donderdag 30 april 2020

Definitieve aanslag belastingdienst al binnen!

Definitieve aanslag

Begin maart heb ik de aangifte digitaal verzonden en ik had afgelopen dinsdag al bericht in de berichtenbox van MijnOverheid!
Dat is snel! Zowel over de inkomstenbelasting als over de zorgverzekeringswet heb ik een bericht gehad dat ik moet betalen.

Marinus van Reymerswale, 1542, belastingontvanger,
Bayerische Staatsgemäldesammlungen

Betalen maar!

Het zat er aan te komen, bij de aangifte bleek al dat ik te weinig inkomstenbelasting en te weinig Inkomensafhankelijke bijdrage Zorgverzekeringswet had betaald. De bedragen bij de aangifte komen overeen met de aanslagen die ik heb binnengekregen in de berichtenbox.
In totaal €319,- moet ik betalen. Uiterlijk op 13 juni moet het geld binnen zijn bij de belastingdienst.
Dus ik heb de betaling al klaargezet. Kort na ontvangst van mijn pensioen en AOW in mei gaat dit geld naar de belastingdienst.
Kantoor belastingontvanger, schilder onbekend,  ca 1580, Rijksmuseum Amsterdam

Is dat erg?

Ach nee, het is een beetje jammer van mijn vakantiegeld dat ik dan net heb ontvangen, maar rampzalig is het allerminst. Zonder betaling van belastingen kan een land niet functioneren, het is gewoon broodnodig dat er belastinggeld binnenkomt. 

Laatste dag!

Oh, en trouwens, als je geen uitstel aangevraagd hebt, dan is het vandaag de laatste dag waarop je aangifte inkomstenbelasting 2019 kunt doen!
En wil je uitstel? Vandaag kun je dat nog aanvragen!

woensdag 29 april 2020

Wel of niet een annuleringsverzekering?

In de afgelopen jaren boekte ik vakanties voor mij, mijn dochters, hun partners en kinderen. We gingen gezamenlijk in Nederland naar een waddeneiland of naar het bos. Ik nam nooit een annuleringsverzekering, ik vond het niet nodig. Het was in de afgelopen 30 jaar dat ik huisjes of caravans huur nog nooit voorgekomen dat we moesten annuleren.
Dus waarom extra geld betalen?
Ik heb hiermee een heleboel geld bespaard.
Bij vliegreizen naar het buitenland nam ik overigens altijd wel een annuleringsverzekering. Mocht er iets tussenkomen, dan was ik ervan verzekerd  dat ik in ieder geval een deel van het geld terug zou krijgen.


Tegenwoordig, met de corona-pandemie en de mogelijkheid dat de ziekte in golven weer terugkomt waardoor weer een lockdown nodig is, lijkt het mij wel een goed idee.
Dus mocht ik weer een vakantiehuis gaan huren, dan toch maar een annuleringsverzekering.
Want misschien is een verzekering dan wel slim!
Ook zijn er steeds meer berichten dat het heel goed mogelijk is dat we in de toekomst door  méér  van dergelijke virussen geteisterd worden en er nieuwe pandemieën ontstaan. Een Covid-20 of Covid-21 of zo. Ik moet er niet aan denken dat de wereld opnieuw te lijden krijgt onder een volgende pandemie, maar voor zover ik begrijp, is het zelfs waarschijnlijk dat dit in de toekomst gaat gebeuren. Hopelijk laat een volgende pandemie nog lang op zich wachten.

Sluit jij een annuleringsverzekering af als je een vakantiehuis in Nederland huurt?

dinsdag 28 april 2020

Gratis bezoek aan het Groninger museum, met de schitterende tentoonstelling van Chihuly

Online

Sinds begin april is het Groninger museum te bezoeken in een virtuele 360 graden omgeving (klik op de link).
Hier kun je onder anderen schilderijen van De Ploeg bekijken. 
Er is een interactieve content en speciaal voor kinderen zijn er creatieve opdrachten toegevoegd, zoals puzzels, kleurplaten en nog veel meer!

Glassculptuur van Chihuly

Glaskunst Chihuly

Ook de fantastische tentoonstelling van Chihuly kun je in deze online tour bewonderen. Als je alleen de tentoonstelling van Chihully wilt bekijken, klik dan op deze link.

Groninger museum op avond

maandag 27 april 2020

Betalen voor de spaarrekening

Kosten voor de betaalrekening

Voor mijn betaalrekening betaal ik iedere maand €1,65, maar voor een spaarrekening hoefde ik tot nog toe niets te betalen. Ik heb nogal wat spaarrekeningen, die stammen nog uit de tijd dat het de moeite waard was om over te stappen naar een andere spaarrekening omdat de rente daar hoger was. Soms wel 5% rente werd er gegeven!
Een van die spaarrekeningen was een spaarrekening van Triodos. Lang geleden stond daar geld op, maar het laatste jaar dat daar geld op stond, is wel 10 jaar geleden.

Betalen voor je spaarrekening

Recent ontving ik een mailtje dat ze door de gestegen kosten geld gingen vragen voor het gebruik van spaarrekeningen. Twee euro per maand moet dat kosten.
Tsja en 24 euro per jaar is wel wat veel voor een spaarrekening die formeel nog wel bestaat, maar die ik niet meer gebruik.
Waarschijnlijk gaan meer banken geld vragen voor het  hebben van een spaarrekening. Ik heb wel meer spaarrekeningen die in een diepe winterslaap liggen. Van sommigen heb ik niet eens meer het rekeningnummer!
Misschien moet ik die ook maar opzeggen als ik een brief of een mailtje krijg dat ik moet gaan betalen voor een spaarrekening.

zondag 26 april 2020

Verbruik gas en stroom in de afgelopen week

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 17):

GAS ->  0,8  m3.
In week 16 gebruikte ik 0,9 m3.

STROOM ->   12  kWh
In week 16 gebruikte ik 13 kWh.

Het was al weer ongewoon warm deze week, dus heb ik al weer helemaal niet gestookt! Het was zelfs een dag zomers warm (= boven de 20 graden). Het gasverbruik is volledig van douchen, afwassen en koken.

Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €3,45
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Naar het ziekenhuis, midden in Coronaland!

Zoals ik hier al aankondigde, ging ik donderdag de 23e april naar de polikliniek oogheelkunde in het UMCG.
Ik kom al jaren in dit ziekenhuis voor behandelingen en controles bij oogheelkunde, namelijk sinds de herfst van 1970, nu al weer bijna 50 jaar geleden.
In dit ziekenhuis liggen op de IC coronapatiënten uit het hele land en natuurlijk ook uit de regio.

Eenmaal binnengekomen keek mijn ogen uit! Binnen ging alles er heel anders aan toe.
Toen ik door de draaideur was, moest ik mijn handen desinfecteren en mij werd door iemand met een mondmasker gevraagd wat ik kwam doen en of ik ziekteverschijnselen had.  Ze noteerde dat ik naar de polikliniek oogheelkunde ging.
In de hal zijn verschillende winkels, die waren allemaal dicht. Er heerste in deze hal een enorme rust. Anders is het er altijd druk tot heel druk. Nu waren er bijna geen mensen en van de mensen die er waren, droegen de meesten een mondkapje. Mij was geen mondkapje aangeboden, dus het waren patiënten die zelf een mondkapje meegenomen hadden of medisch personeel dat een mondkapje droeg.
Hoofdingang UMCG
De polikliniek waar ik moest zijn, is dicht bij de hal waar je binnenkomt. Bij de poli speciale routes voor mensen die binnen kwamen en weer weggingen. De balie was voorzien van schermen en terwijl je anders je afspraakbrief moest overhandigen, hoefde je nu alleen je geboortedatum te noemen. Anders kreeg ik altijd een formulier om mee te nemen naar de behandelkamer, deze keer niets van dat alles.
De wachtruimte was veranderd. Overal lijnen op de vloer, kunststof schermen en stoelen die steeds in tweetallen stonden opgesteld voor de patiënten met hun begeleider. Nu heb ik in die krap 50 jaar nog nooit een begeleider bij mij gehad, alleen de allereerste keer was mijn vader mee, maar de meeste patiënten hadden wel een begeleider bij zich. Ik gebruikte de andere stoel voor mijn tas. Anders zijn er tijdschriften om de tijd mee te doden, maar nu was er niets. Daar had ik rekening mee gehouden, het leek mij onwaarschijnlijk dat er tijdschriften beschikbaar zouden zijn. Ik had daarom een boek mee genomen.

Tot mijn verbazing droegen heel veel patiënten om mij heen een mondkapje, ook twintigers en dertigers. Een oogziekte is geen ziekte die een mens extra kwetsbaar maakt voor corona, dus ik had eigenlijk niet verwacht zo veel mondkapjes te zien!
Ik kreeg door al die mondkapjes het gevoel in een heel gevaarlijk gebied te zijn beland, een gebied waar je ieder moment een gevaarlijke ziekte op kon lopen! Niet fijn!

Ook de controle was anders, eigenlijk vrijwel contactloos, geen hand bij binnenkomst, geen formulieren dus en ik moest zelf mijn oog afdekken bij het lezen van letters. Het enige dat de oogarts wel deed, met een gehandschoeide hand, was mijn oogleden wat omhoogtrekken bij het onderzoek. Maar dat was het ook wel!

Verbazend was overigens wel dat mensen met mondkapjes naar de WC gingen en daarbij gewoon met hun blote handen de deurkruk van de toiletruimte beetpakten. Ook als ze na gebruik van de toilet en dus na het handen wassen, de toiletruimte weer verlieten!
Bijzonder!

Resultaat van de controle was geruststellend:  mijn ogen waren niet achteruit gegaan, alles was prima.  Oogdruk goed, geen netvliesproblemen en geen vaatbloedingen. Ik heb een klein beetje nastaar op 1 oog, maar die was gelijk gebleven aan een jaar geleden.

zaterdag 25 april 2020

Mijn boodschappen in de afgelopen week

In de afgelopen week bleef ik ruim onder mijn budget van 35 euro per week.
Ik merk dat 1x per week boodschappen doen helpt om minder uit te geven.

De rode uien kosten 99 cent per kilogram in een net. Een net met 500 gram kost 95 cent. Twee keer raden waar ik voortaan voor ga 😀 Eigenlijk ligt het iets ingewikkelder, want de vestiging hier vlakbij heeft nooit netten met 1 kg, alleen netten  met 500 gram. Misschien ga ik er toch eens voor omfietsen.

19-26 april '20


*=aanbieding, @=afgeprijsd WAAR PRIJS
Voeding
sinaasappels, 2 kg AH 2,99
pindakaas, 100% pinda, 2 potten* AH 2,99
appelstroop AH 0,59
kaas *@ AH 2,00
komkommer* AH 0,59
kropsla AH 0,65
spitskool AH 1,29
cherrytomaten AH 0,69
rode uien, 1 kg AH 0,99
radijs, 2 bosjes* AH 0,99
mayo, 2 potten* AH 1,98
sauzen 2 flessen* AH 1,98
gerookte haringfilet AH 2,65
zoute haring* AH 1,99
Snacks/ hapjes
schaaltje knoflook-olijven, vers* AH 1,50
Dranken
sojamelk, 2 pakken AH 1,76
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN 25,63
Diversen
TOTAAL 25,63

vrijdag 24 april 2020

Geef je pinpas maar, dan doe ik boodschappen!

Er zijn mensen die misbruik maken van het vertrouwen van mensen, over het algemeen ouderen, die niet naar de supermarkt durven te gaan of daar gewoonweg niet naar toe kunnen. Het is lief als mensen boodschappen voor je willen doen, maar  het is echt onverstandig om mensen je pinpas en pincode mee te geven.

Criminelen zien helaas hun kans schoon om mensen die vanwege het coronavirus nog meer aan huis gebonden zijn, zoals ouderen, geld afhandig te maken.
Als hulpvaardige mensen voor jou boodschappen doen, dan zullen er andere manieren gevonden moeten worden om deze mensen te betalen voor deze boodschappen.

Hoe moet betaling dan plaatsvinden?
Misschien kan een tikkie, of misschien met contant geld, of een bankoverschrijving.
Je moet zeker onbekenden die aanbieden boodschappen voor jou te doen geen bankpas meegeven, maar soms maken ook familieleden en kennissen misbruik van de situatie.
Een oud gezegde luidt: je moet de kat niet op het spek binden!

donderdag 23 april 2020

Pensioenfondsen onder water

Zoals te verwachten, is er door corona een heleboel geld verdwenen bij pensioenfondsen. Het is verdampt zoals dat heet.
77 miljard is foetsie!
Dat komt omdat beurzen onderuit gegaan zijn en beleggingen die pensioenfondsen deden nu veel minder waard zijn. De zogenaamde dekkingsgraden van vier van de vijf grootste pensioenfondsen diep weggezakt. "Mijn" pensioenfonds is 46 miljard euro kwijtgeraakt.
Misschien komt er voor december nog wat herstel, maar zoals het nu lijkt, moeten de vier grootste pensioenfondsen korten op de pensioenen.

Toen de coronacrisis begon, had ik al verwacht dat de dekkingsgraad omlaag zou gaan en ik houd er ernstig rekening mee dat mijn pensioen binnenkort lager zal zijn.
Is dat erg?
Voor mij niet, ik houd genoeg over en ik denk maar zo: er zijn zoveel mensen die minder inkomen hebben door de coronacrisis, ik ben altijd beter af dan mensen die hun baan of hun bedrijf kwijtraken door een faillissement.

woensdag 22 april 2020

Genieten van het buiten zijn

Het lijkt er op dat we de komende maanden alleen kunnen genieten aan de Costa del Tuinesië, op Gran Balkonia, aan de Costa del Zolder of in Saint-Souterrain met zo nu en dan een éénpersoons uitstapje naar buiten.

Ondanks de 1,5-metermaatschappij valt er buiten nog veel te genieten! Gisteren bijvoorbeeld heb ik gelet op de soorten vogels die ik onderweg op de fiets kon waarnemen:

Knobbelzwanen, bron foto: wikipedia
- Knobbelzwanen: zwemmend, broedend, vliegend boven mijn hoofd (wat een herrie zeg!) Ik heb er zeker 6 gezien!

Blauwe reiger, bron foto: wikipedia
- Blauwe reiger, twee zag ik er, roerloos loerend op vissen
Grote Canadese gans, bron foto: wikipedia
- een paar grote Canadese ganzen
- grauwe ganzen
- witte ganzen

Aalscholver, bron foto: wikipedia
- een aalscholver, die op zijn kenmerkende manier zijn veren liet drogen.
- scholeksters
- kraaien
- kauwtjes
- houtduiven
- meeuwen
- meerkoeten
- eenden
- eksters

Vlaamse gaai, bron foto: Wikipedia
- een Vlaamse gaai

Heel leuk, zo veel vogels!

dinsdag 21 april 2020

Een combinatie-uitstapje in coronaland

Gistermiddag ging ik naar 3 plekken in de stad Groningen voor mijn "boodschappen". Het was schitterend weer, de zon scheen en de tuinen en bomen waar ik langsfietste waren in volle bloei.
Opvallend veel mensen onderweg, het leek een normale maandag en geen maandag in coronatijden. Veel fietsers, voetgangers en vooral veel auto's. Bij de bouwmarkt stond de parkeerplaats heel vol, het leek er wel drukker dan anders op een maandagmiddag.

Audicien

Ik ging naar de audicien vanwege mijn hoortoestellen. Ik had geen oorsmeerfilters meer en het oorankertje van een van de hoortoestellen was afgebroken. Die breuk was ontstaan door ouderdom van het plastic. Normaal ging ik gewoon naar binnen en haalde wat ik nodig had, maar nu moest ik een afspraak maken en het duurde dagen voordat ik daadwerkelijk bij hen terecht kon!
Er werd grondig en veilig gewerkt, er zat een kwartier tussen diegene die voor mij kwam en diegene die na mij kwam. In de tussentijd werd alles in de zaak gedesinfecteerd. Op zich niet slecht, want de meeste slechthorende mensen zijn mensen op leeftijd en juist die zijn kwetsbaar.
In mijn geval hoefde er niemand dicht bij mij te komen, ik kon gewoon mijn bestelling doen en toch deze uitvoerige maatregelen. Wonderlijk!
Ik moest mijn handen desinfecteren en er werd gecheckt of ik echt geen ziekteverschijnselen had. Geen hoesten of niezen, geen koorts, niet kortademig? 
Er waren helemaal voor mij alleen 3 medewerkers bezig. Eén zocht de filters, één zorgde voor nieuwe oorankers en één rekende uiteindelijk af. 

Bloedafnamelaboratorium

De volgende stop was een paar honderd meter verderop. Het bloedafname lab waar ik geprikt moest worden. Daar stonden 2 medewerkers met gele hesjes, mondkapjes en handschoenen voor de deur die alles in goede banen moesten leiden. Er werd gevraagd wat ik kwam doen en ook weer of ik luchtwegklachten heb. Natuurlijk heb ik geen luchtwegklachten, anders was ik wel thuis gebleven!
Ook hier weer uitgebreid handdesinfectie.
In de wachtruimtes kon maar 1/3 van het aantal zitplaatsen gebruikt worden. Bij de bloedafname worden nu schermen gebruikt, waar ik mijn arm onderdoor kon leggen. Ondanks alle extra maatregelen was ik snel aan de beurt en was het prikken ook snel achter de rug. Deze keer geen pijn bij het aanprikken! Dat is altijd mooi!

Supermarkt

De laatste stop was op de terugweg naar huis, toen ging ik langs de supermarkt. Het is niet de supermarkt waar ik de laatste tijd normaal kom, ik was er in weken niet geweest en veel was anders: winkelwagens stonden niet buiten, maar binnen, aanduidingen voor looprichting bij het smalle gedeelte bij de ingang en waar je de schoongemaakte winkelwagen moet ophalen. Er mogen tegenwoordig maar een beperkt aantal winkelwagens in gebruik zijn, dit omdat er niet te veel mensen tegelijk boodschappen mogen doen, anders wordt het te druk. Natuurlijk waren er de schermen bij de kassa's. Het is een zeer ruime winkel, dus de 1,5 meter tussenruimte kon gemakkelijk in acht genomen worden. Met de boodschappen in mijn fietstassen ging ik weer naar huis!

Met die drie "boodschappen" van gisteren ben ik nog niet klaar deze week, er staat nog meer op het programma!

Universitair Medisch Centrum Groningen

Komende donderdag heb ik een afspraak voor een controle op oogheelkunde. Ik ben heel benieuwd hoe het dan gaat. Ik heb al wel een herinneringsSMS ontvangen met een link naar hun coronasite. En ik zal twee dagen voorafgaande aan de afspraak, vandaag dus, gebeld worden en dan krijg ik weer vragen over of ik misschien luchtwegklachten heb.
Natuurlijk moet ik weer mijn handen ontsmetten en misschien moet ik ook een mondkapje en handschoenen gebruiken. Ik ga het zien!

maandag 20 april 2020

Boodschappen laten bezorgen of zelf winkelen?

Toen ik vorige week maandagavond boodschappen besteld had, las ik kort daarna HIER over problemen die ouderen, die niet naar de winkel kunnen of durven, hebben met het bestellen van boodschappen. Ouderenbond ANBO pleit er voor tijdslots voor ouderen om toch te kunnen bestellen.
Het zou voor kwetsbare mensen inderdaad handig zijn om wat meer bestelmogelijkheden te hebben!
Daarom wil ik iedereen die eigenlijk voor hun gezondheid of drukke werkzaamheden helemaal niet hoeven te bestellen oproepen niet online te gaan bestellen! Dan blijven er wat meer mogelijkheden over voor ouderen.
Ik heb zelf besloten dat ik best zelf naar de winkel kan en de bezorging in feite niet nodig heb.
Mijn ervaring met bestellen is, dat het soms kort van tevoren nog wel lukt om te bestellen. Donderdagavond rond acht uur kon ik ook voor €2,50 bestellen. Dat heb ik niet gedaan, omdat ik mijn boodschappen al binnen heb en pas in de komende week weer opnieuw boodschappen wil doen.
Ook op maandagavond was er rond dezelfde tijd ineens ruimte voor de volgende dag, daar heb ik wel gebruik van gemaakt!

Bestel jij online terwijl je zelf wel in staat bent om je boodschappen op te halen?

zondag 19 april 2020

Gas- en stroomverbruik in de afgelopen week

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 16):

GAS ->  0,9  m3.
In week 15 gebruikte ik 1,3 m3.

STROOM ->   13  kWh
In week 15 gebruikte ik 14 kWh.

Het was al weer ongewoon warm deze week, dus heb ik niet gestookt! Het verbruik is volledig van douchen, afwassen en koken.


Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €3,76
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Angst voor corona?

Cijfers

Niet om nou slordig om te gaan met de regels, maar goed beschouwd valt het risico voor mij om corona te krijgen en daaraan te overlijden nogal mee.
Waarom?
Van de sterfgevallen is tweederde man en ik ben een vrouw.
Tot nog toe zijn in Nederland 1,3% van diegenen die de ziekte hebben gekregen overleden. In dat percentage zijn meegenomen diegenen die zijn overleden zonder dat er corona is vastgesteld, dit is gebeurd op basis van cijfers van het Centraal Bureau voor de statistiek.
In noord Nederland is tot nog toe weinig corona. Het aantal besmettingen is in vergelijking met andere regio's erg laag. Hier in de provincie Groningen zijn tot nu toe 10 mensen aan corona overleden. OK dat waren mensen die op corona getest waren, dus misschien waren het er iets meer, maar niet veel.  

Kansen

Wat zijn dan de kansen dat ik de ziekte krijg en er aan overlijd? Ik denk dat de angst eigenlijk helemaal niet nodig is omdat de kans dat ik corona krijg erg klein is. Wel is het zo, dat als ik het krijg, ik door mijn leeftijd en mijn astma en diabetes meer kans heb op een heftig verloop van de ziekte.

Verstandig handelen

Natuurlijk ga ik het gevaar niet opzoeken.
Daarnaast leef ik zo gezond mogelijk door:
-voldoende te slapen (goed voor de weerstand)
-gezond te eten (niet te veel en niet te weinig, en met voldoende bouwstoffen)
-dagelijks minstens een uur flink te bewegen (zodat de hartslag omhoog gaat en de longen flink moeten werken)
-genieten van de dingen die er wel zijn en die wel kunnen (zeer belangrijk voor de mentale gezondheid)
-handhygiëne in acht nemen en proberen ze weinig mogelijk aan mijn gezicht te zitten (zucht, dat laatste is móéilijk!!)
-thuisblijven als ik ga hoesten - de kans daarop is niet groot, omdat ik door alle coronamaatregelen geen kans heb om een virus in enige vorm op te lopen. Ben ik eindelijk eens een keer máándenlang zonder verkoudheid 😂

Als je werkt in de zorg of op andere plekken waar de kansen op besmetting groter zijn, dan kan ik mij voorstellen dat je bang bent om besmet te worden. Voor mij persoonlijk ben ik niet bang. Er is natuurlijk altijd een zeer minieme kans om het op te lopen, maar die angst die speelt mij geen parten.

zaterdag 18 april 2020

Boodschappen laten bezorgen!

Afgelopen maandagavond zat ik op de site van de AH, en toen bleek dat ik kon bestellen voor de volgende dag! De kosten waren €2,50, dat vind ik een mooi bedrag!
Dus ik claimde de dinsdagochtend tussen 8:00 en 14:00 uur en deed boodschappen in mijn virtuele winkelwagen. Ik bestelde ook wat veganistische "zuivel" voor mijn oudste dochter. Een regulier zuivelmerk maakt tegenwoordig ook veganistische varianten. Hier in de supermarkt en ook in de supermarkt waar dochter haar boodschappen doet niet verkrijgbaar, maar online wel! Dus heb ik ze er bij besteld en zo kwam ik mooi aan het minimum bestelbedrag van 50 euro.
Volgende week maar weer eens zelf naar de winkel, want ik hoef niet alle weken voor 50 euro boodschappen!

11-18 april '20


*=aanbieding, @=afgeprijsd WAAR PRIJS
Voeding
avocado, 2 stuks* AH 1,99
aardbeien, 500 gr* AH 3,99
kaas* AH 4,86
1 brood AH 1,39
halvarine AH 0,68
3 blikjes tonijn* AH 2,97
haringfilet, gerookt AH 2,61
bleekselderij AH 1,05
bosui AH 0,65
bospeen  AH 1,39
broccoli AH 1,49
vleesvervangers, 2 pakjes AH 3,18
witte kaasblokjes en zongedroogde tomaten op olie* AH 1,49
cup a soup, 2 doosjes AH 0,80
Snacks/ hapjes
borrelnootjes, 2 zakken AH 3,38
biscuits, 2 rollen AH 1,38
Dranken
3 flessen limonadesiroop* AH 2,97
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN 36,27
Diversen AH
kattenbakvulling 2 dozen* AH 5,98
TOTAAL 42,25

vrijdag 17 april 2020

Het is niet zo moeilijk om van een minimuminkomen rond te komen ..........

Nee, nou niet meteen boos worden!
Ik wil er nog wat aan toe voegen: .....  als je gewend bent om met weinig rond te komen.

Eigen ervaring

Toen ik in de bijstand kwam, had ik met mijn vriend jaren als student geleefd van een studiebeurs. Dat was ook heel erg letten op je uitgaven, dat gold voor levensmiddelen, vakanties en uitstapjes, maar ook voor kleding (ik maakte bijna alles zelf uit lappen van de markt en super goedkope breigarens).
Vakanties beperkten zich tot fietstochten langs goedkope campings en een tentje achterop en zelf voor de tent je potje koken. Of bivakkeren in een oude caravan die ons door een oom of vrienden van mijn ouders aangeboden werd.
Niet uit eten, niet op een terras zitten, niet naar de kroeg. Tweedehands spullen kopen en veel zelf maken en repareren. Je had toen nog dat het grof vuil 1x per maand aan de stoeprand gezet werd. Daar lag allerlei waardevol materiaal tussen:  Onze eerste tweepersoons matras kwam daar vandaan, een deel van de meubels en later kinderspeelgoed. Andere meubels waren vaak afdankertjes.
Zo heb ik hier nog steeds het oude eikenhouten bed van mijn vader staan, gemaakt door mijn grootvader omstreeks 1936  en ook het oude tweepersoonsbed van mijn grootouders, ook eikenhout volgens mij. Daar slaap ik in.
Alles ging zo goedkoop mogelijk en we hadden ook een goedkoop huurhuisje.

Veel minder inkomen dan je gewend was

Als je vóór corona goed verdient en je moet door werkloosheid of faillissement flink terug in inkomen, is het heel anders. Het valt niet mee om ineens 1000 euro minder te besteden te hebben. Als je niet je uitgavenpatroon aanpast, krijg je schulden. Dat is onvermijdelijk.
Maar hoe ga je ineens van bijvoorbeeld van een netto inkomen van 2500 euro terug naar 1500 (= ongeveer bijstandsniveau)

Stappenplan

Wat voor stappen kun je dan het beste nemen?

- Maak een totaaloverzicht van je huidige uitgaven en inkomsten.
Misschien dacht je dat je 100 euro per week aan boodschappen uitgaf, maar als je alle boodschappen optelt, dan kom je misschien wel op 250 euro.  Ook kan het zijn dat je veel geld uitgeeft aan afhaalmaaltijden en blijkt dat die kostenpost veel hoger is dan gedacht.
- Vraag toeslagen aan: zorgtoeslag, huurtoeslag, toeslagen voor kinderen (indien van toepassing)
- In de supermarkt liggen de goedkopere producten vaak in de onderste vakken. Maak van je supermarktbezoek een workout door vaak door de knieën te gaan om de goedkope varianten te vinden.
- Kijk welke uitgaven je kan schrappen. Zet abonnementen stop.
- Voer een koopstop in voor kleding, schoeisel. Mocht je echt iets nodig hebben, kijk dan bij de kringloop.
- Kijk goed naar je energiegebruik. Doe de thermostaat een paar graden lager, gebruik minder vaak elektrische apparaten. 
- Boek geen vakanties
Bespaar, bespaar en bespaar nog eens.

Nibud

Op de site van het Nibud vind je veel informatie en praktische tips over grip op geld.
Hier vind je de Geldwijzer corona
Hier over besparen.
Hier over koopverleidingen.

Voedselbank

Mocht je heel weinig leefgeld over hebben, meld je dan aan bij de Voedselbank. Klik hier voor de bedragen en voorwaarden om in aanmerking te komen voor tijdelijke hulp van de Voedselbank.
Heb je een twee-ouder gezin met twee kinderen, dan kom je in aanmerking als je minder dan €515 per maand overhoudt voor eten en kleding.

Er zijn ongetwijfeld lezers die nuttige tips hebben.
Dus graag aanvulling!

donderdag 16 april 2020

Kiespijn in coronatijd

In de afgelopen weken kreeg ik steeds meer last van kiespijn in mijn rechter onderkaak.
Het viel eerst wel mee, maar beter werd het niet, in tegendeel, het werd steeds erger.
Maar, helaas, de tandarts is gesloten vanwege corona. Die is alleen geopend voor spoedgevallen, anders had ik direct gebeld bij de eerste klachten. De kiespijn zeurde in de eerste dagen een beetje. Ik had last van kou en ook van warme dranken zoals koffie.
Er was niets te zien, geen zwelling, niets!
Gisteren had ik ineens ook pijn bij het kauwen. Alleen links kon ik zonder pijn kauwen, rechts deed kauwen te veel pijn. Bij het drinken hield ik mijn hoofd een beetje scheef, zodat de warme of koude drank niet aan mijn rechterkant zou komen.
Toen ging ik aan het begin van de middag fietsen en de koude wind deed pijn! Ik moest bij thuiskomst eerst even bijkomen van de pijn!
Het was duidelijk, zo ging het niet langer. Dus de telefoon gepakt!
Ze hadden meer spoed-patiënten en de assistente ging een planning maken en beloofde terug te bellen.
Tot mijn opluchting kon ik gisteravond al komen, gewoon bij de vertrouwde tandarts en zijn assistente waar ik al wel 35 jaar kom! Mijn kinderen gingen van kleins af aan mee en mijn ex-man is nog steeds patiënt bij hen. Ze vroegen hoe het ging met mijn dochters en met mijn ex-man, die nu opgesloten zit in de GGZ instelling waar hij woont. 
De praktijk was helemaal in coronauitvoering. Met aanwijzingen voor het openen van de deuren: met je elleboog en het handen wassen voordat ik de behandelkamer inging. Verder merkte ik tijdens de behandeling niets van het coronagedoe. Gewoon wel mondkapjes en handschoenen, maar die gebruikten ze altijd al.
Er werd een röntgenfoto gemaakt van het pijnlijke gebied en het probleem bleek te zitten onder een vulling. De vulling sloot niet meer goed aan en onder die vulling was cariës ontstaan. En de cariës zat tegen de zenuw aan en irriteerde daarmee de zenuw. Vandaar de pijn.

Tijd voor actie: verdovingsprikken, oude vulling er uit, boren en verwijderen van de aangetaste plekken, een mooi beschermingsbodempje op de zenuw en vervolgens een nieuwe vulling,
Kosten 176,68 euro. De (aanvullende) zorgverzekering vergoedt een deel.  Ik ga de rekening indienen en voor zover ik uit de polis kan opmaken, is mijn vergoeding €125,95

woensdag 15 april 2020

Leuke dingen om de moed er in te houden!

Ik vind het niet gemakkelijk, deze coronacrisis. Ik ben mij er terdege van bewust dat er heel veel mensen zijn die het veel moeilijker hebben dan ik. Mensen met geldzorgen, mensen met een zwaar, maar onmisbaar beroep, mensen die én moeten werken én hun kinderen moeten opvangen.

Dat anderen het zwaar hebben, zwaarder dan ikzelf, neemt niet weg dat ik het wel fijn vind om voor mijzelf dingen te kopen waar ik blij van word, kleine cadeautjes voor mijzelf. Ik heb besloten dat ik leuke dingen voor mijzelf wil kopen om de moed er in te houden. Iedere maand een leuk cadeautje. Onderstaande wenskaarten kocht ik bij het Wereld Natuurfonds.
Ik vind ze heel leuk. Je kunt ze zo, in zwart wit, verzenden maar ook kun je ze eerst inkleuren. Met de aankoop ondersteun ik de doelen van het WNF.

Ik heb ook al een volgend cadeautje voor mijzelf in gedachten: kiemzaden, om lekker weer eens te gaan kiemen. Voedzaam en gezond voor in salades en op brood. Ik wil in ieder geval radijs, tuinkers en broccoli kiemen. Die zaden ga ik hier kopen, het is een lokaal bedrijf dicht in de buurt.
En verder? Dat weet ik nog niet!
Dat ga ik nog verzinnen!

dinsdag 14 april 2020

Hoe gaat het hier nu?

Kleinkinderen

Met mijn baby-kleindochter gaat het uitstekend! Dat is een pak van mijn hart. Ze groeit goed en doet het prima. Er zijn door de kraamzorg en andere zorg geen zorgwekkende ontwikkelingen gemeld.
Ik krijg regelmatig filmpjes en foto's, ook van de andere kleinkinderen, waarmee het ook goed gaat.
De peuters moesten eerst wennen aan het altijd thuis zijn. Geen andere kinderen op kinderdagverblijf meer om mee te spelen, alleen elkaar zagen ze regelmatig. Ook leuk, ze kennen elkaar goed en zitten op hetzelfde kinderdagverblijf.

Kinderen

Mijn dochters en schoonzoons proberen zoveel mogelijk werk en opvang te combineren. Dat is soms heel vermoeiend, maar hopelijk is het eindig en mogen de kleintjes na 28 april weer lekker spelen in het kinderdagverblijf. Ze zijn daar 3 dagen per week, maar nu even niet. Het thuiswerken zal nog wel even blijven, vermoed ik. Thuiswerken wordt een stuk gemakkelijker als er geen peuter in de buurt is.

En ik?

En hoe gaat het met mij?
We zijn nu dag 34 van de intelligente lockdown.
Het gaat eigenlijk verbazend goed, dat alleen zijn. Nu ben ik een introvert type, een einzelgänger, een type dat bepaald niet opbloeit in grote gezelschappen, dan wil ik al snel gráág weer weg! Dat heeft ook met mijn gebrekkige gehoor te maken, waardoor het voor mij al snel vermoeiend is, zo veel pratende mensen in de buurt.
Ik kan goed alleen zijn en mijzelf vermaken. Dat neemt niet weg dat ik soms een baaldag of een baalochtend heb. Dan vind ik het niet meer zo leuk en hang ik een beetje lusteloos achter mijn PC en zit ik soms een hele ochtend in pyjama.
Maar ach, dat duurt niet zo lang en dan vind ik, dat ik naar buiten moet, gewoon even in de frisse lucht en dan fiets ik een stukje. Meestal fiets ik 2x 30 minuten, maar op zo'n baaldag ook wel eens 1x 45 minuten. Dat "mag" van mijzelf, even een baaldag en iets minder bewegen.
Verder zit ik als het even kan dagelijks een uurtje buiten in mijn tuin in de zon te lezen, ook gisteren toen het ineens nogal koud was. Goed ingepakt kan dat best!

Waar ik wel moeite mee heb, is de uitzichtloosheid en de onzekerheid van deze crisis. Is er pas ergens in het volgende jaar een vaccin beschikbaar en betekent dit dat ik nog minstens een jaar als een soort kluizenaar moet leven? Of is het al eerder veilig voor mij en kan ik weer lekker gaan zwemmen en naar de bibliotheek, naar de film of wat dan ook?
Want om eerlijk te zijn vind ik even een kluizenaarsbestaan geen probleem, desnoods een aantal maanden, maar als dat voor járen moet, nou dat is een totaal ander plaatje.
Ik weet niet of ik dat trek!

maandag 13 april 2020

Blij met de zorgverzekering in Nederland

Ik vind dat we enorm blij mogen zijn met ons stelsel van zorgverzekeringen! Als je kijkt naar andere landen, waar een zorgverzekering maar voor een beperkte groep geldt of misschien volkomen afwezig is. Daar durven mensen niet naar de dokter en niet naar het ziekenhuis, omdat ze de kosten nooit kunnen opbrengen en volkomen failliet gaan aan een behandeling vanwege dit coronavirus.
Daarom is bijvoorbeeld het aantal doden in de VS zo hoog, want arme mensen, vaak zwarte mensen, hebben gewoon het geld niet voor een zorgverzekering. Daarnaast is het zo dat een zorgverzekering daar gekoppeld is aan werk, dan betaalt de werkgever zo'n 80%. Werkloos = geen zorgverzekering, of een verschrikkelijk dure, die minstens 580 tot 870 euro per maand per persoon per maand is. Werkloos zijn = geen inkomen ontvangen, dus waar moet je die zorgverzekering van betalen? Diep triest vind ik het!



Gelukkig  hebben we hier wel een algemene zorgverzekering, die er gewoon voor iedereen is, arm of rijk! En ja, ik weet het, het zou nog beter kunnen, er zijn altijd verbeterpunten en als je rijk bent, heb je toch net wat meer mogelijkheden,  bijvoorbeeld ook in de tandzorg. Verzekering voor tandzorg is niet verplicht en dat zie je in arme wijken, waar veel mensen een slecht onderhouden gebit hebben.
Maar over het algemeen vind ik dat we blij mogen zijn met ons stelsel van zorgverzekering en de zorgtoeslag!

zondag 12 april 2020

Gas- en stroomverbruik in de afgelopen week

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 15):

GAS ->  1,3  m3.
In week 14 gebruikte ik 14,9 m3.

STROOM ->   14  kWh
In week 14 gebruikte ik 12 kWh.

Het was ongewoon warm deze week, dus heb ik niet of nauwelijks gestookt! Het verbruik is bijna volledig van douchen en koken.
Het stroomverbruik is wat hoger, dat is door huishoudelijke werkzaamheden, zoals wat meer wassen en stofzuigen  + het bakken van paasbroodjes! 

Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: €4,28
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Te weinig postzegels geplakt: een dure wenskaart!

In december kreeg ik voor mijn verjaardag mooie wenskaarten. Ik had deze op mijn verlanglijstje staan en die kaarten van dit lijstje kreeg ik ook! Helemaal goed! Maar ..... wat ik niet wist, is dat deze kaarten met enveloppe te zwaar waren voor een gewone postzegel voor een brief!
De kaarten waren niet heel groot, ongeveer 16 bij 16 centimeter en ik had er geen moment bij stil gestaan dat de kaart met envelop misschien te zwaar zou zijn.
Dat bleek afgelopen week toen ik een kaartje kreeg van PostNL. Ik moest bijbetalen voor de kaart die ik aan mijn jarige broer verzond. De extra postzegel + administratiekosten. Zo niet, dan kreeg ik een herinnering en dan nog één, enzovoort. Het was duidelijk dat niet betalen geen optie was. Het was natuurlijk helemaal mijn fout dat ik te weinig frankeerde. De kaart woog 24 gram, dat is 4 gram te veel. Dus heb ik maar gelijk betaald. Dat kan via internet. Kosten in totaal voor het frankeren, inclusief de administratiekosten: €4,55.

Een goede les voor een volgende keer dat ik een kaart of brief verzend. Ik heb een zeer nauwkeurig keukenweegschaaltje. Daar gaat de brief op en aan de hand van het gewicht frankeer ik.
Tot 20 gram is 1 postzegel (van tegenwoordig 91 cent) Van 20-50 gram twee postzegels.



zaterdag 11 april 2020

De paasboodschappen in de afgelopen week

Tegenwoordig haal ik maar zelden meer mijn budget van 35 euro per week, ook deze week niet, toen ik op woensdag mijn boodschappen deed.
Waarom?
Ik kocht maar weinig.
Geen fruit, toen ik naar de  winkel ging had ik nog 12 sinaasappels in de groentelade van mijn koelkast liggen. Die moeten eerst maar eens op!
Ook weinig groenten, ik heb nog wat liggen en ik wil eens wat diepvriesmaaltijden opmaken. Die kunnen niet eindeloos bewaard worden. Gisteren at ik pompoen met ui, rijst en vegagehaktballetjes uit de vriezer. Er zijn nu nog 2 bakken diepvriesmaaltijd van 1 liter over. Die maak ik binnenkort ook op!
Verder had ik nog de paprika's en kerstomaatjes van de afgelopen week liggen.
Ik zou aardbeien kopen, maar die waren er niet. Niet erg, ik kan in de komende weken vast nog wel eens aardbeien kopen.
Verder wilde ik tulpen kopen, maar ik kreeg deze week een boeketje van mijn buren. Dat was om mij te feliciteren met de geboorte van mijn jongste kleindochter, toen waren nieuwe bloemen dus overbodig geworden.

4 - 11 april '20


*=aanbieding, @=afgeprijsd WAAR PRIJS
Voeding
avocado* AH 1,25
kaas* @ AH 1,79
brood AH 1,49
paasbrood* AH 1,99
marmite, 2 potten* AH 4,78
haringfilet, gerookt AH 2,13
2 komkommers* AH 0,99
1 hele kropsla AH 0,69
Snacks/ hapjes
250 gram chocolade paaseitjes* AH 0,73
200 gr chocolade paaseitjes macchiato* AH 1,14
olijven, 3 bakjes* AH 4,99
Dranken
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN 21,97
Diversen
TOTAAL 21,97

vrijdag 10 april 2020

Hoe zal het leven post-corona zijn?

Op een dag worden we wakker en dan is corona echt verleden tijd.
Wanneer?
Misschien is dat in april volgend jaar, maar misschien ook in september volgend jaar of nog later.
We zullen een zucht van verlichting slaken!
Eindelijk is het voorbij!
Sommige, waarschijnlijk de meeste, mensen zijn blij dat al hun geliefden, ook de kwetsbare, het overleefd hebben.
Andere mensen zijn heel verdrietig over het verlies van geliefden, die zonder het virus misschien nog jaren hadden kunnen leven. 
De werkloosheid is opgelopen tot 10% of misschien wel meer en veel mensen zitten diep in de financiële zorgen.
Hoeveel ouderen zijn er over en hoeveel hebben het niet overleefd?
Op dit moment wordt er gezegd: Corona is de "Boomer remover".

Ik denk nu: zal ik er als kwetsbare Boomer met een overgewicht boos om aangekeken worden dat alles plat moest gaan en dat mensen hun bedrijf en hun werk zijn kwijtgeraakt om mij en andere Boomers te redden? Als ik het overleef tenminste.
Als het virus COVID-19 niet de nare eigenschap had gehad vooral voor de kwetsbare ouderen dodelijk te zijn, dan hadden we gewoon door kunnen gaan met ons leven, waren er nauwelijks extra IC bedden nodig geweest en was de economie niet ingestort.
Geen kinderen met máánden onderwijsachterstand, lekker op vakantie, gewoon naar de kerk, fijn feesten kunnen vieren op het moment dat je daar zin in en geld voor had.

Er zijn ongetwijfeld mensen die dat nu ook denken. De economieën, vooral in de landen met een wankele economie, hadden er véél beter voorgestaan als ze de door Corona doodzieke ouderen hadden laten doodgaan.
Het had ook nog woonruimte opgeleverd voor diegenen die het overleefd hadden en het had de overheid en pensioenfondsen flink wat geld voor AOW en pensioenen gescheeld.
Dus als ik corona goed overleef door het niet te krijgen of heel mild te krijgen of door zorg in een ziekenhuis, dan moet ik iedereen héél dankbaar zijn voor alle maatregelen die genomen zijn om de pandemie onder controle te krijgen.

Niet dat oudere kwetsbare mensen er ook maar iets aan kunnen doen dat zij zo te grazen genomen worden door dit COVID-19. Net zo min als de 100 miljoen jongere mensen tussen 14 en 40 jaar er iets aan konden doen dat zij in de periode 1918-1919 zo bevattelijk waren voor de Spaanse Griep dat ze er aan stierven.

Het is nu nog koffiedik kijken hoe de wereld er uit gaat zien en hoe snel alles weer redelijk normaal is, maar het is duidelijk dat deze periode nog lang in het geheugen van mensen blijft hangen. Precorona en postcorona worden heel verschillende tijdperken.

donderdag 9 april 2020

Gas- en stroomverbruik maart

Maandverbruik maart 2020

In maart 2020 verbruikte ik 56,6 kWh stroom en 70.6 m3 gas
In maart 2019 verbruikte ik 57,4 kWh stroom en 55,6 m3 gas
In  maart 2018 verbruikte ik 49,8 kWh stroom en 90,5 m3 gas

 Ter vergelijking hierbij het verbruik in januari en februari: 

Maandverbruik februari 2020 

In februari 2020 verbruikte ik 51,47  kWh stroom en 72,95 m³ gas.
In februari 2019 was dit 54,77  kWh stroom en 62,51 m³ gas
In februari 2018 was dit 46,08 kWh  stroom en  116,03 m³ gas

Maandverbruik januari 2020 

In januari 2020 verbruikte ik 56,50 kWh stroom en 78,04 m³ gas.
In januari 2019 was dit 56,35 kWh stroom en 93,99 m³ gas
In januari 2018 was dit 46,08  kWh  stroom en  99,42 m³ gas.

Zoals je kunt zien, had 2018 een koude januari, februari en maart. Het scheelt flink met 2019! 
Nu zit ik iets hoger dan 2019.
Op zich ben ik zeer tevreden met de cijfers, ik verbruik relatief weinig en dus heb ik vrij weinig kosten voor gas en licht.


Wat kost dat?

Lezer Leonard vroeg mij: wat kost dat?
Verbruik gas in totaal over deze 3 maanden €164,83
Verbruik stroom in totaal over deze 3 maanden €36,06

Netbeheer gas over deze 3 maanden €32,35
Netbeheer stroom over deze 3 maanden €57,27
Vaste leveringskosten gas €17,97
Vaste leveringskosten stroom €17,97

Dat is dus in totaal €326,45
(De bedragen zijn afkomstig van de energieleverancier, die mailt ze mij iedere maand keurig toe.)
Gemiddeld in de afgelopen maanden €108,82 per maand. Mijn maandvoorschot is 55 euro per maand. Aangezien ik in de komende maanden veel minder gas ga gebruiken, komt dat wel goed!

woensdag 8 april 2020

Vandaag doe ik mijn paasboodschappen!

De supermarkten roepen al hun klanten op om vooral niet allemaal te wachten tot vrijdag en zaterdag met het doen van hun paasboodschappen. Dan wordt het namelijk veel te druk in de winkels.
Ik had dat ook al bedacht. De afgelopen weken haalde ik op donderdag mijn boodschappen. Nu doe ik dat vandaag, in de hoop op een nog tamelijk rustige winkel.
Ik ga mijzelf trakteren op een paasbrood, en toch ook wat paaseitjes, bij de AH nu met 50% korting.
Andere jaren wachtte ik met het kopen van paaseitjes (en chocoladeletters) totdat de feestdagen voorbij waren. Dat doe ik nu niet.
Verder ga ik ook mijzelf wat verwennen, want waarom ook niet? Ook in mijn eentje kan ik het voor mijzelf gezellig maken met nog wat bloemen en wat lekkers.
Ik ga een avocado kopen, wat gerookte vis, olijven en Hollandse aardbeien.
Als het er  tenminste is, want er staat constant op de site van AH dat sommige producten tijdelijk niet beschikbaar zijn. Ze hopen dat we dat zullen begrijpen. Ik neem aan dat ze daar geen toiletpapier, bier of chips mee bedoelen. Die zijn wel weer beschikbaar. Ik begreep van mijn dochter dat ze, toen er zo gehamsterd werd, bij lege schappen prioriteit gaven aan noodzakelijke levensmiddelen en dat daarom de schappen van de chips en bier gedeeltelijk leeg waren. Dat snap ik inderdaad! Als je maar een beperkt aantal arbeidsuren tot je beschikking hebt, dan behoren bier en chips niet echt tot het overlevingspakket, dus dan vul je éérst andere vakken. Er zijn vast mensen die er anders over denken, maar ik vind dat je heel goed zonder chips en bier kan.

Ik heb nog afbakbroodjes, die kocht ik januari. Die ga ik zondag bakken!
Lekkere paasbrood en koffie er bij en een avocado als broodbeleg voor op de afbakbroodjes en dan kom ik de dag wel door! 
Als warme maaltijd voor zondag bak ik aardappels, daar doe ik een vega biefstuk en een salade bij met kropsla, komkommer, wat rauwe paprika en nog wat olijven en daar ga ik van smullen!
Als toetje aardbeien met (soja)yoghurt.

Ga jij ook extra lekker eten kopen en maken met Pasen?

dinsdag 7 april 2020

Genieten van heerlijk weer!

Het is als een cadeautje, dit zomerse weer! Een weldadige zon schijnt op mijn huid en maakt mij blij!
Wat weer een hoge temperaturen! Gisteren werd het hier 24 graden in de schaduw! Buiten even geen jas meer nodig en binnen geen stoken meer nodig.

 Vorig jaar was ik samen met mijn kinderen en kleinkinderen de laatste 2 weken van april in een vakantiehuisje in Drenthe, toen was het ook zulk fantastisch zomerweer!
Deze keer gaan we vanwege de komst van de baby van mijn oudste dochter niet op vakantie, dus valt er ook geen boeking in het water, want er is helemaal niets geboekt.

Ook in mei is er niets gepland. Vorig jaar in mei ging ik met mijn broer en zijn vrienden en bekenden een boottocht maken vanwege zijn 64e verjaardag. Hij kon niet wachten tot zijn 65e verjaardag (vandaag is hij jarig!), hij vond 64 jaar ook een prima moment om uitgebreid zijn verjaardag te vieren. Een vooruitziende blik, want nu was het niets geworden met zo'n groot gezelschap op een boot op het IJsselmeer. Die 1,5 meter afstand werd helemaal niets!

Dag 26

Vandaag is het al weer dag 26 van  #Stay Home, it could safe lives, de "intelligente lockdown".
Dus fiets ik ook vandaag maar weer  in mijn eentje mijn rondjes en zit ik als het even kan te lezen in de zon. Heerlijk weer in de zon! Nu hangt hier eerst nog een koude mist, maar die mist verdwijnt wel en dan is er weer de zon!
Vandaag door die mist iets minder warm dan gisteren, namelijk maxima van 18 graden. Dat is voor april nog steeds erg hoog! En morgen ook al weer 22 graden. Het kan niet op!
Iedere dag lekker fietsen in de zon!
Houd afstand en blijf gezond! Een fijne dag en geniet als het even kan van de zon!

maandag 6 april 2020

Contant geld

Vóór corona gebruikte ik altijd contant geld. Munten, briefjes, ik vond het veel fijner dan pinnen en daarnaast minder privacygevoelig. Met het betalen van echt geld is niet traceerbaar in welke winkels je iets koopt en hoeveel geld je besteedt.
Dus ik haalde weer ergens in de tweede week van maart, voordat de eerste maatregelen van kracht waren, geld uit de geldautomaat.  Het enige dat je toen moest vermijden, was elkaar een hand geven. Verder ging het leven zijn gewone gang.
Heel kort nadat ik geld pinde, kwamen er veel extra maatregelen. Ik zat vanaf 13 maart een tijdje thuis omdat dit aangeraden werd voor kwetsbare ouderen en ik liet boodschappen aan huis afleveren. Die betaalde ik ook niet contant maar met pin. Nog wel met het invoeren van de pincode, maar zonder contant geld. Toen ik wel weer zelf boodschappen ging halen en mocht er in winkels niet meer met geld betaald worden en moest er zelfs contactloos betaald worden. Geen invoer van pincode meer nodig.
En nu zit ik dus met ruim 200 euro aan contant geld in huis en daar kan ik niets mee kopen.
Ik neem tegenwoordig mijn portemonnee ook niet meer mee naar de winkel, alleen de klantenkaart en de bankpas. De portemonnee heb ik toch niet nodig, daar zit mijn contante geld in.



Kan ik ooit weer met die briefjes en munten betalen?
Ik denk het wel, die zijn zeker niet waardeloos, maar deze crisis zou het gebruik van contant geld wel eens heel hard kunnen doen afnemen.

Wat denk jij, is deze coronacrisis over een tijdje het definitieve einde van contant geld?

zondag 5 april 2020

Gas- en stroomverbruik in de afgelopen week

Weekverbruik

Iedere week noteer ik mijn gasverbruik en schrijf ik daar wekelijks een blogje over. Niet voor iedereen interessant, maar voor mensen die volop bezig zijn met zuinig stoken en een laag stroomverbruik een aardig onderwerp.

Mijn gebruik in de afgelopen  week (week 14):

GAS ->  14,9  m3.
In week 13 gebruikte ik 14,2 m3.

STROOM ->   12  kWh
In week 13 gebruikte ik ook 12 kWh.

Kosten

Wat kost dat verbruik van deze week? 
Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 71 cent per m3 gas en 24 cent per kWh: € 13,46
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten, zoals vaste leveringskosten en netwerkbeheerkosten komen daar nog bij.

Een Moeilijke Dag


Op Facebook gezien:

“Vandaag was een Moeilijke Dag," zei Pooh.
Er was een pauze.
"Wil je erover praten?" vroeg Knorretje.
"Nee," zei Pooh na een tijdje. "Nee, ik denk niet dat ik dat wil."
"Dat is oké," zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.

"Wat doe je nu?" vroeg Pooh.
"Niets eigenlijk," zei Knorretje. "Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
"Maar weet je," vervolgde Knorretje, "Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh."
En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn korte beentjes.... En Pooh bedacht dat zijn beste vriend helemaal gelijk had.

Uit een boek van Winnie de Pooh, geschreven door A.A. Milne, illustraties van E. H. Shepard. 

Ik publiceer dit met heel veel liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag heeft. 

Laten we allemaal zo vaak mogelijk een Knorretje zijn voor wie ons nodig heeft in deze bijzondere tijd. 
 ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Heb je ergens hulp bij nodig? Aarzel dan niet, en laat het weten op www.nietalleen.nl of bel naar 0800-1322. We zijn er voor elkaar, zeker nu!


zaterdag 4 april 2020

Boodschappen in de afgelopen week - voor €23,48 gekocht!

Afgelopen donderdag heb ik boodschappen gedaan. Ik kocht geen paaseitjes, maar een tablet chocolade. Véél goedkoper! Daar eet ik nu zo nu en dan 1 of 2 blokjes van. Dat is ongeveer hetzelfde als een paar paaseitjes. Groot voordeel is ook dat ik die eitjes niet hoef uit te pakken. Dat vind ik altijd een vreselijk gedoe voor dat beetje chocolade😀
Ik kocht weinig groenten. Ik ga in de komende week voornamelijk wat er al in huis was opmaken.
Zoals zuurkool, pastinaak (wordt stamppot pastinaak), diepvries spinazie en diepvries sperzieboontjes. En daarnaast nog potten en blikken met groenten. De cherrytomaten en paprika's zijn voor erbij, en ik eet iedere middag een paar worteltjes van mijn bos wortels. Dat is dus ook geen hoofdingrediënt voor mijn warme maaltijd.
Ik had nog twee broden in de vriezer, volgende week vul ik weer aan. 

28mrt- 4 april '20


*=aanbieding WAAR PRIJS
Voeding
2 kg sinaasappels* AH 2,49
kaas* AH 3,43
muesli, 500 gr* AH 1,61
aardappelen* AH 2,99
bos wortels AH 1,29
2 puntpaprika's * AH 1,49
cherrytomaatjes, 250 gr* AH 0,59
Provençaalse kruiden* AH 0,72
chilivlokken* AH 1,50
couscous AH 1,25
2 bekers sojayoghurt (samen 1 liter) AH 2,98
Snacks/ hapjes
200 gram chocolade AH 1,59
Dranken
limonadesiroop 0% suiker AH 1,55
TOTAAL VOEDING EN DRINKEN 23,48
Diversen
TOTAAL 23,48