In feite kocht ik gewoon erg veel boodschappen in de afgelopen week. De meesten helemaal niet zo duur. Ik kocht nogal wat zoet broodbeleg voor de voorraad en verder kocht ik zaadjes voor kiem- en spruitgroenten. Met beiden kan ik heel lang toe, die zijn nog lang niet op!
Ook kocht ik nog een pot sesampasta - helemaal puur. Door de enigszins bittere smaak gebruik ik daar niet veel tegelijk van.
 |
| Rauwe tempeh |
Wat kocht ik in de afgelopen week?
| Week 12 van 18 tot 25 mrt '13 | ||
| *=aanbieding @=afgeprijsd | WAAR | PRIJS |
| bananen* | AH | 1,76 |
| eieren, 2x6 stks* | AH | 1,91 |
| jam, grote pot* | AH | 1,47 |
| sandwichspread* | AH | 0,89 |
| pindakaas, maxipot* | AH | 1,64 |
| chocoladevlokken* | AH | 1,10 |
| brie | AH | 0,89 |
| karnemelk @ | AH | 0,58 |
| rooibosthee, fair trade | Action | 0,59 |
| paasstol* | AH | 1,99 |
| 1 volkorenbrood | AH | 1,35 |
| roomboter | AH | 0,99 |
| dieethalvarine | AH | 0,64 |
| taugé, 220 gr. | Toko | 0,33 |
| uien, 2 kg | AH | 1,29 |
| sperziebonen, 450 gr, diepvries | AH | 0,65 |
| courgette | AH | 0,59 |
| rode paprika | AH | 1,29 |
| paprika zoetzuur, potje | AH | 1,11 |
| gezeefde tomaten, pak | AH | 0,28 |
| gepelde tomaten, blikje | AH | 0,28 |
| gebakken uitjes, zak | AH | 0,60 |
| kiemzaden gemengd | ecowinkel | 3,09 |
| kiemzaden tuinkers | ecowinkel | 3,09 |
| sesamzaad, geroosterd 250 gr | ecowinkel | 0,99 |
| tahin (sesampasta) | ecowinkel | 3,25 |
| ketjap | AH | 1,09 |
| maaltijdsaus, 2 potten | Action | 1,00 |
| chilisaus 1/4 liter | Toko | 1,19 |
| rijstpapier, voor loepia's | Toko | 1,69 |
| tempeh (sojakoek) | Toko | 1,35 |
| tonijn, 2 blikjes | AH | 2,31 |
| haringfilet, gerookt, 2 stuks | AH | 1,14 |
| kidneybonen, blikje | AH | 0,53 |
| pascakejes | Action | 0,64 |
| gevulde paaseitjes | Action | 1,99 |
| ijsjes | AH | 0,88 |
| TOTAAL week 12 | 46,45 | |
Leuke AH aanbiedingen in de lopende week! Oudste dochter en ik hebben ons verlekkerd bij het idee om verse olijven en geitenkaas te eten, mmmm. Ok, het is wel luxe en we hebben het eigenlijk helemaal niet nodig, maar dat mag hem de pret niet drukken.
Er is ook heel veel dat voor mij niet zo hoeft en ik verbaas me over mensen die echt een hele kar vol met boodschappen hebben en bij de kassa zo maar 135 euro afrekenen. De bon? Laat maar zitten!
Verder voor mij interessant in de aanbieding:
gerookte zalm met 50% korting (alleen in het begin van de week)
L&P brood voor de helft van de prijs
Sesampasta is heerlijk en onmisbaar in zelfgemaakte Houmus. Heb jij dat al weleens gemaakt?
BeantwoordenVerwijderenDe paprika's zijn zo duur geworden, vind je ook niet? At ze best wel veel in van alles en nog wat, nu minder.
BeantwoordenVerwijderenHallo Zuinig, wat is L&P brood?
BeantwoordenVerwijderenAH Excellent Liefde & Passiebroden. Ik vind de naam een beetje raar, hoe konden ze het verzinnen. Het zegt niets over de soort brood.
Verwijderenok, dank je wel. ik ga op zoek naar liefde en passie bij appie.
VerwijderenHai Zuinigaan...
BeantwoordenVerwijderenJa, het bijhouden van de uitgaven is het halve werk.
Ik doe dat ook steeds en het helpt echt...
Tempeh ga ik ook eens proberen
groet van Marlou
.
Het is natuurlijk wel zo dat mensen die 135 euro aan boodschappen afrekenen daar misschien ook wel een reden voor hebben. Misschien wordt er minder vaak boodschappen gedaan (bijvoorbeeld voor een langere periode), worden er boodschappen gedaan voor een familielid wat slecht ter been is, is het voor een groot gezin met mogelijk nog baby's (luiers), wordt er een verjaardag gehouden.. :-)
BeantwoordenVerwijderenWij zijn een gezin van vier en kopen zoveel mogelijk biologisch... ik zou willen dat ik voor 135 per week de boodschappen kon doen... maar toch gaat het bewust biologisch eten voor...
VerwijderenJa, tempeh is lekker! De volgende keer dat ik bij de toko ben neem ik het ook mee. Lekkerrrr met sojasaus.
BeantwoordenVerwijderenIk las een poos terug dat er voor sojabonen-plantages heel grote stukken van regenwouden gekapt worden. Om die reden eet ik geen soja-produkten. Vlees eten doe ik gelukkig al 15 jaar niet meer want ook het vee hier in Nederland eet soja!
BeantwoordenVerwijderenVoor de productie van soja als veevoer wordt veel en veel meer soja gebruikt. Voor 1 kg vlees is 25 kg voer nodig. Je kunt dus beter een kg soja eten dan een kilogram vlees. Dus heel goed van jou, vooral dat je geen vlees eet. Wat eet je dan wel?
VerwijderenNou lees ik hier ook al dat jij je verbaasd over mensen die voor 135 euro boodschappen doen. Wat is dat toch, ik lees soortgelijke commentaren wel vaker op bezuinig of bewust leven blogs. Wij gaan 1x per maand naar een grote supermarkt en doen dan voor rond de 100 euro boodschappen. We hebben een grote moestuin, kippen, bakken zelf brood en ik gebruik zelden zakjes en pakjes. Yoghurt, jam en nog veel meer, ik maak het allemaal zelf.Ik heb gewoon geen zin in vaak naar der supermarkt gaan en doe houdbare boodschappen voor 1 maand tegelijk. Bevalt me prima.
BeantwoordenVerwijderen