Weinig gekocht in de afgelopen week en daardoor bleef ik ruim onder mijn budget van 40 euro per week. Ik heb deze week niet uitgerekend hoeveel groenten ik omgerekend per dag kocht. Misschien wat weinig, maar ik at ook weer bij jongste dochter, na het oppassen op mijn tweejarige kleinzoon.
De palmkool was een beetje taai en heel sterk van smaak. Ik weet niet of ik het nog een keer ga kopen. Deze kool schijnt wel supergezond te zijn, met heel veel vitamines en mineralen. Misschien heeft de groente mijn gezondheid wel een stevige boost gegeven, dat was waarschijnlijk wel nodig na 27 dagen achter elkaar antibiotica!
Heb jij wel eens palmkool gegeten?
| 21 - 28 sep24 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| bananen | AH | 1,55 |
| kaas* | AH | 3,34 |
| vegan brood- en toast salade, 2 doosjes* | AH | 3,59 |
| champignons, 250 gram | markt | 1,00 |
| 300 gram
Cavolo Nero (palmkool) |
markt | 1,00 |
| 1 Chinese kool, 750 gram | markt | 1,00 |
| 250 gr. cherrytomaten | Plus | 1,05 |
| 800 gram krieltjes | Plus | 1,45 |
| maiskolven, 2 stuks* | AH | 1,50 |
| gember-mango chutney* | AH | 2,47 |
| curry pasta* | AH | 2,39 |
| tempeh, grote verpakking @ | AH | 1,34 |
| 2 pakjes vivera vleesvervanger* | AH | 3,19 |
| kwark | AH | 1,89 |
| Snacks/ hapjes | ||
| zoutjes | Action | 1,29 |
| pepitamix (amandelen, pompoenpitten en pinda's) | AH | 1,39 |
| Dranken | ||
| 4 liter sojamelk | AH | 2,84 |
| TOTAAL | 32,28 |
Hai Aaf, had je de palmkool gekookt, zoals boerekool? Het moet echt langer. Ik snij het altijd heel fijn. Inderdaad supergezond. Ik heb het ook in de tuin, het jonge blad eet ik rauw. Gr.Marij
BeantwoordenVerwijderenIn Italië en alle zuidelijke landen is Palmkool het gerecht. Het staat ook langer in de moestuin dan gewone boerenkool. Is smakelijker.
VerwijderenIk heb nog nooit van palmkool gehoord. Geartsje
BeantwoordenVerwijderen