Weer op de fiets!

Een beetje eng was het wel, voor de eerste keer sinds ongeveer 2 maanden weer op de fiets!
Tot eind augustus fietste ik nog. Toen heel kleine stukjes, want ik had steeds meer pijn tijdens het fietsen. De linker heup, die nu geopereerd is en vervangen is door een kunstheup, deed te veel pijn. Het is wel 3 maanden geleden dat ik voor het laatst met plezier fietste.
Nu mag ik dus weer fietsen! En dat heb ik in de afgelopen dagen ook gedaan. Wat mijn linker been betreft, kan dat ook heel goed. Het is nu vooral het rechterbeen dat wat klachten geeft, maar op dit moment tijdens het fietsen nauwelijks.
Door de slijtage aan de rechterheup is lopen niet meer heel prettig, ook niet met rollator. Iedere stap met het rechter been doet na een afstand van ongeveer een kilometer pijn. Kort geleden was dit nog niet zo, ik werd er toen wel moe van, maar lopen was niet onprettig en ook niet pijnlijk. Nu wel dus!
Aangezien bewegen voor mijn gezondheid (voor wie niet?) toch echt wel belangrijk is, ga ik nu méér fietsen. Totdat dat ook niet meer gaat. Ik hoop dat ik nog een tijdje met plezier kan fietsen en nog lekker wat kan genieten van het buiten zijn:
mijn spieren gebruiken,
mijn longen gebruiken,
genieten van vogels en andere dieren en natuurlijk ook planten
bij familie en vrienden op bezoek, voor zover voor mij op fietsafstand
lekker zelfstandig boodschappen halen, een griepprik halen, naar de pedicure, naar de fysiotherapie, naar de kapper
Er zijn best mensen die mij willen rijden naar het gezondheidscentrum, kapper of pedicure, die boodschappen willen halen, maar zelf doen vind ik het fijnst! Dan ben ik ook lekker in beweging! Goed voor mij!
Ik hoop de komende tijd op weinig stormen, heftige regens en gladheid!