Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

zaterdag 10 februari 2018

35 euro per week - mijn lijstje boodschappen van de afgelopen week

In de afgelopen week kocht ik veel fruit en veel groenten, maar desondanks ben ik ruim onder mijn budget gebleven.
In totaal kocht ik ruim 3,5 kg fruit en 5750 gram groenten. De uien, de tomatenblokjes en gezeefde tomaten reken ik ook bij de groenten.  Voorlopig heb ik weer heel veel op voorraad.

3 - 10 februari '18
*=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie WAAR PRIJS
Voeding
sinaasappels, 2 kg* AH 1,95
peren, 620 gr* AH 1,06
peren, 436 gr. Lidl 0,52
bananen, 570 gr, 3 stuks Lidl 0,57
brood, 1 heel volkoren AH 1,19
roomboter Lidl 1,79
roomkaas Lidl 0,65
Udon noodles Toko 0,89
sojasaus, 2x 500 ml Toko 2,58
paprikapoeder, 100 gr Toko 1,09
Thaise vissaus @ AH 0,89
uien, 2 kg AH 1,09
peterseliewortel, 500 gr* @ AH 0,64
tomatenblokjes, blik 400 gr Lidl 0,44
tomatenblokjes, blik 400 gr AH 0,44
gezeefde tomaten, 500 ml AH 0,46
gezeefde tomaten, 2x 500 ml Lidl 0,92
broccoli, 500 gr. Lidl 0,75
sperziebonen, 450 gr. diepvries AH 0,69
yoghurt, beker Lidl 0,45
soja yoghurt, 2 bekers AH 3,00
Snacks
crackers AH 0,57
Dranken
melk, 2 liter AH 1,49
Kat 0,00
Verzorging 0,00
Kleinkinderen
kinderkwark AH 0,62
soepstengels AH 0,41
TOTAAL 25,15

De melk is al weer duurder geworden! Een kleine 2 jaar geleden betaalde ik €1,09 voor 2 liter, nu €1,49. Nu maar hopen dat dit extra geld ook daadwerkelijk bij de boeren terechtkomt, en niet bij de industrie!

7 opmerkingen:

  1. Een mooi lijstje! Tomaten in blik en pak kun je bij de groenten rekenen. Het schijnt zelfs dat de voedingsstoffen van verwerkte tomaten door de mens beter opneembaar zijn dan bij rauwe tomaten. Ze zijn als het ware al "voorgekookt" voor je darmen.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. De melk lijkt wel een eenheid prijs geworden, overal zo beetje dezelfde het zelfde.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Helaas kan ik wel melden dat de prijsverhoging niet bij de boeren terecht komt

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Voor de productie van melk is enorm veel water nodig. CO2 uitstoot ook flink. Ik zou geen melk meer kopen.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ik ga vaker thee drinken en ik ben van plan vanaf nu 1 liter melk per week te kopen. Tot nog toe kocht ik altijd 2 liter.
      De helft minder vind ik ook al een mooie stap.

      Verwijderen
    2. Voor het aan de kook brengen van thee is weer veel energie (aardgas) nodig. Slecht voor het milieu.

      Verwijderen
    3. Ik gebruik nooit gas om water warm te maken, daarvoor gebruik ik een elektrische waterkoker.
      Die melk gebruik ik om oploskoffie te maken. In de magnetron met half melk en half water. Het verwarmen van het melk/water mengsel kost ook energie.

      Menselijk leven op zich is heel milieuvervuilend, je eet, je poept, je piest en gebruikt energie, je verslijt dingen. Voor het milieu is het het allerbeste als alle mensen verdwijnen. ;-) Maar dat is geen optie!

      Verwijderen