Te late films

In de afgelopen weken zag ik 2x tot heel laat een film op tv. Films die om ongeveer 1 uur 's nachts eindigden. Films die echt de moeite waard waren, geen niemendalletjes. 
Je zou denken dat ik daarna heel moe zou zijn en snel zou inslapen. Maar zo werkt het voor mij niet.  Ik kan dan niet meer slapen. In mijn hoofd speelt zich het verhaal nog volop af. Soms heel triest, soms tot nadenken stemmend. 
In feite heb ik met iedere film dat ik eerst even een aantal uren tot mijzelf moet komen voordat ik ga slapen en dat is midden in de nacht, of ver na middernacht gewoon niet handig. 
Bij de zogenaamde romantic comedy heb ik dat niet, daar kan ik wel direct van slapen, dan val ik soms zelfs gedurende de film op de bank in slaap, ook al is het nog maar 21:00 uur 's avonds. Romantic komedies kijk ik ook niet tot in de vroege uurtjes, want niet de moeite waard. 

Omdat ik me door dat slechte inslapen de volgende dag niet fit voel, ga ik het niet weer doen. Niet weer naar een film kijken tot diep in de nacht, ook al zijn de recensies goed. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat slecht slapen echt niet goed is voor de gezondheid. Allerlei lichamelijke functies verslechteren en je wordt vatbaarder voor infecties.  
Bij deze besluit ik niet meer te gaan kijken naar een te late film en beter voor mijzelf te zorgen. 
Kijk jij wel eens tot heel laat tv?