Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

zaterdag 29 augustus 2015

Mijn pijnlijke rug

Woensdag schreef ik dat ik veel pijn heb bij staan en lopen. Het blijkt volgens de huisarts en de fysiotherapeut een oude kwaal te zijn: SI blokkade. In feite zijn de klachten al jaren geleden begonnen, alleen had ik toen op een andere manier pijn. Ik had een paar jaar geleden heupklachten, maar de oorzaak is dezelfde. Hier schrijf ik over de klachten van twee jaar geleden.
Ook eerder al had ik klachten. Het is mij inmiddels duidelijk dat ik in de toekomst alleen pijnvrij kan staan en lopen, als ik oefeningen blijf doen en intensief zwem. Na de vorige periode, 1,5 geleden, ben ik gestopt met de oefeningen en heb ik alleen ongeveer 2x per week gezwommen. Dat zou volgens de fysiotherapeute ook in de regel voldoende moeten zijn, alleen voor mij kennelijk niet.
Mijn streven is nu om tenminste een half uur zonder pijn te kunnen lopen. Dat lijkt weinig, maar nu zijn 2 minuten al te veel. Ik laat mijn rugspieren veel te hard werken en andere spieren te weinig, waardoor mijn rugspieren gaan verkrampen en dat voelt niet fijn, integendeel.
Ik ga weer hard bezig om mijn klachten uit de wereld te helpen. Ik mag dit jaar van de verzekering nog 27x fysiotherapie en ik heb mijn eigen risico al betaald, dus de fysiotherapie kost mij geen extra geld.  Hoeveel kost een consult bij een fysiotherapeut tegenwoordig? Al gauw zo'n 30 euro per consult. Ik ben blij dat ik een uitgebreide verzekering heb en ik zonder financiële aderlatingen kan werken aan herstel.

Een grappig plaatje van het internet
 Ook dat zwemmen moet ik vooral blijven doen en als het even kan intensiveren.

vrijdag 28 augustus 2015

Opruiming met grote kortingen

Regelmatig kom je op internet of in de winkels artikelen tegen met korting, soms kost het maar de helft of minder dan de oorspronkelijke prijs. Dat lijkt heel aantrekkelijk en ik ben ook heel regelmatig door de knieën gegaan voor zo'n koopje.
Leuk, handig en zó voordelig, zo lijkt het!

Mijn ervaring is, dat het kopen van deze koopjes regelmatig miskopen oplevert. Het zijn spullen die in de kast belanden en uiteindelijk in de kringloop eindigen. En dan is het helemaal niet zo goedkoop, want je geeft geld uit ook al is het een stuk minder geld dan wat het eerst moest kosten, maar je doet er niets mee en dan heb je er helemaal niets aan.
Bij kleding is het nogal eens dat het net niet helemaal goed past, iets te krap, iets te ruim of het staat mij niet erg goed.
Mijn advies: kijk goed of het werkelijk is wat je wilt hebben.
Koop je het alleen omdat het zo voordelig is? Niet doen! Het voordeel is een schijnvoordeel.


Zo is kopen in de hamsterbonus  ook zoiets. Dan denk je dat je heel goedkoop bezig bent. Maar juist omdat het zo goedkoop is, ga je er al snel méér van gebruiken. Deze week zijn bijvoorbeeld de pakjes met plakjes kaas voor de helft van de prijs.
Wat doe ik dan? Dan koop ik er gelijk 4, want héél goedkoop.
Het gevolg is wel, dat ik er bijna automatisch meer van gebruik. Zo nu en dan een lekker plakje uit het vuistje, een paar plakjes bij de warme maaltijd. En voordat ik het weet is mijn goedkope kaas ook al weer op en is het voordeel in rook opgegaan.

donderdag 27 augustus 2015

Weer héél goedkoop zwemmen!

Opnieuw heb ik een jaarabonnement gekocht voor de gemeentelijke zwembaden. Doordat ik via het werk korting kan krijgen, betaal ik 70% van de normale prijs en kan ik goedkoop een abonnement aanschaffen.
Dit jaarabonnement kost mij €163,80, daarvoor kan ik ruim een jaar zwemmen.
Ik vind het een beetje vreemd dat het abonnement 378 dagen geldig is, maar ik klaag niet, dat zou ik doen als het abonnement korter dan een jaar geldig zou zijn.
De vervaldatum staat op de kassabon en iedere keer als ik mijn bandje voor de scanner houd, dan komt inderdaad in beeld dat ik tot in oktober kan zwemmen. 
Ik werk drie dagen en normaal gesproken zou ik dus 4 ochtenden in de week kunnen zwemmen. Dat is 216x zwemmen voor €163,80. En als ik zou willen, zou ik ook op werkdagen kunnen zwemmen, namelijk rond 5 uur 's middags.
Een koopje, vind ik!

woensdag 26 augustus 2015

Met bijstand legaal bijklussen in de stad Groningen

Vandaag in het nieuws: vanaf 1 oktober mogen mensen met bijstand legaal bijklussen naast hun uitkering. Het is een proef die duurt tot eind 2016. Deze proef heet 'Parttime ondernemen in de bijstand'.

De motivatie voor het besluit om over te gaan tot deze proef:
Ondernemen in de bijstand is nu alleen legaal voor mensen met een grote afstand tot de arbeidsmarkt en voor ondernemingen die levensvatbaar zijn waardoor de ondernemer geen bijstandsgeld meer hoeft te ontvangen.

Iemand die nu honderden euro's per maand verdient, maar net niet genoeg omzet draait om met zijn bedrijf uit de bijstand te komen, moet stoppen met zijn bezigheden. Met de komst van de pilot hoeft diezelfde ondernemer niet te stoppen met zijn activiteiten.

Wat niet helemaal duidelijk is, is of de bijstandgerechtigde dan een volledige uitkering krijgt + inkomen uit de onderneming of het bedrijfje. Ik proef dat niet uit de tekst. Dus ik denk dat het zo geregeld is dat je aanvullende bijstand krijgt en door mag gaan met je onderneming en niet meer hoeft te stoppen als je niet genoeg omzet hebt.

Wat denk jij?

(Dit bericht wordt gemodereerd)

Uit eten met de restaurantactie

Volgens nu.nl eten inmiddels een half miljoen mensen voordelig via de restaurantactie van AH.
Wat veel! Daar komen ongetwijfeld nog een heleboel mensen bij.
De uitgifte van restaurantzegels is nog maar pas afgelopen en de actie loopt nog tot eind januari!
Ik heb ook gespaard en ik moet mijn etentjes nog plannen. Eind januari is nog heel ver weg. In de stad Groningen doen veel restaurants mee, waarvan er 8 zijn die op Iens een 8 of hoger scoren.  Er valt dus veel lekkers te kiezen.
Wat ik mij dan afvraag, is of zo'n actie voor de deelnemende restaurants rendabel is. Kan het uit, twee driegangenmenu's voor de prijs van één? Misschien toch wel, het is in eerste instantie een investering, maar verdient deze investering zich ruimschoots terug in nog maandenlang of jarenlang extra klanten die het heel gezellig en lekker vonden in het restaurant en die ook zonder voordelige actie terugkomen. Ik denk dat dit in ieder geval de doelstelling is.
Of ze wat mij betreft die doelstelling halen is zeer de vraag. Ik denk dat ik na die voordelige etentjes voorlopig wel weer genoeg genoten heb.

dinsdag 25 augustus 2015

Au!!

Al langere tijd had ik, dat ik slecht liep. Fietsen en zwemmen ging prima, maar lopen was lastig. Al heel snel had ik flinke last van mijn onderrug en dan heb ik het over een paar honderd meter. Een behoorlijke pijn! Ook wat langer staan leverde problemen op. Omdat ik op met werk niet heel ver hoef te lopen en ik verder alles op de fiets doe, had ik er niet zo'n last van en schoof ik een consult bij huisarts of fysiotherapie voor mij uit.
Ik hoopte steeds dat de pijn die vanzelf gekomen is, ook vanzelf weer weg zou gaan. Bij veel dingen is dat ook zo, maar nu niet. Ik heb lang gewacht, maar de laatste tijd en vooral de laatste dagen wordt de pijn alleen maar erger. In rust, op de stoel, op de bank en in bed heb ik geen centje pijn, maar o wee als ik een stukje moet lopen!
Eén ding is inmiddels volkomen duidelijk: dit gaat niet vanzelf over.
Ik heb al veel te lang gewacht.
Ik heb morgen 2 afspraken: 1 bij de huisarts en 1 bij de fysiotherapeut, of eigenlijk de cesartherapeut. Ik ben eerder bij de cesartherapeut geweest toen ik heupklachten had. Het is toen goed gelukt die klachten te laten verdwijnen.
Het zou fijn zijn als dat nu ook lukt!

Hoe doe ik dat, het schrijven van blogjes?

Inmiddels staan hier op dit weblog ruim 2400 berichten, allemaal geschreven door mij. Bijna iedere dag komt er een berichtje en soms wel twee op een dag, ruim 400 en soms wel bijna 500 per jaar.

Hoe doe ik dat? Schud ik ze zomaar uit mijn mouw?
Ik haal mijn inspiratie uit nieuws, uit gesprekken met mensen op mijn werk, vrienden en kennissen en uit de dingen die ik meemaak en uit mijn interesses. Ik maak conceptblogjes waarin ik soms een link zet, en soms een notitie maak. Deze concepten werk ik dan later verder uit, vul aan, schaaf de tekst bij of ik gooi ze weer weg omdat ik het onderwerp bij nader inzien niet zo boeiend vind.
Meestal schrijf ik een bericht niet in één keer, maar doe ik dat in etappes. Ik maak een opzetje en zet dat weg en denk er later nog weer eens over na. Ik verwijder stukken en vul op andere plaatsen aan. Ik screen mijn tekst op fouten en dat wil beter als ik er een tweede keer naar kijk, want dan vallen pas de fouten op. 

Soms ben ik inspiratieloos en ga op zoek naar inspiratie in oude berichten. Dan kopieer en bewerk ik een oud bericht en dan wordt dit tweedehandsje weer als nieuw. Alleen trouwe lezers met een goed geheugen merken dat ik een vintage-bericht geplaatst heb. Blogger Consuminderen , waar ik via facebook contact mee heb, heeft daar via de chatfunctie van facebook wel eens een opmerking over gemaakt. Ik voelde me niet betrapt, ik vond het wel grappig, het betekent dat ze mijn weblog met aandacht leest.

Eerlijk gezegd schrijf ik niet iedere dag een bericht. Ik zet soms voor een aantal dagen een bericht klaar en zet er dan een publicatiedatum en -tijdstip in, waardoor ze automatisch verschijnen op de geplande datum. Dat heb ik bijvoorbeeld gedaan toen ik op vakantie was en ik geen internet had of in heel drukke periodes waarbij ik bijna iedere avond op stap ben. Ik schrijf dan als het ware in het vóór en leg een voorraadje aan.

maandag 24 augustus 2015

Collega's met pensioen

Vandaag gaan er 2 collega's met pensioen. De ene collega is nog geen 3 maanden ouder dan ik en de andere een week of 6 ouder. Ze gaan beide al vóór hun 63e met pensioen.

Volgend jaar gaat er nog een collega met pensioen, zij is mijn leidinggevende. Ze is 15 maanden ouder dan ik. Zij gaat met 64 jaar met pensioen, maar ze is dan al wel bijna 65 jaar.
Eerder met pensioen gaan is mogelijk omdat deze collega's alle 3 vanaf het afronden van hun opleiding onafgebroken hebben gewerkt en ze hebben daarmee veel meer pensioen opgebouwd dan ik met mijn pensioengat van ruim 20 jaar.

En dan ben ik ineens over een jaar met stip de meest krasse knar die er rondloopt op mijn werk!
Wat vind ik er van? Ik vind het wel confronterend dat ik over een jaar de alleroudste ben. Dat roept bijna automatisch de vraag bij mij op: wil ik dan net als mijn leeftijdgenoten ook binnenkort met pensioen?

Tot nog toe vind ik mijn werk leuk en hoef ik niet zo nodig met pensioen, maar de werkdruk is hoog en door die geintjes zoals het afpakken van mijn dagelijkse senioren-uur krachtens de nieuwe CAO is het werk er niet lichter op geworden. De keuze is iedere werkdag 8 uur werken of een deel van het verlof inleveren.
Daarnaast is het voorlopig nog een volslagen verrassing wie over een jaar mijn nieuwe leidinggevende gaat worden.

Ik heb al eerder geconstateerd dat ik, doordat ik mijn hypotheek grotendeels afgelost heb, ik geen hoge vaste lasten heb. Ik zou desnoods van alleen AOW kunnen rondkomen. Het wordt een beetje heel krap, maar het kan. Dus mocht ik over bijvoorbeeld 1,5 jaar besluiten om voorafgaande aan mijn AOW het grootste deel van mijn pensioen op te gebruiken, dan kan dat. Als ik vanaf mijn 64e met pensioen ga, dan zou ik ongeveer 1.100 per maand ontvangen en vanaf mijn 66e inclusief AOW ongeveer 1.380 per maand
Heerlijk dat ik een keuze heb, dat geeft een gevoel van vrijheid!

Vandaag houden we een afscheidsfeestje met etentje en toneelvoorstelling en dat wordt vast wel leuk.

zondag 23 augustus 2015

Mijn ene oogappel werd gisteren al weer 29 jaar!

Mijn prachtige, lieve kleine meid was jarig. Ik kan er emotioneel van worden, mijn kleine kindje, ooit zo kwetsbaar en mini. Toen vriend als trotse vader op de dag van de geboorte geboortekaartjes besteld had, zei de verpleegkundige dat hij daar beter nog even mee had kunnen wachten omdat het onduidelijk was of ze de eerste dagen door zou komen. Dat was heftig slikken, zeker omdat onze eerste dochter een jaar daarvoor tijdens de bevalling overleden was.
Maar gelukkig kwam het goed, ze herstelde volledig en die geboortekaartjes waren niet voor niets besteld.
Oudste dochter in de zomer van 1987
Het hebben van kinderen is toch wel één van de leukste dingen die mij overkomen zijn. Ik had zeer zeker niet zonder gewild. Natuurlijk was het ook wel eens zwaar en je bent véél voordeliger uit zonder kinderen. Want eerlijk gezegd kosten kinderen veel tijd en ook nog eens handen vol geld. Met een paar kleine kinderen om je heen heb je geen hobby's meer nodig!
Daarmee wil ik overigens niet zeggen dat je als man of vrouw verplicht bent tot het hebben van kinderen, dat je als het ware onvolledig bent omdat je geen kinderen hebt, dat zeker niet. Ook als je geen kinderen hebt kan je een geweldig leven hebben. Dan heb je en dan doe je andere leuke dingen waar je evenzeer van kunt genieten.
Gisteren vierden we uitgebreid dochters verjaardag, natuurlijk in aanwezigheid van mijn andere oogappel, jongste dochter. Ook al zo'n prachtmeid!

zaterdag 22 augustus 2015

Betalen of profiteren?

Gisteravond had ik een etentje. Een collega neemt afscheid en ze heeft alle ca. 10 collega's uitgenodigd om ver weg in Friesland bij haar te komen eten. Het is hetzelfde team als waar ik laatst mee op stap was.

Het was erg gezellig en overvloedig, we borrelden en we barbecueden. Nadien nog koffie en fruit met slagroom en tevens een borrel na. Daarna tot diep in de nacht zitten kletsen rond een groot vuur. Er hing een fijne sfeer, het was echt leuk.

De plek ligt zo afgelegen dat de dichtstbijzijnde bushalte op ongeveer 25 minuten lopen is.  Complicerende factor is dan ook nog dat je er op avond niet met het OV naar toe kunt.
Er reden al 2 auto's en er was nog een derde auto nodig. M., één van de collega's, had aangeboden mij op te komen halen. Luxe, speciaal een taxi voor mij! Ik had al uitgezocht dat een retour met het OV mij ongeveer 20 euro zou kosten, maar zoals gezegd ik kon er helemaal niet komen met het OV. Aan benzinekosten was M. ongeveer 16 euro kwijt. Dan zie je maar weer hoe duur het OV is.
M. had mij de lift aangeboden, ik kon daar dus van profiteren. Maar dat profiteren voelt voor mij allesbehalve goed. Hij kwam speciaal bij mij thuis langs, dat vind ik erg fijn, dan het betekent ook dat ik na afloop niet nog eens een keer vanaf een bepaald punt in de stad naar huis moet.
Ik heb M. 10 euro gegeven.
Wat zou jij doen?

vrijdag 21 augustus 2015

Een jubileum: 8 jaar een weblog

Vandaag 8 jaar geleden begon ik een eigen weblog. Ik had al veel bij anderen gelezen en het leek mij leuk om te doen, dat webloggen. In het begin schreef ik op web-log. Ik schreef lang niet alle dagen, maar toch zeer regelmatig. Vier jaar later was het helaas zo, dat web-log er mee ophield als gevolg van een zeer slecht voorbereide en uiteindelijk totaal mislukte cms-migratie door de provider Web-log, een onderdeel van Sanoma. Lees hier wat weblogcollega Groninganus in niet mis te verstane bewoording van deze operatie vindt.

Destijds heb ik nog nèt de tijd gekregen om meeste berichten handmatig over te zetten naar de nieuwe blog op blogger. Een enorme klus en de lol in het bijhouden van een weblog was eerlijk gezegd bijna tot het nulpunt gedaald.
Ik had op Web-log best veel lezers en zat op Web-log regelmatig in de top 50, ik had een maand lang geen toegankelijk blog gehad.
Hoe zorg ik dat ik al mijn lezers weer terugkrijg?
Hoe zorg ik dat ik de leukste stukjes overzet? Het bleek uiteindelijk dat alle meegekopieerde foto's verdwenen zijn en het kopiëren van teksten ging ook niet zoals het zou moeten. Een voorbeeld: véél werd vxc3xa9xc3xa9l. De letter é werd dus weergegeven als: xc3xa9. Ook trema's werden niet weergegeven. Dat maakt een tekst lastig lezen. Interne links waren verdwenen. Als je de oude blogjes kom je vast nog wel eens iets raars tegen. Bij deze de verklaring, die rare dingen zijn dus veroorzaakt door de overzetting naar Blogger.

Er waren ook wel leuke dingen aan Web-log, zoals bijvoorbeeld dat ik IP adressen kon blokkeren. Als iemand een aantal keren gespamd had of erg vervelende reacties gepost had, dan blokkeerde ik dit IP adres. Verder kon ik de tekst van de reacties redigeren. Heel fijn! Als ik vond dat er wel erg veel taal- en spelfouten in de tekst stonden, dan ging ik de storende fouten er uit halen.
Ik kan er niet zo goed techen als hun zofeel fauten maken op mein blog.
Ik heb me er inmiddels mee verzoend dat ik op blogger het Nederlands in de reacties niet kan wijzigen. Over het algemeen valt het trouwens de laatste tijd wel mee.

Eigenlijk had ik vrij snel na de start op blogger in september 2011 al weer flink veel lezers. Collega bloggers, die niet op web-log blogden, zetten mededelingen over en linken naar de verdwenen en verhuisde web-loggers op hun weblog en daardoor ging dat terugvinden heel goed!
In september 2011 had ik 19.527 pageviews, in december van 2011 waren dat er al 41.959 en een jaar later, december 2012 had ik reeds 101.144. Dat maakte dat ik ook weer plezier kreeg in schrijven op mijn nieuwe weblog. Mijn topmaand is tot nu toe januari 2015 met 132.276 pageviews.
In totaal staan er 2394 berichten op dit weblog.

Dat schrijven vind ik nog steeds leuk, het gaat inmiddels al lang niet meer alleen over bezuinigen en consuminderen. Ik blog regelmatig over heel andere dingen. Zolang ik er plezier in heb ga ik door. Hoe lang?  Geen flauw idee!

donderdag 20 augustus 2015

Lekkere verse gember!

Pas sinds een paar jaar  gebruik ik gember bij het maken van oosterse gerechten, maar ook in sauzen en soepen, bijvoorbeeld de overheerlijke wortelsoep. Nog niet zo lang geleden walgde ik van gember. Ik denk dat daar pas goed verandering in kwam na een workshop Indiaas koken. Klik voor de recepten hier en ook hier. Ik ben nu helemaal om, wat de verse gember betreft.

Waarom had ik zo'n gloeiende hekel aan de geur van gember?
Mijn eerste vriend W., waar ik 6 jaar mee samenwoonde, gebruikte rond 1977 warme gemberkompressen om zichzelf te genezen van nierstenen. De geur, of in mijn beleving de stank, trok door het hele huis. Hij kroop er ook mee in bed. Vreselijk! Hij geloofde absoluut in de genezende werking van deze kompressen en ik vond het klinkklare onzin. De huid is een degelijke barrière tegen invloeden van buitenaf, waarom zou warme gemberprut helpen om nierstenen weg te halen?
Maar tja, W. was zelf opgeleid academicus, dus hij meende met kennis van zaken te handelen. Niet dat er verbetering was, nee dat niet, maar blijkbaar was dat iets van de (heel) lange adem.
Hij geloofde in de leer van Yin en Yang en in acupunctuur en volgens deze site zouden gemberkompressen inderdaad zeer heilzaam zijn.
Nierstenen zijn vreselijke dingen, zeker als ze op een gegeven moment krampen, kolieken,  veroorzaken. Die kolieken geven een hevige pijn, waardoor je wel bij de muren omhoog wilt kruipen. De pijnen waren voor hem verschrikkelijk om te doorstaan en ik voelde mij machteloos. Het enige wat ik kon doen was op zoek te gaan naar een zetpil om die helse pijn te doen afnemen en hem te verzorgen.
Ik denk, dat ik een afkeer kreeg van deze gembergeuren door W.'s wanhopige pogingen om van zijn kwaal af te komen en ik had niet het idee dat gember hem op wat voor manier dan ook daarbij zou kunnen helpen.
Zo kreeg ik bijna 40 jaar geleden de pest aan gember. Ik vond het echt heel vies en het heeft lang geduurd voordat ik de geur weer kon waarderen.

Gelukkig voor W. is de niersteenvergruizer ontwikkeld, die werd in 1984 geïntroduceerd in de VS en er kwamen ook al snel apparaten in Nederland. W. werd al weer lang geleden behandeld en die niersteenvergruizer was heel wat effectiever! Een zegen voor de niersteenpatiënt!
niersteenvergruizer Bron: wikipedia

woensdag 19 augustus 2015

10 dagen te vroeg

Gisteravond kon ik rond 10 uur ineens niet meer internetten! Op 28 augustus is de daadwerkelijke overstap van Ziggo naar de nieuwe provider, maar zouden ze daar bij Ziggo de 2 in het getal 28 verkeerd gelezen hebben en er per ongeluk een 1 van gemaakt hebben? Geen recht meer op internet en ook nog niet bij een andere provider abonnee?  Omdat ik gisteravond echt geen internet meer had en ik ook op mijn mobile telefoon geen internet heb, kom ik ook niets te weten, want als je iets wilt opzoeken, dan ben je aangewezen op datzelfde internet wat er dus uit ligt.
Ik heb de computer en ook het modem opnieuw opgestart, want dat wil wel eens helpen, maar ook dat gaf geen soelaas. Toen heb ik schoonzoon ge-smst, en hij wist te melden dat het om een storing ging. Daar kon hij als ICT-er met flink wat kunst en vliegwerk volgens hem wel omheen, maar dat voerde mij wat al te ver, ik ben lekker vroeg naar bed gegaan.

Vanochtend kon ik weer op het internet en dan blijkt er inderdaad een flinke storing te zijn geweest.
In de nacht was  de storing verholpen, maar toen lag ik al lang te slapen.

Update donderdag 20 aug: op woensdagavond was er al weer een storing! Vanaf 21 uur kon ik niets meer op internet.

Moderne sprookjes

Ik mag graag kijken naar survivalprogramma's. Mensen, meestal erg stoere kerels, die helemaal in hun eentje in een of andere wildernis een (uit)weg zoeken naar de bewoonde wereld. Dat kan in gebergten zijn, in bossen, in woestijnen, in een heel koud klimaat of juist heel heet. Die mensen die overleven door ergens van wat er aanwezig is een slaapplaats bouwen en eten weten te vinden door vissen of jagen met bijna niets. Ze kunnen zelf vuur maken en weten welke planten ze kunnen gebruiken. Ze weten de goede kant naar de bewoonde wereld op te lopen of kanoën in een zelfgebouwde kano. Je hebt ultimate survival op Discovery, (KLIK) waar je kunt zien hoe een verdwaalde toerist kan overleven in de wildernis op wat voor plek dan ook. Alles is prachtig gefilmd en het is iedere keer weer spannend of de bewoonde wereld bereikt wordt. Je hebt ook de Alaskan bush family, een familie van 9 mensen, die allemaal in de wildernis in Alaska leven. Deze mensen lijken volledig zelfvoorzienend.

Prachtig!
Alleen, hoe zit het dan met de filmbeelden?
En klopt het allemaal wel? Want hoe zo alleen overleven in de wildernis met een filmploeg rondom?
In feite is het helemaal nep en is het allemaal geënsceneerd.
En toch, dat neemt niet weg dat ik genoten heb van deze verhalen.

Misschien komt het omdat ik als kind ook nogal eens op ontdekkingstocht ging?
Als tweejarige liep ik dwars door de stad Leeuwarden omdat ik met mijn neef en nichtje wilde spelen. Die woonden op ongeveer 3 kilometer afstand. Onderweg werd ik moe en zat ik naast mijn kleine rieten poppenwagentje in het berijpte gras. Vrienden van mijn ouders zagen mij en brachten mij weer thuis, bij mijn toen hoogzwangere moeder die al heel wat blokjes om had gefietst om mij te zoeken.
Toen we van Leeuwarden naar Drachten verhuisden was ik de eerste dag al uren zoek omdat ik op ontdekkingstocht was. Ik was toen 9. In Leeuwarden deed ik dat ook wel, alleen dacht mijn moeder dan dat ik zoet met de buurkinderen speelde, die had geen idee.
Tijdens een kampeertocht in Duitsland ben ik als negenjarige samen met mijn broertje de hele middag zoek geweest omdat ik op ontdekkingstocht was. Ik liep langs het riviertje dat langs de camping liep, stroomopwaarts en er kon in mijn ogen niets gebeuren, ik hoefde alleen gewoon weer de andere kant op te lopen om weer bij de camping te komen. Alleen .......... mijn broertje werd zo moe van al dat lopen en wilde steeds zitten. Toen we terug kwamen was de hele camping op zoek naar ons. Ik vond dat zwaar overdreven en snapte niet waar ze zich druk over maakten. Later toen ik zelf kinderen had begreep ik dat beter.
Gek genoeg had ik zelf helemaal geen kinderen die op die manier ondernemend waren.

Die survivalprogramma's vallen helaas in de categorie goed gefilmde sprookjes. In feite is er helemaal niets spannends aan. Eigenlijk had ik al vanaf het begin het gevoel dat er iets niet klopte, want hoe kun je in je eentje overleven in de wildernis als alles gefilmd is? Dan ben je niet alleen daar op die onherbergzame plek en misschien is ook die plek wel helemaal niet zo onherbergzaam als het lijkt!

dinsdag 18 augustus 2015

De boodschappen van de afgelopen weken

Vandaag ga weer aan het werk, die zomer is helaas voorbij. De herfst is al begonnen: regen, wolken, maximumtemperaturen die niet boven de 20 graden komen. Dan kan je ook net zo goed gaan werken!

Wat opvalt in week 32: véél melk gekocht. Dat kwam doordat ik uit was op een restaurantzegel en dus wat extra houdbare spullen wilde kopen. Overigens gebruikte ik in mijn vakantie ook extra melk. Ik drink koffie met heel veel melk en dan wil de melk wel op.


Week 32 van 3 - 10 aug.  '15
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT
mineola's, 4 stuks* AH 0,92
wilde perziken* AH 1,79
ONTBIJT EN LUNCH
halvarine AH 0,59
oploskoffie AH 1,49
melk, 9 liter AH 4,64
kaas AH 3,93
eieren, 6 stuks @ AH 1,01
cruesli @ AH 1,30
luxe meergranenbollen, 2 stuks AH 0,99
WARME MAALTIJD
sperziebonen, diepvries AH 0,59
cherry tomaatjes* AH 0,69
prei, 2x * AH 0,49
sperziebonen, vers, 160 gram * AH 0,22
kippenpoten, 2 stuks AH 2,38
blauwe kaas AH 1,69
gember, stukje, vers AH 0,38
mayonaise AH 0,95
mosterd AH 0,87
kokosmelk, 2 blikjes AH 1,56
ijs * AH 2,04
yoghurt @ AH 0,90
bier, 4 blikjes* AH 1,92
LEKKERS/diversen/tussendoor
TOTAAL week 32,  aug '15 31,34

In week 33 heb ik erg weinig gekocht. Vooral brood en fruit waren gisteren volledig op. Er was helemaal niets meer over. De knäckebröd was het soort knäckebröd waar ik zondag over blogde: in de aanbieding, maar geen cent goedkoper.

 -------------------------------------------------------------------------------------


Week 33 van 10-17 aug.  '15
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT
meloen* AH 1,29
ONTBIJT EN LUNCH
roomboter, bio* AH 1,34
camembert AH 1,24
knäckebröd AH 0,99
WARME MAALTIJD
sperziebonen, 138 gr. AH 0,13
2 rode paprika's* AH 0,65
rucola* AH 0,82
kaasblokjes op olie* AH 1,79
hamreepjes* AH 1,57
gehakt* AH 1,75
roeryoghurt, 0,5 liter AH 0,45
LEKKERS/diversen/tussendoor
olijven, vers* AH 1,70
TOTAAL week 33,  aug '15 13,72

Die rucola kocht ik op woensdag 12 augustus en was houdbaar tot (of tot en met?) 18 augustus, maar op zondag 16 augustus zaten er al vreselijk stinkende snotterige stukjes in! De sla had ik keurig in het zakje in de koelkast bewaard. Ik heb de rottende stukjes er uitgevist (dat was maar weinig, maar stonk behoorlijk!), de sla gewassen en gegeten.

maandag 17 augustus 2015

Chocolade voor 74 euro per kg.

Zoals ik eerder schreef, ik ben niet erg tuk op chocolade. Dat neemt niet weg dat ik graag even kijk naar het aanbod en prijzen.
Toen ik gisteren in de supermarkt was, zag ik kleine reepjes chocolade liggen voor een gróót prijsje.
€2,59 voor een reepje van 35 gram chocolade, dat is 74 euro per kg.

Dat is geen kattenpis!

Het zijn reepjes van het Britse merk Ombar, ze zijn volgens de site van Ombar glutenvrij - lactosevrij - koemelkvrij - suikervrij - veganistisch - paleo - eivrij - notenvrij.

Nou wist ik helemaal niet dat er soms wel gluten zaten in chocolade en eieren? In chocoladekoekjes kan ik mij voorstellen dat er gluten en eieren in zitten, maar in een reep chocolade?

Wat zit er dan wel in? Ongeroosterde, koudgeperste cacao, kokosbloesemsuiker, kokosboter, kokosroom en açaibessen, gojibessen, blauwe bessen, ardbeien en dergelijke.

Volgens mij is deze chocolade speciaal voor de raw vegan foodie.
Is daar een Nederlandse vertaling voor?
Een rauwe veganistische voedselliefhebber?
Nee, veel meer:  een overtuigd aanhanger van de rauw-veganistische levensstijl.
Misschien is het wel heel gezond, maar het allereerste dat ik dacht: dat is wel erg duur!

zondag 16 augustus 2015

Nu van 99 cent voor 0,99 euro!

Soms heb ik pret om advertenties!
De AH heeft in de komende week een fantastische bonusaanbieding! De vezelrijk knäckebröd van Wasa is in de aanbieding. Normaal €0,99 per pak van 300 gram (=3,30 per kg), nu voor 99 cent in de bonus!
Ik wist niet wat ik zag!
 Kijk zelf maar.
Geweldig, daar sla ik flink wat van in!

Een voedzaam soepje

Op mijn werk hebben we een keuken en in die keuken staat een vriezer en die moest voor de zomervakantie leeg. Ik heb meegenomen: een half pak blokjes boerenkool en een aangebroken pak rode kool en ook nog wat andere zaken. Niet al te veel, want ik was bang dat het niet in mijn vriezer zou passen. Maar het zou jammer zijn dat goed eten weggegooid wordt, ook als het eten van mijn werk betreft.
Toen moest ik iets met die boerenkool. Ik kook sinds ik alleenstaand ben vrijwel nooit meer boerenkoolstamppot. Ik bedacht dat ik boerenkoolsoep wilde maken. Boerenkool is erg in de mode als superfood, er zitten veel goede stofjes in, dus gezond zou het zeker worden.
Ik fruitte 2 grote gesnipperde uien in een beetje olie in een pan, toen ze glazig waren deed ik er 2 eetlepels volkorenmeel bij voor het binden van de soep. Ik bakte het meel en deed er vervolgens een liter water bij. Dat bracht ik aan de kook, goed roeren, anders krijg je klontjes door het meel.
Toen deed ik de boerenkool (ca. 300 gram) er bij en bracht de soep weer aan de kook. Ik kookte de diepvrieskool een kwartier mee en deed er nog een halve liter water bij en 2 groentenbouillontabletten. Daarna kikkererwten uit de diepvries. De hoeveelheid kwam neer op ongeveer 1 blik. Weer aan de kook laten komen, een flinke scheut melk er bij en vervolgens de staafmixer er op en  naar smaak sambal toevoegen.

Wat vond ik er van?
Het vulde enorm, deze soep!
En de ui, boerenkool, kikkererwten en volkorenmeel zijn gezond eten.

Echt lekker?
Nee dat niet, ook niet echt vies, in ieder geval was de soep wel vegetarisch en als je de melk weglaat zelfs veganistisch.
Ik vond vooral de stukjes boerenkool nogal hard en niet zo lekker.
Ga ik het nog een keer maken?
Nee, dan vervang ik de boerenkool door spinazie of zo.

Ik ben er overigens van overtuigd dat de voeding van de de mensen die vooral superfood eten ook niet altijd  heel smakelijk is!
Het mag allemaal super gezond zijn, maar lekker?

zaterdag 15 augustus 2015

Hengelen en vissen

Ik heb weer eens een phishingmailtje ontvangen.
Het ging over het onderscheppen van een verdachte transactie.
De Triodosbank had een verdachte transactie onderschept en of ik maar even op de herstellink wilde klikken. Mijn rekening was nu in een beperkte omgeving geplaatst en met dat klikken kwam alles weer goed, echt waar!


Geachte cliënt,
In uw bank omgeving hebben wij een verdachte transactie onderschept.
Wat is er gebeurd?
De fraude detectie van de Triodos bank heeft ons laten weten dat er van de week een verdachte transactie is onderschept

Hoe komt dit?
Internetcriminelen hebben virussen geplaatst op ons systeem waardoor het mogelijk was om transacties te plegen zonder uw weten.
Oplossing?
Wij hebben geprobeerd telefonisch contact met u op te nemen, maar dat was tervergeefs. Uit veiligheidsmaatregelen is uw rekening in een beperkte omgeving geplaatst. Dit maatregel is toegepast om verdere transacties tegen te gaan.
Om volledig gebruik te maken van uw rekening is het belangrijk dat u aandacht geeft aan het volgende; u dient uw rekening te herstellen door hier klikken en verder te gaan.
Bij deze hopen wij u voldoende geïnformeerd te hebben.
Met vriendelijk groet,
Fraude afdeling.


Uw wordt verzocht niet op dit email adres te reageren omdat dit bericht gebruik maakt een 'noreply adres'.


Hoe weet je dat het om een phishingmailtje gaat?
- De bank is persoonlijker en stuurt geen mail.
- De bank zal jou nooit vragen ergens op te klikken, indien er iets misgaat in de beveiliging, dan zorgen ze zelf voor reparaties.
- Als je goed bent in Nederlands, dan haal je uit bovenstaande tekst véél taal- en spelfouten.
voorbeelden in bovenstaande tekst:
tervergeefs - moet zijn: tevergeefs
dit maatregel - moet zijn: deze maatregel

Bij de overheidssite Consuwijzer (Klik voor meer info, geen phishing) kun je meer informatie vinden over phishing. Ik heb de bank inmiddels gemaild, op valse-email@triodos.nl
Krijg jij wel eens zulke mail? En ben je er wel eens in getrapt?

Supergoed nieuws!

Roken zorgt voor veel nadelige effecten: het kost véél geld en het is slecht voor je gezondheid. 1 op de 4 rokers overlijdt al voor zijn 65e verjaardag. Lees ook hier en hier.

Nu is er goed nieuws voor niet-rokers!
Behalve dat niet rokers besparen op de kosten van het roken en ze een veel betere gezondheid hebben, er zijn nog meer positieve effecten!
Uit onderzoek in Engeland blijkt dat er sinds het rookverbod in openbare gelegenheden veel minder baby's doodgeboren worden en dat er ook minder baby's in de periode vlak na de geboorte overlijden.
Dat is fantastisch nieuws!
Volgens onderzoek in Engeland is het percentage doodgeborenen met 7,8% gedaald en het aantal kinderen dat vlak na de geboorte overlijdt is met 8% gedaald. 
Wat is de conclusie van het artikel?
Using a counterfactual scenario, we estimated that in the first four years following smoke-free legislation, 991 stillbirths, 5,470 cases of low birth weight, and 430 neonatal deaths were prevented.
(In het Nederlands: in de eerste 4 jaar na het rookverbod voorkwam dit rookverbod naar schatting 991 doodgeboren baby's, 5470 gevallen van een laag geboortegewicht en 430 vlak na de geboorte overleden baby's.)

Dertig jaar geleden overleed mijn eerst dochter tijdens de bevalling, ik weet hoeveel verdriet en wanhoop er is als je dat als ouder overkomt. Het was een inktzwarte periode.

Ik zit hier op dit moment een beetje te grienen van blijdschap dat het rookverbod in Engeland zo'n positief effect heeft op zwangerschappen en baby's. Er is volgens mij geen reden om aan te nemen dat deze cijfers in Nederland anders zouden zijn.

Wat zou het goed zijn als er een rookverbod komt op terrassen en andere openbare ruimtes waar veel mensen bij elkaar zijn!

Update om 11.55 uur:
inmiddels gaat het alleen nog over buren- en andere overlast en niet meer over het fantastische feit dat er door het rookverbod minder baby's sterven. Daarom zet ik het modereren  weer even aan en plaats ik alleen reacties die over het onderwerp gaan. Ik weet wel dat ik ook aan de discussie meedeed over de burenoverlast, maar dat doet er wat mij betreft even niet zo toe.

vrijdag 14 augustus 2015

(Ver)dwalen in de digitale wereld

Soms denk ik dat ik heel wat kan met computers en aanverwante apparaten, maar soms word ik ook weer eens keihard met mijn neus op de feiten gedrukt. OK, waarschijnlijk kan ik in de digitale wereld wat meer dan de gemiddelde 62 jarige, maar vergeleken bij de twintiger die opgegroeid is met apps, met twitter en nog veel meer, kan ik er helemaal niets van.

Wat was er aan de hand?
Ineens kon ik geen boeken meer openen op mijn e-reader. De melding was:
Ik moest de licentie van Adobe Digital Rights Management vernieuwen, want Adobe Digital Rights Management die dit bestand beschermd (dat stond er echt) was verlopen.

En dan denk ik; dat moet ik zelf kunnen. Dus ik ga op zoek, ik heb voor de reader en voor adobe een gebruikersnaam en wachtwoord, dus ik ben aan de slag gegaan. Ik heb aangeklikt wat ik dacht dat ik moest aanklikken en toen heb ik opnieuw de boeken  die ik wilde lezen op de e-reader geladen.
Maarrrr toen ik de boeken op mijn e-reader wilde openen, stonden er 0 boeken in mijn bibliotheek!
Ook kon ik niet meer vinden hoeveel boeken en hoe veel uren ik al gelezen had op mijn e-reader. Ook dat was weg. Op zich is dat niet erg, het interesseert mij niet zo hoeveel honderden uren ik las, ik wilde gewoon de boeken lezen die ik van plan was te lezen, de rest is bijzaak.

Nog een keer de bestanden laden, misschien ging daar wel wat fout!

Ook dat werkt niet. Ik krijg de melding: je bibliotheek is leeg. Ik mag naar de shop van de e-reader om boeken te kopen.
Dat was niet mijn bedoeling, ik had al 2 leuke boeken gedownload, alleen die krijg ik niet te zien op de reader. Met de verkenner kan ik zien dat de boeken wel degelijk op de reader staan.
Ik ben blij met mijn kinderen, schoonzoon kon deze digibeet helpen, zodat ik weer lekker op mijn e-reader kan lezen!

donderdag 13 augustus 2015

Rode pepers

Mijn moeder rook en proefde op het einde van haar leven bijna niets meer. Haar smaak en haar reukvermogen waren nagenoeg verdwenen.
Ik geloof dat ik ook steeds sterkere smaken nodig heb om eten lekker te vinden. Geen subtiele smaken meer, maar gewoon smaken en een pittigheid waar ik niet om heen kan. Ik begin eten met rode pepers erin steeds lekkerder te vinden. Lekker pittig en rode peper kan overal door of bij: erwtensoep, pasta, op brood en natuurlijk bij pittig oosters eten, zoals Indisch, Indiaas of Thais.
Bijna drie jaar geleden kocht ik bij de toko een zak gedroogde rode pepers. Op de afbeelding staat een zak met 250 gram, zoveel kocht ik niet, ik kocht 100 gram. De kosten waren €2,59. 250 gram is erg veel, want je hebt per keer per persoon ongeveer een halve peper nodig. 1 peper weegt ongeveer 0,4 gram. Met die pepers doe je heel lang, misschien dat mensen die van nóg pittiger houden sneller kunnen, maar ik kan met 100 gram waarschijnlijk de rest van mijn leven toe. Het is ook niet zo dat ik alléén gedroogde pepers eet. Ik eet ook wel sambal en chilisaus en soms verse pepers. Sinds kort heb ik de sambal badjak ontdekt. Die vind ik vooral lekker op brood: een laagje sambal, een laagje pindakaas en plakjes komkommer. Lekker dat ik dat vind!
Sambal badjak bestaat voornamelijk uit gebakken Spaanse pepers, knoflook en ui.
Dat had ik eerder moeten weten, dat ik deze sambal zo lekker vind, dan had ik die zeker eerder gekocht!
Houd jij van sterke smaken die jouw smaakpapillen flink aan het werk zetten?

woensdag 12 augustus 2015

"Kletspraatjes" van fabrikanten

De Consumentenbond begint een nieuwe actie tegen claims van fabrikanten
"Supermarkten liggen vol met voedingsmiddelen die zeggen 'rijk aan vezels', 'vetarm' of 'rijk aan vitamine C' te zijn. Fabrikanten bieden consumenten met deze voedingsclaims de illusie dat hun vaak ongezonde producten gezonder of beter zijn dan soortgelijke producten".

"De Consumentenbond heeft de misleidende claims gemeld bij de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA). Bart Combée, directeur Consumentenbond: 'De wet is helder: informatie op het etiket mag niet misleidend zijn. Etiketten mogen dus niet suggereren dat het levensmiddel beter is dan soortgelijke levensmiddelen die dezelfde kenmerken hebben."

Volgens de Consumentenbond zijn er 2 soorten misbruik:
A. Fabrikanten proberen hun producten beter of gezonder te laten lijken dan dezelfde producten van een ander merk, door er bijvoorbeeld op te zetten: rijk aan vezels. Als een product, net als soortelijke producten rijk aan vezels is, dan mag het er gewoon niet op staan. Dat is wettelijk niet toegestaan.
B. Ongezonde producten krijgen aanbevelingen mee als: met vitamine b bij snoepjes of rijk aan vezels bij chips en zoutjes. Daardoor krijgen consumenten het idee dat deze ongezonde producten wél gezond zijn.

Koetjesreep is helemaal geen gezond tussendoortje, vindt de Consumentenbond, “hoewel de fabrikant ‘met calcium’ prominent op de verpakking zet.” Blue Band Halvarine is niks beter dan budgetmerken en Campina Karnemelk Bosvruchten heeft een zelfde eiwitgehalte als gewone karnemelk, dus de claim ‘rijk aan eiwit’ vindt de Consumentenbond misleidend.

Deze en andere ‘meest opvallende voorbeelden van misleidende claims’ staan op de Wall of Shame van de Consumentenbond.
Neem vooral ook eens een kijkje bij de Wall of Shame en klik op de info die bij de producten staat. 

dinsdag 11 augustus 2015

Witte vleugels, zwarte vleugels

Laatst mocht ik tijdelijk geen e-boeken meer lenen bij de bibliotheek.
Vanaf morgen mag ik weer 2 boeken lenen en daar ga ik ook zeker gebruik van maken!
Ik ging, toen ik een leenstop kreeg, op zoek naar andere mogelijkheden.
Ik heb 2 boeken geleend via het Gutenberg project. Twee Duitse boeken van de schrijver Thomas Mann: Buddenbrooks en Tot in Venedig. Buddenbrooks had ik al eerder gelezen, het is een enorm boek uit 1901. Ik had het toen ik 20 was al eerder gelezen, het boeit wel, maar is zware kost. Het andere boek, Tot in Venedig, is nog moeilijker te lezen. Zo'n Duitstalig boek met 2 héél erg lange zinnen per bladzijde, waardoor ik, als ik aan het einde van een zin ben, soms nog niet weet wat er staat. Ik lees weer terug en langzaamaan wordt het duidelijk. Kortom, een perfect boek om snel in slaap te vallen.

Ik zocht ook bij Bol en daar kwam ik een e-boek tegen voor €2,99. Niet helemaal gratis, maar zeker niet duur. Voor e-books hoef je geen verzendkosten te betalen, dus ik had voor weinig geld een boek dat me interesseerde.
Het heet Witte vleugels, zwarte vleugels (the invention of wings) en het is geschreven door Sue Monk-Kidd. Oprah Winfrey is dolenthousiast en ik vind het ook een prachtig boek. Het boek gaat echt over héél andere tijden en is geïnspireerd op echte levens.
Lees hier de review in The New York Times.

Het gaat over de meisjes Sarah en Hetty en begint in 1803. Dan krijgt Sarah, de dochter van een plantagebezitter en de vader is tevens rechter, op haar 12e verjaardag de huisslavin Hetty cadeau. Het meisje is verpakt met een paarse lint om haar hals en Hetty staat voortaan tot Sarah's beschikking.
Het boek volgt gedurende 35 jaar de beide vrouwen in hun leven.
Deze vrouwen zijn beide niet vrij. Hetty is een slavin die onder de knoet leeft van de moeder van Sarah. De slaven worden wreed onderdrukt en regelmatig excessief mishandeld. Sarah is dan wel geen slavin, maar vrij is ze allerminst. Ze mag niet studeren, ze mag niet zeggen wat ze denkt, ze mag geen beroep uitoefenen, ze heeft geen kiesrecht en geen recht op zelfbeschikking. Als ze niet gaat trouwen, dan mag ze niet zelfstandig wonen, maar moet ze óf bij haar ouder(s) of bij een broer gaan wonen.
Wat mag ze wel? Bijbelclubjes organiseren, borduren en proberen een man aan de haak te slaan.
Sarah is tegen de slavernij, ze wordt een abolitionist en dat is niet gemakkelijk in de omgeving waar zij woont, in South Carolina. Ze gaat daarom met haar zusje naar het Noorden, waar meer mensen zijn die tegen de slavernij zijn. Dat kan daar ook gemakkelijker, omdat daar geen plantages zijn, slaven worden daar niet gezien als economische noodzaak om aan goedkope arbeidskrachten te komen.
Het boek is gebaseerd op een waargebeurd verhaal van de zusters Sarah en Angelina Grimké.
Beide vrouwen waren strijders voor vrouwenrechten en afschaffing van de slavernij.
Het boek is nu helaas niet meer in de aanbieding. Het e-book kost nu €9,99 en een papieren versie kost ongeveer 2x dat bedrag.

Als ik zo'n boek lees, dan prijs ik mij gelukkig met de rechten van vrouwen en het feit dat de slavernij bijna overal is afgeschaft. Ik weet wel, er zijn nog steeds gebieden in de wereld waar wel degelijk slaven gehouden worden. Ook dat zou anders moeten, maar deze praktijken lijken in die landen heel hardnekkig te zijn.

maandag 10 augustus 2015

Zonder goedkeuring

Ooit had ik heel veel last van spam en ook van trollen. Deze trollen vonden het leuk om onrust te stoken en kwetsende reacties achter te laten. Daarom heb ik heel lang mijn reacties zo ingesteld dat ik de spammers en trollen kon weren. De laatste tijd zie ik helemaal geen vervelende reacties meer, dus ik heb mijn blog weer open gezet voor directe reacties.
Mocht ik toch weer behoefte hebben aan rust, dan zet ik mijn weblog weer zo dat ik eerst de reacties wil lezen alvorens ze te plaatsen.

Gratis rondleiding in het Paleis op de Dam

Om cultureel bezig te zijn, is het niet noodzakelijk om er naar toe te gaan. Op internet kun je heel veel prachtige dingen zien en beleven. Zo ben ik gisteren rondgeleid in en rond het Paleis op de Dam in Amsterdam! Ik was er toch vanwege die gratis kindervoorstellingen zullen we maar zeggen ;-)
Op deze internetsite krijg je een mooie rondleiding en uitleg.
Op 36 pagina's staan beschrijvingen en prachtige foto's van allerlei vertrekken en van de buitenkant:
- het timpaan met het werelddeel Amerika,
- het timpaan met het werelddeel Afrika
- het bronzen beeld Vrede
- de grootste kroonluchter
- het bureau voor de koning. De eerste koninklijke bewoner van het paleis was koning Lodewijk Napoleon. Voor hem is het bureau gemaakt.
- de koninklijke boekenkast. Ook van Lodewijk Napoleon, hij had 4.325 boeken.
- het balkon
en nog veel meer!

Overigens was het Paleis van oorsprong helemaal geen paleis, maar een Stadhuis, gebouwd tussen 1648 en 1665. Pas toen Lodewijk Napoleon er in 1808 als koning van Nederland in ging wonen werd het een paleis en vonden er aanpassingen plaats.

Wikipedia: De galerijen werden door houten wanden in vertrekken verdeeld. Aan de voorzijde werd een balkon aangebracht. Beeldhouwwerken die stoorden werden achter doeken verborgen. Lodewijk had in het paleis ook een kapel ingericht. Een aantal zilveren voorwerpen liet hij bij zijn vertrek achter. Uit deze periode stammen ook de fraaie empire-meubelen die in het paleis zijn te zien. Dit is de grootste collectie van deze meubelen buiten Frankrijk. In 1810, toen Nederland werd ingelijfd bij het Franse Keizerrijk, werd het zelfs tijdelijk een keizerlijk paleis.

Het Stadhuis omstreeks 1670 door Gerrit Adriaenszoon Berckheyde. Bron: wikipedia
Ongetwijfeld kun je nog veel meer kunst en cultuur via internet beleven en bekijken. Zo maar, gratis en voor niets!
Heb jij nog tips voor meer?

zondag 9 augustus 2015

Inkomsten

In de vakantie heb ik het tabblad inkomsten bovenaan op deze blog weer bijgewerkt.
Mijn inkomsten zijn weer helemaal up-to-date.
Geen zorgtoeslag meer en zo weinig belastingteruggave dat ik deze teruggave voorlopig maar stopgezet heb. Ik zie wel of ik bij de definitieve aanslag over 2015 nog wat terugkrijg.

Gratis! Vakantietip voor kinderen

In het Koninklijk Paleis in Amsterdam worden op 12 augustus en 16 september gratis kindertoneelvoorstellingen gehouden.
Tekst van de site:

Helden uit gouden tijden, oppergoden en titanen, machtige stedenmaagden, liefdevolle godinnen en listige goden. Zeker geen alledaagse bewoners van een stadhuis of paleis. In stilte vertellen ze wijze lessen uit vervlogen tijden, maar voor wie ze herkent nog altijd relevant voor onze dagelijkse werkelijkheid.
Het Paleis zit boordevol verhalen en deze zomer komen ze tot leven!

 
Speciaal voor kinderen en volwassenen samen is er een familietour ontwikkeld. 
Op woensdagmiddag 12 augustus en 16 september zijn er ieder uur bijzondere kindervoorstellingen in het Koninklijk Paleis Amsterdam. Het publiek zal door personages van vroeger even meegenomen worden naar het verleden.

In de Desolate Boedelskamer duikt de bekendste gast op: Rembrandt van Rijn. Hij is het niet bepaald eens met zijn faillissement. In de Weeskamer vertelt een arme weesjongen zijn verhaal. En ontdek in het Burgemeestersvertrek hoe een opstandige burgemeestersvrouw de bestuurders van de stad eens flink voor gek wil zetten. 

Voor kinderen zijn de voorstellingen gratis, maar per 5 kinderen is 1 volwassen begeleider noodzakelijk.
Hier vind je de toegangsprijzen en verdere info.

zaterdag 8 augustus 2015

Update vaste lasten

Een paar maanden geleden heb ik het tabblad Vaste lasten tijdelijk op niet actief gezet. Het moest nodig bijgewerkt worden, want allerlei bedragen klopten niet meer. Inmiddels is de update helemaal compleet. Dus nu weer opengesteld voor belangstellende lezers.
Niet iedereen verstaat hetzelfde onder de rubriek vaste lasten.
Sommigen zetten hier ook reserveringen (ook wel potjes genoemd) onder:
voor vakanties,
voor onderhoud huis,
voor kleding,
voor de auto,
voor verjaardagen etc.
Verder zijn er mensen die hun zakgeld bij de vaste lasten tellen.
Dat doe ik allemaal niet, dat gaat gewoon van "de rest", van wat er overblijft of uit de buffer.

Mijn zomerhuis

Inmiddels heb ik al weer 3 weken vakantie. Vooral in het begin was ik er héél erg hard aan toe! Moe dat ik was! Ik had in de weken er voor veel te hard gewerkt en ik was zelfs in bed nog met het werk bezig: Oh dit moet nog gebeuren en dát en ik moet dat niet vergeten. Er bleven ook een aantal dingen liggen die echt nog moesten gebeuren en ik heb besloten mijn vakantie 1 dag korter te laten zijn en die dingen die bleven liggen op dat moment uit te voeren, want éérst wilde ik vakantie!
Uitslapen, lezen, luieren op mijn terras, een fijn fietstochtje langs weilanden en natuurgebied, luxere dingen eten, chinees (laten) halen.
Gewoon wekenlang helemaal niets.

Ik kan ongelooflijk genieten van alle bomen rondom mijn huis. Als ik naar buiten kijk en ook als ik op mijn terras zit, dan kijk ik uit op veel groen. Er is wel eens onderzoek naar gedaan en het schijnt echt rustgevend te zijn, dat uitzicht op groen. Ik merk het ook aan mijzelf, ik ga dieper ademen en ik kom echt tot rust.

's Avonds brand ik vaak kaarsen, ook die kaarsen geven mij een gevoel van rust. Als ik naar vlammen kijk en mijn heerlijke geurkaars van Yankee Candle(*) ruik dan word ik helemaal blij! Die aankoop van de geurkaars was een gokje, ik reageer door mijn overgevoeligheid voor geuren vaak helemaal niet zo goed op geurkaarsen. De geurkaarsen van de Ikea bijvoorbeeld kan ik echt beter niet branden, daar word ik benauwd van en ik ga ervan hoesten, maar deze is met pure, natuurlijke extracten en die vind ik heerlijk.

Mijn huis is mijn vakantiehuis, mijn zomerhuis, van alle gemakken voorzien. Als het regenachtig is, dan zit ik binnen bij de open terrasdeur, als het ware onder mijn luifel. En zeker als het regent, dan is het net alsof ik in een caravan zit. Lekker droog, met toch direct contact met de buitenlucht.

Ik had plannen om een dagje te gaan treinen of naar Schiermonnikoog te gaan. Tot nog toe had ik helemaal geen zin. Ik had helemaal geen zin om de rust van mijn eigen huis te verlaten en de drukte op te zoeken. Wat moet ik op een druk vakantie-eiland of op een drukke boot of trein?

(*) Ik heb geen commerciële belangen bij dit merk.

vrijdag 7 augustus 2015

Overgestapt!

Gisteren ben ik overgestapt van Ziggo naar Telfort!
Waar heb ik voor gekozen?
- Toch een vaste telefoon met telefoonnummerbehoud. Dan kan mijn broer mij nog steeds uitgebreid bellen. Ik verhoog nu niet mijn mobiele abonnement, dat is niet nodig.
- TV
   Uitzending Gemist, Live tv pauzeren & Begin Gemist
  70 zenders, 26 in superscherpe HD-kwaliteit
 Dit had ik niet bij Ziggo, ik kon het wel tegen meerprijs er bij kopen.
- Internet met 30 mb. Dat is de basisversie en het leek mij wel genoeg.
Ik heb 14 dagen bedenktijd, maar in principe gaat mijn abonnement begin september in.

En dat alles voor 10 euro per maand minder dan wat ik nu betaal bij Ziggo. Jongste dochter en schoonzoon hebben al eerder de zelfde overstap gemaakt en ze zijn zeer tevreden.
Aan de overstap zijn kosten verbonden, de zogenaamde activatiekosten. Dus het voordeel begint niet direct. Ook kost het geld om mijn oude telefoonnummer mee te nemen. Mijn voordeel berekend over 1 jaar: + 120 euro. In het eerste jaar is dit 80 euro vanwege bijkomende kosten.

Het is niet mijn eerste overstap.
Ik ben wel eerder overgestapt, toen stapte ik over van Tele2/KPN-digitenne naar Ziggo.
Daarvóór, tot zomer 2013, was ik bij Alice/KPN-digitenne, maar Alice verdween en werd Tele2.
En nog weer daarvoor, tot zomer 2008, zat ik bij Ziggo. 

Ik ben overigens eens even gaan zoeken in mijn financiële bestanden en dit betaalde ik per maand in oktober 2006:

tv 15,20
internet 29,95
telefoon 42,00
totaal 87,15

Wat daar toen nog bij kwam was zo nu en dan een prepaid kaart voor mijn mobiele telefoon. Ik denk dat ik voor deze mobiel hooguit voor 1 euro per maand belde. Het was een soort noodtelefoon die ik sporadisch gebruikte.
Op zich was het een flink bedrag dat ik toen betaalde!

Wat worden nu de kosten?
tv/internet/telefoon 38,00
belkosten vast telefoon, 10 cent per minuut + opstart 10 cent. Geschatte kosten: hooguit 1 euro per maand, want ik wil hierop eigenlijk alleen gebeld worden.
Mobiel abonnement: 5 à 6 euro. Bij 6 euro heb ik maximaal 300 belminuten of sms-jes. Bij 5 euro zijn dat er maximaal 200. Mijn huidige verbruik varieert tussen 160 en 63 belminuten/sms-jes.

donderdag 6 augustus 2015

Overstap internet, tv en bellen

In de media: Ziggo raakt in het eerste kwartaal na de fusie met UPC meer dan 56.000 klanten kwijt.
Dat snap ik wel, ze zijn duur! Wat ze willen doen, is niet de prijs verlagen, maar ze willen de kwaliteit verbeteren en daarnaast zetten ze in op marketing.

Ik betaal nu + 48 euro per maand voor telefoon, internet en tv.
Op dit moment ben ik er klaar mee.
Ik stap over!

Daarnaast ga ik nog een andere wijziging invoeren: ik stop met mijn vaste telefoon. Dit is eigenlijk wel een historische wijziging, die telefoon heb ik gehad sinds 1981. Vierendertig jaar lang dus!
Maar ik gebruik deze telefoon nauwelijks nog, ik gebruik steeds meer mijn mobiele telefoon, zeker sinds ik mijn prepaid kaart heb ingewisseld voor een abonnement. Waarom zou je dan nog een vaste telefoon houden?

Ik denk er over om bij Telfort een abonnement te nemen. De kosten zijn 35.50 per maand voor internet en tv. Een vaste telefoon kost 2,50 méér. Dat lijkt niet zo veel, maar dan heb je nog niet de belkosten, maar alleen het abonnement. Nu lees ik dat je voor 5 euro per maand onbeperkt in Nederland kunt bellen. Maar tja, met wie bel ik lang? Met mijn broer en die heeft een abonnement waarbij hij gratis onbeperkt mag bellen. Dan belt hij mij toch?
Nummerbehoud van mijn vaste nummer kost ook nog weer 10 euro extra.

Ik dacht er al langer over om op te houden met mijn vaste telefoon. Ik denk dat ik het nu maar doe. Eventueel hoog ik mijn mobiele abonnement wat op. Als ik daar een paar euro bij doe, dan kan ik lang genoeg bellen!

Mijn besluit tot overstappen heeft ook te maken met het feit dat ik kort geleden door Ziggo gebeld ben. Mijn inmiddels 2 jaar oude abonnement moest nodig ge-upgrade worden, het voldeed volgens de callcentermedewerker niet meer aan de eisen van deze tijd. Ik moest sneller internet en veel méér mogelijkheden voor mijn tv. Dat kostte natuurlijk wel wat, maar dan had ik ook wat. De kosten zouden 59,95 euro bedragen, daar kon ik nog volop bellen aan toevoegen voor maar 10,95 euro. Voor nog geen 71 euro had ik een móóie upgrade en gratis bellen naar bijna alle nummers in Nederland. Ik heb toen tegen die man gezegd die mij dit wilde aansmeren, dat ik mijn informatie wel van de site zou halen en dan zelf zou beslissen.
Eigenlijk was dit aanbod zo'n beetje de druppel.
71 euro voor een uitgebreid 3 in 1 pakket? Dat kon ik elders waarschijnlijk nog veel goedkoper halen!

Ben jij wel eens overgestapt? 

Aanvulling: ik begrijp van mijn dochter dat mijn broer niet gratis kan bellen naar mobiele nummers. Om nu te zorgen dat ik regelmatig uren "gratis" met mijn broer kan bellen, ga ik mijn vaste telefoon behouden. Dat kost 2,50 extra. 

woensdag 5 augustus 2015

4,5 miljoen!

Sinds de herstart van mijn weblog op 7 september 2011 heb ik hier al ruim 4,5 miljoen pageviews gehad.
Die herstart, dat zat zo: ik schreef onder de naam Zuinigaan vanaf augustus 2007 op Web-log. Vier jaar later was het helaas zo, dat Web-log er mee ophield als gevolg van een zeer slecht voorbereide migratie door de provider Web-log, een onderdeel van Sanoma. Mijn weblog was gewoon een maand uit de lucht door dit gedoe. Ik heb toen besloten niet langer te wachten tot het ooit weer goed zou komen en ben overgestapt naar Blogger!
Ik heb handmatig de in mijn ogen belangrijkste berichten geschreven tussen augustus 2007 en augustus 2011 gekopieerd en geplakt naar Blogger en ben opnieuw begonnen.
Ik moet zeggen, ondanks het gat in augustus/september 2011 toen ik helemaal niet kon bloggen en ik in afwachting was van de migratie, hebben lezers mij snel weer gevonden op mijn nieuwe blog.
Ik kon me destijds niet voorstellen dat ik nog geen 4 jaar na die tijd ruim 4,5 miljoen pageviews zou hebben!

Het rustige, gezonde buitenleven

Vorige week was ik op verjaardagsvisite bij een jarige vriendin. Ze woont buiten de stad Groningen, in een boerderij. De boerderij is enorm, met veel stallen en veel grond rond de boerderij. Geen landbouwgrond meer, dat niet, maar genoeg land om een boomgaard te hebben, een grote bloementuin, een flinke moestuin en een veld met schapen. Vriendin werd 66, haar man is 10 jaar ouder. Het "feestje" begon om 11 uur met koffie en ging door met een uitgebreide lunch.
Het was voor de verandering een mooi zonnig weer, dus we konden buiten zitten. We zaten met 8 mensen op het terras aan de zijkant van de boerderij.
Gezond en rustig?
Nou, allerminst. Ik was de enige die niet rookte, de rest stak zo ongeveer ieder half uur een sigaret of een sjekkie op. Één van de aanwezigen was bezig om met roken te stoppen, die rookte maar 2 sigaretten, de overige 6 mensen rookten de ene na de andere sigaret of sjekkie. Het was bijna windstil, dus ik was als niet-roker gedwongen om de rook in te ademen.
De weg waar de boerderij aan ligt, ligt vlakbij de A7 en wordt volop gebruikt als alternatief voor die zelfde A7. Wat een constante herrie van auto's, motoren en vrachtwagens! Het schijnt dat er in de spits altijd een file voor de deur staat.

Dan woon je landelijk idyllisch buiten!

De daken van de schuren waren ooit met riet gedekt, dat ligt er nog wel op, tenminste een oude aftandse laag, maar daar overheen liggen asbesthoudende platen. Véél asbesthoudende platen. De platen moeten binnenkort verwijderd. Dat is verplicht. Vanaf 2024 is het verboden om asbestdaken te hebben. Ze moeten er binnenkort mee bezig!

Met diezelfde vriendin sprak ik over haar vriendinnen die overleden zijn. Vriendin T. die nog voor haar 55e overleed, vriendin S, die 52 was, vriendin I. die recent op 67-jarige leeftijd overleed, vriendin A. die afgelopen winter op 65 jarige leeftijd aan longkanker overleed. Allemaal rookten ze en allemaal overleden ze aan kanker, de meesten aan longkanker.
Triest, al deze mensen, allemaal strijdbare, dappere onafhankelijke vrouwen. Want daar kenden we elkaar van, van de vrouwenbeweging.

Die 9 km terug op de fiets, door dorpjes en langs weilanden, langs velden met maïs en hennep overdacht ik dat idyllisch buiten wonen nog eens en vooral al die vroeggestorven rokers.

dinsdag 4 augustus 2015

Zegeltjes sparen 2

Ik spaar nu koopzegels van de Albert Heijn. De rente op deze zegels is flink hoog, zeker vergeleken bij de spaarrentes. De hoogste rente die je op een spaarrekening kunt ontvangen is 1,3% op jaarbasis! Als je in een jaar een zegelboekje vol hebt, en dus tenminste 490 euro hebt uitgegeven bij de AH, dan krijg je ruim 6% rente op je zegeltjes. Als je zo'n zegelboekje binnen een half jaar vol hebt, dan is je rente 2x 6% = 12%!
Lezers die reageerden op mijn vorige bericht (klik),  leverden een aantal spaarboekjes tegelijk in. Eigenlijk is dat jammer van de rente, want als je de boekjes laat liggen, leveren ze, in tegenstelling tot geld op een spaarrekening, niet méér rente op.
Stel, je spaart in 4 jaar 6 boekjes vol, dan liggen die eerste boekjes erg lang in de kast zonder verder rente te vergaren. Dat haalt het rentepercentage nogal omlaag!

Misschien kan ik in 4 maanden of iets langer een boekje vol sparen. Ca. 17 weken x 30 euro boodschappen + nog wat (af)wasmiddel + kattenvoer etc. = 550 euro. Als ik in 4 maanden een boekje vol zou hebben, dan zou ik het meteen inleveren!
De rente is dan 18% op jaarbasis!
Jammer dat de inleg maar 49 euro is!


NB nog over de Russen en anderen die mogelijk programma's van jouw computer binnen willen sluipen: mijn schoonzoon heeft een belangrijke aanvulling gegeven bij mijn bericht van gisteren. Doe er vooral je voordeel mee!

Boodschappen in de afgelopen weken: genieten van vakantie en zomer

Nou ja, in week 30 was het erg slecht weer: kou en regen. Maar toch valt er dan ook nog wel wat te genieten. Ik heb de afgelopen tijd extra luxe boodschappen gedaan. Daar is het vakantie voor vind ik. Dus kocht ik in week 30 kersen, 1 kg wilde perziken, pistoletjes, paddenstoelen melange, haringfilet, fetakaas en avocado.
 
Week 30 van 20 - 27 juli '15
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT
kersen, 500 gr* AH 1,99
wilde perziken, 2x ca 500 gr.* AH 3,10
ONTBIJT EN LUNCH
melk AH 1,10
vleesbeleg AH 1,64
kaas AH 3,61
pistolets, 4x * AH 1,00
jam AH 0,88
WARME MAALTIJD
paddenstoelen melange, 200 gr  @ AH 1,75
2 komkommers AH 0,69
bloemkool AH 0,69
Chinese kool AH 1,19
kip * @ AH 2,95
gerookte haringfilet AH 2,47
feta kaas (echte Griekse)* AH 2,39
avocado* AH 0,74
kokosmelk, light 2x AH 1,56
appelcompôte AH 0,85
halve perziken in blik AH 0,95
yoghurt AH 1,49
LEKKERS/diversen/tussendoor
wijn (met xtra restozegel) AH 3,74
noedels, instant 2 pakjes* AH 0,67
TOTAAL week 30,  juli '15 35,45

Ook in week 31 kocht ik lekkere dingen, zoals blauwe bessen en een makreel. Omdat de hoeveelheid boodschappen niet zo groot was, viel de "schade" mee.
Overigens kreeg ik afgelopen weekend van een vriendin die op een boerderij woont een paar kilo vers gerooide aardappeltjes en raapsteeltjes cadeau. Voor de raapstelen stamppot kocht ik het spek.
Jamie Oliver werkt in zijn recepten heel veel met ansjovisfilets als smaakmaker, dat wilde ik wel eens proberen.

Week 31 van 27 juli - 3 aug.  '15
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT
blauwe bessen, 300 gr.* AH 3,00
bananen, 5 stuks AH 0,99
ONTBIJT EN LUNCH
kaas, plakken* AH 2,84
melk AH 1,10
brood, heel volkoren AH 1,19
WARME MAALTIJD
uien, 2 kg AH 1,99
courgette AH 0,59
sambal badjak AH 1,99
stukje gerookt spek AH 2,53
salami AH 2,05
ansjovisfilets, 3 blikjes* AH 1,98
1 makreel* AH 2,42
yoghurt AH 1,49
LEKKERS/diversen/tussendoor
zoutjes, 2 zakjes* AH 1,98
TOTAAL week 31,  juli -aug '15 26,14