Ook kocht ik 2 pakjes tofu en 4 blikjes tonijn. De tonijn is een van de weinige vleessoorten die ik nog wel eet en dus ook koop.
| 3-10 maart '18 | ||
| *=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie | WAAR | PRIJS |
| Voeding | ||
| bananen, 6 stuks | AH | 0,99 |
| brood, 1 hele volkoren | AH | 1,19 |
| knoflook, 2x 2 bollen* | AH | 0,86 |
| 2x 500 gram rode uien* | AH | 0,75 |
| augurkenschijfjes, zoetzuur, grote pot* | AH | 0,89 |
| winterwortels, 1 kg | AH | 0,87 |
| gember, 50 gram | AH | 0,33 |
| gember, 110 gram | toko | 0,30 |
| tofu, 2x 450 gram | toko | 2,58 |
| noedels 2 pakjes | toko | 2,78 |
| 2x vegetarische balletjes* | AH | 2,38 |
| 4 blikjes tonijn | AH | 4,38 |
| 5x vega: balletjes, vissticks, schnitzels, burgers | Coop | 5,00 |
| 4x soja toetje, halve liters* | AH | 3,80 |
| Snacks | ||
| paashaasje, chocolade | AH | 0,79 |
| Dranken | ||
| houdbare melk, 2 liter* | AH | 1,17 |
| cup a soup, 2 doosjes* | AH | 1,30 |
| Kat | ||
| harde brokjes | Cop | 2,25 |
| Verzorging | 0,00 | |
| Kleinkinderen | 0,00 | |
| TOTAAL | 32,61 | |
Deze week kocht ik 2 kg groenten, goed voor 285 gram per dag. Ik at niet iedere dag hutspot, ik at ook groenten die ik in voorgaande weken kocht.
Ik zou zeggen ga toch eens meer variatie in je groenten aanbrengen. Vooral verse groene groenten. Ik doe met 1kg ui en 1 kg winterwortel 2 dagen.... Oké, al je witte bruine bonen en weet ik wat al niet meer die je gedroogd koopt zullen als aanvulling dienen maar ik probeer mij aan 4 à 5 keer per week aan verse groenten te houden; andijvie, broccoli, spinazie, boerenkool, prei.
BeantwoordenVerwijderenHet is geen kritiek, ieder moet het zelf weten maar ik blijf vinden dat jij je erg richt op aanbiedingen en beknibbelen terwijl je je eenvoudig meer kan verwennen met verse (groene groenten). ( BTW ik woon ook alleen en probeer mijn hypotheek ook naar beneden te krijgen)
Groet, Ellen
@Ellen: dan eet je 500 gram winterwortel en 500 gram uien per dag? Dat vind ik enorm veel!
VerwijderenIk at in de afgelopen week ook spruitjes (heel groen en heel vers)
Morgen: courgette + prei (ook groen) en tomatensaus uit pak.
Die groene groenten kocht ik in week 8 en 9.
Uien, wortel, courgette, prei en spruitjes vind ik redelijk wat variatie.
Ik heb deze week ook veel vegan dingen bij de AH gekocht, vooral het broodbeleg van van de vegetarische slager. De ah heeft de andere vegetarisch burgers regelmatig in de aanbieding, maar die van de vegetarische slager zelden.
BeantwoordenVerwijderenik vind jouw stukjes over je boodschappen altijd leuk om te lezen.
misty
Als je iets van zou moeten overwegen om te stoppen met eten ervan is het wel tonijn. Dat is een bedreigde diersoort aan het worden. Kleine vissen zijn een beter alternatief, al is bijna alle vis een beetje dubieus aan het worden.
BeantwoordenVerwijderen