Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

zondag 21 juli 2013

Boodschappen week 29

Hierbij dan weer een overzicht van mijn uitgaven in de afgelopen week.

Week 29 van 15 -22 juli '13
*=aanbieding    @=afgeprijsd  WAAR PRIJS
FRUIT    
nectarines ca 1 kg* C1000 1,34
cantaloupe meloen* C1000 0,85
     
ONTBIJT EN LUNCH    
1 liter optimel* C1000 0,89
halfvolle melk, 3 liter @ AH 1,53
belegen kaas AH 4.37
volkorenbrood* Supercoop 1,39
     
WARME MAALTIJD    
broccoli, 400 gr* Supercoop 0,47
gezeefde tomaten, pak Supercoop 0,28
gepelde tomaten, blik Supercoop 0,28
sperziebonen, pot Aldi 0,75
trostomaten, 5 stuks AH 0,99
komkommer* Supercoop 0,49
ijsbergsla* Supercoop 0,69
augurken, pot AH 0,79
tonijn in olijfolie, 3 blikjes @ AH 3,99
haring in tomatensaus, 2 blikken AH 1,78
tempeh Toko 1,40
pesto, groen, Supercoop 1,09
pesto, groen, Aldi 0,89
knoflook, 500 gr Aldi 1,65
polenta, 1 kg Toko 1,20
macroni, 1 kg AH 0,58
zilvervliesrijst, 1 kg AH 0,95
olijfolie, 1 liter* AH 3,74
2 liter vanille vla Supercoop 1,14
2 liter magere yoghurt Supercoop 1,02
1/2 liter roeryoghurt Supercoop 0,26
     
LEKKERS    
spritskoeken, 1 pak AH 0,65
limonadesiroop AH 1,89
ijs, 2 liter dame blanche* Supercoop 1,89
TOTAAL week 29   34,86

Ook deze week het ik mijn uitgaven netjes binnen de perken weten te houden. Er zijn weer flink wat warme maaltijden in mijn keuken klaargemaakt, wel 16 porties om precies te zijn. Ik had nogal wat eters in de afgelopen week. Wat aten we? Rijst en macaroni.  Ik heb daarbij wat sauzen uit de voorraad opgemaakt. 
leuke aanbiedingen in de komende week:
bij C1000
bloemkool  59 cent per stuk
kersen 1,25 per pond
3 boerenbroden  of andere mix met krentenbollen, stokbrood, afbakbrood 3 euro in totaal
bij AH
mager rundergehakt 5 euro per kg
oude kaas 25% korting
pindakaas 2e halve prijs

2 opmerkingen:

  1. Hoi Zuinigaan,

    Welke maaltijden kan je per dag van bovenstaande boodschappen maken? Ik zie niet direct iets staaan van vlees of vis of andere maaltijdbasis.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Die maaltijdbasis heb ik vaak gewoon in huis, daar hoef ik niet voor naar de winkel.
      Afgelopen zondag heb ik linzen gekookt, daar heb ik drie dagen van gegeten en er zitten nog 2x2 porties in de vriezer.
      Woensdag gehakt (vriezer) met 1 extra eter
      Donderdag vissticks (vriezer) met 1 extra eter
      Vrijdag vegetarische plakken (vriezer) met 1 extra eter
      Zaterdag tempeh met 4 extra eters
      Vandaag gehakt (vriezer) met 2 extra eters

      Verwijderen