Weinig energie gebruiken, hoe doe ik dat?

Gisteren waren er nogal wat reacties op mijn lage energieverbruik.
Een mooie gelegenheid om daar weer eens wat over te schrijven.
Doordat ik (gratis) gebruik maak van SLIM.energieinzicht.nl, kan ik precies zien hoeveel stroom en gas ik op een bepaald moment van een dag gebruik. Dat gaat via de slimme meter. Ik weet het, er zijn ook apps voor, mijn schoonzoon heeft zo'n app en daarmee kan hij op zijn telefoon zien hoeveel er verbruikt wordt en hoeveel de zonnepanelen opleveren. Zo'n app heb ik niet, maar ik kan het online allemaal nagaan.

Stroom: mijn stroomverbruik varieert tussen 0,7 en 2,7 kWh per dag.
Dag en nacht staan aan: koel/vriescombi, wekker, modem met vaste telefoon, cv ketel met thermostaat. Dat vaste verbruik neemt 0,7 kWh per dag.
Daarnaast gebruik ik bijna dagelijks de magnetron, broodrooster, oplader mobiele telefoon, TV, waterkoker, apparaatje voor desinfecteren en drogen hoortoestellen, desktop computer en led verlichting. Uiteraard gebruik ik die niet als ik niet thuis ben, dan blijft het stroomverbruik dus beperkt tot ca 0,7 kWh per dag.
Gebruik wekelijks of vaker: wasmachine, oplader elektrische tandenborstel, staafmixer.
Gebruik minder dan 1x per week: oven. Ik gebruik alleen de oven als ik kook voor meer mensen. Deze oven wordt aan de voorkant nogal heet en als ik kook voor meer mensen, heb ik peuters in huis rondlopen en die zijn graag ik de keuken als ik in de keuken ben, vanwege de peuters heb ik de afgelopen tijd afgezien van het koken met de oven. Ik wil niet dat mijn kleinkinderen zich branden aan de oven. Als ik hen verbied met hun handen aan het ovenruit te komen, is mijn verbod geen garantie dat ze het ook niet doen.

Gas:
In de zomer gebruik ik het gas alleen om te koken en om af te wassen. Douchen doe ik in het zwembad, alleen heel sporadisch douche ik wel eens thuis. Naast het douchen in het zwembad, was ik mijzelf dagelijks en bij hittegolven 2x per dag met koud water aan de wastafel.
Koken kost volgens de registratie op SLIM.energieinzicht  0,09 - 0,1 m3 per keer, een omelet bakken kost 0,02 m3 en afwassen 0,09 m3 per keer (een grote afwas).
In de afgelopen week verbruikte ik 0,21 m3 gas, dat komt omdat ik een keer voor meerdere dagen tegelijk heb gekookt en dat opgewarmd heb in de magnetron. Verder gebruikte ik een keer een zelf ingevroren diepvriesmaaltijd uit de magnetron. Daarnaast heb ik 1x bij mijn dochter gegeten, en 3x een maaltijdsalade gemaakt. In feite heb ik maar 1x gekookt de afgelopen week en afgewassen heb ik 2x.
En zo kan het gebeuren dat ik 0,2 of 0,3 m3 of 0,4 m3 gas in een week verbruik.
Vroeger, toen mijn dochters nog thuis woonden, was mijn gasverbruik veel hoger, toen kookte ik iedere dag en zwom ik nog nauwelijks. Dus toen werd er meer gekookt, afgewassen en gedoucht.  Toen was mijn gasverbruik in de zomer ongeveer 4 m3 per week.