Hoe ging het in de afgelopen dagen in de hitte?

Wat was het heet de afgelopen dagen! En ook voor vandaag worden hoge temperaturen verwacht, hier maxima van 34 graden, dat is iets lager dan gisteren, maar nog steeds bloedheet!

Wat deed ik?
Ik deed iedere dag het zonnescherm naar beneden en hield deuren en ramen gesloten , dat scheelt veel in temperatuur in de woonkamer, want dan schijnt de zon niet op de ramen. Het werd beneden maximaal 25 graden binnen en dat is toch een heel verschil met buiten. Boven werd het warmer, maximaal 28 graden, dat komt omdat er daar geen zonnescherm is. Buren hadden de hele middag en avond de voordeur en achterdeur en ramen tegen elkaar open. Volgens mij dé manier om de warmte in huis te halen.
Wat ik verder deed:
- Extra water drinken.
- In de avond en  nacht de woning laten afkoelen tot 23 graden door ramen en deuren tegen elkaar open te zetten.
- Rustig aan doen, ik heb zelfs een siësta gehouden gisteren
- Een natte handdoek in mijn nek gelegd
Maar het bleef wel wat behelpen. Mijn nieuwe, nogal strakke zwemsokken gingen niet meer aan door mijn klamme voeten. Ik heb in de kleedkamer om hulp moeten vragen om ze aan te trekken. Ook het badpak ging door mijn klamme huid maar moeilijk aan.
Slapen was warm. Ik lag slechts onder een laken, maar dan nog was het warm.

Gisteren was een uitdaging: het was erg warm en ik moest naar een verjaardagsfeestje. Het feestje begon om vijf uur en was op ca 10 km afstand van mijn huis. De airco van mijn auto is stuk, is onlangs geconstateerd toen mijn dochter mijn auto leende. Hoe kom ik daar veilig en wel? Ik heb getwijfeld tussen fietsen in een rustig tempo of toch met de auto. Vroeger, tijdens fietsvakanties in Frankrijk fietste ik vaker met temperaturen van rond de 37 graden. Ik vond dat ik dat wel moest kunnen. Mijn dochter merkte fijntjes op dat ik nu wel 35 jaar ouder was dan toen. Omdat fietsen in de hitte misschien toch wat te veel voor mij zou zijn, heb ik toch maar voor de hete auto gekozen. Ramen open, een verse natte handdoek in mijn nek, dan zou ik de tocht wel doorstaan.
En ik kan jullie melden, dat ging prima! Het was buiten 36 graden, in de auto was het met open ramen en de koude natte handdoek wel heel warm, maar doenlijk.
Het feestje was buiten, in de schaduw en op de wind. Mijn vriendin woont tussen de weilanden en daar heeft de wind ruim baan. Die natte handdoek heb ik nog een tijdje in mijn nek gehouden, maar na een tijdje was dat niet meer nodig.

Aanvulling: Het was tot vandaag in mijn woonkamer koel genoeg, maar het warmt wel steeds verder op! Ik heb vandaag voor het eerst mijn ventilator tevoorschijn gehaald. Dat had ik eerder moeten doen, gisteren al of zo! In mijn woonkamer is het warmer dan ooit met 26.6 graden en zelfs met de ventilator op stand 1 is het zeer aangenaam. Die ventilator zorgt voor verdamping van zweet en verdamping koelt af. Heerlijk!

Hoe doorsta jij de hitte?