Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

maandag 16 september 2013

Boodschappen in de afgelopen week

In week 37 geen hamsterbonussen meer. Dat scheelt meteen aanmerkelijk in de uitgaven. Ik heb weinig gekocht en weinig geld uitgegeven. Veel fruit en zuivel. En ik ga quinoa proberen. Het was bij AH in de aanbieding. Nog steeds vrij prijzig, maar ik ga eens proeven hoe me dat bevalt, die biologische quinoa.

Week 37 van 9 - 16 september '13
*=aanbieding, @=afgeprijsd WAAR PRIJS
FRUIT    
pruimen, 12 stuks * AH 1,13
bananen, 5 stuks AH 1,00
stukjes ananas in blik AH 0,69
Elstar appels, 4 stuks* Supercoop 1,06
nectarines, 7 stuks * AH 1,70
ONTBIJT EN LUNCH    
2 karnemelk AH 1,47
3 liter melk Supercoop 1,77
2 houdbare melk (flessen) AH 1,08
kaas, jong belegen AH 4,17
WARME MAALTIJD    
5 tomaten *  AH 0,37
cherrytomaatjes, bakje 250 gr* AH 0,59
uien, 2 kg AH 1,67
broccoli, 444 gram* AH 0,62
gerookte haringfilet, 2x3 stuks * AH 3,53
quinoa, 2x 275 gram* AH 3,10
KAT    
LEKKERS    
speculaasbrokken AH 0,79
speculaasjes @ AH 0,95
TOTAAL week 36   25,69
Vanaf vandaag weer nieuwe aanbiedingen bij AH:
blauwe druiven en aardappels voor de helft van de prijs.
spaarlampen 2e gratis
tuinviolen 6 voor €1,99. Volgens mij zijn dit al weer de winterviolen. Ik had een paar jaar geleden een aantal gekocht bij de Aldi, die dingen hebben bijna niet gebloeid. Een saaie winter, die winter. Misschien willen de AH violen beter. Ik ga er zes kopen en op de tuintafel zetten.

11 opmerkingen:

  1. Ik maak regelmatig van gekookte quinoa met een geklutst eitje,wat geraspte kaas en kruiden een dikke ommelet.Groente erbij en je hebt een heerlijke vegetarische maaltijd.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Quinoa is heerlijk, vinden we hier dan.
    Niet duur ingekocht, al lijkt het misschien wel zo.
    Het is gewoon een prijzig graan, maar het bevat heel veel gezonde oliën en eiwitten.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Wij vinden quinoa ook lekker maar inderdaad wel duur.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Ik ben benieuwd wat je van de quinoa vind. Ik hou het zelf lekker bij gewone tarwe, is een stuk goedkoper :)

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Ik vind het knap hoe weinig je kwijt bent aan boodschappen. Ik vraag me alleen wel af, als ik zo je lijstje zie, wat je als nagerecht of toetje eet?

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ik heb een paar keer yoghurt gegeten, daar kocht ik in week 36 twee liter van, er is nog steeds 1 liter over. Meestal eet ik geen toetje. Soms eet ik fruit.

      Verwijderen
    2. Oke, yoghurt of fruit is ook de gezondste optie. Helemaal geen toetje zou ik erg missen, maar da's persoonlijk.

      Verwijderen
  6. Kijk wel goed of de quinoa in Europa geteeld is of in Zuid-Amerika. In Zuid-Amerika is de prijs door de europeese import inmiddels zo gestegen dat de eigen bevolking hun basisvoedsel (wat quinoa daar is) niet meer betalen.
    Door hier goedkoop te willen eten, storten we andere mensen in de honger, dat is toch niet de bedoeling.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Kan dat dan, quinoa in Europa telen?

      Verwijderen
    2. Ja dat kan, er zijn rassen gekruist die tegen de europeese en noord-amerikaanse omstandigheden kunnen.

      Verwijderen
  7. Vandaag bij C1000 geweest, deze supermarkt ga ik nu combineren met andere . Sperziebonen zijn daar nu in de aanbieding maar ook Elstars voor 0,99 eurocent per kilo.

    BeantwoordenVerwijderen