In september vorig jaar kocht ik mijn laatste nieuwe kledingstukken: een winterjas en een loungebroek. Tenminste, dat was de bedoeling, want ik vond dat het wel genoeg geweest was met nieuwe kleding.
Ik nam me voor om een jaar lang geen nieuwe kleding meer te kopen, afgezien van ondergoed, handschoenen, sokken, badkleding en dergelijke.
Hoe ging dat?
Ik kocht in de herfst 2 kringloop winterjassen.
In de winter en in het voorjaar werd ik weer wat zwaarder, met als gevolg dat ik niet meer in alle kleding paste die ik in het voorjaar en zomer van 2021 had aangeschaft.
Ik paste bijvoorbeeld nauwelijks meer in mijn zomerse capribroek. De rits kon nog wel dicht, maar hij zat niet meer lekker. Dus kocht ik een nieuwe.
Zo ging het ook met zomerse T-shirts. Ze zaten een beetje te strak. Dus kocht ik 7 nieuwe shirts in een wat grotere maat.
Zo ook een nette trui.
Maar dat was het dan.
Als ik niet weer zwaarder geworden was, dan had ik misschien wel genoeg gehad aan de kleding die ik vorig jaar kocht. Maar dat was nu helaas niet zo.
Hoe verder?
Ik hoop weer wat lichter te kunnen worden, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Maar als ik stabiel blijf op mijn huidige gewicht heb ik daar ook wel vrede mee.
Ik denk dat ik dan toch meer winter kleding nodig heb.
Het is eerst afwachten of het mij lukt om weer wat dunner te worden.
Dan pas ik wel weer in de aangeschafte winterjassen.
Ik merk wel dat ik het best lastig vind om op mijn gewicht te letten en veel te bewegen en goed op te passen met calorierijke voeding zoals kaas, olijfolie, noten en dergelijke.
Het maakt eten wel heel lekker!
donderdag 13 oktober 2022
Een jaar lang geen nieuwe kleding kopen
AUTEUR: Aaf, alias Zuinigaan. Ooit opgeleid als bibliothecaris (1974) en maatschappelijk werker (1984). Van 1999 – 2019 werkzaam in het HBO en sindsdien met pensioen. Vanaf de aankoop van mijn huis in 2007 blogger met als centraal thema zuinig leven en besparen. Sinds 2016 oma van inmiddels 4 leuke kleinkinderen.
zuinigaan@gmail.com
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Jaren geleden heb ik het ook eens vol gehouden om een heel jaar lang geen kleding te kopen. Als ik nu een paar maanden niks gekocht heb dan wil ik het nog eens zo doen maar mislukt het toch. Maar ach, vergeleken met anderen koop ik weinig kleding.
BeantwoordenVerwijderenJaren geleden heb ik het ook eens vol gehouden om een heel jaar lang geen kleding te kopen. Als ik nu een paar maanden niks gekocht heb dan wil ik het nog eens zo doen maar mislukt het toch. Maar ach, vergeleken met anderen koop ik weinig kleding.
BeantwoordenVerwijderenIk koop denk ik minder textiel voor kleding (maak alles zelf) dan dat als ik me niet voorneem om ‘geen kleding’ te kopen. Maar goede pasvorm is wel belangrijk. Groot voordeel van dat zelf maken is dat ik goede duurzame materialen kan kiezen en de naadtoeslag ook makkelijk kan uitleggen of innemen waar nodig. Als je tijd en inspiratie hebt kun je veel commerciële kleding ook wel heel mooi aanpassen, t-shirts en gewatteerde jassen misschien wat lastiger.
BeantwoordenVerwijderenZuinigaan, ik realiseerde me niet dat het een voortdurende strijd blijft, die kilo s.
BeantwoordenVerwijderenIk dacht dat je gewicht zo een beetje stabiel bleef na die vele kilo s kwijt te spelen en dat je dan wel een klein beetje was bijgekomen maar dat het voor de rest stabiel was.
Ik heb me nooit gerealiseerd dat je gewicht natuurlijk ook invloed heeft op dingen zoals je kleerkast en wellicht nog op andere dingen ook, die ik niet kan inschatten.
Wat jij beschrijft als lekker/calorierijk eten is voor mij normaal, standaard voedsel. (Samen met een pak koeken/reep chocolade savonds)🫣
Wellicht heb ik me met mijn 40 jaar en standaard maatje 36/38 nooit gerealiseerd dat mijn kleine gewichtsschommelingen (+\- 4 kg) peanuts zijn in vergelijking met de gevechten die sommige mensen moeten aangaan om op gewicht te blijven/niet aan te komen.
Vorig jaar ging ik voor het eerst in mijn leven op dieet en ik vond mezelf al zo n bikkel omdat er 4 kilo was afgegaan.
Het is moeilijk om de impact van dieet/verzwaren in te schatten als het op je eigen leven weinig invloed heeft gehad.
Sterkte, dus
Nina
Ik heb een volledige garderobe in maat 40, 42, 44 en 46. Maat 40 is inmiddels al wel 5 jaar geleden dat ik dat gedragen heb, de rest allemaal korter. Misschien moet ik maat 40 maar eens vaarwel zeggen. Dat scheelt in ieder geval veel ruimte. Het zijn alleen zulke mooie kledingstukken en mócht het me nog een keer lukken om af te vallen, dan zou ik ze zo graag gebruiken.
VerwijderenHallo Aaf, ik vind je het heel knap doen met je voeding daarmee zou ik zeker afvallen. Wat bij jou wel handig is is dat jij door je eigen boodschappenlijstjes kan doorlopen of er iets veranderd is. Of zijn er dingen zoals pindakaas wat wel een calorienebom is door iets anders vervangen kan worden. Probleem hier is nog wel eens dat als ik op voeding ga letten dat ik mijn man bij moet gaan voeren :-)
BeantwoordenVerwijderenHoi Aaf, het blijft een strijd tegen de kilo's. In plaats de weegschaal gebruik ik mijn kleding om niet aan te komen. Wanneer kleding niet meer lekker zit moet ik de broekriem aanhalen. En mag ik geen grotere kleding kopen. Dit werkt voor mij perfect.
BeantwoordenVerwijderenHaha! Ik voel me altijd zo slecht in te strakke kleding dat ik dan nog meer ga eten en de broeken niet eens meer dicht willen. Juist met een groter maatje zit ik weer wat lekkerder in mijn vel en kan ik weer wat moed verzamelen om te gaan afvallen.
VerwijderenDag Aaf, ik bewonder je dat je toch steeds weer op de rem trapt. Weet je wat handig is? Eens een maandje bijhouden via de app FOOD. Ik denk dat jij dat heel leuk vindt ook nog. Je kunt zelf "maaltijden" samenstellen . Dit kan ook appeltaart zijn hoor, maar als je het zelf maakt en je geeft op wat je erin hebt gedaan , kun je zo wegen en weet je wat je binnen krijgt. Je leert ook veel over waar nu de calorieën in zitten. Je kijkt 's avond even wat je nog mag en trakteert jezelf dan nog even op wat chips of wat je maar wilt, als het maar erbinnen valt. Sterkte!
BeantwoordenVerwijderenIk gebruik de Eetmeter van het Voedingscentrum. Als je die invult, weet je ook precies hoeveel je op een dag hebt gegeten. Vitamines, mineralen, vetten, koolhydraten, water, alles!
VerwijderenDe Eetmeter gebruik ik ook. Heel handig. Op gewicht blijven na te zijn afgevallen is echt moeilijk. Weet er alles van helaas.
VerwijderenDank je wel. Ga ik ook een kijkje nemen.
VerwijderenEigenlijk is er geen 'na het afvallen'-moment. Het hoort een blijvende verandering in je eetpatroon te zijn. Zolang je dat aanpast zodra het doel is bereikt, val je logischerwijs altijd terug. Daardoor kun je best af en toe die lekkere dingen eten en kun je dat ook weer in balans brengen op de dagen eromheen.
VerwijderenIk heb een erg mooie garderobe en ben daardoor absoluut gemotiveerder om daarin te blijven passen. Die stukken vervangen voor een maat groter is me veel te duur.
Ik heb ook een mooie garderobe en zou het ook zonde vinden om alles te moeten vervangen, dus ik doe mijn best om op gewicht te blijven, niet meer erbij maar zeker ook niets eraf want dan zit de kleding ook niet meer lekker en staat het niet mooi!
VerwijderenIk koop alleen kleding (stoffen) als ik iets moet vervangen. Vaak maak ik het zelf maar soms koop ik iets in de winkel. Door het soort kleding dat ik draag maakt een paar kilo meer of minder niks uit, alleen bij een spijkerbroek. Momenteel ben ik bezig een paar kilo aan te komen. Na een operatie (darmkanker) zat ik bijna 12 kilo onder mijn normale gewicht. Gelukkig ben ik weer 8 kilo aangekomen.
BeantwoordenVerwijderenThea
12 kilo is veel Thea! Voelde je je ook slap? Fijn dat je er weer 8 bij hebt!
VerwijderenAaf als je het in de genen hebt dan blijf het strijd voor het leven. Ik zie dat je ook de Eetmeter gebruikt van het voedingscentrum. Ik vind hem ook heel handig. Ik heb weer iets nieuws gevonden. 's Morgens eet ik 1 snee zelf gebakken brood met zoet beleg want dat vind ik heerlijk. Als lunch eet ik Griekse yoghurt met muesli, fruit en een beetje honing en 's avonds warm eten maar een kleinere portie. Daarnaast drink ik veel water. 3/4 Kopjes koffie per dag en rooibos thee.
BeantwoordenVerwijderenHet afvallen gaat niet snel maar ik heb geen honger en als ik visite krijg doe ik gezellig mee en eet ook een stukje gebak.
Val ik hierbij af dan vind ik het prima en blijf ik staan dan is het ook goed. Nu ik me weer een paar dagen hier streng aan houd val ik weer wat af.
Succes.
Op deze manier kom je jodium tekort. Jodium is nodig voor een goede schildklierfunctie. Als volwassene heb je 4 à 5 sneden brood per dag nodig.
VerwijderenWant alléén in brood zit jodium..🙄
Verwijderenjodium zit in meer voedingsmiddelen....
VerwijderenDan zul je vrijwel dagelijks bepaalde soorten vis of zeewier moeten eten. In andere voedingsmiddelen zit veel te weinig om aan je ADH te komen. Of je moet er pillen voor gaan slikken.
VerwijderenEr is extra jodium toegevoegd aan het bakkerszout; het heeft niets met het brood te maken. In zout dat ze overal aan toevoegen zit genoeg jodium.
VerwijderenGelukkig heb ik nog nergens een tekort aan. Volgende maand ga ik weer bloed laten prikken. Misschien ben ik er wel aan gewend want brood eet ik al jaren niet veel.
VerwijderenGrappig Ellen zo doe ik het ook .
BeantwoordenVerwijderenIk sta ook bijna nooit op de weegschaal maar voel het ook aan mijn kleding.
Ik kom niet heel snel aan maar na de overgang zijn er wel kilo's blijven hangen.
Groet Lianne
Ik heb iedere 3 jaar een bespaarjaar. Dan koop ik helemaal niets aan kleding, schoenen en accessoires en draag ik alles wat ik heb minimaal 2 keer. Als na die twee keer blijkt dat ik het toch geen fijn kledingstuk vind gaat het weg. Na het jaar maak ik de balans op en dan maak ik een lijst met dingen die ik nodig heb. En meestal is dat niet zo heel veel. Ik wissel ook om de zoveel maanden de kleding in mijn kast, maak dan een zgn capsule wardrobe waardoor het een beetje lijkt alsof ik nieuwe kleding heb.
BeantwoordenVerwijderenJa het blijft een levenslange strijd. Afgelopen jaar met veel moeite 3 kilo afgevallen, en veel meer gaan fietsen maar om echt nog meer eraf te krijgen zou ik een aantal extra's moeten schrappen zoals wijntje in het weekend en een snackje erbij. Heb er even geen zin in en mijn winterkleding past nog die motivatie heb ik dus ook niet. Voorlopig geen kleding kopen doe ik wel aan mee, alleen als ik bij de kringloop echt iets heel moois zie mag dat en geef ik een andere weer weg.
BeantwoordenVerwijderenIk kocht dit jaar juist heel veel.. nieuw ondergoed extra wollen sokken winterjas wollen vesten en shirts met lange mouwen van wol. Nieuwe winter en wandelschoenen Dit deed mijn man ook. Alles wordt veel duurder er komt schaarste aan goederen en energie dus minder producten worden er gemaakt en vervoerd. Alles wat je nodig hebt voor de komende jaren in huis hebben vind ik verstandig. En ik vond nog veel bij 2e hands kledingzaken maar niet alles. Ook nieuw beddengoed en handdoeken gekocht. Reparatie onderdelen voor de fiets zoals remblokjes Want ik vermoed dat dat voor veel mensen het belangrijkste transportmiddel gaat worden Naast wandelen vandaar ook die schoenen. En voor wie denkt wat overdreven… denk even De spullen die de mensen gebruikten in 1940 gebruikten ze nog in 1945 Nieuw was niet te krijgen… dus kinderkleding en schoenen en fietsen in verschillende maten Nu liggen de kringlopen er nog vol mee..
BeantwoordenVerwijderen