In de afgelopen week kocht ik 2x VerspilMijNiet groente en fruit, Één keer een tas van de Lidl, voor 3 euro. Lees hier meer over dat pakket. Dat was op dinsdag en de tweede keer kocht ik een zakje bij de AH., voor €1,- (zie foto). Dat was op vrijdag, toen de witlof, de blauwe bessen en de roma tomaatjes al helemaal op waren en een deel van de andere inhoud van die grote tas.
Van de kropsla uit de zak kookte ik slasoep, want eigenlijk houd ik niet zo van kropsla. Dus dat werd soep, met gebakken uien en wat erwtjes uit de vriezer en vervolgens met de staafmixer gepureerd tot een lekkere soep.
Opmaakweken:
ik gebruikte 2 maaltijden uit de vriezer en een blikje edamame boontjes en een pot gedroogde tomaten op olie uit de voorraad. Er verdween ook weer wat in de voorraad. Dat kleurde ik rood. Het is geen voeding of lekkers met een lange houdbaarheid, dus erg lang zal ik het niet bewaren. Afgezien van de spotgoedkope aardbeienjam. Die dadels, stroopwafels en witte chocolade is bedoeld voor de kleinkinderen, voor als ze langs komen, of komen logeren.
| 18 - 25 apr. 26 |
|
|
| *=aanbieding, @=afgeprijsd,
VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox |
WAAR |
PRIJS |
| Voeding |
|
|
| 1 grote
verspilmijniet tas |
Lidl |
3,00 |
| 2 kg
sinaasappels |
VMN Lidl |
VMN |
| 250 gr blauwe
bessen |
VMN Lidl |
VMN |
| 1036 gr
bananen |
VMN Lidl |
VMN |
| 500 gr witlof |
VMN Lidl |
VMN |
| 400 gr
roma tomaatjes |
VMN Lidl |
VMN |
| 198 gr rode
ui |
VMN Lidl |
VMN |
| 285 gr rode
paprika |
VMN Lidl |
VMN |
| 1373 gr
aardappels |
VMN Lidl |
VMN |
| aardbeienjam,
3 potten |
Lidl |
1,11 |
| zuivelspread |
Lidl |
2,76 |
| 2 pakken knäckebröd* |
AH |
1,94 |
| 1
verspilmijniet fruit- en groente-zak |
AH |
1,00 |
| 1 mango |
VMN AH |
VMN |
| 1 rode
paprika |
VMN AH |
VMN |
| 1 kropsla |
VMN AH |
VMN |
| 1
winterwortel |
VMN AH |
VMN |
| pot
artisjokharten op olie (voor salades etc) |
Lidl |
2,49 |
| radijs* |
Lidl |
0,69 |
| 2x instant
ramen |
AH |
1,10 |
| 2x
plantaardige nuggets @ |
Lidl |
2,68 |
| 1x
plantaardige kip krokant schnitzel * |
Lidl |
1,69 |
| madras kerrie
JB* |
AH |
2,47 |
| bio yoghurt |
AH |
1,48 |
| vla |
Lidl |
0,99 |
| kwark, mager |
Lidl |
0,99 |
| Snacks/
hapjes |
|
|
| 500 gram
medjoul dadels |
Action |
3,39 |
| vegan
stroopwafels |
AH |
0,99 |
| 2x 100 gr witte chocolade* |
Lidl |
1,98 |
| Dranken |
|
|
| 4 liter
sojamelk |
AH |
2,32 |
| TOTAAL |
|
33,07 |
 |
| verspil mij niet AH, deze kocht ik gisteren |
Slasoep is inderdaad lekker en goede oplossing. Van een meer stevige sla zoals ijsberg maak ik ook wel eens gebakken sla, met ui en tomaatjes en als kruiden bv kerrie
BeantwoordenVerwijderenIk at gisteravond de slasoep en ik vond het heerlijk. Een beetje gebonden met volkoren meel en daarnaast had ik wat sojamelk toegevoegd. In het recept dat ik gebruikte, werd crème fraîche toegevoegd, maar dat heb ik nooit in huis. Sojamelk smaakte ook prima door de soep.
VerwijderenVorig jaar twee 1,5 liter weckpotten slasoep gemaakt, door de overvloed van de moestuin. Vandaag 10 familieleden op bezoek, en die krijgen slasoep met een broodje kaas. Ik ben geen fan van sla, maar het heeft veel kalium en dat is moeilijk te halen voor mij. Dus nu ook regelmatig sla uit de kas.
BeantwoordenVerwijderen@opnieuw beginnen,in tomaten(sap) en bananen zitten nog meer kalium.
Verwijderen😱 3 potten aardbeienjam voor €1,11. Dat kan niet anders zijn dan veel suiker met een aardbeiensmaakje.
BeantwoordenVerwijderenBij de AH verkopen ze potten aardbeienjam voor €0,45. Volgens het etiket zitten in de jam die ik kocht 50 gram vruchten per 100 gram jam. Net als in de véél duurdere jam van Bonne Maman en Hero. Natuurlijk zit er veel suiker in. Dat hoort bij jam. Gewoon niet of spaarzaam gebruiken. Ik zoet er bijvoorbeeld kwark mee. Een beetje jam en veel kwark. Dat deed ik 60 jaar geleden ook al, weet ik nog.
Verwijderen