zaterdag 4 januari 2020

Boodschapppen in de afgelopen week

In de afgelopen week zat ik iets boven mijn budget van 35 euro. Dat is niet vreemd, want ik had nogal wat eters.
In de afgelopen week, inclusief vandaag, kwam kleindochter hier 4 x spelen en ze eet steeds 2 krentenbollen als lunch en ook houdt ze van sinaasappels ;-)
Inclusief vanavond kwamen mijn dochter en schoonzoon + kleindochter hier 3x eten. Dus dat zijn 3x 2,5 warme maaltijd extra. Deels kwamen de ingrediënten uit de voorraad en deels van de onderstaande boodschappen.
Afgelopen zondag aten we tofoe, noedels en groenten met kokosmelk.
Op maandag aten we volkoren pasta met tomatensaus, vega gehaktballetjes en gemengde groenten (o.a. broccoli).
Vandaag staan er wraps op het menu met guacamole, houmous, vega gehakt en gemengde groenten met peulvruchten en  tortillachips.

Verder kocht ik heerlijke verse olijven en  noten. Deze noten en olijven maakten dat de kosten flink opliepen, ze waren alleen al goed voor €7,82!


 28 dec '19- 4 jan '20


*=aanbieding, @=afgeprijsd WAAR PRIJS
Voeding    
avocado, 2 stuks* AH 2,00
3 appels* AH 0,91
2 kg = 8 sinaasappels* AH 1,99
10 krentenbollen AH 1,85
2 doosjes halvarine Lidl 1,38
pittige houmous Lidl 1,09
marmite AH 2,99
kaas AH 2,35
kokosmelk, 2 blikjes Lidl 1,58
2x volkoren bio pasta Lidl 1,78
lente ui, bosje Lidl 0,59
sperziebonen, 450 gr. diepvries AH 0,75
broccoli* AH 0,56
rucola AH 1,00
2 pakken gezeefde tomaten AH 0,98
knoflook, 2 bollen AH 0,89
kibbeling* AH 1,52
haring* AH 1,39
2 zakken gemengde  noten* AH 4,49
tempeh* AH 1,27
blik witte canellini bonen AH 0,89
Snacks/ hapjes    
2 doosjes verse olijven* AH 3,33
doosje guacamole* AH 1,66
tortillachips AH 0,69
Dranken    0,00
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN     37,93
Diversen    
zegels AH 3,00
TOTAAL   40,93

4 opmerkingen:

  1. Weer prima gedaan deze week. Nootjes en olijven! Heerlijk!
    Neeltje

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Wederom een mooi lijstje! En noten zijn inderdaad relatief duur. Echter zijn ze - ongebrand en ongezouten - erg gezond, en een prima vleesvervanger.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Als ik jou boodschappenlijstje altijd zie,schaam ik mij toch wel diep met gemiddeld 75 a 100 euro per week aan boodschappen voor mij alleen.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Je moet maar zo denken: er valt nog flink wat te besparen!
      De wekelijkse minimale kosten voor voeding zijn volgens het NIBUD voor de leeftijdsgroep 15-50 jaar €46,58. Voor de leeftijdsgroep 51 - 69 jaar zijn de kosten volgens het NIBUD €46,69 per week en voor 70+ zijn die €49,14 per week. Alle cijfers zijn voor alleenstaande vrouwen.

      Verwijderen

Reageren is leuk, graag zelfs, maar kwetsende reacties naar mij of anderen, reclame en ook reacties met naar mijn mening onjuiste informatie (bijvoorbeeld complottheorieën) worden niet geplaatst.

Over verwijderde of niet geplaatste reacties ga ik niet in discussie.