Heerlijk! Nauwelijks jeuk meer 👍

Jeuk op mijn rug hoort er voor mij helemaal bij en ik denk niet dat het ooit weer zal verdwijnen. Dat hadden mijn moeder en mijn grootmoeder en ook mijn oudste dochter heeft ook vaak jeuk op haar rug. Jongste dochter heeft het niet, maar verder gaat het tot nog toe van moeder op dochter. Toen mijn grootmoeder overleed, bleken in al haar jurken op de rug bloedvlekken te zitten. Blijkbaar gingen die er in de stomerij niet goed uit, of de kleding was te weinig gereinigd. Bij mij zitten er soms vlekken in hemden en t-shirts.

Het handje van mijn rugkrabber. Hij is van bamboe en heeft een lange steel

Vanaf eind januari zwom ik weer. Tussen begin september vorig jaar en eind januari zwom ik niet. Dit was vanwege mijn heupoperatie en lockdown maatregelen. Toen had ik weinig last van jeuk.

Ik heb een gevoelige huid, als kind en ook als jongvolwassene heb ik vaak eczeem gehad.
Maar ook recenter heb ik in de winter vaak enorm jeukende onderbenen. Heel vervelend, want de jeuk heeft de neiging zichzelf in stand te houden, wanneer je op die geïrriteerde huid krabt en dat kan ik bijna niet laten. Het advies van artsen bij een geïrriteerde huid was altijd: insmeren met een vette crème en vooral niet krabben. En als dat niet hielp en er was werkelijk sprake van eczeem: speciale zalven.

Nadat ik weer begon met zwemmen kreeg ik jeuk, vooral op mijn rug, schouders, armen en op de zijkanten van mijn romp. Heel veel jeuk en het was zo erg, dat ik mijn dochters liet kijken of ze ook tekenen zagen van eczeem. Maar nee, ze zagen helemaal niets, alleen bloedkorstjes van het krabben. En dat is wat ik zelf ook zag op plekken waar ik het zicht op had, zoals mijn romp en armen. Smeren deed ik eerst nauwelijks, alleen proberen niet te krabben. Dat hielp eigenlijk niet. De jeuk bleef en ik kon het krabben niet laten, vooral in mijn slaap maakte ik nogal wat wondjes. Ik kan niet goed bij mijn rug, maar ik heb wel een uitstekende rugkrabber. Krabben geeft even verlichting, maar ook wonden. Eigenlijk waren mijn armen, schouders en romp, met name mijn rug bedekt met krabwondjes.

Toen ben ik begonnen met een vette crème. Consequent iedere keer als ik gezwommen of gedoucht had. Als ik samen met mijn dochter zwom, dan smeerde zij mijn rug in. Ze zwemt regelmatig samen met mij, want ze heeft ook een abonnement. Ook krabde ik minder, want ik kreeg minder jeuk. En zo langzamerhand is de jeuk bijna verdwenen en krab ik haast niet meer.

De jeuk is niet helemaal verdwenen. Als ik wil zorgen dat ik geen jeuk meer heb, dan moet ik waarschijnlijk ophouden met zwemmen, hooguit 1x per week douchen, geen zeep gebruiken en steeds goed invetten.
Ik kies er niet voor om te stoppen met zwemmen. Ik vind het niveau van jeuk zoals die nu bestaat, goed leefbaar en ik ben blij met het resultaat van het smeren.

Dochter stelde al voor om te kijken wat er gebeurt als ik een tijdje niet meer smeer. Misschien gaat dat ook goed. Eerlijk gezegd durf ik dat niet goed aan, want jeuk is heel vervelend.

Heb jij ervaring met jeuk?