zaterdag 15 mei 2021

Boodschappen in de afgelopen week

In de afgelopen week kocht ik veel fruit, veel groenten, nogal wat vis en noten.
Ik heb nieuwe havermout gekocht, van het merk dat mijn oudste dochter gebruikt. De goedkope basic vind ik niet heel lekker en nadat ik van haar havermout proefde, heb ik besloten dat te gaan proberen. Havermout schijnt vreselijk goed te zijn voor de cholesterol, het bevat cholesterolverlagende stoffen die het goede cholesterol beïnvloeden. Ik ben gestart met een proefperiode van 3 maanden waarin ik mijn cholesterolverlagende pillen laat staan. Mocht ik over 3 maanden een acceptabel cholesterol hebben, dan hoef ik ze voorlopig niet meer te slikken. Misschien helpt havermout en het schijnt dus heel gezond te zijn!

8-15 mei '21


*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspil mij niet WAAR PRIJS
Voeding    
2x 250 gram diepvriesfruit (blauwe bessen en bramen)* AH 2,46
2x 500 gram verse abrikozen* Lidl 2,50
35+ kaas* AH 2,71
spicy hoemoes @ Lidl 0,76
havermout AH 1,45
2 croissants Lidl 0,85
uien, 2 kg Lidl 1,09
250 gr kastanjechampignons Lidl 1,19
gevulde paprika, blik Lidl 1,32
rucola @ Lidl 0,62
aubergine, 2 stuks* Lidl 1,00
broccoli, 358 gr* AH 0,62
rucola, 85 gram* AH 0,75
trostomaten, 504 gr* AH 0,90
falafel* AH 1,19
harissa* AH 1,49
haring in tomatensaus, 3 blikken Lidl 3,39
gerookte makreelfilet Lidl 2,07
cashewnoten, 2x 200 gr* AH 4,50
kwark Lidl 1,29
Snacks/ hapjes      0

Dranken      0

TOTAAL VOEDING EN DRINKEN     32,15
Diversen      0

TOTAAL   32,15

2 opmerkingen:

  1. Het maakt echt verschil welke soort havermout je tot je neemt. Ik hoop dat het voor je werkt!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Als ik dat lijstje zie, haal je eigenlijk best luxe boodschappen in huis voor weinig geld. Zelf hou ik me niet precies aan een bepaald budget, maar ik schat dat ik ongeveer 200 per maand aan boodschappen uitgeef. Gemiddeld, want soms is het meer en soms is het minder. Ik koop vooral basis voedingstoffen en eet ook uit de tuin voor zover dat kan.

    BeantwoordenVerwijderen

Reageren is leuk, graag zelfs, maar onzinnige, onaardige of kwetsende reacties naar mij of anderen worden niet geplaatst.
Over verwijderde reacties ga ik niet in discussie.