Dat ik minder uitgaf, heeft een duidelijke reden: ik ben mijn ingevroren
maaltijden aan het wegwerken, want ik wil mijn vriezer moet hoognodig
ontdooid worden. Het handig om ruimte te hebben in je vriezer als je met
ontdooien aan de slag gaat. De inhoud van de vriezer kan dan in twee
van de drie lades weggezet worden. Uitgebreid bedekt met een laag
kranten en een dekbed en kussens. Een soort grote hooikist maak ik
altijd voor het bewaren van mijn ingevroren levensmiddelen tijdens het
ontdooien.
Uitleg bij onderstaand lijstje. GTA= geld terug
actie. Ik kon de prijs van 2 eiwitverrijkte bekers yoghurt weer terug
krijgen. Dat geld (€3,38) heb ik al binnen.
De pakken
tomatenblokjes zijn eigenlijk een vergissing. Toen ik ze in huis had,
kwam ik er achter dat het bedrijf (Heinz) blijkbaar aan krimpflatie
doet, ook wel shrinkflation genoemd. De pakjes hebben bij de huismerken
een inhoud van 500 gram, en blikjes 400 gram, maar Heinz doet 390 gram
in een pakje.
Je hebt verschillende soorten krimpflatie: kleinere,
lichtere pakjes met minder inhoud en goedkopere ingrediënten toepassen,
bijvoorbeeld minder hazelnoten en meer suiker en vet in de
hazelnootchocoladepasta.
Over krimpflatie ga ik in de komende week nog een stukje schrijven.
| 24 sept - 1 okt 22 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| 1,5 kg appels* | AH | 2,29 |
| mango * | Plus | 0,99 |
| rode bessen, 300 gram @ | Plus | 2,00 |
| pitabroodjes @ | AH | 0,50 |
| 1/2 volkoren brood | AH | 0,79 |
| 2x zuivelspread | AH | 1,58 |
| extra belegen kaas* | Plus | 1,99 |
| 6 eieren | AH | 1,39 |
| curry saus @ | AH | 0,50 |
| bloemkool* | AH | 1,59 |
| courgette BB | AH | 0,79 |
| pompoen* | Plus | 1,49 |
| gele zoete tomaatjes @ | Plus | 1,25 |
| tomatenblokjes kruiden* | Plus | 1,99 |
| 2 pakjes vega hamburger* | AH | 2,38 |
| 2 pakjes vega falafelburger* | AH | 3,58 |
| 2x 450 gr yoghurt GTA | Plus | 0,00 |
| soja yoghurt | AH | 1,29 |
| Snacks/ hapjes | ||
| ei-slaatje | AH | 0,99 |
| 2x vegan saucijzenbroodje | AH | 1,29 |
| pinda's | AH | 0,99 |
| Dranken | ||
| oploskoffie, pot 200 gr. | AH | 2,75 |
| sojamelk, 4 liter | AH | 3,80 |
| TOTAAL | 36,21 |
Komende week ga ik de vega kipstukjes proberen. Bij de lidl spaar je met je uitgaven elke maand voor produkten of korting. Deze week 24 ponds pakken koffie gehaald, dat telt lekker aan en ik kreeg de kipstukjes en een bakje hummus cadeau.
BeantwoordenVerwijderenIk wil ook wel meedoen aan zo'n Geld Terug Actie! Hoe gaat dat in zijn werk, hoe vind ik dat?
BeantwoordenVerwijderenJanine
De Geld Terug Acties zijn bij Scoupy: https://scoupy.com/nl/
VerwijderenJe moet dan je kassabon uploaden als bewijs dat je een bepaald product gekocht hebt. Zelden zijn producten helemaal gratis, vaak krijg je een deel van de betaalde prijs terug.
Producten waar je korting voor krijgt: veel snoep, chocolade etc. frisdrank, zuivel, diervoeding en zaken als toiletpapier en incontinentie-inlegkruisjes. Ik maak vrij vaak gebruik van aanbod op de laatste 3.
Je kan altijd maar 1 keer gebruik maken van zo'n actie.
Aanvulling: lang niet altijd is het product van de GTA aanwezig in de supermarkt. In "mijn" relatief kleine AH zitten de vleesvervangers van de GTA actie vaak niet in het assortiment.
VerwijderenDe pakjes tomatenblokjes zijn natuurlijk niet een vergissing, dat noemen we een leermomentje...die koop je vast niet nog een keer, dus van deze situatie heb je een hoop geleerd, daarmee was het toch nog nuttig ;)
BeantwoordenVerwijderenGroetjes Lily
Wat een belerende toon.
VerwijderenIk lees de rreactie van Lily juist als dat Aaf niet te streng voor zichzelf moet zijn, grappig hoe verschillend we dat interpreteren. Groet, G
VerwijderenHoi Aaf, zelf deed ik altijd ALLES in een grijze vuilniszak en verpak deze dan in een dekbed. Er is dan genoeg tijd om je vriezer te ontdooien is mijn ervaring. Tegenwoordig hebben we een vrieskast van Liebherr en die regelt het zelf.
BeantwoordenVerwijderenHeb even gerekend en jij bent met je gekochte groenten en fruit niet duur uit. Vergeleken met mijn moestuin. Afgelopen jaar 500 aan bemesting, potgrond en zaden. Plus de huur van kas en grond. Ik krijg het frezen gratis.
BeantwoordenVerwijderenMaar ik zit in een natuurgebied en geniet erg van het uitzicht, de contacten. De praatjes. Maar ook de stilte. Ik zweette wat af toen ik bij 28 graden voor het eerst zelf de aardappelen rooide, ik krijg advies in zaden kweken en goedkopere, in bulk gekochte kippenkorrels mest, kali en kalk. Dit jaar had ik veel tomaten. Ik ben gestopt met noteren toen ik de 50 kilo aan tikte.