Boodschappen week 29

Hierbij dan weer een overzicht van mijn uitgaven in de afgelopen week.

Week 29 van 15 -22 juli '13
*=aanbieding    @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
FRUIT
nectarines ca 1 kg*	C1000	1,34
cantaloupe meloen*	C1000	0,85
ONTBIJT EN LUNCH
1 liter optimel*	C1000	0,89
halfvolle melk, 3 liter @	AH	1,53
belegen kaas	AH	4.37
volkorenbrood*	Supercoop	1,39
WARME MAALTIJD
broccoli, 400 gr*	Supercoop	0,47
gezeefde tomaten, pak	Supercoop	0,28
gepelde tomaten, blik	Supercoop	0,28
sperziebonen, pot	Aldi	0,75
trostomaten, 5 stuks	AH	0,99
komkommer*	Supercoop	0,49
ijsbergsla*	Supercoop	0,69
augurken, pot	AH	0,79
tonijn in olijfolie, 3 blikjes @	AH	3,99
haring in tomatensaus, 2 blikken	AH	1,78
tempeh	Toko	1,40
pesto, groen,	Supercoop	1,09
pesto, groen,	Aldi	0,89
knoflook, 500 gr	Aldi	1,65
polenta, 1 kg	Toko	1,20
macroni, 1 kg	AH	0,58
zilvervliesrijst, 1 kg	AH	0,95
olijfolie, 1 liter*	AH	3,74
2 liter vanille vla	Supercoop	1,14
2 liter magere yoghurt	Supercoop	1,02
1/2 liter roeryoghurt	Supercoop	0,26
LEKKERS
spritskoeken, 1 pak	AH	0,65
limonadesiroop	AH	1,89
ijs, 2 liter dame blanche*	Supercoop	1,89
TOTAAL week 29		34,86

Ook deze week het ik mijn uitgaven netjes binnen de perken weten te houden. Er zijn weer flink wat warme maaltijden in mijn keuken klaargemaakt, wel 16 porties om precies te zijn. Ik had nogal wat eters in de afgelopen week. Wat aten we? Rijst en macaroni.  Ik heb daarbij wat sauzen uit de voorraad opgemaakt. 
leuke aanbiedingen in de komende week:
bij C1000
bloemkool  59 cent per stuk
kersen 1,25 per pond
3 boerenbroden  of andere mix met krentenbollen, stokbrood, afbakbrood 3 euro in totaal
bij AH
mager rundergehakt 5 euro per kg
oude kaas 25% korting
pindakaas 2e halve prijs