Nu méér armoede dan in de jaren zestig?

In de jaren zestig zat ik op de lagere school. Toen waren er geen voedselbanken, geen plekken waar je gratis maandverband kon scoren. Geen  (buurt)huizen in de straat waar kastjes waren met verzorgingsmiddelen en eten.

Soms vraag ik mij verwonderd af: zijn we nu armer dan in de jaren zestig, dus zeg maar zestig jaar geleden?
Waren er toen op mijn school kinderen die zonder eten naar school moesten? En tussen de middag?
Overblijven was niet mogelijk, iedereen ging tussen de middag naar huis voor de warme maaltijd die de thuisblijf-moeders bereidden. Toen was het een zeldzaamheid als moeders werkten. Vrouwen werden namelijk ontslagen als ze trouwden. Mijn tantes waren thuis, alle buurvrouwen, oma's en de buurvrouwen van de oma's. De kostwinners (= vaders, ooms, opa's en buurmannen) kwamen tussen de middag op de fiets naar huis, net als de schoolkinderen. Was er toen dan in sommige gezinnen geen eten?
Wij aten meestal minimaal vlees, vaak gehaktballetjes gemaakt met veel brood en ei. Pittig gekruid en dan had je een kleine gehaktbal die weinig vlees bevatte, maar best smakelijk was.
Mijn moeder naaide en verstelde alle kleren. Ze maakte van oude truien "nieuwe" truien door de wol uit te halen en opnieuw weer te gebruiken. Ze vernaaide rokken van oudtantes tot een rok voor mij. Ook jassen en pyjama's waren zelfgemaakt. Alleen mijn vader droeg kleding uit de winkel, met name naar kantoor droeg hij nette pakken en overhemden met dassen. 

Nu is er bij 1 op de 10 meisjes en vrouwen in Nederland die in armoede leven thuis geen geld voor menstruatieproducten. Hoe zat dat toen dan? Ik heb er als kind nooit iemand over gehoord. Het was natuurlijk een taboe onderwerp en dat is het nog steeds wel. Mijn moeder naaide uit oude versleten handdoeken maandverbanden. Vier op elkaar genaaide banen stof was genoeg. Ik heb ze ook wel gebruikt. Ik vond het niets, zo'n grote prop, dus kocht mijn moeder katoenen verbanden uit de winkel. Hetzelfde principe als de zelfgemaakte, maar minder dik, minder prop. Ze werden na gebruik  eerst geweekt in soda en vervolgens uitgekookt in een grote teil en op die manier gewassen. Dat maandverband kostte heel weinig, zeker het maandverband van oude afgedankte handdoeken, maar het kostte sowieso weinig geld, want het werd steeds opnieuw gebruikt.

Zouden de mensen die nu in armoede leven werkelijk armer zijn dan toen? Ik heb het idee dat de armen toen armer waren.

Nederland is één van de rijkste landen van de wereld. Hoe is het dan in vredesnaam mogelijk dat er zo veel mensen in ons land in armoede leven en geen geld hebben voor tampons en brood?
Soms snap ik gewoon niet hoe dat mogelijk is!

Geen aprilgrap!

Vanaf 1 april zit er statiegeld op blikjes. Je krijgt 15 eurocent voor bierblikjes, frisdrankblikjes, waterblikjes, chocolademelkblikjes etc. Maar let op! De streepjescode moet leesbaar zijn en een in elkaar gedeukt blikje wordt niet geaccepteerd door de machine.
Hoe kun je de blikjes herkennen? Er zit een logo op.

Volgens Milieu Centraal kwamen er in Nederland in 2021 naar schatting 150 miljoen blikjes in het milieu terecht.

logo op blikje

Hier krijg je dus geen cent voor

Wat zou het fijn zijn als er minder blikjes in de natuur terecht zouden komen! Je ziet nu overal blikjes liggen: in sloten, in de bosjes, in het gras. Ik vraag me af wat de mensen die die blikjes weggooien denken.
Zouden ze denken dat de blikjes vanzelf vergaan, net als een klokhuis van een appel of zo?

Nu is het wel de vraag of die 15 cent per blikje echt gaat helpen!
Zouden diegenen die nu de blikjes lukraak zomaar op straat gooien ze echt inleveren?
Ik ga alles inleveren wat ik vind!
Ik heb een mooie roltas en daar past een heleboel in! 

mijn tas op wieltjes

Hengstenbal

Het was 1978 en mijn nieuwe vriend, later vader van mijn  dochters, zette een LP op zijn platenspeler. Het was de plaat Hengstenbal van Kees van Kooten en Wim de Bie. De ogen van vriend glinsterden van pret en hij was erg benieuwd wat ik van deze plaat zou vinden.
Vriend was afkomstig uit een zeer gereformeerde streek in Friesland en daar werd niet of nauwelijks over seks gepraat, laat staan dat er grappen over gemaakt werden. Voor hem was het heel nieuw. Zijn ouders waren overigens wel lid van de VPRO, maar dat was nog uit de tijd dat het de VRijzinnig Protestantse Omroep was. Ze keken niet naar van Kooten en de Bie.
Ik had de TV-programma's van dit duo jaren niet gevolgd. Mijn vorige vriend en ik hadden geen TV en daardoor was ik niet in de gelegenheid geweest om hen te volgen. Mijn ouders, vooral mijn moeder, waren grote fans en keken iedere week naar Het simplistisch Verbond, zoals hun programma toen heette.

De LP Hengstenbal vond ik schitterend! Nooit geweten dat er zo veel synoniemen waren voor geslachtsgemeenschap! Ik geloof eigenlijk dat juist dat woord er helemaal niet in voorkwam.
Vriend heeft nog járen veel van de synoniemen gebruikt en we keken beiden graag naar alle programma's die Koot en Bie maakten.
En nu is Wim de Bie overleden! Zeer terecht dat er aandacht aan het heengaan besteed wordt. Koot en Bie waren ware woordkunstenaars.
Wil je nog eens wat scenes terug zien: kijk dan op de Simpelsite

Zuinig met je geld, les 1: introductie

Introductie

Het bedrijf Deloitte, Nibud en de Universiteit Leiden deden onderzoek en hun conclusie was dat 6 op de 10 huishoudens in Nederland  financieel kwetsbaar zijn. Dat wil dus zeggen dat ze onvoldoende spaargeld hebben om onverwachte tegenslagen op te vangen.
Volgens het Nibud zou mijn buffer tenminste €11.650,-  moeten zijn en ik zit wat dat betreft wel goed. Als je financieel kwetsbaar bent, heb je geen geld achter de hand voor onverwachte uitgaven.
Ik vind 6 op de 10 huishoudens erg veel! Hoeveel mensen zijn dat wel niet?
Het zou leuk zijn als ik een aantal daarvan zou kunnen helpen door deze cursus!

Waarom bezuinigen?

Als je grip wilt krijgen op geld is de belangrijkste vraag: WAAROM wil je dat?
Dit is heel belangrijk doordat je daarmee weet wat je motivatie is.
wil je schuldenvrij zijn (en blijven),
wil je een mooie buffer zodat je je geen zorgen hoeft te maken als je onverhoopt grote uitgaven moet doen?
wil je een hypotheekvrij huis
wil je sparen voor een verbouwing van je huis,
wil je sparen voor een daverend (huwelijks)feest?
wil je een lange reis maken?

Als je niet echt een doel hebt, is het veel moeilijker om handig en goed te budgetteren. Het maakt immers niet zo veel uit of je regelmatig te veel geld uitgeeft?

Mijzelf als voorbeeld: toen ik in de bijstand zat, wilde ik geen schulden maken. Over schulden moet je rente en aflossing betalen, waardoor je per maand nóg minder te besteden hebt. Dat leek mij een heel slecht idee. Dat was voor mij een goede motivatie om zonder schulden rond te komen en de hand op de knip te houden.
Toen ik jaren later wèl werkte, een redelijk inkomen had en een huis kocht, bedacht ik me dat ik na mijn pensionering veel minder inkomen zou hebben en het dan wel eens moeilijk zou kunnen worden om de aflossingsvrije hypotheeklasten op te brengen. Ook een aflossingsvrije hypotheek loopt op een gegeven moment af. Dat werd toen mijn motivatie om te bezuinigen en binnen 10 jaar mijn hypotheek af te lossen, zodat ik met mijn AOW en een klein pensioen toch goed rond zou kunnen komen.

Recht op extra geld

In bovenstaand stukje ging het over controle over geld, je hand op de knip houden om geld opzij te kunnen zetten, maar misschien heb je wel recht op extra geld, bijvoorbeeld huurtoeslag of zorgtoeslag.
Wat dat laatste betreft: de inkomensgrenzen voor zorgtoeslag zijn veranderd. Had je tot voor kort geen recht op toeslag, misschien heb je dat nu wel! Ik ontvang zelf dit jaar 49 euro per maand zorgtoeslag, ondanks dat ik niet alleen AOW heb, maar ook een pensioeninkomen.
Ook heb je bij een laag inkomen soms recht op kwijtschelding gemeentelijke belastingen. Het zou jammer zijn dit geld te laten liggen als je er wel recht op hebt! Om in aanmerking te komen, is het ook van belang dat je weinig vermogen hebt. De vermogensgrenzen zijn niet in iedere gemeente hetzelfde. Informeer bij jouw gemeente.

Energie
Heb je een inkomen van bruto maximaal € 2.980 (alleenstaand) of maximaal € 3.794 (samenwonend) per maand? Heb je een eigen energiecontract bij een energieleverancier en is je rekening voor gas en stroom hoger dan 10% tot 13% van het bruto-inkomen? Dan heb je daardoor misschien recht op geld uit het Landelijk Noodfonds. Dit Noodfonds betaalt voor huishoudens een deel van de energierekeningen van oktober 2022 t/m maart 2023. Het Noodfonds kijkt hoe hoog de energierekening is in vergelijking met het gezamenlijk inkomen in het huishouden. Het Noodfonds betaalt het deel van de maandelijkse energierekening dat meer is dan 10 tot 13 procent van het gezamenlijk bruto-inkomen van een huishouden.
Aanvragen kan nog tot 30 april. Klik hier voor een link naar het Noodfonds. 
Ook kun je bijzondere bijstand voor energiekosten aanvragen.
Verder kun je ook voor 2023 energietoeslag aanvragen. Nu kan dat nog niet. De Rijksoverheid werkt nog aan de wet die daarvoor nodig is. Nederlandse gemeenten verwachten in de zomer van 2023 meer duidelijkheid hierover. Dus houd de site van je gemeente in de gaten!

Volgende les:
Administratie op orde krijgen: Waar blijft je geld?
Krijg meer zicht op je inkomen en uitgaven.

Wie wat bewaart, die heeft wat!

Als ik tête-à-tête narcissen of hyacinten in een potje voor in huis koop, dan plant ik ze na de bloei in mijn tuin en dat gaat verbazend goed!
Vorig jaar kocht ik ook primula's, ze bloeiden in de nazomer nog een keer en de gele hebben de vorst goed overleefd. De blauwe zijn zo goed als verdwenen en de roze heb ik helemaal niet meer gezien.

Blauwe en roze hyacinten en narcissen. Vorig jaar in huis, nu opnieuw in bloei in de tuin.

Vorig jaar gekochte primula's, opnieuw in bloei.

Roze hyacinten en narcissen. Ook van vorig jaar, of misschien al het jaar ervoor.

De 6e bloei van de amaryllis, ik schreef er eerder over

Ik vind het heel leuk om planten te bewaren en opnieuw te laten bloeien.
In mijn voortuin heb ik zes pollen narcissen. Je kunt nog precies zien hoe groot het potje was waar ik ze in kocht.
Hyacinten hebben vaak wel minder bloempjes per stengel, maar dat mag hem de pret niet drukken!
Dat is met de amaryllis ook zo. Die had eerst meerdere stengels en veel meer kelken per stengel.

Nu denk jij misschien: ja, nou en? Moet je daar nu over schrijven? 
Echt besparen doe je er niet mee, hoewel je er dan misschien recent geen geld aan hebt uitgegeven.
Dat klopt, maar het plezier dat ik van mijn plantjes heb is heel groot en dáár gaat het mij om!

Heb jij het wel eens geprobeerd om narcissen of hyacinten voor in huis na de bloei in je tuin te planten?

Mijn stroom- en gasverbruik in week 12 + wat leverden de 8 zonnepanelen?

 Mijn verbruik in de afgelopen week:

GAS
Mijn gasverbruik was 4,6 kuub deze week. Dit was voor warm tapwater, koken en voor verwarming.  Het was voor eind maart een tamelijk frisse week. In de afgelopen dagen vlogen 2x de hagelstenen om mijn oren!
Vorige week verbruikte ik 5,9 m³, dus toch wel wat lager verbruik!
***Voor meer verbruikscijfers over voorgaande jaren, zie onderstaande tekst.

STROOM
Ik kreeg in de afgelopen week 8 kWh stroom geleverd. Daarnaast gebruikte ik 5,76  kWh eigen geproduceerde stroom van mijn zonnepanelen.
In totaal verbruikte ik dus 13,76 kWh stroom deze week, inclusief eigen productie.
Vorige week kreeg ik 8 kWh geleverd.

Zonnepanelen
Ik produceerde met mijn zonnepanelen deze week 27,1 kWh stroom en ik leverde hiervan  21,34 kWh  terug aan het net.
Mijn zonnepanelen leveren nu op een zonnige dag méér op dan tijdens een hele week in december! In week 50 leverden ze in totaal 4,2 kWh in een hele week. Op 24 maart: 5,7 kWh op één dag! En het wordt de komende maanden steeds beter. Mijn hoogste dagproductie was op 2 juli vorig jaar:  16,1 kWh.

*** Nog geïnteresseerd in verbruikscijfers gas van week 12 in voorgaande jaren?
In 2011: 11 m3
In 2015: 12,8 m3
In 2016: 12,9 m3
In 2017: 9,1 m3
In 2018: 24,6 m3
In 2019: 7,2 m3
in 2020: 9,1 m3
In 2021: 12,7 m3
In 2022: 3,3 m3

Ik denk dat max 18 graden in de woonkamer en gebruik van mijn elektrische stoeldeken en voetenzak veel verschil maakt in het gasverbruik!

Alweer een fout gemaakt!

Wat ging er fout?
Het uitchecken uit de bus bij overstap!
Waar ik €0,60 moest betalen, betaalde ik nu 4 euro. €3,40 te veel dus!
De reis was afgelopen woensdag. Ik ging naar optredens van mijn kleuter-kleinkinderen. Ze deden op school mee aan een toneelstukje met zang. Het ging over Lars de kleine ijsbeer in de tropen. Mijn oudste kleinkinderen zitten in verschillende kleuterklassen, maar wel op dezelfde school en zo kwam het dat ik achtereenvolgens eerst naar een optreden keek van mijn kleinzoon en toen die klas klaar was, was de klas van kleindochter aan de beurt. Beide klassen speelden Een ijsbeer in de tropen. Dit is gebaseerd op een prentenboek uit 1987. Ik was toen mijn dochters klein waren al heel enthousiast over het boek en kocht het toen voor mijn dochters. 

Ik ging er de bus naar de school, heen en terug 4 ritten, met overstappen.
En bij de overstap terug ging het fout, blijkbaar heb ik niet goed uitgecheckt. Ik weet zeker dat ik de ov-kaart voor het apparaat gehouden heb, maar blijkbaar deed ik het niet goed of was er een storing. In ieder geval was bij Mijn OV-reishistorie online te zien dat er geen uitcheck was!
De heenreis met overstap kostte €0,73 en de terugreis €4,13.

Het is maar goed dat ik zo nu en dan check of alle busreisjes goed gaan. Want er gaat wel eens wat mis. In december vergat ik uit te checken en kreeg ik €3,84 terug en begin februari ging er net als in de afgelopen week iets mis met de uitcheck en kreeg ik €0,77 terug.
Opgeteld kostte mij dat, als ik niets terug zou vragen, vanaf december €8,01 extra.
Te veel betaald: ruim 8 euro!
Ik vind dit zeker de moeite waard om op te letten!

Dus ga ik nu opnieuw op uitcheck gemist saldo terugvragen. Het kan nu nog niet en soms duurt het een paar weken voordat het mogelijk is om het saldo terug te vragen.
Tekst op de site: "Er zijn (nog) geen ritten gevonden waarbij niet is in- of uitgecheckt. Het kan enige tijd duren voordat je je saldo kunt terugvragen. Ook al zie je in je OV-reishistorie op www.ov-chipkaart.nl of in de app al dat je een check-in of check-uit gemist hebt. In de meeste gevallen kun je je saldo binnen 15 dagen terugvragen."
Als dat terugvragen geregeld is, dan ben ik er nog niet, want dan moet ik het saldo nog bij zo'n apparaat in de supermarkt op mijn ov-kaart zetten.

Uitgaven voor eten en drinken in de afgelopen week

Ik kocht helemaal niet zo veel, mijn lijstje is maar kort en toch zat ik al weer op bijna 40 euro! Dat komt vooral door eiwitrijke voeding!
kaas
4 haringen
400 gram noten
4 pakken vleesvervangers
1800 gram peulvruchten
Daaraan heb ik alleen al €20,25 uitgegeven! En het was ook allemaal in de aanbieding, behalve de haringen dan. Mijn voordeel was €8,31!
Groenten kocht ik deze week niet. Ik had nog genoeg in voorraad: uien, prei, broccoli, courgette, rucola. Dat moest eerst op voordat ik weer wat bij kocht. Zonde om weg te gooien!
Ik trakteerde mijzelf al weer op witbier.
Ook dit keer was er wat te vieren.
1 flesje is leeg en 1 flesje heb ik nog in voorraad voor nieuwe feestelijke gelegenheden.

18 - 25 mrt 23
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
(pers) sinaasappels, 10 stuks*	AH	2,18
1 volkoren brood	AH	1,69
halvarine	AH	1,19
hummus	Plus	1,39
4 zoute haringen	Plus	3,85
kaas *	Plus	1,99
gemengde noten, 2 zakken à 200 gram*	Lidl	3,99
2 pakjes vegan kipstukjes sweet chili*	AH	3,50
900 gr. rode linzen en 900 gr gele spliterwten*	AH	3,58
2 pakjes vleesvervangers *	AH	3,34
slaolie (= koolzaadolie)	Plus	2,99
mayolijn (55% minder vet) BB	AH	1,49
crème catalana*	Lidl	0,90
Snacks/ hapjes
minicrackers met olijfolie en oregano	AH	1,39
Dranken
2 flesjes witbier*	AH	2,01
4 liter sojamelk	Lidl	3,56
TOTAAL		39,04

De zomer(tijd) komt er aan!

In de nacht van komende zaterdag op zondag wordt het zomertijd!
We leveren een uur in, in ruil daarvoor is het ‘s avonds een uur langer licht en ‘s ochtends een uur langer donker. Na een gewenningsweek waarin ik 's ochtends wat slaapdronken rondloop, vind ik het wel prettig dat het ‘s avonds langer licht is. Je kunt ‘s avonds in de tuin werken, een wandelingetje maken.

Ik heb een hekel aan donker en kou. Start van de zomertijd is voor mij ook een mijlpaal: het betekent dat het echt zomer gaat worden.

De zomertijd is ooit ingevoerd om energie te besparen. Ik geloof niet dat dit veel oplevert. Alleen een klein beetje stroom voor verlichting. Maar daar zit niet het grote verbruik.  Energieverbruik zit in ander stroomverbruik dan verlichting en dat verbruik vermindert niet. Ik heb een uurtje korter mijn lampen aan. Meestal heb ik ‘s avonds beneden in de woonkamer 3 ledlampen branden van in totaal maximaal 30 watt = 0,03 kWh. Ik ga ervan uit dat stroom 40 cent per kWh kost. Dan is de besparing aan stroom dus dagelijks 1x 0,03 kWh = 0,012 euro. In honderd dagen scheelt het dus 120 eurocent. Mijn conclusie: de besparing door de zomertijd is uiterst miniem.
Toch jammer!
Mijn andere stroomverbruik blijft ongeveer hetzelfde.

Het gasverbruik natuurlijk niet, binnenkort is het helemaal niet meer nodig om de verwarming aan te hebben. Maar daar hoeft de klok niet voor verzet te worden!

Jongste kleindochter komt spelen

Afgelopen maandagmiddag kwam jongste kleindochter spelen. Ze is bijna 3 jaar oud en ze voelt zichzelf al heel groot! Ze slaapt nu in een groot bed, niet meer in een spijlenbedje en ze is gestopt met middagslaapjes.

Dat niet meer 's middags slapen is nog maar zeer kort. Op de twee dagen per week dat ze naar de opvang is, slaapt ze wel, want dat doen alle kinderen van haar groep. Zij dus ook. Maar thuis en bij mij absoluut niet. Daar is ze echt te groot voor!

Ze kwam op maandag om 12 uur, waarbij ze eerst bij mij kwam lunchen en toen kon er gespeeld worden.
Alle barbies, poppen en knuffels werden resoluut uit het poppenstapelbedje, poppenbuggy en poppenkinderwagen gegooid. Die poppenwagen was voor 1 pop en de kleren moesten uit. Alle poppen en barbies moesten uitgekleed.  Heel grappig, het leukste vond kleindochter de barbie zonder hoofd.  Dan weer trok ze het hoofd er af, dan weer was ze de dokter en werd het hoofd weer op de romp gezet. Het hoofd maakte salto's en het lichaam werd op een dekentje gelegd: het ziekenhuis. Ook haar 6 jarige zus vindt deze barbie, van de 4 barbies die ik heb, het leukst om mee te spelen. Zo zie je maar weer, gooi kapot speelgoed vooral niet weg! Zingend en spelend scharrelde mijn kleindochtertje maandagmiddag rond en binnen no time was mijn vloer bezaaid met speelgoed.

Rond half drie kwam ze tegen mij aanhangen, duimpje in haar mond, duidelijk wel heel moe en ik vroeg: wil je bij mij op schoot? Dat wilde ze wel en voordat ik het wist, was ze op mijn schoot in slaap gevallen. Ik zat bij mijn computer en las online de krant en nieuwssites. Eerst is zo'n peuter niet zo zwaar, maar een slapend kind moet je goed beet houden, anders smakt ze al snel op de grond. Haar gewicht leek met het kwartier een kilo toe te nemen, naar mijn gevoel nog wel meer. Ze heeft ruim 1,5 uur geslapen.
Het was heel leuk en intiem, zo'n slapende peuter op schoot, maar na verloop van tijd was mijn arm lam en zat mijn ene been ook wat knel!

Barbie onthoofd

geopereerd

 

Dus was ik toch wel blij dat ze om een uur of vier weer wakker werd en weer ging spelen.

Lekkage!

De laatste tijd lag er zo nu en dan een plasje water onder de stortbak van de wc op de benedenverdieping. Ik dacht eerst nog even dat de waterleiding lekte of de kraan, maar dat is niet zo. Daar komt het water niet vandaan.
Het moet wel van de stortbak komen. Ik voelde een paar keer aan de onderkant, soms is die vochtig en soms ook niet. Maar vanwege het feit dat er vaak wel degelijk water op de vloer ligt, is mijn conclusie dat er aan de achterkant van de stortbak een scheurtje zit.
Heb ik weer hoor!

Ik heb lang problemen gehad met de wc boven. Een ingebouwde wc. Ook lekkage van de stortbak. Die is eerst gerepareerd en hield het een tijdje, ging weer stuk en werd weer gerepareerd en hield het een tijdje. Uiteindelijk is de hele wc vervangen bij de badkamerrenovatie een jaar geleden. En nu gelukkig geen problemen meer! 

Rechtsonder vormen zich plasjes

Totdat de stortbak vervangen gaat worden, draai ik voorlopig steeds de kraan dicht nadat ik doorgespoeld heb. Dat werkt ook, het is een beetje omslachtig, maar binnenkort wordt er wat aan gedaan en heb ik weer een volledig werkend toilet.

Behoefte aan algemene cursus budgetteren?

Nog niet zo lang geleden schreef ik een 15-delige gratis cursus budgetteren van je boodschappen.  In een paar reacties kwam de vraag om een algemene cursus budgetteren. Dus niet alleen het eten, drinken en wasmiddelen, maar veel ruimer.
Hoe houd je met een krappe beurs toch geld over?
Het lijkt me leuk om daar over te schrijven, in de vorm van een cursus, maar ik vraag me wel af wat dan precies die behoefte is.
Is er behoefte aan een cursus en zo ja, waar zou je meer over willen weten?
Misschien zijn er onder de lezers ook (ervarings)deskundigen die een gastles willen schrijven?
Mijn eigen ervaring met rondkomen van de bijstand is ondertussen gedateerd, in 1999 ontving ik mijn laatste aanvullende bijstand. Toen ik fanatiek bezig was om mijn hypotheek af te lossen, deed ik weliswaar zeer zuinig, om geld te besparen voor extra aflossingen, maar dat was vrijwillig en niet noodgedwongen. Natuurlijk kon ik ook geen beroep meer doen op ondersteuningsmaatregelen voor minima of kwijtschelding van gemeentelijke belastingen of waterschapslasten, want mijn inkomen was immers hoog genoeg. Weliswaar beneden modaal, maar meer dan bijstand. 

Over welke onderwerpen zou ik willen schrijven?

Administratie op orde krijgen
Waar blijft je geld?
Wat komt er in?
Zoeken naar extra inkomen:

toeslagen,
extra werk etc

Waar kun je besparen?

Dubbele abonnementen
Overstappen verzekering

Keuzes maken

Ik ben benieuwd naar jullie reacties!

Opnieuw begonnen met het kweken van kiemen

In de afgelopen jaren kweekte ik in het voorjaar en in de zomer vaak kiemen.
Ook nu ben ik weer begonnen, voorlopig nog alleen tuinkers en mosterdkers.
Het zaad is een beetje over datum, maar het gaat nog prima!
Ik heb nog een nieuw zakje met 135 gram tuinkerszaad. Dat is nog lang niet over datum, maar eerst moeten de zaden die een beetje over datum zijn op!
Ik kweek de plantjes op watten en ik gebruik bakjes waar ik vleesvervangers in kocht. Prima kweekbakjes! Als de zaadjes ontkiemen, leg ik er in de eerste dagen een zelfde bakje overheen, zodat een kasje ontstaat. De tuinkers ontkiemt altijd sneller dan de mosterdkers, die heeft iets meer tijd nodig!

Vanaf nu eet ik weer iedere ochtend mosterdkers of tuinkers op brood (+ een dun laagje 100% pindakaas). Goed voor wat extra vitaminen en mineralen! Tuinkers is rijk aan voedingsvezels, vitamine A, E, C en foliumzuur. Daarnaast is het een goede bron van ijzer, vitamine B1 en B6.
Nu moet je je bij die vitaminen en mineralen ook weer niet al te veel voorstellen, want je eet er maar een klein beetje per keer van.

tuinkers

mosterdkers

Mijn stroom- en gasverbruik in week 11 + wat leverden de 8 zonnepanelen?

Mijn verbruik in de afgelopen week:

GAS
Mijn gasverbruik was 5,9 kuub deze week. Dit was voor warm tapwater, koken en voor verwarming.  Het was duidelijk een veel warmere week dan week 10!  Gisteren was het in Eelde 16,1 graden!
Vorige week verbruikte ik 14,3 m³
***Voor meer verbruikscijfers, zie onderstaande tekst.

STROOM
Ik kreeg in de afgelopen week 8 kWh stroom geleverd. Daarnaast gebruikte ik 5,44  kWh eigen geproduceerde stroom van mijn zonnepanelen.
In totaal verbruikte ik dus 13,44 kWh stroom deze week, inclusief eigen productie.
Vorige week kreeg ik 10 kWh geleverd.

Zonnepanelen
Ik produceerde met mijn zonnepanelen deze week 29,1 kWh stroom en ik leverde hiervan  23,66 kWh  terug aan het net.

*** Nog geïnteresseerd in verbruikscijfers gas van week 11 in voorgaande jaren?
In 2011: 11 m3
In 2015: 16,6 m3
In 2016: 16,3 m3
In 2017: 14,6 m3
In 2018: 18,2 m3
In 2019: 20,5 m3
in 2020: 14,6 m3
In 2021: 15,1 m3
In 2022: 4,6 m3

"Gratis" amaryllissen

Dan vraag je misschien: hoezo gratis?
Eigenlijk niet echt gratis, maar ik heb ze opnieuw tot bloei gebracht. Ik vind het altijd reuze leuk als dat gelukt is! De bol op de bovenste foto bloeit voor de 2e keer. Ik kocht de bol in november 2021 en hij bloeide vorig voorjaar en nu dus weer. 
De bol op de foto daaronder kocht ik in november 2018. In 2019 bloeide hij 2x, een keer in januari en een keer in september. Daarna steeds in het voorjaar (in 2020, 2021, 2022 en nu) Nu al weer voor de 6e keer in bloei.
Een cadeautje vind ik! 
En ik heb er alleen in 2018 en in 2021 voor betaald!

Bol uit 2021 met nu twee stengels en 8 kelken

Huidige (= 6e) bloei van de bol gekocht in  nov 2018

dezelfde bol als bovenstaande foto bloeit voor de 1e keer. Jan 2019

2e bloei van dezelfde bol.

De boodschappen in week 11: dubbel zo veel uitgegeven als in week 10!

Deze week gaf ik aanzienlijk meer uit dan de vorige week. Gaf ik vorige week nog geen 20 euro uit, deze week ruim het dubbele!
Ik heb flink ingeslagen:
Ik kocht 5 liter sojamelk, oploskoffie, 8 hamburgers in verschillende soorten en ook nog falafel voor tenminste 2 porties,  afbakbroodjes.
De inkopen waren ook bedoeld voor een logeerpartij komend weekend van oudste kleinkinderen van 6 jaar. Voor hen kocht ik wraps, pesto, olijven, afbakbroodjes, bananen, snacktomaten, komkommer en biscuitjes.
Ik trakteerde mijzelf afgelopen woensdag op een flesje bier, om te vieren dat mijn missie bij de audicien geslaagd was en de diabetesverpleegkundige tevreden was. Ik drink anders nooit bier, maar daar had ik toen echt zin in!

11 - 18 mrt 23
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
ruim 1000 gram fairtrade bananen	Plus	1,49
3 meergranen minibaguettes	Plus	0,99
4 afbakbroodjes (kampioentjes)	Plus	0,89
6 eieren	AH	1,69
camembert BB	AH	1,59
kaas*	AH	3,09
veggiespread (= sandwichspread)*	Lidl	1,18
cruesli zonder suiker  GTA	AH	1,00
1 pakje vega hamburger @	Plus	0,93
2x kipburger, vega*	Lidl	1,98
1 pakje champignonburger, vega*	Lidl	0,99
2 blikjes tonijn MSC	Lidl	3,18
falafel*	Lidl	1,29
paprika kruiden	Lidl	0,79
broccoli	Plus	0,99
courgette *	AH	0,79
oranje zoete aardappel, 954 gr. *	Lidl	1,77
rucola*	Lidl	0,79
snacktomaten mix, 500 gram	Lidl	2,99
radijs	Lidl	0,79
komkommer	Lidl	1,29
groene olijven in potje	Plus	0,56
pesto, groen	AH	1,29
tortilla wraps	Plus	0,99
Snacks/ hapjes
biscuits	Lidl	0,99
Dranken
oploskoffie, 200 gram	AH	2,89
1 flesje witbier @(uit assortiment, houdbaar tot nov. '23)	AH	0,79
5 liter sojadrink	Lidl	4,45
TOTAAL		42,45

Mijn "gasrantsoen" is al bijna op!

Natuurlijk is het woord rantsoen een grapje, ik mag uiteraard best meer verbruiken, als ik maar betaal.
Bij de ingang van het nieuwe contract schatte Powerpeers, de energieleverancier, mijn jaarverbruik gas op  244 m³.  Ik heb nu sinds begin november 220 m³ gebruikt en daarmee heb ik tot november dus nog 24 m³ over, als ik uitga van de schatting van Powerpeers. 
Ik vind dat ze het verbruik nogal laag ingeschat hebben. Mijn gasverbruik tijdens het jaarcontract november 2021 - november 2022 was 315 m³.
Dat is dus 71 m³ meer dan de schatting voor het komende jaar die ik in november kreeg. Die 315 m³ komt waarschijnlijk beter in de buurt. Dan heb ik namelijk tot begin november nog 95 m³ over.
Daar ga ik op mikken. Ik hoef mijn zuinige gebruik niet nog veel méér aan te scherpen dan dat ik tussen begin november '21 en begin november '22 deed. Toen was ik al superzuinig!

Hoe zit het met mijn stroomverbruik?
Dit verbruik werd geschat op 1276 kWh en mijn verbruik vanaf november is 197 kWh. Dit "rantsoen" is nog lang niet op.
Mijn teruglevering werd geschat op 1903 kWh, en ik heb geleverd 122 kWh. Daar komt nog wel wat bij, want de beste maanden voor de zonnepanelen komen nog, maar zeker geen 1903 kWh, want ik heb heel recent berekend dat de gehele jaarproductie van mijn 8 zonnepanelen in de afgelopen 12 maanden 2040 kWh was. Om nu te schatten dat ik vrijwel mijn hele stroomproductie van mijn zonnepanelen teruglever, is ook weer wat overdreven.

Ik zit er over te denken om mijn maandelijkse termijnbedrag iets hoger te zetten.
Het staat nu op 35 euro, maar ik ga vast en zeker meer gas verbruiken.  
Wat zou jij doen?

Tijdens de busstaking op reis

Ik had 3 afspraken gisteren, als je tenminste het stemmen meetelt als een afspraak.
En het was voorlopig de laatste stakingsdag. Pas na 24 maart wordt er weer gestaakt, maar helaas voor mij gisteren nog wel.
Nogmaals, niet dat ik niet snap dat de buschauffeurs staken, ze hebben er zeker redenen voor, maar ik heb er wel last van en ik zal blij zijn als die stakingen eindelijk voorbij zijn.

Twee van de drie afspraken waren dicht bij huis, op nog geen kilometer afstand. Dat kon ik lopend doen.

1. Het stemmen: de stemlocatie was helemaal leeg, op de 3 mensen van het stembureau na. Dus dat ging supersnel, hoewel ik enige moeite had met de piepkleine lettertjes op het stembiljet. Ik kon ze nauwelijks lezen. Tot de standaarduitrusting van een stembureau hoort ook een vergrootglas. Dat weet ik van de 7  jaren dat ik zitting had op een stembureau. Ik denk dat die de volgende keer gebruik!

De tweede afspraak was met de verpleegkundige in het Gezondheidscentrum in mijn wijk: diabetescontrole. Dat was nog geen 200 meter verder dan het stembureau, vanuit mijn huis gezien. De verpleegkundige was tevreden over mijn bloeddruk, over mijn gewicht en over mijn bloedsuikers. En ook in mijn hartritme zaten geen afwijkingen. Dus dat kon slechter, zeggen we hier in het noorden 😊

De derde afspraak was in het centrum van de stad Groningen, bij de audicien. Het is een beetje ver om daar lopend naar toe te komen. Het kan wel, maar het is ruim 4,5 kilometer heen en 4,5 kilometer weer terug en dat is wel wat ver voor mij, te meer omdat ik ook al bijna 2 kilometer gelopen had naar het Gezondheidscentrum en weer terug naar huis. Dus koos ik voor de bus. Twee weken geleden geleden ging het door de staking helemaal mis. Er vielen plotseling 2 bussen uit, waardoor ik niet meer tijdig bij mijn afspraak kon zijn. De afspraak is toen verzet naar gisteren.
Door ervaring wijs geworden, koos ik niet voor de laatste bus naar mijn bestemming, maar de één na laatste bus. Die bus zou volgens de site 9292.nl bijna 2 uren voor mijn daadwerkelijke afspraak vertrekken. Ik checkte kort voordat ik van huis vertrok.  Bij de bushalte aangekomen, bleek die bus helemaal niet te gaan, maar een half uur later zou er wel een bus komen. De zon scheen en ik had een boek bij mij. Dus ik ging in de zon zitten lezen. Het was een prima plekje, daar in die zon. Na een half uur kon ik dan toch door naar de stad, waar ik eerst maar eens boodschappen deed bij een supermarkt, ik had toch nog tijd genoeg. Daarna nog een half uurtje op een bankje in de zon in het centrum van de stad en toen kon ik naar mijn afspraak. Mijn hoortoestellen zijn 2 stapjes luider gezet. Meer schijnt niet te mogen. Mijn hoortoestellen zijn ook schoongemaakt, ik heb nieuwe oorstukjes (domes) en nieuwe oorsmeerfilters gekregen, dus er zit geen oorsmeer of ander vuil in de weg die de microfoons mogelijk verstoppen. Ik ga nu testen of deze afstelling voor mij voldoende is. Mocht dat niet zo zijn, dan volgt een nieuwe afspraak.

Toen weer naar huis en dat ging supervlot. Hoera! Toen ik bijna bij de bushalte was, kwam de bus al aanrijden, ik haalde hem op het nippertje en was buitengewoon snel weer thuis!

oude foto uit ca 1975, toen de bussen allemaal nog op de Grote Markt stonden. Bron: wikipedia
Een beeld zoals ik het me nog goed herinner. Inmiddels zijn de bussen daar volledig verdwenen.

171 x gezwommen voor €1,66 per keer

Vorig jaar kocht ik een jaarabonnement voor het zwembad. De kosten waren €284,70. Flink wat geld, maar daar kun je dus een heel jaar voor zwemmen!
Hoeveel keer deed ik dat? Ik heb het bijgehouden en ik heb 171 keer gezwommen!
Niet slecht vind ik zelf!

Het bad waar ik altijd zwem. Bron: facebookpagina van het bad.

Hoeveel kost dat per keer? Ik heb het uitgerekend en per keer kostte mij het zwemmen €1,66
Dat is aanzienlijk goedkoper dan losse kaartjes of 12 kaarten!

Wat kost een los kaartje? Dat hangt van je leeftijd af, het bad en het hangt ook af van het tijdstip waarop je zwemt.
In het 25 meter bad en instructiebad op maandag tot en met vrijdag van 07.00 - 08.30 uur (uitzondering zomervakantie) en van 10.00 - 12.00 uur (uitzondering alle vakanties) betaal je €5,60 vanaf 17-64 jaar en als je tussen de 3-16 jaar of 65+ bent, betaal je €4,75.
Wil je zwemmen op andere tijdstippen of in het recreatiebad, dan betaal je afhankelijk van je leeftijd  €5,25 of €6,75 per los kaartje.

Coronamaatregelen volledig vervallen

Tot mijn grote verbazing zijn alle coronamaatregelen vanaf afgelopen vrijdag geschrapt! Je hoeft niet meer te testen en je hoeft bij milde klachten niet meer thuis te blijven. Volgens de minister is het zo, dat "vrijwel iedereen in Nederland inmiddels een dusdanige afweer heeft opgebouwd" dat de gevolgen veel minder ernstig zijn dan voorheen.
Ik lees op de site van de NOS: Het kabinet roept mensen op om het gezonde verstand te blijven gebruiken bij griep- of verkoudheidsklachten en zich wel aan de algemene hygiënemaatregelen te blijven houden, zoals handen wassen, ventileren en in de elleboog hoesten en niezen.
Je mag blijkbaar weer zoenen en handen geven, het maakt allemaal niet meer uit. En je mag je ook onder de mensen begeven als je snotterig bent en verder geen klachten hebt.

Covid-19 wordt nu beschouwd als een griepje en de ziekte zal altijd onder ons blijven, net als influenza gaat het nooit meer weg.
Dit voorjaar geen vaccinatierondes meer. Misschien, of waarschijnlijk(?) in het najaar.
Ik haal altijd in de herfst een griepprik, vanwege leeftijd (nu 70+), diabetes en astma. Drie redenen dus om een prik te halen. Als corona net zoiets als een griepje wordt, dan wil ik graag een covid-prik!
Ik schrijf mij nu alvast in voor de coronavaccinatie in het najaar.
Waar kan ik mij melden?

Laat je stem horen!

Het is je vast en zeker niet ontgaan dat er komende woensdag verkiezingen zijn.
Ik ga zoals altijd stemmen.
Waarom?

Ruim een eeuw geleden is er hard voor gestreden: algemeen kiesrecht!
Dat recht kwam er in 1919, voor mannen en voor vrouwen. Je hebt als volwassene sindsdien het recht om te stemmen en om gekozen te worden.

Wat een enorm voorrecht dat dit kan!
Mijn grootouders van moeders kant zijn voor dit recht de straat op gegaan (mijn grootouders van vaders kant waren jonger en hadden in 1919 sowieso nog geen stemrecht, anders waren ze er misschien ook wel voor gaan demonstreren). Mijn beppe demonstreerde voor het vrouwenkiesrecht en ging samen met andere vrouwen met grote banieren door de straten.

Niet iedereen gaat tegenwoordig stemmen, maar realiseer je goed dat dit een voorrecht is! Je mag in Nederland stemmen op wie je maar wilt, als diegene tenminste op een kieslijst staat.

Zodra ik mocht stemmen, heb ik gestemd. Indertijd was dat na mijn 21e verjaardag, want toen mocht je in de zeventiger jaren  pas gaan stemmen. Sindsdien heb ik geen verkiezing of referendum overgeslagen.

Ik zou niet weten hoe ik het stemmen zonder stemwijzer of kieswijzer zou moeten doen. De beide verkiezingen staan veel verder van mij af dan de verkiezingen voor de 2e kamer of de gemeenteraad.
Want waar maakt een partij zich hier in Groningen hard voor? Welke partij heeft plannen waar ik het mee eens ben? Door middel van de stemwijzer krijg je meestal één of 2 partijen die het beste overeenkomen met wat jij zou willen.
Het is wat mij betreft ook fantastisch handig dat er een stemwijzer is voor Waterschap Noorderzijlvest, want ik had werkelijk geen idee waar ik op zou moeten stemmen. Dat heb ik nu een stuk duidelijker en dat is fijn!

En mocht je overal op tegen zijn, dan gooi je je stempas lekker in de kliko op het stembureau!
Toen ik nog op het stembureau werkte, ben ik  van alles tegengekomen:
Alle hokjes rood (ongeldige stem)
Meerdere hokjes rood en een handgeschreven scheldkanonnade bij de kandidaten (ongeldig)
Helemaal niets ingevuld (blanco stem)
Er waren mensen die zich flink uitgeleefd hadden!
Hoe dan ook, als je komt, dan is dat goed voor de opkomstpercentages!

Oh ja en wat ik nog vergat: stem op een vrouw. Zowel bij de Waterschappen (27%) als bij de Provinciale Staten (gemiddeld 33%) zijn vrouwen in de minderheid. Achter de link vind je ook een stemhulp.
Wil jij meer vrouwen verkozen krijgen? Stem niet automatisch op de eerste vrouw op de lijst; zij komt dankzij haar hoge positie vaak toch al in de politiek. Kijk juist wat lager, naar de vrouwen die jouw stem hard nodig hebben.

Mijn stroom- en gasverbruik in week 10 + wat leverden de 8 zonnepanelen?

 Mijn verbruik in de afgelopen week:

GAS
Mijn gasverbruik was 14,3 kuub deze week. Dit was voor warm tapwater, koken en voor verwarming.  Het was knap koud deze week. Met flink wat sneeuwdagen. Ook vanochtend sneeuwde het een groot deel van de ochtend.
Vorige week verbruikte ik 11,8 m³
***Voor meer verbruikscijfers, zie onderstaande tekst.

STROOM
Ik kreeg in de afgelopen week 10 kWh stroom geleverd. Daarnaast gebruikte ik 5,76  kWh eigen geproduceerde stroom van mijn zonnepanelen.
In totaal verbruikte ik dus 15,76 kWh stroom deze week, inclusief eigen productie.
Vorige week kreeg ik 9 kWh geleverd.

Zonnepanelen
Ik produceerde met mijn zonnepanelen deze week 24,2 kWh stroom en ik leverde hiervan 18,44  kWh  terug aan het net.
Ik lever op dit moment dus al meer stroom terug dan dat ik geleverd krijg. Het verschil is 18,44 - 10 kWh = 8,44 kWh. 
Totale productie zonnepanelen van 11 maart '22 tot 11 maart 2023: 2040  kWh. Het jaar 2022 was, voor zover ik weet, een buitengewoon zonnig jaar. Grote kans dat de zonnepanelen dit jaar minder opleveren.

*** Nog geïnteresseerd in verbruikscijfers gas van week 10 in voorgaande jaren?
In 2011: 21 m3
In 2015: 15,2 m3
In 2016: 17,6 m3
In 2017: 17,6 m3
In 2018: 17,1 m3
In 2019: 10,9 m3
in 2020: 19 m3
In 2021: 19,2 m3
In 2022: 6,3 m3

De busstakingen - Waarom niet met de fiets of met de auto?

Ik heb een kortingsabonnement voor trein en bus: Dalvoordeel Noord NL Trein en Bus. Daarmee heb ik 40% korting op de normale tarieven en die normale bustarieven zijn al gereduceerd doordat ik ouder ben dan 64 jaar (34% korting). Ik kan dus heel voordelig reizen met de bus en in de regionale treinen!
Maar dan moeten ze wel rijden en dat is de laatste tijd een groot probleem!

Afgelopen vrijdagavond na 9 uur kon ik bijvoorbeeld niet van het huis van mijn dochter naar huis komen, nou ja het kon wel, maar dan moest ik ergens op een transfercentrum 75 minuten in een open bushalte in de sneeuw wachten op een aansluiting. Lopen naar huis is in dit geval ongeveer 30 minuten, maar dat was in het donker en in de sneeuw geen optie. Dochter heeft me thuis gebracht.
Komende woensdag heb ik 's middags een nieuwe afspraak in de stad. Ik krijg dan een gehoortest en mijn hoortoestellen worden bijgesteld. Diezelfde ochtend heb ik in het gezondheidscentrum mijn driemaandelijkse diabetescontrole en er moet ook nog gestemd worden.
Ik was vrijdag blij te vernemen dat de busstaking op 15 maart niet door zou gaan! Mooi, dat maakt het voor mij een stuk gemakkelijker om bovenstaande 3 activiteiten bijtijds af te werken. 
Maar ............. 's avonds waren de berichten al weer anders. Ondanks de verkiezingen wordt er wel gestaakt! Jammer dan voor de mensen die afhankelijk zijn van busvervoer!

Waarom kan ik niet met de fiets of met de auto?
Ik schreef al eens dat ik last had van evenwichtsstoornissen tijdens het lopen en bij het opstappen op de fiets, zodanig dat ik niet meer durfde te fietsen. De diagnose van de neuroloog was toen, dat ik een lichte beroerte had gehad. In november lag ik in de MRI scan en uit dit onderzoek bleek dat ik geen beroerte of hersenbloeding had gehad. Mijn klachten, die dus nog steeds bestaan, moesten dus ergens anders vandaan komen. Ik loop nog steeds wankel en heb soms, als ik mijn ogen dicht heb, het gevoel om te vallen. Vooralsnog gaat de neuroloog uit van diabetische polyneuropathie die de zenuwen in mijn voeten en onderbenen heeft aangetast. Ruim 30 jaar diabetes heeft gemaakt dat ik heel erg weinig voel in mijn voeten en benen. De kniepeesreflex is al wel 30 jaar afwezig. Ik voel niet dat ik een ingegroeide nagel heb, niet dat ik onder de bal van mijn voet een likdoorn heb en ik voel het ook niet als er zachtjes in mijn voetzolen geprikt word of als er een stemvork in trilling word gebracht en tegen mijn voet aan gezet word. Datzelfde voel ik prima bij mijn handen. Binnenkort volgt een test die de zenuwbanen in voeten en benen onderzoekt, een zogenaamd EMG. Met een EMG-onderzoek meet de arts de werking van de zenuwen en spieren.
Autorijden. Doordat mijn voeten zo ongevoelig zijn, ik voel helemaal niet waar ik mijn voet neerzet en kan ook niet goed kracht doseren, heb ik al ongeveer een jaar geleden besloten te stoppen met autorijden. Ik heb autorijden nooit heel leuk gevonden en ik vond het hoe langer hoe enger in het verkeer.
Fietsen. Ik fietste al voordat ik in september bij de neuroloog kwam nogal wiebelig en nadat vooral mijn linker been eind augustus/begin september hard achteruit ging, durf ik niet meer te fietsen. Bij pogingen om op te stappen kreeg ik last van veel angsten en stress en zag mezelf acuut onderuit gaan.
Ga ik nooit meer fietsen? Dat hangt af van het EMG. Als mijn klachten inderdaad komen door de diabetische polyneuropathie, dan koop ik een elektrische driewieler. Als blijkt dat mijn klachten ergens anders vandaan komen en het een ziekte is waarbij sprake is van snelle achteruitgang (wat ik natuurlijk niet hoop), dan zet ik misschien wel in op een scootmobiel en WMO taxi's en weet ik veel wat er dan allemaal (on)mogelijk is. Dat zie ik dan wel weer.
Bus. Voorlopig ga ik dus met de bus overal naar toe en niet te vergeten: op de kleine afstand gewoon lopend. Ik heb een loopje waarbij het lijkt of ik een beetje dronken ben, maar wat anderen daarvan vinden, dat boeit me niet.

Terug naar stakingsdag woensdag 15 maart. Ik loop naar het gezondheidscentrum. Ik heb nu besloten direct nadat ik de diabetescontrole gehad heb naar de stad te gaan. Gewoon de eerste de beste bus, er zal vast wel ééntje rijden. Normaal gesproken rijden er 4 bussen per uur en later in de middag 6 bussen per uur. Tussen de beide afspraken zit 4 uur en 15 minuten. De eerste afspraak duurt ongeveer een half uur. Dan naar de bus. Boterhammen en een boek mee en ergens een kop koffie halen, dan naar de audicien voor mijn hoortoestellen.
En, dat vergeet ik nog: vlakbij het gezondheidscentrum is een plek waar gestemd kan worden. Dat doe ik van te voren, of misschien er na. Dat hangt van de app 9292 af. Die geeft aan welke bussen wel rijden en welke uitvallen.

Reacties op mijn vorige blog noemden de mogelijkheid van een taxi. Ik vind dat maar niets. Ik neem aan dat ik in 3 uur wel een mogelijkheid heb om de bus te nemen. Eventueel via een kleine omweg, als het niet al te gek wordt. Laatst was er volgens de app 9292 de optie om met de bus naar Appingedam te gaan, vandaar met de trein via Loppersum en Bedum naar het hoofdstation in de stad Groningen en dan met de bus mijn reis vervolgen naar een bushalte waarvan de reis normaal gesproken zonder staking 7 minuten kost. Dát gaat me veel te ver!  Echt een Ommelandse reis  naar mijn bestemming.
Ik ga het zien of het de bus wordt of toch een taxi?

Mijn boodschappen in de afgelopen week - > nog geen 20 euro uitgegeven!

In de afgelopen week kocht ik weinig, ik maakte voorraden op.
Bijvoorbeeld rode kool en aardappels. De rode kool kocht ik half januari en de aardappels eind januari. Als je kool en aardappels op een goede, koele plek legt, kun je ze lang bewaren. Dat weet ik vooral van mijn schoonmoeder, die aardappelen en kolen van eigen teelt maandenlang vorstvrij en koel bewaarde.
Van de kool was nog de helft over en van de aardappelen nog ongeveer 1 kg. Spruiten van de aardappels af, en de slechte stukjes en de stronk van de kool en klaarmaken maar!
Ook had ik nog een halve knolselderij, gekocht in februari. Die deed ik samen met een prei en uien door de pastasaus. Blikje tomatenpuree er door en dan smikkelen en smullen!
"Vlees" bij deze maaltijden: vegan vleesvervangers die ik vorige week kocht. De oosterse burgers bij de kool en gebakken aardappels. En gehaktballetjes bij de pasta.

4 - 11 mrt 23
*=aanbieding, @=afgeprijsd, VMN= verspilmijniet, BB= bonusbox	WAAR	PRIJS
Voeding
Elstar appels, ruim 1 kg*	AH	1,48
3 pompoenpitbroodjes*	Lidl	0,99
slaatje ei	Lidl	0,99
kaas*	AH	3,15
hele makreel*	Plus	2,99
125 gram zalm, vers @	Plus	1,75
2 flinke preien*	Plus	0,99
1 aubergine *	AH	0,79
sperziebonen, 450 gram diepvries	AH	0,77
vanille yoghurt	Plus	1,39
Snacks/ hapjes		0,00
Dranken
4 sojamelk	Lidl	3,56
TOTAAL		18,85

Leuke boeken!

Al weer weken geleden begon ik in het eerste faxenboek van Nicolien Mizee. Er zijn inmiddels 5 bundels verschenen:

De kennismaking
De porseleinkast
Allesverpletterende
Hoog en laag springen
Een licht bewoond eiland

En ik ga ze allemaal lezen! Ik ben van de week begonnen in deel 4.
Het zijn dagboekachtige brieven, gericht aan Ger, een docent aan de Schrijversvakschool ’t Colofon waar ze rond 1994 een opleiding volgde. De eerste bundel faxen verscheen in 2017, toen er al 4 romans en een kinderboek van haar verschenen waren. Nicolien ziet in Ger een boven de normale mensen verheven God en ze begint hem faxen te sturen. Die faxen gaan over al haar hersenspinsels, haar belevenissen en gevoelens. Op een bepaalde manier is ze nogal gestoord en valt daarmee nogal buiten de maatschappij. De faxen zijn van een hartverwarmende eerlijkheid en vaak ook heel geestig.

Waarom vind ik de boeken leuk?
Ik vind de tekst heel prettig lezen, de stijl is prachtig en er zit heel veel humor in.
Nicolien is iemand met een hysterische angst voor verplichtingen en komt uit een gezin waarin de ouders op een nogal gestoorde manier functioneren. Daar zitten voor mij zeker herkenbare elementen in. Misschien vind ik de faxen daarom zo boeiend!

Ik heb in het verleden romans van Nicolien Mizee gelezen, ook leuk, maar ik vind de verzamelingen faxen nog beter.
Ik leen alles van de bibliotheek, als e-book. Lekker gemakkelijk om mee te nemen bij uitstapjes en vakanties. Je hoeft geen stapels boeken mee te sjouwen en je hebt toch een aantal boeken bij de hand!
Geen papierverspilling en goedkoop, die bibliotheek! De kosten zijn voor mij €4,95 per maand. 

 (Oeps, een dubbel blogje vandaag, ik had deze tekst klaar staan als reserve blogje, voor als ik een keer geen tijd had of ziek was. De tekst is welgemeend, ik heb tot nog toe genoten van de faxenbundels!) 

Gratis genieten van nestelende vogels

Sinds een aantal jaren volg ik vogels op beleef de lente. Sinds begin deze maand kun je op de website Beleef de Lente weer live gratis meekijken met vogels.
In en rond vogelnesten staan camera's en via die camera's kun je alles volgen via de webcam: het gereedmaken van het nest, het seksen, het leggen en uitbroeden van eieren, het voeren van de kuikens.
In het afgelopen jaar waren de slechtvalk en de ooievaar bij mij veruit favoriet!
Je kunt gratis kijken, maar het kost natuurlijk wel wat, die camera's en het uitzenden van de beelden. Daarom neem ik dat gratis niet heel letterlijk en doe jaarlijks een donatie.

Voor wie nog nooit gekeken heeft een waarschuwing: het is zeker niet allemaal leuk en schattig. Soms is er sprake van dood en verderf. Bij de ooievaars is er altijd minstens 1 kuiken die het niet redt en vorig jaar ging het helemaal mis. Een klein, in groei achtergebleven kuiken wordt opgegeten door een ouder en grotere kuikens worden uit het nest gegooid: hups weg er mee! Door dit opruimen hebben de andere jongen meer kansen. Ook de slechtvalken kregen vorig jaar geen kuikens die het overleefden.

Sinds begin deze maand kun je op de website Beleef de Lente weer live gratis meekijken met vogels.

Dit jaar met:

steenuil
kerkuil
bosuil
slechtvalk
ooievaar
zeearend
vijver met diverse vogels

de vogels die nog online komen:

pimpelmees
gierzwaluw
merel
visarend
scholekster
boerenlandvogels

Er zijn altijd opgenomen beelden beschikbaar die je af kunt spelen en ook live beelden.
Erg leuk! Vaak doe ik 's avonds even een digitaal rondje langs de nesten: broedende vogels, kuikens die uit het nest kwamen, oudervogels die eten kwamen brengen.

Bij sommige nesten heb je 1 camera, soms twee en in een enkel geval 3 camera's die de vogels in beeld brengen.

Les 15: Hoe pas je de lessen in de toekomst toe en hoe houd je het vol en zorg je dat je niet terugvalt in oude patronen

Dit is al weer de laatste les in het budgetteren van je boodschappen.
Ik vind zelf vooral de volgende elementen heel belangrijk:

• Zorg dat je weet hoeveel geld er binnenkomt en hoeveel er uit gaat. Hoeveel geld geef je precies uit aan boodschappen en natuurlijk ook de andere uitgaven zijn belangrijk. Blijf het opschrijven, zodat je bijtijds kunt bijsturen als er meer uitgaat dan dat er geld binnenkomt.
• Voorkom verspilling. Eten weggooien kost alleen maar geld en je hebt er niets aan.
• Koop groenten en fruit van het seizoen en geen eten dat ver weg of in energievretende kassen geteeld wordt. Daarnaast: kies vaker voor eenvoudige diepvriesproducten.
• Snijd en hak en kook alles zelf. Geen voorgesneden aardappels, groenten en fruit. Koop geen kant-en-klaar maaltijden die je alleen maar hoeft op te warmen.
  
• Kook meerdere maaltijden tegelijk (dit geldt vooral voor eenpersoons huishoudens).
• Kies voor huismerken en B-merken. Koop alleen A-merken als ze door aanbiedingen goedkoper zijn dan B-merken of huismerken. 
• Neem eten mee op uitstapjes en naar het werk.
  

Hoe zorg je nu dat je niet terugvalt en hoe houd je het vol?
Belangrijk is hoe sterk je de noodzaak inziet om te budgetteren. Dus: ben je gemotiveerd? Kun je genieten van je besparingen? Hoe leuk is het als je per jaar 1000 euro of meer overhoudt doordat je minder verspilt of goedkoper inkoopt?
Ik hoor graag van diegenen die deelgenomen hebben aan de cursus of het besparen succesvol was!

Het lijkt me leuk om verder te gaan met een cursus Grip op je inkomen. Over de vorm en de onderwerpen moet ik nog een tijdje nadenken. Als je mijn hele blog doorleest kun je ook een heleboel opsteken, maar misschien is het leuk om het een en ander te bundelen!
Wat denk jij?