Griep of zo, met nattigheid

Echte griep is het niet, want het is minder heftig. Toch ben ik sinds een weekje allerminst fit en fleurig!
Waar heb ik last van? Hoesten, taaie slijmen in de bovenste luchtwegen, hoofdpijn, diarree, geen eetlust en als ik dan wat eet, dan valt het niet echt goed en word ik er licht misselijk van. En ik ben moe, rillerig en soms ook weer veel te warm. Op maandag en dinsdag heb ik gewerkt, met "ondersteuning" van een hoeveelheid paracetamol. Op mijn vrije woensdag heb ik het zeer rustig aan gedaan in de hoop dat ik snel zou opknappen, veel geslapen etc. Maar uiteindelijk heb ik mij donderdag ziek moeten melden voor mijn werk. Mijn luchtwegen piepen en steunen dat het een aard heeft. Ondanks dat ik mijn astma medicatie een beetje opgevoerd heb, heb ik volgens mij een bronchitis te pakken.
Dat vele hoesten heeft overigens vervelende consequenties:
-veel spierpijn in mijn romp
-ik pies zo nu en dan in mijn broek, als een hoestbui mij overvalt.
Dat laatste is niet zo vreemd, al jaren geleden is bij mij een baarmoeder- en een blaasverzakking geconstateerd. Dat kan incontinentie geven. Normaal gesproken valt het reuze mee, en blijft het urineverlies beperkt tot hooguit een paar druppeltjes per dag en dat verlies treedt zeker niet iedere dag op. Dat is met een inlegkruisje prima te verhelpen. Maar nu met dat hoesten is er in een plotselinge hoestbui geen houden meer aan!
Die stress incontinentie, want dat is het, heb ik al vanaf dat ik een meisje was. Als ik hevig moest lachen, dan pieste ik als kind en ook als puber regelmatig in mijn broek. Ik had chronische blaasontstekingen, dat speelde zeker een rol, maar ik denk dat mijn bekkenbodem nooit geweldig sterk is geweest. 
Ik heb bekkenbodemfysiotherapie gehad en doe regelmatig mijn oefeningen,  maar dat is niet genoeg om het hoestgeweld te pareren, dat is wel duidelijk.
Dus heb ik besloten om incontinentiemateriaal te kopen, geen A-merk, maar gewoon een huismerk. Dat heb ik nu in gebruik en ik moet zeggen: voor dit moment ben ik er heel blij mee. Als ik nu door een hoestbui wat urine verlies, is het eigenlijk helemaal geen probleem, het komt goed.
Dan vraag je je misschien af: moet je geen operatie?
Volgens de gynaecologe die ik een jaar of 4 geleden consulteerde in verband met een uitstrijkje dat niet door de huisarts uitgevoerd kon worden vanwege bovengenoemde verzakkingen, konden operaties soms wel eens als effect hebben dat je er juist incontinent van werd. Haar advies: niet aan beginnen als het niet nodig is. Tot nog toe gaat het goed, alleen de afgelopen dagen niet.