Ook in deze week at ik veel uit de voorraad, met name een aantal ingevroren maaltijden uit de vriezer. Maar ook soep uit een zak, een hoeveelheid voor 2 kommen soep (570 ml). Ik at hem als maaltijdsoep, gekocht in een geld terug actie. Ik betaalde 1 euro. Die linzensoep is een afknapper, geen aanrader. Een keus om niet te herhalen!
Verder gebruikt uit de voorraad: noedels, een pompoen (blijft lang goed, gekocht in december), Chinese kool, winterwortels, vegan kipstukjes, sojamelk, koffie, appels, blauwe bessen (vriezer)
Ik heb wel voor de kat nieuwe voorraad ingeslagen bij een 2 halen 1 betalen actie! Uitsluitend kattenvoer dat poes graag eet!
| 12-19 febr. '22 | |||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS | |
| Voeding | |||
| 3 grapefruits* | Lidl | 1,79 | |
| knäckebröd | Coop | 0,46 | |
| vloerbrood* | Coop | 1,49 | |
| maïswafels | Coop | 0,54 | |
| pindakaas* | Coop | 1,64 | |
| cottage cheese | Coop | 0,57 | |
| halvarine | Coop | 0,89 | |
| gerookte makreel* | AH | 2,56 | |
| pindakaas 100% | Lidl | 1,59 | |
| haring in tomatensaus, 2 blikken | Lidl | 2,20 | |
| kastanjechampignons, 250 gram | Lidl | 0,89 | |
| 2 kg uien | Lidl | 1,19 | |
| kwark | AH | 1,29 | |
| Snacks/ hapjes | 0,00 | ||
| Dranken | |||
| 2x limonadesiroop* | 2,19 | ||
| TOTAAL VOEDING EN DRINKEN | 19,29 | ||
| Diversen | |||
| 24 blikjes zacht kattenvoer* | 6,75 | ||
| 3 kg kattenbrokjes* | 8,79 | ||
| TOTAAL | 34,83 |
Op de site van het Voedingscentrum bij: "gezond afvallen" staat een heerlijke Gekruide linzensoep waar je restjes in kunt verwerken. Niet duur, en heerlijk.
BeantwoordenVerwijderenIkzelf doe er nog een lepel kerriepoeder uit de Toko bij. MMM.
het valt mij op dat je weinig groente bij je aankopen hebt,lust je dat niet?
BeantwoordenVerwijderenHet is maar nèt wat je onder groente verstaat. Ik kocht 2250 gram groente (uien en champignons), dat is gemiddeld ruim 320 gram per dag. Verder schrijf ik dat ik pompoen, Chinese kool en wortels uit de voorraad heb gebruikt en daarnaast ingevroren maaltijden waar ook groenten in zaten. Daarom snap ik je vraag niet!
VerwijderenGemiddeld ruim 320 gram per dag voor 1 persoon vind ik absoluut niet weinig!
VerwijderenDat is waarschijnlijk het rauwe gewicht. Gebakken is dat fors minder!
VerwijderenZakken wokgroente van 400gr vind ik om die reden voor 1 persoon te weinig om 2 keer van de eten.
Avondmaaltijd houd ik rond de 300gr gekookt/gebakken gewicht aan.
Als lunch rauw iets 200. Als ik zelf soep heb gemaakt is dat al meer.
Doordat ik uien, wortelen, Chinese kool en pompoen at, kwam ik bij de zelfbereide maaltijden met gemak aan 350 gram groente per dag.
VerwijderenHoi Aaf. Ik vind je boodschappen lijstjes geweldig. En hoe je het doet en dat je ze post. Ik zit er meestal een tientje boven. Nou is het niet aan mij om wat te vinden van waarom en hoe, wat een ander doet. Al leeft iemand heel zuinig van uit een vrije keuze omdat diegene spaart voor een wereld reis of een camper of een dakkapel. Jij komt niet in de zorgen omdat je 10. 000 hebt liggen om je bakkamer gammelproof te laten maken. Ik ben wel heel nieuwsgierig hoe je dat gehad hebt. ? Nadat je gewend was om lang heel zuinig te moeten heb je er voor gekozen om je hypotheek af te gaan betalen om na je pensioen niet in de problemen te komen. Er wordt hier vaak tegen je aan gemekkert waarom je niet wat losser leeft. Laat bezorgen of zo. Omdat het wel duidelijk is dat je nu wat reserves hebt. Denk ik. Ik zie en hoor heel vaak mensen om me heen die roepen. Ach die paar tientjes in de week . Wat maakt het uit. Voor heel veel wordt dat een paar honderd in de maand. Dezelfde mensen die nu hun bedrijf letterlijk stil lag door de lockdowns geen reserves hadden. Hoe had het er voor jou nu uitgezien als de verhoudingen tussen sparen//aflossen en uitgeven anders geweest waren ? En hoe waren en zijn die verhoudingen nu ongeveer. Ik bedoel echt in procenten. Niet in centen hoor 😏 Mocht je daar wat over kwijt willen.
BeantwoordenVerwijderenIk kocht laatst heel erg lekkere linzensoep in zak (vegetarisch) van het huismerk gwoon en die was erg goed. Prijs weet ik niet meer, maar goedkoper dan unox.
BeantwoordenVerwijderenMarijke