Ik gaf niet veel geld uit en toch kocht ik luxe dingen. In mijn ogen luxe tenminste, ik kocht een flinke moot zalm, ik kocht lekkere kersen en bessen en ook nog blauwschimmelkaas.
Genieten!
Niet veel uitgeven had te maken met het opnieuw opmaken van oude voorraden: aardappels, bloemkool, brood (niet het brood dat op mijn lijstje staat), beleg, sojamelk, komkommer, kaas, koffie, brinta, havermout, pasta, witte bonen, bulgur , vleesvervangers etc.
En daarnaast: de aankoop van een grote VMN tas voor maar 3 euro. Alle inhoud van de tas heb ik voor de duidelijkheid in onderstaand lijstje rood gemaakt.
De meloen uit deze tas ligt lekker te geuren in mijn keuken. Ik ga hem binnenkort aansnijden. Vandaag of morgen of zo. Eerst moeten de bessen op. De kersen zijn al op.
En vandaag ga ik koken met de snijbonen. Die combineer ik met bulgur, een uien-tomatensaus en vegan kipstukjes, uit de vriezer.
| 4 - 11 juli 26 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| kersen, 500 gr | Lidl | 3,49 |
| blauwe bessen, 500 gram vers* | Lidl | 2,99 |
| kaiser volkoren broodje | AH | 0,29 |
| 2 koffiebroodjes* | Lidl | 1,17 |
| smeerkaas* | Lidl | 1,98 |
| 1 oer-allisonbrood BB | AH | 2,29 |
| eieren* | Lidl | 1,39 |
| rode paprika* | Lidl | 0,49 |
| 1 groente/fruit tas VMN | Lidl | 3,00 |
| 4 citroenen | VMN Lidl | |
| 2 appels | VMN Lidl | |
| 1 meloen | VMN Lidl | |
| snijbonen, 400 gr | VMN Lidl | |
| bio komkommer | VMN Lidl | |
| venkel | VMN Lidl | |
| rode paprika | VMN Lidl | |
| 1 ui | VMN Lidl | |
| 1 tenen knoflook | VMN Lidl | |
| blik doperwten | VMN Lidl | |
| 300 gram risottorijst | VMN Lidl | |
| kruidenmengeling voor risotto | VMN Lidl | |
| 2 aardappels | VMN Lidl | |
| 4 tomaten | VMN Lidl | |
| zakje munt | VMN Lidl | |
| 328 gram verse zalm* @ (volle prijs 10,57) | AH | 5,15 |
| mayonaise | Lidl | 0,79 |
| woksaus @ | Lidl | 1,51 |
| vegan aardbeienyoghurt | Lidl | 1,79 |
| Snacks/ hapjes | ||
| blauwschimmelkaas | Lidl | 4,92 |
| vegan ijs* | Lidl | 1,99 |
| Dranken | 0 | |
| TOTAAL | 33,24 |
Ben zelf ook op blauwe bessen :)
BeantwoordenVerwijderenDeze dagen heb ik het makkelijk. Ik eet vooral salades met dit weer. Vaak 2x per dag.
Boeren grieksesalade, spitskoolsalade, bloemkoolsalade etc