Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

woensdag 30 september 2015

Lijstjes met de gekochte boodschappen in de afgelopen weken

In week 38 kocht ik nieuwe voorraad olie: olijfolie en zonnebloemolie. Ook kocht ik lekker veel druiven uit de aanbieding bij de AH. Eerst een doos samen met mijn collega. We deelden samen de winst. Daarna nog twee dozen, waarvan ik afgelopen maandag de laatste druifjes gegeten heb.


Week 38 van  14-21 sept  '15
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT    
druiven, 3x 500 gr * AH 3,75
nectarines, 1 kg, 6 stuks Aldi 1,59
appel 225 gram zorgboer 0,20
ONTBIJT EN LUNCH    
kop soep Aldi 0,39
kaas Aldi 2,92
kaas* AH 2,39
brood AH 1,29
WARME MAALTIJD    
bosuien Aldi 0,59
gele paprika's Aldi 1,09
gezeefde tomaten, 2x 500 ml AH 0,78
2 komkommers zorgboer 0,80
zonnebloemolie Aldi 1,09
olijfolie Aldi 4,99
bouillonblokjes Aldi 0,49
Toscaanse bonen, blik @ AH 0,75
camembert Aldi 1,29
griekse olijven Aldi 1,49
3x blikje kokosmelk * AH 1,75
crème fraîche AH 0,39
kwark, mager, 500 gr * AH 0,76
vanille vla * AH 0,70
LEKKERS/diversen/tussendoor    0
TOTAAL week 38,  sept '15   29,49
------------------------------------------------------------------------------------

In week 39 kocht ik ook veel fruit, nog weer ongeveer 3 kg, samen met het het fruit in week 38 een flinke voorraad. Op dit moment zijn bijna alle bananen, alle pruimen en bijna alle appels nog over.
Ook sloeg ik mijn slag met het kopen van knäckbröd, lekker veel met sesam voor weinig geld. Ter afwisseling vind ik knäckebröd heerlijk.


Week 39 van  21 - 28 sept  '15
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT    
pruimen, 1 kg Lidl 1,99
bananen, 7 stks AH 0,99
appels, bijna 1 kg AH 1,30
ONTBIJT EN LUNCH    
geitenkaas AH 2,21
roomboter AH 1,98
pruimenjam AH 0,99
knäckebröd, 8 pakken AH 3,96
melk AH 2,99
eieren, 6 stuks AH 1,01
kaas, xtra belegen AH 3,48
WARME MAALTIJD    
sperziebonen* AH 0,50
nog meer sperziebonen* AH 0,56
trostomaten* AH 0,99
komkommer Lidl 0,75
aubergine Lidl 0,69
pitabroodjes, 2 stuks* AH 0,99
vla* AH 0,99
LEKKERS/diversen/tussendoor    
snoep AH 2,34
kauwgom AH 0,76
TOTAAL week 39,  sept '15   26,37


2 opmerkingen:

  1. Heerlijk hoor al dat fruit. Ik heb sinds vijf weken de diagnose Diabetes II gehad en mag sinds die tijd nog maar een klein handje fruit per dag. Dwz een appeltje, peertje, twee mandarijnen en van alle kleinere wat in mijn hand past. Nou krijg ik van die tabletten dus dat is anders dan het spuiten van Insuline dat weet ik van mijn collega. Ik mis het fruit wel maar zet even door omdat ik de situatie nog ten goede kan keren met gewichtsverlies.
    Ilse

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ik heb ook diabetes en ik mag 2 stuks fruit per dag eten, als tussendoortjes. Meestal eet ik 1 appel en 1 kleine banaan. Soms een nectarine of een portie druiven.

      Verwijderen