| 25 tm 31 juli 20 | |||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd | WAAR | PRIJS | |
| Voeding | |||
| 2x 500 gr pruimen, vers* | AH | 3,98 | |
| 500 gr abrikozen, vers* | AH | 1,79 | |
| brood, volkoren, 2x * | AH | 2,36 | |
| brood spread | AH | 1,49 | |
| komkommer | AH | 0,55 | |
| 3x aubergine* | AH | 1,50 | |
| courgette* | AH | 0,50 | |
| romaine sla* | AH | 0,68 | |
| 300 gr. broccoli* | AH | 0,60 | |
| 4 trostomaten* | AH | 0,78 | |
| zongedroogde tomaten, pot | AH | 0,98 | |
| bouillonblokjes | AH | 0,99 | |
| 247 gram haringfilet, gerookt | AH | 2,22 | |
| soja kookroom* | AH | 1,01 | |
| Snacks/ hapjes | |||
| kleintje kaas | AH | 1,00 | |
| Dranken | |||
| TOTAAL VOEDING EN DRINKEN | 20,43 | ||
| Diversen | |||
| TOTAAL | 20,43 |
zaterdag 1 augustus 2020
Boodschappen in de afgelopen week (week 31)
In de afgelopen week gaf ik weinig geld uit. Het lijkt wel of ik al aan het oefenen was voor de maand "geld rampoefening" Een beetje vroeg dat weinig uitgeven, maar ik kocht toch wel fijne en lekkere dingen, onder anderen 1,5 kg fruit van het seizoen, lekkere Hollandse pruimen en heerlijke abrikozen, gerookte haring en 100 gram blue d'Auvergne! De kookroom kocht ik eigenlijk om te gebruiken in courgettesoep, maar dat is er niet van gekomen, dat soep maken bedoel ik!
AUTEUR: Aaf, alias Zuinigaan. Ooit opgeleid als bibliothecaris (1974) en maatschappelijk werker (1984). Van 1999 – 2019 werkzaam in het HBO en sindsdien met pensioen. Vanaf de aankoop van mijn huis in 2007 blogger met als centraal thema zuinig leven en besparen. Sinds 2016 oma van inmiddels 4 leuke kleinkinderen.
zuinigaan@gmail.com
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Knap hoe jij het toch meestal met weinig geld doet en toch veel groenten en fruit ook. Om de één of andere reden kom ik altijd wel hoger uit terwijl ik ook alleen ben.
BeantwoordenVerwijderenIk probeer altijd de groenten en het fruit in aanbiedingen te kopen. Dat scheelt geld!
VerwijderenJa daar moet ik eens meer naar kijken.
Verwijderennetjes hoor met zoveel gezonde dingen!!
BeantwoordenVerwijderenwat doe je met die aubergines? ik vind dat zo'n zinloze groente, er moet van alles bij om het eetbaar te maken (net als de courgette)
BeantwoordenVerwijderenBerber
Mijn oudste dochter is gek op aubergines! Die vindt ze verrukkelijk! Het is een kwestie van goed klaarmaken en lekkere recepten. Ik doe ze door couscousgerechten en door chili sin carne en ook wel in pasta gerechten.
VerwijderenHet zou fijn zijn dan eens een recept van je dochter met aubergine te plaatsen.
VerwijderenIk vind ze zo mooi, maak kom niet verder plakken bakken in veel olie, tomaten en kaas erover en in de oven.
Het blijft zo'n glibberige massa of blokjes
Binnenkort publiceer ik 2 recepten die mijn dochter heel lekker vindt!
VerwijderenIk vind die twee recepten heerlijk, maar ik vind aubergines ook altijd verrukkelijk bij mama in de pasta! De structuur is inderdaad wat apart. Daar moet je van houden.
VerwijderenOudste
Aubergine is een groente waar je een beetje moeite voor moet doen, maar dan kan het ook zo lekker zijn. Ik maak regelmatig een turks recept met aubergine, tomaat en veel kruiden, heet imam bayildi...lang stoven in de oven, zo lekker.
VerwijderenIk gebruik aubergine vooral in de ratatouille en in een bolognaisesaus.
VerwijderenCourgette is verrukkelijk als je hem bakt. In een pan is dat veel werk, maar je kunt het ook in de oven doen. Ovenplaat insmeren met olie (met zo'n kwastje), plakken courgette over de plaat verdelen, bovenkant ook even invetten met olie 20 -30 minuutjes (ongeveer) op 200 graden tot de onderkant lichtbruin is. Wij eten dit als bijgerecht bij alle mediterraanse gerechten, maar ook bij patatjes / aardappeltjes uit de oven.
Op deze manier eten we rustig 4 grote courgettes per week....
Knap dat je telkens onder je werkbudget komt.
BeantwoordenVerwijderenSinds ik koolhydraatarm eet ivm diabetes 2 ben ik helaas duurder uit.
Heb het er voor over want de bloedsuikerspiegel daalt zodat ik zonder medicijnen kan.
Groetjes Joke