Ik gaf deze week weinig uit. Ik was vaak uithuizig, naar vriendinnen, twee maal de cursus valpreventie, drie keer zwemmen, 1 middag naar het centrum van de stad voor een gehoortest (daarover binnenkort meer), naar de sportschool. Er was weinig tijd om boodschappen te doen.
Ik had een week geleden de paasboodschappen al in huis, toen gaf ik tamelijk veel geld uit. Daar heb ik niets meer bij gekocht, afgezien van vijgenbrood, wat mij heel lekker lijkt.
Opmaakweken
Ik maakte ook weer het een en ander op.
Fruit: druiven, kiwi, grapefruit. Alles uit de koelkast. Ik at vrij weinig fruit deze week. Ik kreeg 2 x fruit aangeboden toen ik op bezoek was bij vriendinnen. Op maandag bij de ene vriendin en op woensdag bij de andere. Vanwege mijn diabetes krijg ik dan fruit. Heel lief, maar daar moet ik ook niet al te veel van hebben.
Ingrediënten voor lunch en diner
"Verse" pasta, tortelloni met spinazie en ricotta. Die kocht ik op 23 februari als vers. De houdbaarheidsdatum was 5 april. Dus nu op gemaakt. Vers moet je hier blijkbaar lezen als tegenstelling voor gedroogd.
broccoli,
uien,
knoflook,
komkommer
gedroogde tomaten op olie
naanbrood
yoghurt
muesli
volkoren brood
roggebrood
halvarine
roomboter
en paas-traktaties als stol, aardappelsalade en vegan kipkerrie salade.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Uitgaven
| 28 mrt.- 4 apr. 26 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| perziken in blik | Lidl | 1,83 |
| croissant* | Lidl | 0,25 |
| VMN maïsbrood | Lidl | 0,25 |
| zuivelspread | Lidl | 1,79 |
| 2 avocado's* | AH | 2,59 |
| venkel | AH | 1,29 |
| 200 gr taugé* | Plus | 0,99 |
| bospeen | AH | 1,59 |
| bladspinazie, diepvries | AH | 1,25 |
| rucola, bio | Lidl | 0,99 |
| bio peterselie, pot* | Lidl | 1,29 |
| 1 + 1 gratis vegan mayolijn* | AH | 2,29 |
| Snacks/ hapjes | ||
| vijgenbrood met amandelen | Lidl | 1,99 |
| Dranken | ||
| 4 liter sojamelk | AH | 2,32 |
| TOTAAL | 20,71 |
Mocht je voor de komende week nog interessante acties en aanbiedingen vinden. Meld het in je reactie!
Ik heb hier zelf alleen (nou ja, alleen ........... als je in een dorp woont is 4 winkels al erg veel!) een Aldi, Plus, Lidl en AH in de buurt, maar andere lezers zijn vast ook geïnteresseerd in acties van andere supermarktketen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reacties zijn welkom, maar kwetsende reacties naar mij of anderen, reclame en ook reacties met naar mijn mening onjuiste informatie worden niet geplaatst.
Over verwijderde of niet geplaatste reacties ga ik niet in discussie.