effect heeft op het gezin.