Ik kocht veel groenten, ik reken de tomaten in blik en pak en de geroosterde paprika mee, en dan kom ik op 5300 gram groenten. Dat zijn ruim 21 porties van 250 gram. Behalve de broccoli kan het meeste prima bewaard worden, dus dat is geen punt.
Daarnaast kocht ik veel vegetarische balletjes, schnitzels, hamburgers en verder tofu. Allemaal in de aanbieding. Normaal tussen €1,99 en €2,59, nu alles voor 1 euro. Bijna alles gaat in de diepvries en daar kan het geruime tijd bewaard worden.
Ondertussen heb ik 3 zelfbereide diepvriesmaaltijden uit de vriezer gegeten, dat was vooral om plaats te maken voor al die voordelige vleesvervangers.
| 20-27 jan '18 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| grapefruit, 420 gram* | Aldi | 0,49 |
| 2 volkoren broden | Aldi | 1,98 |
| chocoladehagelslag* | Coop | 1,00 |
| appelstroop | Coop | 0,64 |
| cottage cheese, 4% vet, 200 gr | AH | 0,55 |
| roomboter* | AH | 1,64 |
| verse kaas, 2x 200 gr | Aldi | 1,38 |
| macaroni, 1 kg | Aldi | 0,99 |
| pesto, 2x | Aldi | 1,78 |
| gezeefde tomaten, 500 gr | Aldi | 0,46 |
| tomatenblokjes, blik 400 gr | Aldi | 0,44 |
| geroosterde paprika, pot | Aldi | 1,89 |
| pompoen, bio, 1675 gran | Aldi | 1,99 |
| knolselderij, 1130 gr, | Aldi | 0,79 |
| sperziebonen, diepvries, 450 gr | AH | 0,69 |
| broccoli, 345 gr | AH | 0,54 |
| spinazie, diepvries, 450 gr | Coop | 0,35 |
| kokosmelk | Aldi | 0,69 |
| erwtensoep, 2 grote blikken* | AH | 1,98 |
| sardines, blikje | Aldi | 0,75 |
| 10 x vleesvervangers* | Coop | 10,00 |
| tofu, biologisch* | Coop | 1,00 |
| pinda's, 250 gram | Coop | 0,68 |
| Snacks | ||
| 2 rollen biscuit* | Coop | 1,00 |
| Dranken | ||
| melk, 2 liter | AH | 1,39 |
| Kat | 0,00 | |
| Verzorging | 0,00 | |
| Kleinkinderen | 0,00 | |
| TOTAAL | 35,09 | |
Bij de reclame van de AH is voor de komende week niets waar ik echt op zit te wachten, waarschijnlijk geef ik volgende week weer een stuk minder uit.
Mooi lijstje weer hoor! Lekker veel ingekocht voor die 35 euro. Fijn weekeinde!
BeantwoordenVerwijderenMooi ingeslagen. Helaas zit er hier geen coop in de buurt, anders had ik de vleesvervangers ook flink ingeslagen.
BeantwoordenVerwijderenMisty
Bij de Lidl zijn de vleesvervangers ook in de aanbieding t/m morgen voor € 1,25.
VerwijderenMooi hoor!
BeantwoordenVerwijderenIneens heel veel Aldi valt me op. :)
BeantwoordenVerwijderenDie Aldi zit dicht bij de Coop. Ik was bij beide winkels 2x in de afgelopen week. Eerst even Coop en vervolgens Aldi.
VerwijderenVandaar.
Tip voor maaltijd onder 3 euro: Spaghetti di Spinazione:
BeantwoordenVerwijderen1 pak volkoren spaghetti (500 gram) €0.79
1 bak spekjes (250 gram) €0.99
1 zak diepvriesspinazie (1000 gram) €1.09
Van de spinazie gebruik je voor dit recept circa 750 gram, dus de daadwerkelijke kosten voor de spinazie zijn afgerond €0,82.
De totale kosten aan ingrediënten voor deze maaltijd zijn € 2,75. Dat komt neer op € 0,69 per persoon.