Stroom en gasverbruik in week 22

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 22):

GAS ->  2,3  m3.
In week 21 gebruikte ik 3,1  m3.

STROOM ->   12  kWh
In week 21 gebruikte ik 14 kWh.

Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €4,51
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

In de herfst beginnen aan een nieuwe cursus?

In de herfst van 2019 volgde ik een cursus van de organisatie Hoger Onderwijs voor Ouderen. Er waren zeker 70 deelnemers. Het was een cursus kunstgeschiedenis/architectuurgeschiedenis aan de hand van 6 steden.
Toen ging het over Rome in de tijd van de Barok, Amsterdam in de Gouden Eeuw, Wenen in de late Barok, Parijs in de periode na de Franse revolutie, Barcelona tijdens het Catalaanse Modernisme (vooral Gaudí) en New York aan het begin van de 20e eeuw.
Mooi en leerzaam!

In dit voorjaar zou ik vanaf april een cursus volgen over de veroudering van mensen en waar dat nu precies door komt en ook wat je kunt doen om je kansen op een lang en gezond leven te vergroten. Op 12 maart was de eerste en tegelijkertijd de laatste les. Daarna kwam de lockdown door corona.
 Nu krijg ik een 4 weken lang een opgenomen college in mijn mailbox. Niet gezellig met anderen in een zaal, maar thuis, op mijn pc kijken naar een presentatie. Geen interactie met publiek, alleen het college.

In de herfst start er een nieuwe cursus kunstgeschiedenis/architectuurgeschiedenis aan de hand van 6 steden, met als inhoud:
1. Florence, Renaissance onder de 'De Medici'.
2. Brugge en de Noordelijke Renaissance
3. Venetië, pracht en praal onder de ‘Doge’
4. Wenen, in de voetsporen van Gustav Klimt
5. Amsterdam en het expressionisme: de Amsterdamse School

Ook heel leuk en leerzaam, maar ik vrees dat er rond de tijd dat deze cursus start een nieuwe coronagolf zorgt voor een lockdown. Niet gezellig in een zaal met mensen een lezing volgen, maar  misschien weer thuis voor een scherm. Misschien gaat de cursus wel door, maar is het voor mij als kwetsbare oudere te gevaarlijk om deel te nemen?
Ik heb grote twijfels of ik het wel moet doen.
Het duurt nog even voordat de termijn voor opgave sluit, ik denk er nog over na!
Misschien moet ik wachten tot ik gevaccineerd ben tegen corona en een ander jaar weer deelnemen.

Mijn boodschappen in de afgelopen week - beneden budget van 35 euro

Meestal publiceer ik op zaterdagochtend een lijstje met boodschappen van de afgelopen week. Deze keer op avond.
Ik profiteerde van aanbiedingen, mijn voordeel was in totaal €14,35. Nu moet ik onmiddellijk toegeven dat ik sommige artikelen ook nooit voor de volle prijs zou kopen. Dat geldt bijvoorbeeld voor de potten van een bekend A merk of de  sojatoetjes van een bekend A merk. Ook de grote potten met 100% pindakaas vind ik normaal gesproken wel erg duur!
In mijn voorraad lag een pak met 12 wraps, dat was een voordeelverpakking en kon ik mooi gebruiken voor als ik gasten had. Ik kocht het pak in februari, nog voordat het duidelijk was dat gezamenlijke etentjes door corona voorlopig van de baan zouden zijn. Dit pak heb ik aan oudste dochter gegeven, want ik doe er zelf 6 dagen mee en dat is echt te veel.  Het was nog houdbaar tot eind juli, dus dat komt wel goed! Voor mijzelf heb ik een kleiner pak gekocht, met zes stuks. Nu kan ik twee dagen achter elkaar wraps eten, een dag wat anders en daarna nog weer een keer wraps!

Totale uitgaven aan voeding en drinken deze keer: €27,10

23- 30 mei '20
*=aanbieding, @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
Voeding
wilde perziken* (voordeel  90 cent)	AH	0,85
2x 600 gram pindakaas 100%* (voordeel €2,78)	AH	4,00
heel volkoren brood	AH	1,49
abrikozen jam	AH	0,99
cottage cheese	AH	0,55
potten: bonenmix, haricots verts (2x), rabarber compote* (voordeel €4,44)	AH	3,00
3 paprika's * (voordeel 90 cent)	AH	2,07
aubergine	AH	0,85
wraps	AH	0,92
bosje radijs* (voordeel 16 cent)	AH	0,59
gerookte haringfilet* (voordeel 65 cent)	AH	1,95
sojatoetje, 3 pakken van 750 ml * (voordeel €3,78)	AH	4,00
Snacks/ hapjes			0
Dranken
4 liter sojamelk	AH	3,52
2 flessen limonade suikervrij* (voordeel 78 cent)	AH	2,32
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN			27,10
Diversen
2 pakken kattenbrokjes	AH	5,98
schoonmaakazijn	AH	0,48
TOTAAL		33,56

En toen was het helemaal mis!

Mei 1985

Op 30 mei 1985 was ik hoogzwanger en 's ochtends vroeg braken de vliezen. Mijn vruchtwater was groenig en niet helder van kleur. Dus dat werd bevallen in het ziekenhuis!
In het ziekenhuis werden de harttonen gezocht en die werden niet gevonden. De conclusie van de gynaecoloog was dat het kindje in mijn buik helaas overleden was.
We waren enorm verdrietig. Ons allereerste kindje leefde niet meer en ik moest nog bevallen. 
Een ingeleide bevalling volgde en het kindje, een dochtertje, werd in de nacht middels een tangverlossing geboren. Ik was ondertussen onder narcose gebracht.
Door de artsen werd aangeraden het kindje niet te zien, dat zou te akelig zijn. De verpleegkundige van dienst was een andere mening toegedaan. Het zou voor de verwerking juist goed zijn haar wel te zien. Anders zou ik in mijn fantasie misschien een veel naarder beeld maken dan dat het kindje er in werkelijkheid uit zag. Ik heb het advies van de verpleegkundige opgevolgd en ik heb haar wel gezien. Het was een prachtig kindje, met alles er op en er aan. Lieve krulletjes, een mooi lijfje. Niets engs en verschrikkelijks. Het leek alsof ze sliep.
Het was in 1985 stralend mei-weer, net als naar verwachting vandaag. Een blauwe lucht en er bloeide van alles, de wereld leek vol met leven, alleen ons kindje leefde niet meer. Ze bewoog de avond tevoren nog in mijn buik. Achteraf gezien is ze in de nacht of aan het begin van die 30e mei overleden.
Om deze tijd van het jaar denk ik er nog vaak aan terug. Over de wanhoop en de twijfel of het ooit zou lukken een kind te krijgen dat wél leefde. Over het verlies, nog voordat ik haar in de armen kon nemen.

Hoe is het nu?

Nu, na 35 jaar, denk ik er niet meer dagelijks aan. Maar als er in mijn omgeving kinderen worden geboren, zoals nu met mijn 3e kleinkind, dan komt er veel weer terug.
Wat mij indertijd erg stoorde was de manier waarop er met zwangerschap omgegaan werd. Je was in blijde verwachting, je kreeg een blijde doos. Ook tijdens de zwangerschapsgymnastiek had niemand ook maar iets verteld over dat het soms ook mis gaat.
Ik had geen idee dat dit zou kunnen gebeuren, wel had ik gehoord over wiegendood en over een miskraam, maar dat je met 39,5 week zwangerschap een dood kindje zou kunnen krijgen, daar had ik geen moment bij stilgestaan. Alle controles waren goed, het was een voorspoedige zwangerschap. Het was voor ons een donderslag bij heldere hemel!
Als er nu iemand zwanger is, dan heb ik de neiging om te zeggen: ga er niet van uit dat het levend geboren wordt. Ik zeg niets hoor, want de kans dat er iets mis gaat is heel klein. Nog veel kleiner dan 35 jaar geleden, omdat de zorg voor zwangeren nu veel beter en intensiever is dan destijds. Ik wil vrouwen niet bang maken. Mijn dochters kenden mijn verhaal wel en waren misschien tijdens de zwangerschap iets angstiger dan andere zwangeren. Gelukkig ging alles bij hen goed, hoewel ze beiden zware bevallingen moesten doorstaan. Maar ik vond hun zwangerschappen en bevallingen doodeng! Stel je voor dat het mis gaat!

Waarom schrijf ik er nu over? 

Omdat ik destijds rare dingen tegenkwam.
- In de gegevens van de sociale dienst stond tot in 1992 dat ik een kind had geboren in 1985 en één in 1986. Mijn jongste stond niet vermeld en mijn eerste kindje wel, hoewel die bij de geboorte niet meer leefde. In heb zelf in 1992 om herziening van mijn gegevens gevraagd, daarvóór vond ik het te pijnlijk om er werk van te maken.
- Toen ik in 1986 weer zwanger was, inmiddels 30 weken, vroeg de interniste wanneer ik ontzwangerd was. Ontzwangerd, hoe bedoelt u? Ik ben nu zwanger, toch? De vraag ging over mijn vorige bevalling, de bevalling van mijn kindje dat niet meer leefde.
- Ook waren er mensen die verbaasd waren dat ik  jaren erna nog steeds verdriet had van dit doodgeboren dochtertje: je hebt toch nu twee gezonde kinderen? Waarom zou je nog steeds verdrietig zijn? Dit waren dan vrouwen bij wie alles voorspoedig ging, geen miskramen, direct zwanger op het gewenste moment. Anderen die één of meer miskramen gehad hadden, wisten heel goed dat je jaren later verdrietig kunt zijn, ook al hebben ze inmiddels gezonde kinderen.

Vanaf 1 juni - wat mag er nu wel en wat mag er nu niet?

Nieuwe versoepeling

Vanaf 11 mei veranderde al veel, maar de regels waren niet altijd even duidelijk en ook dachten sommige mensen dat er meer mocht dan dat er in werkelijkheid mocht. Dat leverde veel boetes op, hoewel een deel van die boetes juridisch niet houdbaar zijn.
Om nu te voorkomen dat er weer boetes worden uitgedeeld en belangrijker nog, dat mensen te veel gevaar lopen hierbij de maatregelen per 1 juni. 

Wat gaat er veranderen per 1 juni 2020? (bron Rijksoverheid)

• Buiten mogen mensen bij elkaar komen als zij 1,5 meter afstand tot elkaar bewaren.
• In alle gebouwen die publiek toegankelijk zijn, mogen maximaal 30 mensen bij elkaar komen, exclusief personeel. Hier moet 1,5 meter afstand tot elkaar worden gehouden.
• Restaurants en cafés mogen open vanaf 12.00 uur, onder voorwaarden:
  o maximaal 30 personen (exclusief personeel) en 1,5 meter afstand;
  o bezoekers moeten reserveren;
  o in een checkgesprek vooraf tussen ondernemer en klant wordt ingeschat of een bezoek risico’s oplevert.
• Terrassen mogen open vanaf 12.00 uur. Er geldt geen maximumaantal personen. Wel moet iedereen aan een tafel zitten en 1,5 meter afstand tot elkaar houden (behalve mensen uit hetzelfde huishouden).
• Bioscoop-, theater- en concertzalen mogen open onder voorwaarden.
  o max. 30 mensen in het publiek per zaal;
  o bezoekers moeten reserveren;
  o een checkgesprek vooraf of een bezoek risico’s oplevert;
  o iedereen houdt 1,5 meter afstand tot elkaar.
• Musea en monumenten met een publieksfunctie mogen vanaf 12.00 uur op basis van reservering en checkgesprek open.
• In het openbaar vervoer is het voor reizigers vanaf 13 jaar verplicht om een niet-medisch mondkapje te dragen. Op stations en perrons is een mondkapje niet verplicht.

Behalve bij het openbaar vervoer moet dus binnen bij aankomst een checkgesprek gehouden worden.
Als ik het goed lees, mag je nu buiten met zo veel mensen zijn als je maar wilt, mits je 1,5 meter bij elkaar vandaan blijft.

En de horeca? 

Terrassen zijn zonder afspraak toegankelijk. Om nu te zorgen dat mensen naar de WC kunnen, ook als de cafés en restaurants vol zijn, gaat de gemeente Groningen overal in het centrum mobiele toiletten plaatsen.

Het Dagblad van het Noorden heeft op 25 mei jl. een lijst gemaakt van war er allemaal binnen de horeca wel en niet mag)
Buiten hoef je niet te reserveren, maar binnen gelden heel veel regels. Binnen mag er heel veel niet, gelden afstandsregels en moet er een checkgesprek plaatsvinden. Reserveren is verplicht en je moet je handen wassen voordat je binnen komt.

Ga ik binnenkort naar een (eet)café of restaurant?  

Niet op Tweede Pinksterdag en ook niet kort daarna. Ik zie het eerst nog even aan. Ik heb het restaurant in Leer nog in mijn achterhoofd, waar uit één avond slordig met de regels omgaan tenminste 27 corona besmettingen voortkwamen.
Ook is het voor mij als kwetsbare oudere gewoon niet aan te raden om volop te gaan profiteren van de versoepelde regels die vanaf komende maandag gelden.

Ga jij snel naar een museum, concert, bioscoop, theater of naar een restaurant nu het eindelijk weer kan?

Boodschappen: goedkoper tijdens corona?

7,3% minder uitgegeven aan boodschappen

In de eerste 10 weken van dit jaar gaf ik €307,92 uit aan boodschappen. Dat is €30,79 per week.
In de 10 weken daarna, dat is vanaf 14 maart, dus vanaf de corona lockdown, gaf ik €285,29 uit aan boodschappen. Dat is maar €28,53 per week. 
Het verschil is €22,63. Niet een heel groot verschil, maar het  is wel een verschil van 7,3%.

Echt goedkoper?

Heb ik echt goedkoper geleefd?
Je zou denken van wel, maar dat klopt toch niet, want ik had regelmatig eters toen er nog geen lockdown was.

Geen gasten en oppaskinderen

Per week maakte ik pre-corona gemiddeld 2,5 warme maaltijd meer voor mijn gasten. Voor 2 volwassenen en een peuter. Verder kwam die peuter hier minstens 2x per week lunchen en ook was ze hier de rest van de middag en at ze fruit, nootjes, maïswafels, soepstengels en biscuitjes.
Ook kwam mijn andere kleinkind hier regelmatig en consumeerde ook het een en ander.
Daar stond tegenover dat ik 1x per week bij mijn dochter een warme maaltijd at, dus dat kun je dan weer aftrekken van de maaltijd per week waar ik boodschappen voor deed.

Als ik bovenstaande overzie, dan denk ik dat ik tijdens corona voor mijzelf niet minder uitgaf aan boodschappen. Ik geef veel liever wat meer uit aan boodschappen en krijg wel eters over de vloer, maar ja, dat is even niet anders!

Geef jij minder uit tijdens corona?

Het zwembad is weer open!

Na twee maanden sluiting zijn de zwembaden in de gemeente Groningen weer open gegaan!
Alles is omgeven door heel veel regels, je kunt niet zo maar gaan zwemmen.

De zwemgasten moeten er samen wel voor zorgen dat dit op een veilige manier gebeurt. Daarom is het nodig om zowel voor het banenzwemmen als de groepslessen van te voren via de website te reserveren en te betalen.  Het aantal zwemmers dat tegelijkertijd kan zwemmen is beperkt en ze werken voor banenzwemmen met een tijdsblok van één uur. Ze werken nu met speciale kaarten.
Je kunt de abonnementen en 12 badenkaarten op dit moment ook niet gebruiken voor het zwemmen. Je moet een los kaartje kopen als je een tijd reserveert voor banen zwemmen. Gelukkig voor mij en alle andere abonnementshouders worden alle jaarabonnementen zwemmen verlengd. Je hoeft hiervoor niet zelf iets te doen.
Hoe gaat het banenzwemmen nu?
- Je doucht thuis en doet onder je kleding je zwemkleding aan.
- Je komt op de gereserveerde tijd met een grote tas waar je naast het bad je kleding en schoenen in doet. Omkleden is bij het tijdsblok van 1 uur inbegrepen. Lastig als het regent dat het giet, dan moet je allee natte spullen in die tas doen! Dan moet er maar een afzonderlijke plastic tas mee voor natte buitenspullen.
- Je loopt op meegebrachte badslippers naar het bad en zwemt banen. De ene baan heen en de ander baan terug.
- Inhalen tijdens het zwemmen is er niet bij, je moet achter je voorganger blijven.
- Je mag niet van de toiletten gebruik maken (bij heel hoge nood wordt een uitzondering gemaakt) en douchen na het zwemmen mag evenmin.
Het is mij niet duidelijk of je na het zwemmen gebruik mag maken van een kleedruimte of dat je naast het bad je kleren over je natte badpak moet aantrekken. Dat laatste zal toch wel niet? Misschien moet je arriveren en vertrekken in een badjas?
Ik ben nog niet geweest en heb ook nog niemand gesproken die wel is wezen zwemmen.
Ik ben wel benieuwd naar hun ervaringen.
Voorlopig trekt het mij niet aan om te gaan coronazwemmen! Ik hoop op een verdere versoepeling zodat ik weer gewoon kan omkleden en douchen.
Dat tijdslot en een afzonderlijk kaartje kopen zal nog wel even blijven bestaan, misschien wel tot de corona-vaccinatierondes! 

Dromen over corona

In de nacht van afgelopen zondag op maandag droomde ik voor het eerst sinds de start van de pandemie over corona! Het was een nare, boze droom. De mensen deden alsof er geen corona bestond en pakten van alles beet zonder schoon te maken en omhelsden elkaar.

Doodeng! Ik was in mijn droom in de supermarkt en die karretjes werden helemaal niet schoongemaakt. Geen schoonmaakmiddelen bij de hand, geen jongen of meisje met een spray of doekje, niets. Mensen stonden dicht tegen elkaar aan geleund te kletsen over koetjes en kalfjes.
Was ik nu de enige die vond dat dit alles heel gevaarlijk was?
Blijkbaar wel!
In mijn droom dacht ik: het zal wel en ik ben gewoon net als anders mijn boodschappen gaan doen.

Hoe kwam het dat ik over corona droomde en dat mensen zich absoluut niet aan de regels hielden?
Ik denk door het bericht over een restaurant in Leer, hier een uurtje rijden vandaan, waar bij de heropening van het restaurant zeker 27 mensen besmet raakten met het virus. Misschien door het niet goed of onvoldoende navolgen van de regels.
Ook las ik zondagavond op facebook nogal wat reacties  op berichten over de coronacrisis. Mensen die totaal geen begrip hadden voor de regels en vonden dat het onzin was. Veel verontwaardiging over het inperken van de vrijheden.

Eigenlijk vind ik het nogal wat dat ik in mijn droom angstig word als mensen elkaars nabijheid zoeken. Het is zo natuurlijk voor mensen om elkaar aan te raken, vast te pakken en dicht bij elkaar te zijn. Een wonderlijke wereld!
Misschien is de droom ook een verwerking van alle sociale afstand in coronatijd!

Lastig inloggen bij de bank!

Tot voor kort was inloggen bij de ASN bank heel gemakkelijk, zowel op de computer als op mijn telefoon. Nu kan ik alleen op mijn smartphone nog snel inloggen met 1 pincode.
Bij de oude inlogmethode op mijn PC en laptop was er een inlognaam en een wachtwoord, die werden door de computer automatisch "onthouden".
Nu verandert er ineens van alles! Waarschijnlijk heb ik wel eerder berichten gehad over nieuwe, veiliger inlogmethodes, maar heb ik die gewoon genegeerd. Ik heb gedacht ik zie het tzt wel, dan verdiep ik mij er wel in.
Ik kan nu niet meer op de oude manier bij de ASN inloggen op mijn computer. Ik snap dat de oude inlogmethode misschien wat onveilig was, of misschien wel erg onveilig, maar ik vind de nieuwe methode uiterst omslachtig, je moet namelijk 3 verschillende codes invoeren in je bankapparaatje, de zogenaamde digipas! Het is allemaal nog veel ingewikkelder dan de DigiD!

Op de computer moet ik nu 4 getallen intoetsen en dan pas ben ik ingelogd.
1. Eerst voer je op het scherm het 10 cijferige serienummer in van je digipas.
2. Dan zet je je digipas aan met een 5 cijferige pincode.
3. Dan voer je in de digipas de 6 cijferige code die op het scherm verschenen is nadat ik het serienummer heb ingevoerd = het controlegetal
4. Vervolgens komt er op je digipas een nieuwe code, deze keer met 6 cijfers,  die vul je in op op je scherm en dan ben je ingelogd.

Zucht!
Het betekent ook, dat als ik op vakantie op mijn laptop bankzaken wil regelen, ik dan mijn mijn digipas mee moet nemen. Of ik moet mijn bankzaken via mijn telefoon regelen. Dat kan ook wel, maar ik vind een beeldscherm van PC of laptop een stuk fijner!

Maar, als ik de site goed lees, dan gaat snel inloggen met een pincode op mijn telefoon straks ook niet meer lukken! Ik moet een QR-code gaan gebruiken!
Nogmaals zucht!
Ik gebruik nooit QR-codes en weet niet hoe het werkt!  Ik denk dat ik maar eens over mijn 65+ angst heen moet komen en mij de ins en outs van QR-codes eigen moet maken!
Het is waarschijnlijk helemaal niet zo lastig!
Heb jij ervaring met QR-codes bij bankzaken?

Stroom- en gasverbruik in week 21

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 21):

GAS ->  3,1  m3.
In week 20 gebruikte ik 2,8  m3.

STROOM ->   14  kWh
In week 20 gebruikte ik 15 kWh.

Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €5,56
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Budgettip: zelf een desinfecterend middel maken

Desinfecterende spray is in de winkel nogal duur! Jannie gaf mij de tip dat je zelf ook heel goed een desinfectans kunt maken met gebruik van (brand)spiritus, te koop in de supermarkt, voor ongeveer €1,40 per liter.

Hoe doe je dat?
Een desinfectans waarmee je deurklinken etc mee kan ontsmetten in deze Coronatijd moet 70 procent alcohol of ethanol bevatten. 

Spiritus bevat 85 procent ethanol. Voor de goede werking moet deze spiritus verdund worden, want water helpt en er mag ook wat vloeibare zeep in. De 70 procent alcohol komt voor de goede werking redelijk precies.
Je kunt 500 ml spiritus verdund met 100ml water en 25 milliliter  zeep en deze 625 ml verdeel je over 2 spuitflessen één voor in huis en 1 voor in de auto of fietstas. Na het spuiten afdrogen met een schoon papieren zakdoekje.

Let op!  Desinfecteren vervangt schoonmaken niet. Iets moet eerst schoon zijn. 

Verder: pas op met kleine kinderen, het middel is geen speelgoed.

Wil je meer lezen over spiritus, klik dan hier.

Lees hier meer over zorgvuldig gebruik van desinfecterende middelen in huis.

Boodschappen al wéér iets boven budget

Ook in de afgelopen week zit ik nét iets boven mijn budget. Helemaal niet erg, want ik zit er ook regelmatig onder.
Deze keer kwam het door de noten-bonen mix. Een proteïne mix vol goede vetten en veel eiwitten. De bonen zijn zwarte en groene geroosterde sojabonen.
Dochter bestelde voor mij en voor zichzelf en we deelden de verzendkosten.
Ik doe de mix door de salade en eet zo nu en dan een handje nootjes. 
Ik kocht deze week ook 2 pizza's. Vegetarische, om mijzelf eens te trakteren. Ze waren anders €4,29 en €3,45 per stuk, nu voor deze twee €3,49. Dus twee maaltijden voor €3,49! Daar komt natuurlijk nog wel wat bij, want op een pizza zit veel te weinig groente. Dus een salade met tomaten, komkommer, rucola, radijs en notenmix komt er nog bij.

16-23 mei '20
*=aanbieding, @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
Voeding
halvarine	AH	0,68
volkoren brood	AH	1,39
bio waldkorncrackers, 2 pakjes*	AH	3,00
minikrentenbollen, 9 stuks*	AH	1,04
luxe broodjes @	AH	0,77
kaas*	AH	2,62
pindakaas 100% pinda*	AH	2,00
rucola	AH	1,00
komkommer	AH	0,55
komkommer*	Coop	0,50
radijs, zakje*	Coop	0,50
uien, 2 kg	AH	1,79
700 gr trostomaten *	AH	0,69
gedroogde tomaten op olie	AH	0,98
olijven, potje	AH	0,49
350 gram gerookte haring, 3 stuks*	AH	2,37
visconserven*	AH	1,79
zonnebloemolie, 1 liter	AH	1,19
2 diepvriespizza's*	Coop	3,49
Snacks/ hapjes
eiwit mix met noten en bonen + verzendkosten	online	10,00
cup a soup	AH	0,99
Dranken			0
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN			37,83
Diversen
zigzag watten (voor kweek kiemen)	Coop	0,85
TOTAAL		38,68

1,5 meter

Te weinig ruimte op het fietspad

Iedere keer als ik buiten mijn voordeur kom, dan blijkt de 1,5 meter een onduidelijk begrip. Tijdens het fietsen op een fietspad komen mij twee fietsers tegemoet die doodleuk naast elkaar blijven fietsen. Het fietspad is hooguit 2,75 meter breed. Die 1,5 meter afstand tussen de fietsers en mij wordt gereduceerd tot misschien 1 meter en waarschijnlijk minder. Ook word ik ingehaald tijdens het fietsen. Een fietser fietst rakelings langs me heen. 1,5 meter is twee armen die elkaar bij de vingertoppen net niet raken. Als ik mijn arm opzij had gedaan, dan had ik mijn elleboog vol in zijn gezicht geslagen. Niet mijn vuist, maar mijn elleboog, zo dicht komt deze fietser bij mij.

Bijna botsing

In de supermarkt is het gangpad zo'n 2 meter breed. Toch lopen mensen er zonder enige scrupules van beide kanten in en komen elkaar dus in het gangpad tegen. De afstand is vaak niet meer dan een meter. Afgelopen maandag stond ik bij binnenkomst bij het apparaat om mijn handen te desinfecteren. Een klant loopt naar buiten en botst onderweg naar zijn auto om de hoek bijna tegen mij aan. De afstand tussen hem en mij is 15 centimeter.

Met opzet?

Doen mensen dit expres? Nee, dat denk ik niet. Ik ga uit van het goede in mensen en ik neem aan dat ze er gewoon niet bij nadenken. Ze vallen gewoon terug op oude gewoontes.
Ik betrap mij er zelf ook wel eens op. Dan wandelt er iemand links op het trottoir en dan fiets ik op het fietspad. Ik ga er dan niet met een boog omheen maar vervolg mijn weg op de rechterkant van het fietspad. Dat heb ik zo geleerd, je houdt rechts als dat kan. Daardoor is er te weinig afstand tussen mij en de wandelaar. Die wandelaar had beter aan de rechterkant van de stoep kunnen lopen en had meer afstand moeten nemen van het fietspad. Ikzelf had ook beter uit moeten kijken en met een grote boog om de wandelaar heen moeten fietsen.

Word ik bang van te weinig afstand en durf ik nog wel naar buiten?

Zoals ik eerder schreef, heerst hier in Groningen maar weinig corona. Ik denk dat bewegen en buiten zijn beter voor mij is dan angstvallig binnen blijven.  Bang word ik niet, wel stoor ik mij aan het onvoorzichtige gedrag van sommige mensen.
Sinds 11 mei, de dag waarop de scholen deels weer open gingen en de kinderopvang helemaal open ging, zijn 250 leerkrachten en medewerkers kinderopvang met klachten getest. Niemand is positief getest op corona. Het lijkt hier dus heel goed te gaan. Ik denk, dat als ik in een ander deel van het land woonde met meer corona, dat ik dan banger zou zijn om corona op te lopen. 

Mijn vakantietoeslag is al weer méér dan op!

€640,50

Gisteren ontving ik bij mijn AOW vakantietoeslag.
Een mooi bedragje, namelijk €640,50
Maar inmiddels heb ik dat bedrag ruimschoots opgemaakt
Ik betaalde in mei:

• mijn woonhuisverzekering
• de definitieve aanslag 2019 van de belastingdienst 
• een nieuwe schutting die ik samen met mijn buurvrouw liet plaatsen. Deze schutting kwam in de plaats van de oude schutting uit ca 1973. Het mocht wel eens, die vervanging van de schutting.

Dubbel uitgegeven

Bovenstaande uitgaven samen waren bijna het dubbele van wat ik aan vakantietoeslag binnen kreeg. 
Uit het potje vakantieslag is geen geld meer over voor vakanties. Ik zal er voor moeten sparen uit het overige inkomen. Op vakantie ga ik in verband met corona voorlopig toch niet, dus het is niet zo'n probleem.

Geen vakantiegeld

Ik las in de krant dat er veel mensen zijn die dit jaar geen vakantiegeld krijgen, omdat het bedrijf waar ze aan verbonden zijn in zwaar weer verkeert. Sneu, zeker als je op dit geld rekent. 

Krijg je vakantiegeld? En zo ja, wat ga je er dan mee doen?

Het is niet erg als je eens een dag helemaal niets doet!

Bijna een pyjamadag

Gisteren had ik een dag waarop ik nergens zin in had. Geen zin in fietsen, geen zin in wat dan ook eigenlijk! Komt het door de coronacrisis, of hoort het gewoon bij mij op dit moment? Eigenlijk is het een ook niet los van het ander te zien.  Die crisis is er nu eenmaal en ik moet er mee dealen.

Ik moest douchen en haren wassen, het gras in de achtertuin moest nodig gemaaid, ik moest fietsen en ik moest een brief posten en een boek wegbrengen, de kat van de achterbuurvrouw moest verzorgd, de planten in de potten in de voortuin moesten water hebben en er moest 's avonds ook nog gekookt worden en eigenlijk moest mijn bed ook nog verschoond en van een lichter dekbed voorzien worden, want het wordt wárm de komende dagen!

Moeten

Heel veel dat moest dus! Veel te veel.
En ik bleef maar zitten en spelletjes doen op mijn computer. Ik schreef wat op mijn blog en las de krant. Het werd bijna een pyjamadag.  Nou vooruit, dat douchen dat lukte nog nèt voor 12 uur 's middags en uiteindelijk zat ik ook nog vóór 3 uur op de fiets, deed de brief in de brievenbus en bracht het boek weg en in één moeite door gaf ik die kat ook wat eten en verschoonde zijn drinkbakje en gaf hem een aai over zijn koppie.
Maar verder, ik was niet vooruit te branden!
Ik besloot dat het OK was om erg weinig te doen. Ik skipte het grasmaaien, het koken en het verschonen van mijn bed. Het verschonen kon morgen ook wel! En een paar boterhammen en een frisse salade is ook wel prima als avondeten. Er was nog wat kaas, daar maakte ik panpizza's van, met plakjes tomaat en plakjes verse champignon en wat Italiaanse kruiden. In de salade veel tomaat, rucola, komkommer, lente-ui, radijs kiemen en nootjes.
De planten in de bakken kregen ook water, want laten verdrogen is geen optie. Het zou jammer zijn van de viooltjes, de lobelia's, de petunia's en de verbena.  Ook mijn olijfboompje kreeg een fikse scheut water!
Na het avondeten fietste ik nog een keertje om het uur fietsen van de dag compleet te maken.

Was de dag nog een beetje leuk, ondanks dat ik nergens zin in had? Jawel, ik genoot van het fietsen met de zon op mijn gezicht en de wind in de rug (eerst tegen de wind in en als cadeautje wind-mee op de terugweg) en ik genoot van het zitten in de tuin met een mooi en boeiend boek. De geuren van de tuinen van mij en van mijn buren zijn op dit moment heerlijk! De vogels zongen en de zon scheen zo nu en dan. 
Ook de panpizza en de salade smaakten mij voortreffelijk!

Vandaag de herkansing!

Dus wél grasmaaien en eten koken. Niet douchen, want dat doe ik niet dagelijks.  De kat van de buurvrouw hoeft ook geen eten, want ze komt vandaag weer thuis.
En mijn bed krijgt het zomerdekbed en schone lakens. Ik worstel wel even weer een dekbedhoes om mijn dekbed van 2x2 meter! Bij een dun dekbed is dat overigens gemakkelijker dan bij een dikker dekbed!
Update 20 mei om 10:15 uur: een stuk voortvarender van start, niet meer in pyjama, ik heb mijn bed al afgehaald en er draait al een was en er is al veel droge was opgeruimd!

Crisis! Wat te doen? Van rood naar groen

Een boek dat je door de economische crisis helpt!

Besparingsdeskundige Marieke Henselmans en financieel deskundige Erica Verdegaal hebben een nieuw boek gemaakt. Het boek heet: ‘Crisis Wat te doen? Van rood naar groen’ en  verder maakten ze ook de Crisis(scheur)kalender 2021.
Het boek en de kalender gaan lezers door de economische crisis helpen met visie, creativiteit, nieuwe inzichten, praktische oefeningen, humor en gouden tips (mijn weblog wordt ook genoemd, ik voel me zeer vereerd!).   

Een dergelijk boek is hen wel toevertrouwd, beide schrijfsters hebben al eerder boeken over besparen en financiën geschreven.  Ze hebben een vlotte, duidelijke en toegankelijke schrijfstijl.
Het lijkt me een nuttig en leuk boek voor iedereen die wel wat hulp kan gebruiken in deze economische coronacrisis! 

 Er komt een test in het boek en online waarmee je je financiële situatie kunt peilen. Je krijgt code rood, geel of groen. Elke code krijgt in het boek een helder, uitgebreid en fijn leesbaar advies. Bij rood ga je direct aan de slag; bij geel bereid je je rustig voor op krappe tijden; en bij groen ga je zorgen dat je je financiële buffer veilig door de crisis loodst. Maar is dat dan niet moeilijk, oersaai of stomvervelend? Nee! Ze hebben allerlei manieren bedacht om jouw kennis en zelfvertrouwen op ludieke en luchtige wijze te vergroten.

 

Een crowdfundactie

Het boek en de kalender zijn helemaal onafhankelijk door Marieke Henselmans en Erica Verdegaal gemaakt, samen met uitgeverij Genoeg. Om een deel van de productiekosten te dekken, zijn de schrijfsters een crowdfundactie begonnen. Hiermee vragen zij steun, in ruil voor een tegenprestatie naar keuze, zoals het nieuwe boek, de kalender of beide. Dus niets voor niets! De actie loopt tot 12 juni. Je kunt de actie bekijken op Voordekunst.nl.

Een leuk initiatief dat volgens mij steun verdient! 

Reacties op (klachten)mails

Twee weken schreef ik over het gewonnen boek dat maar niet kwam en vorige week over de omgekeerde aanbieding waardoor ik meer dan normaal voor tofu betaalde.
Eind april schreef ik over de Triodosbank die maandelijks geld ging vragen voor een spaarrekening. 

Twee euro per maand voor de spaarrekening

Die spaarrekening was een slapende rekening die niet actief meer was. Ik zou voortaan 2 euro per maand moeten betalen voor een rekening die ik niet gebruikte. Ik heb gemaild om de rekening op te heffen en kreeg als antwoord dat ik een opzeggingsformulier moest insturen. Dat heb ik gedaan en op 14 mei ontving ik een mailtje dat mijn rekening was opgeheven. Daarna ontving ik op zaterdag 16 mei post van de bank, die was gedateerd op 14 mei. Ik moest voor de opgeheven rekening nog mijn tegenrekening doorgeven, want er was geen tegenrekening bekend.
Of ik voor die rekening waar al jaren geen cent meer op staat, maar even een tegenrekening wilde doorgeven. Wat een onzin! Moet ik dat nu echt doen?

Het gewonnen boek dat maar steeds niet kwam

Op 15 april won ik een kookboek in een leuke kennisquiz, maar dat boek viel niet bij mij in de brievenbus. Ik heb over dit boek op maandag 4 mei nogmaals gemaild, maar toen daar op vrijdagavond nog geen reactie op was, heb ik naar de directeur van de ANBO gemaild. Zij antwoordde de eerstvolgende werkdag met excuus en dat zij zou zorgen dat het boek aan mij verzonden werd. Dat is vandaag 1 week geleden en afgelopen zaterdag viel hier een mooi kookboek in de bus! Het is het kookboek van  Yvette van Boven: Home Made Zomer. Het boek ziet er prachtig uit en bevat mooie foto's en andere illustraties.
Ik ben heel blij dat ik actie ondernomen heb!

Te dure tofu door omgekeerde aanbieding

Ik mailde over de tofu en daarop kreeg ik als reactie dat mijn mail zou worden doorgestuurd naar het servicekantoor. Over deze consumentenmisleiding verder nog geen nieuws.

Ik wacht af!

Gas- en stroomverbruik in week 20

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 20):

GAS ->  2,8  m3.
In week 19 gebruikte ik 3,4  m3.

STROOM ->   15  kWh
In week 19 gebruikte ik 13 kWh.

De afgelopen week waste ik 2 maal en gebruikte ik ook 2x mijn oven en dat zie je terug in mijn stroomverbruik!

Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €5,59
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Weer eens een keertje naar de bibliotheek!

Op 4  maart ging ik voor het laatst naar de bibliotheek. Ik moest mijn boeken op 1 april inleveren, maar door corona liep alles anders. Ik had vanaf begin maart 3 kinderboeken en 1 kunstboek in huis.
Afgelopen vrijdag heb ik alles ingeleverd en ik heb 4 nieuwe peuterboekjes gehaald, zodat ik er helemaal klaar voor ben als mijn kleinzoon of kleindochter hier weer eens een keer komen spelen.
Ze mogen sinds 11 mei zonder besmettingsgevaar naar de opvang, dus waarom niet eens een keertje bij mij? Zelfs kinderartsen raden ouders aan hun kind naar de basisschool te sturen omdat er geen gevaar zou zijn. 

Wel of geen bezoek aan mij door mijn peuter-kleinkinderen  is een discussie waar sommige lezers de nodige bedenkingen bij hebben en dat snap ik, maar daar wil ik hier verder niet op ingaan.

De bibliotheek hier in de wijk was vanaf de afgelopen week weer open. Er waren flink wat aanpassingen gedaan. De hoofdingang van het gebouw was afgesloten.  De tijdelijke ingang was  bij een nooduitgang, je moest je handen desinfecteren en een muntje pakken om er in te mogen. Als de muntjes op waren, dan moest je buiten op je beurt wachten. Zo houden ze de aantallen onder controle.
Er was éénrichtingsverkeer in de gangen van de bibliotheek en de ingeleverde boeken moesten op karren gelegd worden. Die karren gaan mét boeken minimaal 2 dagen in quarantaine, waarna ze verondersteld worden coronavirusvrij te zijn. De boeken worden dus niet schoongemaakt.

Mijn boodschappen in de afgelopen week - een beetje boven budget

Ik had al op 8 mei boodschappen besteld die op 13 mei afgeleverd zouden worden. Maar uiteindelijk vond ik het toch te veel, al die boodschappen! Ik vind het te lastig om voor mijzelf voor 50 euro boodschappen te kopen en er stond veel te veel verse voeding op het lijstje. Ik krijg dat niet allemaal op en de kans was groot dat ik daar wat van weg zou moeten gooien. Dus ik heb de levering geannuleerd! Weg ermee, ik koop zelf wel aangepaste hoeveelheden.
Daar kwam nog bij dat de Coop een goede aanbieding had voor vleesvervangers. De aanbieding tofu was wat minder, daar schrijf ik hier over.

Uiteindelijk kwam ik €3,36 boven mijn budget van 35 euro. Dat komt door de tofu en vleesvervangers. Met die tofu en vleesvervangers heb ik voor ongeveer 18 dagen een eiwithoudend product voor bij de warme maaltijd. Dus een flinke voorraad, ook omdat ik ook wel maaltijden eet met erwten, bonen of linzen en geen vleesvervangers of tofu gebruik.

9 -16 mei '20
*=aanbieding, @=afgeprijsd	WAAR	PRIJS
Voeding
sinaasappels, 11 stuks (2 kg)	AH	2,99
kaas*	AH	3,29
roggebrood	AH	1,00
mueslibrood*	AH	1,49
maïswafels, 3 rollen	AH	1,77
courgette*	AH	0,69
bos radijs*	AH	0,65
bosui	AH	0,65
champignons	AH	0,95
rucola	AH	1,00
cherry tomaten	AH	0,65
paksoy	AH	1,39
komkommer	AH	0,55
gezeefde tomaten*	Coop	0,59
3 pakken vleesvervangers *	Coop	5,00
3 pakken tofu bio	Coop	5,00
gerookte haring, 3 stuks	AH	2,33
groene pesto	AH	0,95
vegetarische quiche, 2 stuks*	AH	2,59
Snacks/ hapjes
tarwebiscuits	AH	0,75
biscuits, 2 rollen volkoren	Coop	1,28
Dranken
sojadrink, 2x	Coop	1,76
amandeldrink, vers*	AH	1,04
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN			38,36
Diversen
supplementen/zelfzorgmedicijnen		5,33
TOTAAL		43,69

Licht!

Wat worden de dagen toch snel langer en de nachten korter!
Vandaag ging hier in Groningen om 5:32 uur de zon op en het was een half uur eerder al licht. Vanavond gaat de zon om 21:25 uur onder en dan blijft het nog een half uur licht.

Heerlijk vind ik dat, al dat licht!
Ik kan er heel erg van genieten. Het schijnt dat (zon)licht voor veel mensen positief is voor hun stemming.  Ik word op zonnige dagen van al dat licht heel blij. Niet meer donker en somber, maar stralend licht!
Zo mag het van mij wel blijven. Ik weet dat dit niet gebeurt, jammer, maar zo is het nu eenmaal op ons stukje aarde. In de winter lang donker en daarbij ook nog koud. In de zomer lang licht en vaak lekker warm! Na ruim een maand na nu komt er nog weer bijna een uur daglicht bij en is de hoeveelheid daglicht op zijn maximum!
Ik verheug mij er op!

Kiemen kweken!

Een maand geleden schreef ik over een cadeautje dat ik mijzelf half mei wilde geven om het coronaleed te verzachten.
Omdat ik bedacht dat in deze economisch slechte tijden het niet ondenkbaar is dat zo'n bedrijfje failliet gaat, heb ik al weer weken geleden een bestelling gedaan. Ik kocht de volgende zaden:

• tuinkers
• mosterdzaad (kweek je op dezelfde manier als tuinkers)
• brassicamix (met verschillende soorten kool-zaden)
• berglinzen
• radijszaad

De kosten waren inclusief verzending: €17,20.
Ik eet nu iedere dag kiemen, meestal op brood. Ik kweek niet alle zaden tegelijkertijd, dan wordt het te veel. Op dit moment heb ik in productie: mosterdzaad, brassicamix en radijszaad.
In de koelkast staat tuinkers klaar voor gebruik!

Onderstaand stukje schreef ik al weer jaren geleden:

Kiemen zijn heel gezond, omdat kiemen boordevol vitamines en mineralen zitten.
Je kunt kiemen kant en klaar kopen, maar je kunt ook zelf kiemen. Ik gebruik altijd biologische zaden. Een aantal jaren geleden ben ik begonnen met kiemen, toen kocht ik ook een boekje over dit onderwerp, maar eigenlijk is een boekje niet echt nodig omdat je op internet voldoende informatie kunt vinden.

Mijn kiemenboekje

Ik kiem peulvruchten (linzen en bonen) en groentenzaden die ik in potten kiem en tuinkers die ik op watten laat kiemen. Het zijn heerlijke thuis gekweekte groenten voor weinig geld. Lekker voor op brood of in de salade.
Hoe lang duurt het voordat je de kiemen kunt eten?
3 tot 6 dagen
Hier kun je lezen en bekijken hoe je het doet, dat kiemen.
Waar is het goed voor?

• De voedingswaarden blijven (omdat het een 'levend' product betreft) behouden tot aan het moment van de consumptie.
• Met kiemen heeft men een groente die op het meest vitale moment van de groei genuttigd wordt. Bovendien wordt het in z'n geheel geconsumeerd, dit in tegenstelling tot volwassen groenten waarvan vaak slechts een deel wordt gegeten.
• Omdat de kiem zich nog in een pril stadium van zijn ontwikkeling tot plant/groente bevindt, heeft het nog geen kans gehad om ziekten en/of vraat op te doen.
• Bepaalde soorten kiemen bevatten een hoge concentratie aan waardevolle stoffen. Een heel goed voorbeeld hiervan zijn de kiemen van de koolachtigen (brassicaceae). Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze kiemen 20 tot 50 maal zoveel glucosinolaten bevatten als de volwassen groenten hiervan. Glucosinolaten zijn stoffen die een rol spelen in het voorkomen van kanker, en hart- en vaatziekten.
• Kiemen bevatten waardevolle mineralen als calcium, ijzer, magnesium, fosfor en kalium. Doordat deze in kiemen vaak gekoppeld zijn aan aminozuren, ontstaan verbindingen die de spijsvertering veel gemakkelijker aan kan dan de mineralen in volwassen groenten. Kortom; de in het zaad aanwezige enzymen, mineralen, vitaminen en sporenelementen nemen tijdens het kiemproces óf sterk toe, óf worden in een voor ons lichaam beter opneembare vorm omgezet.
• De meeste soorten kiemen zijn verrassend lekker, en op allerlei manieren te verwerken in diverse gerechten.
• Door het aantrekkelijk uiterlijk zijn kiemen ook zeer geschikt als garnering

 (Bron: Kiemerij De Peuleschil)
Zakjes met kiemzaadjes kun je kopen in biologische winkels. Op de site waar ik naar toe verwees over hoe je te werk moet gaan, kun je ook vinden waar je de zaden kunt kopen. Desgewenst kun je ook via internet bestellen. Voordeel daarvan is dat je via internet meer keuze hebt dan in de biologische winkel.

Normaal €4,77, nu voor maar 5 euro!

Maandag was ik bij de Coop voor een aanbieding van vleesvervangers.  3 pakjes Vivera voor 5 euro. Dat is niet slecht! In de koelvitrine lagen ook pakjes biologische tofu, die waren ook 3 voor 5 euro. Dat leek heel leuk, totdat ik thuis kwam en de bon eens even goed bekeek. Toen bleek dat de tofu normaal €1,59 kost. Drie pakjes tofu kosten dus €4,77.
Hier op de site staat de "aanbieding" vermeld.
De normale prijs voor de vleesvervangers was in totaal €7,97 nu waren die dus in de aanbieding €2,97 goedkoper. Mijn korting voor tofu en vleesvervangers was €2,74. Dat was dus inclusief de omgekeerde aanbieding voor de tofu.
Dat geloof je toch niet?

De bon, met omgekeerde aanbieding. In de totale korting zijn ook de gezeefde tomaten verwerkt.

Ik ben niet terug gegaan naar de winkel. Dat is mij die 23 cent niet waard, maar ik heb me wel verbaasd!

Rust in mijn hoofd!

De halve nacht wakker liggen

Tot voor kort had ik regelmatig een nacht dat ik heel slecht insliep. Dat gebeurde ongeveer 1x per 10 dagen. Dan lag ik te draaien en te draaien en dan werd het 2 uur, 3 uur en soms wel later voordat ik eindelijk in slaap viel. Niet dat ik nou echt lag te piekeren, maar wel veel te veel onrust in mijn hoofd. Dat had ik ook nadat ik met pensioen was gegaan.
En u heb ik dat al maandenlang niet!
Zou het van corona en mijn lege agenda komen?

Verklaring voor slecht slapen

Dat regelmatig slecht slapen begon toen ik in 1997een secretaresseopleiding ging doen. Druk met studeren, de simulatiepraktijk en de stage en tegelijkertijd ook nog mijn huishouding draaiende houden en de zorg voor mijn kinderen. Bijna aansluitend vond ik werk en was het bikkelen mijzelf beroepsmatig te bewijzen. De eerste 3 jaar had ik tijdelijke contracten met een kans dat die contracten niet verlengd zouden worden. Ik was  46 jaar toen ik begon met werken als secretaresse. Niet piepjong.

Rust

Nu is het dus ineens over en slaap ik snel in. Ik lig niet meer wakker, er is rust in mijn hoofd.  Voor mij een gunstig effect van de time-out die corona heet. Ik doe mijn dingen in alle rust en er is altijd een morgen, of een volgende week. Het maakt niet uit hoe ik mijn tijd indeel, niemand zit op mij te wachten. Toen ik een kind was, zei mijn vader altijd van mij dat ik zo traag was als dikke stroop in de winter, ook schold hij mij uit voor slak.

En toen ik heel depressief was en bij een psychiater was, vroeg die ook al of ik altijd zo traag was. Ik dacht: hoezo traag, dat is gewoon mijn tempo!
En nu doe ik dingen op mijn eigen manier, in alle rust, want ik kan in deze time-out helemaal mijn eigen tempo bepalen!

Is zo nu en dan eens een nacht slecht slapen een probleem voor mijn gezondheid? Ik denk het niet, doordat het niet zo vaak voorkwam. Het gebeurde nooit meerdere nachten achter elkaar, na een slechte nacht was het slaapprobleem altijd wel weer over. Er zijn enorm veel mensen die slecht slapen, ik was/ben zeker niet de enige.  Ik beschouw zo nu en dan slecht slapen als een heel mild slaapprobleem. Ik heb er nooit een arts voor geraadpleegd.
En misschien komt mijn slaapprobleem na de coronacrisis wel helemaal niet weer terug!

Zou je dat nou wel doen?

Op 26 mei had ik een afspraak bij de kapper. Ik had wel twijfels over de veiligheid, maar ik wilde wel gaan. Ik schrijf "had", je voelt waarschijnlijk al aankomen dat ik die afspraak niet door laat gaan.

Afgelopen zaterdag was mijn jongste dochter op bezoek en ik bracht mijn geplande bezoek aan de kapper ter sprake. Dochter bekijkt mijn haar en vraagt: "Zou je dat nou wel doen? Je haar ziet er nog prima uit, waarom zou je onnodig risico lopen? "
Daar heeft dochter een punt, ik vind zelf mijn haar ook nog zeer acceptabel!
Volgens dochter kan ik beter afwachten hoe de versoepelingen van de lockdown uitpakken en als dat allemaal goed gaat, een nieuwe afspraak maken.
Dochter weet wel wat van virussen, ze heeft meer kennis dan de gemiddelde mens. Ze deed een Masteronderzoek bij een diervirus. Natuurlijk denk ik niet dat zij superdeskundig is op het gebied van het coronavirus, ze is geen viroloog, maar ik hecht wel veel waarde aan haar mening.
Omdat mijn haar er nog goed uitziet, heb ik mijn afspraak verschoven naar juli.

Bron: pixabay.com

Ik had in het verleden naaste collega's die 1x per jaar naar de kapper gingen. Een man en een vrouw.
De vrouwelijke collega ging jaarlijks op vakantie naar een land aan de Middellandse zee. Voor de vakantie ging ze naar de kapper en liet ze het haar kort knippen.
De andere collega ging voor de kerst naar de kapper, omdat hij vond dat hij er met de feestdagen netjes uit moest zien. Beide collega's deden niet aan styling of staarten. Het haar hing gewoon naturel zoals het uit hun hoofdhuid groeide.
Bij beide collega's vond ik hun jaarlijkse gang naar de kapper wel wat weinig.
Mijn volgende afspraak is ongeveer een half jaar na de vorige en ik heb een goede corona-reden.

Gas- en stroomverbruik deze week

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 19):

GAS ->  3,4  m3.
In week 18 gebruikte ik 3,9  m3.

STROOM ->   13  kWh
In week 18 gebruikte ik ook 13 kWh.

Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €5,53
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Leuke stofjes gekregen voor moederdag!

Moederdag

Vroeger kreeg ik ontbijt op bed, ook toen mijn dochters al elders woonden (niet heel ver weg hoor) slopen ze soms het huis binnen en brachten ze  mij ontbijt op bed.  Een leuke verrassing en omdat ik hardhorend ben en ik natuurlijk zonder hoortoestellen slaap, had ik het pas door als ze de trap op liepen. 😀
Nu met corona en met 3 kleinkinderen is alles anders. Ze gaan nu ook zelf moederdag vieren.
Mijn twee dochters komen sinds kort nog wel eens op bezoek op 1,5 meter afstand. Dat zijn ook tevens mijn enige bezoekers. En ik weet niet of er vandaag nog dochters langskomen, maar ik heb per post al wel prachtige stofjes ontvangen!
Dat was een leuke verrassing!
Het grappige is, dat er ook weer appeltjesstof bij zit. Die had ik ook al in de kleuren rood en blauw!

 Leuke dingen naaien

Totdat de kleinkinderen kwamen naaide ik nauwelijks meer, vroeger deed ik dat wel heel veel. Ik heb veel jurkjes, rokjes, blouses, en ook jassen en broeken voor hen gemaakt. Ik had er lol in, en voor kinderkleding heb je relatief weinig stof nodig en dan is zelf maken vaak goedkoper dan kopen kleding in de winkel. Dat was 35-25 jaar geleden in ieder geval wel zo. Ik heb wel de indruk dat (kinder)kleding sindsdien relatief goedkoper is geworden. Dat zal wel komen door die enorme uitbuiting van kinderen en vrouwen in Azië, in Bangladesh en India. Mensen die voor een fooi kleding voor ons in elkaar zetten.

Maar goed, kinderkleding dus! Ik kan met de nieuwe lapjes weer leuke dingen maken. Er zijn ook 2 stukken band bij die ik als versiering kan gebruiken!
Met zulke leuke stofjes is het een waar genoegen om weer wat moois te gaan maken!

De stofjes

Het band

Ik maakte al eerder leuke dingen voor de kleinkinderen:

spookpakjes

Broekje

Poppenjurkje

zomerjurkje

Barbiejurk

zomerjurkje