Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

woensdag 21 september 2016

Zuinige boodschappen-weken

In de afgelopen weken ben ik zuinig geweest met boodschappen. Ik heb weinig uitgegeven en voornamelijk uit de voorraad gegeten. Niets mis mee, dan komt de voorraad ook eens een keer op!
Wat gaf ik uit?
In week 36 kocht ik veel fruit en groenten, samen goed voor  €7,10. Twee kilo's fruit en ruim 4,5 kg groenten. Die verse pasta is feitelijk niet zo erg vers, want weken houdbaar, maar ik had er veel zin in deze keer, dus dat kocht ik lekker!

Week 36 van 5 -12 sept '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
1 kg nectarines Lidl 0,99
2x 500 gr witte druiven AH 2,09
ONTBIJT EN LUNCH
pindakaas Lidl 1,69
4 harde broodjes Lidl 0,80
kaas AH 2,84
smeerkaas 20+, 2x 150 gram AH 1,19
margarine, 2 doosjes Aldi 1,38
brie Aldi 0,85
melk, 1 liter AH 0,45
WARME MAALTIJD
courgette, 435 gram Lidl 0,45
uien, 2 kg Aldi 1,39
trostomaten, 1 kg Aldi 0,89
bloemkool, 1200 gram AH 1,29
pasta, vers, 2x 250 gram AH 1,99
blauwschimmelkaas Lidl 1,59
braadworst, 4 stuks AH 2,00
yoghurt AH 0,59
LEKKERS/diversen/tussendoor
dadels  Action 0,69
TOTAAL week 36, sept. '16 23,16

Zoals je in bovenstaand en onderstaand overzicht kunt zien, ben ik ineens behoorlijk van de verse harde broodjes. Erg lekker! Ik wil weer wat minderen, want die broodjes zijn niet volkoren, maar bruin en daardoor leveren ze veel minder vezels dan volkoren of roggebrood.


Week 37 van 12 -19 sept '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
bananen 1430 gr AH 1,84
2 avocado's AH 1,99
1,5 kg appels boer 1,00
appels, 3 stuks AH 0,66
ONTBIJT EN LUNCH
eieren, 6 stuks AH 1,05
cottage cheese 3,5% AH 0,89
7 harde broodjes AH 1,40
boerenkaas, 30+ AH 1,83
heel volkoren brood AH 1,19
2 liter melk AH 0,98
WARME MAALTIJD
sperziebonen 243 gr AH 0,24
pak gezeefde tomaten, 500 gram AH 0,49
blauwe kaas AH 1,69
kokosmelk, 2 blikjes AH 1,32
chorizo AH 1,99
kwarkyoghurt AH 0,84
LEKKERS/diversen/tussendoor
paté AH 1,62
selderij salade AH 0,79
TOTAAL week 37, sept. '16 21,81

Uit het overzicht van week 37 blijkt dat ik in week 36 voldoende voorraad groenten had ingeslagen.
Ik kocht alleen wat boontjes en gezeefde tomaten. Normaal heb je daar natuurlijk voor 1 persoon niet genoeg aan, maar met voorraad in de (koel)kast gaat dat best. Ik eet nog steeds van de bloemkool. Heerlijk in een roerbakschotel met lekker veel kerrie!

1 opmerking:

  1. Dat vind ik ook zo jammer dat harde broodjes niet te koop zijn in een volkoren variant. Zelfs onze bakker heeft ze niet.

    BeantwoordenVerwijderen