Een beetje te veel fruit, want fruit past niet heel goed in een menu met weinig koolhydraten. Maar ik vind abrikozen, wilde perziken en nectarines zo lekker! De wilde perziken, de appels zijn er nog, van de nectarines is er nog 1. Er is dus nog wel wat over voor de komende tijd.
15 - 22 juni '19 | |||
*=aanbieding, @=afgeprijsd | WAAR | PRIJS | |
Voeding | |||
445 gr abrikozen* | AH | 1,24 | |
4 wilde perziken* | AH | 0,89 | |
2 appels* | AH | 0,43 | |
5 nectarines* | AH | 2,66 | |
2 avocado's* | AH | 2,00 | |
kaas | AH | 2,99 | |
1/2 volkoren brood* | AH | 0,65 | |
2 kaasbroodjes | AH | 0,58 | |
4 potten haricots verts + 1 pot rabarber* | AH | 3,99 | |
2 puntpaprika's* | AH | 1,29 | |
venkelknol * | AH | 0,69 | |
3 buitenbeentjes courgettes @ | AH | 1,16 | |
cherrytomten, 250 gr* @ | AH | 0,45 | |
komkommer | Lidl | 0,69 | |
bosui | Lidl | 0,69 | |
ijsbergsla* | Lidl | 0,39 | |
cherrytomaten, 250 gr | Lidl | 0,89 | |
augurken, netto gewicht 850 gr | Lidl | 1,69 | |
gedroogde tomaten in olie | Lidl | 0,76 | |
olijven | Lidl | 0,65 | |
koolvis, diepvries, 400 gr | AH | 1,94 | |
tonijn in water, 2 blikjes | AH | 2,54 | |
haringfilet, gerookt* | AH | 1,63 | |
tofu* | AH | 1,19 | |
kwark, 500 gr | AH | 0,69 | |
Snacks/ hapjes | |||
Dranken | |||
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN | 32,77 | ||
Diversen | |||
zegels | AH | 2,50 | |
zelfzorg medicatie | Lidl | 1,49 | |
TOTAAL DIVERSEN | 3,99 | ||
TOTAAL | 36,76 |
Ik heb ook altijd zo moeite maat te houden met dat lekkere zomerfruit. Vooral de wilde perzikken zijn zo lekker. En de frambozenstruik gaat rijpen. Die zijn van de buren komen overlopen, we hebben nu een bos van 2x2 meter.
BeantwoordenVerwijderenKoop je nooit eens een nieuwe haring of een scholletje bij de visman? Heerlijk en niet veel koolhydraten!
BeantwoordenVerwijderenWelke visman? Bij mijn weten is hier in de buurt helemaal geen visman. Dan zou ik naar de markt in het centrum van de stad moeten. Dat is een half uur fietsen heen en een half uur weer terug. Ik kan ook naar een winkelcentrum in Paddepoel, dat is iets verder.
VerwijderenHeel misschien is er een viskraam op de mini-wijkmarkt hier. Ik heb er nooit op gelet, misschien ga ik op woensdag eens kijken.
Ze hebben wel koek en snoep, bloemen en wat groenten en fruit.
Op woensdag en vrijdag staat Anton Perk bij het WC Lewenborg (bij de bloemist) en woensdag ook nog een visboer op de markt in onze wijk.
BeantwoordenVerwijderenOh ja, natuurlijk, bij de bloemist staat regelmatig een viskar! Dat weet ik eigenlijk ook wel, alleen heb ik er nog nooit wat gekocht.
VerwijderenVroeger toen ik nog in het centrum woonde, kocht ik regelmatig vis op de vismarkt en dat deed ik ook toen ik werkte in het centrum (in het Harmoniecomplex en Groninger Museum)