Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

zaterdag 31 maart 2018

De boodschappen van de afgelopen week - veel geld uitgegeven aan drinken

In de afgelopen week gaf ik veel geld uit aan boodschappen en voornamelijk aan "drank".
In totaal gaf ik €43,26 uit. 
Mijn dochter kocht namelijk nieuwe limonadepoeder voor mij. Tot nog toe kreeg ik de poeder cadeau, voor mijn verjaardag, sinterklaas of moederdag. Deze keer heb ik zelf besteld via haar. Ik kocht 60 zakjes voor suikervrije limonade. Met ieder zakje maak ik ruim 1,5 liter limonade. Dat is 25 cent per liter. We hebben alleen lekkere smaken gekocht en ik kan weer voor maanden vooruit!
Wil je er meer over weten, klik hier.
Verder relatief duur: olijfolie, roomboter en kaas.

24-31 maart '18
*=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie WAAR PRIJS
Voeding    
bananen Lidl 0,95
appels Lidl 0,73
2x luxe hard broodje Lidl 0,58
brood, 1 hele volkoren AH 1,19
2 x 250 gr roomboter* AH 3,22
halvarine AH 0,69
kaas* 300 gr AH 2,05
500 ml. olijfolie* AH 3,73
zilveruitjes, potje AH 0,45
tuinerwten, diepvries AH 0,85
lente ui, bosje Lidl 0,59
zoete aardappelen Lidl 0,69
bos radijs Lidl 0,79
witlof Lidl 0,48
tofu toko 1,29
noodles, Japanse * toko 1,49
Snacks    
chocolade met hazelnoten AH 1,04
Dranken    
poeder voor 90 liter limonade internet 22,45
Kat   0,00
Verzorging   0,00
Kleinkinderen   0,00
TOTAAL   43,26

Groningen van het gas af!

Vandaag niet een bericht over de boodschappen, die boodschappen blijven er wel. Je kunt vanavond een stukje lezen over mijn boodschappen van de afgelopen week.
Eerst wil ik het hebben over het gasbesluit!
  
Voor mij en voor veel meer mensen nogal onverwacht, heeft de regering besloten dat in 2030 de gaskraan helemaal dicht moet zijn.
Dat is heel mooi!
Dan wordt er geen gas meer onder onze voeten weggepompt en houden de aardbevingen misschien eindelijk op! Niet meteen in 2030, want er is al zo veel gas uit de bodem gehaald, dat die bodem zeker niet al in 2030 tot rust komt.
Helaas!
Maar op zich is het een mooi resultaat van jarenlang strijd tegen de gaswinning.
Nu is het van groot belang dat alle gedupeerden ook echt schadeloos gesteld worden voor alle schade die is ontstaan en die nog zal komen.
Ook dat is een taai verhaal, dat slecht van de grond komt.
Constant is er een gevecht om geld om schade te herstellen. En er is al heel veel schade aangericht, schade die misschien wel nooit meer goed hersteld kan worden. Denk aan eeuwenoude kerken en andere monumenten. Hoe herstel je zo'n gebouw zonder dat je het afbreekt en het nooit meer wordt wat het ooit was?
Echt vertrouwen in een goede afloop voor al die mensen die hun woningen in waarde zagen dalen of waarvan het huis zo slecht is dat het gevaarlijk is om in te wonen, heb ik nog niet.
Hopelijk komt dat nog!

vrijdag 30 maart 2018

Vegetarische vrijdag - nooit geweten dat er zo veel eiwit in brood zat!

Pas kortgeleden heb ik ontdekt hoeveel eiwit er eigenlijk in brood zit!
Bij volkorenbrood is dat volgens het Voedingscentrum  11 gram per 100 gram brood.
Als je deze hoeveelheid vergelijkt met hazelnoten, dat is het verschil niet erg groot, want in hazelnoten zit 14 gram eiwit per 100 gram (bron: Voedingscentrum).

Wist ik dan helemaal niet dat er eiwit in brood zat? Ja, eigenlijk ook weer wel, want ik weet dat de eiwitrijke vleesvervanger seitan uit tarwemeel gemaakt wordt. Dus ik had het kunnen weten.
Alleen, ik eet nooit seitan, ik ken dat product alleen van naam, maar verder niet.
Eiwit is een aminozuur. Als je al je aminozuren uit planten wilt halen, dan kun je dat doen door bonen, erwten, noten, granen (bijvoorbeeld brood of pasta) en paddenstoelen te eten.

Aanbeveling op de site van het Voedingscentrum:
Aanbevolen hoeveelheid eiwit
Gemiddeld hebben gezonde mensen per kilogram lichaamsgewicht 0,8 gram eiwit per dag nodig. Dat komt neer op zo’n 56 gram eiwit voor iemand van 70 kilo.
De richtlijn van de Gezondheidsraad is hierop gebaseerd. Gemiddeld moet volgens de Gezondheidsraad bij volwassenen ten minste zo’n 10% van alle calorieën afkomstig zijn uit eiwit.
De precieze behoefte hangt af van het lichaamsgewicht, leeftijd en omstandigheden. Ook verschilt de behoefte van persoon tot persoon. De ene mens heeft immers meer spierweefsel dan de andere. Verder benut de een meer aminozuren uit eiwit in eten dan de ander. De meeste mensen eten zelfs meer eiwit dan nodig is. Dat heeft geen voor- of nadelen voor de gezondheid. Veel eiwit eten is wel slecht voor baby’s en mensen met nierproblemen.

Vegetariërs en veganisten
Bij de aanbevelingen heeft de Gezondheidsraad rekening gehouden met een gemiddeld Nederlands eetpatroon met meer dierlijke dan plantaardige producten. Vegetariërs en vooral veganisten hebben meer eiwit nodig om alle essentiële aminozuren binnen te krijgen. Dat komt doordat plantaardig eiwit minder essentiële aminozuren bevat dan dierlijk eiwit. Veganisten hebben tot 25% meer eiwit nodig. Dat komt neer op zo’n 15 gram per dag extra voor een volwassene. Verder moeten vegetariërs maar vooral veganisten erop letten dat ze verschillende bronnen van eiwit eten. Dat is belangrijk om voldoende van alle essentiële aminozuren binnen te krijgen.

Moet je als vegetariër op eiwitten letten?
Als ik bovenstaande aanbevelingen van de Gezondheidsraad lees, dan moet je inderdaad als je bijna alleen maar planten eet, goed in de gaten houden dat je iedere dag eiwitten eet uit verschillende  bronnen. Dus noten èn granen èn peulvruchten zoals soja. 

Het is heel fijn dat er redelijk wat eiwit zit in brood, want dan kan ik in combinatie met bijvoorbeeld pindakaas al bij het ontbijt een gezonde hoeveelheid eiwitten eten!

Let jij er op voldoende eiwit te eten?  

donderdag 29 maart 2018

Binnenkort geen "normale" gasgestookte CV ketels meer te koop!

Al vanaf 2021 moeten we allemaal aan de warmtepomp of iets dergelijks. Gewone CV ketels zoals de meeste mensen in Nederland er eentje hebben, zijn dan verboden. Tenminste, om nieuw aan te schaffen. Als je één in huis hebt, dan mag je hem nog wel gebruiken.
De warmtepomp gebruikt geen gas, maar stroom. Is dat dan zo veel beter?
Wel als er echt groene stroom gebruikt wordt en geen grijze stroom. 
In Nederland wordt nog erg weinig groene stroom opgewekt. Zie hier onder het you tube filmpje van Arjen Lubach over groene stroom.

Grijze stroom wordt gemaakt in gasgestookte of soms zelfs kolengestookte elektriciteitscentrales. Onderweg tussen centrale en stopcontact thuis gaat volgens de Volkskrant ongeveer 65 % van deze stroom verloren, heel effectief lijkt dat niet!
Verder lees ik ook negatieve berichten, over warmtepompen die heel veel lawaai maken,  warmtepompen die pas gaan werken als de temperatuur buiten tenminste + 11 graden is.
En ook: zo'n warmtepomp is vreselijk duur, die kosten tussen de €8.000 en €12.500.

Mijn gewone CV ketel kocht ik in oktober 2016. Ik hoop er nog wel 18 jaar mee te doen, mijn oude ketel was  20 jaar toen hij vervangen moest worden. Dan is het 2036. Ik hoop dat er tegen die tijd echte groene stroom is en dat er een betere oplossing is om mijn woning te verwarmen.

Wat vind jij van warmtepompen?

woensdag 28 maart 2018

Op het werk is de verwarming stuk!

Sinds afgelopen zomer hebben we een klimaatinstallatie. Het wordt warm als het buiten koud is, en de airco gaat aan als het te warm is. Tenminste, tot voor kort, want sinds een tijdje gaat het niet goed en vanaf afgelopen vrijdag is er echt iets mis. Het is niet zo dat de verwarming het niet doet, nee het wordt te warm, namelijk tussen 25 en 26 graden en soms nog méér, het hoogste was 27,9 graden.
Mijn collega loopt op blote voeten rond en in een jurkje met blote armen. Ik had er niet echt rekening mee gehouden en had ook verwacht dat het euvel wel verholpen zou zijn, maar nee, dat was niet zo.
Ik vind het zonde van het Groningse gas, deze temperaturen!
Anderhalve week geleden was het op onze kamer niet warm te krijgen, toen zaten we met de jassen aan achter onze computers. In feite was de temperatuurregulering toen ook al stuk. We zijn nog niet heel blij met de klimaatinstallatie! Ik ben heel benieuwd hoe dat komende zomer gaat.

dinsdag 27 maart 2018

Op de valreep nog een salarisverhoging!

In principe heeft mijn bedrijfstak een nieuwe CAO! Deze keer heeft de CAO echte salarisverhogingen voor ons in petto! In het afgelopen jaar was er geen loonsverhoging, alleen was er in november eenmalig een bedrag van 500 euro bruto voor diegenen die fulltime werkten. In mijn geval ging het om 300 euro bruto.

Nu dus per september een loonsverhoging! Die bedraagt 2,5%, als ik dat bereken over mijn netto loon, dan zou deze verhoging betekenen dat ik ongeveer €43 euro per maand meer ontvang. Ook nu weer een eenmalige uitkering, in juni dit jaar, deze keer 400 euro bruto op fulltime basis, voor mij dus, omdat ik 3 dagen per week werk, 240 euro bruto.

De nieuwe CAO voorziet ook in april 2019 in een loonsverhoging, deze keer 2,4% en in juni 2019 nogmaals een eenmalige uitkering van 400 euro voor de fulltimers, maar dan ben ik al met pensioen, dus dat gaat helaas mijn neus voorbij, maar het is natuurlijk fijn voor mijn collega's!

maandag 26 maart 2018

Voordeel/Nadeelverpakkingen

Soms is een voordeelverpakking helemaal geen voordeelverpakking, maar eerder een nadeelverpakking. In de afgelopen week wilde ik 2 kg uien bij de Albert Heijn kopen. Dat is een voordeelverpakking en die kost €1,99 volgens een prijskaartje op het schap. Er liggen ook 1 kg netjes en die kosten €0,95. Dan vraag ik mij af, waarin zit dan precies het voordeel van de voordeelverpakking?
Ik heb er wel vaker over geschreven, maar ik verbaas me steeds weer over het gemak waarmee een supermarkt aangeeft dat het gaat om een voordeel verpakking, terwijl er geen sprake is van voordeel!
In het geval van de uien is geen sprake van een groot nadeel, het gaat maar om een paar centen, maar dat neemt niet weg dat er in ieder geval geen sprake is van voordeel.

Kijk jij kritisch naar voordeelverpakkingen?

zondag 25 maart 2018

Energieverbruik in de afgelopen week - €17,50

De afgelopen dagen had ik bezoek, dat maakte dat mijn gasverbruik hoger was dan normaal.
Mijn gasverbruik in de afgelopen week: 24,6 m3
In de week ervoor was mijn verbruik : 18,2 m 3

Mijn stroomverbruik was: 10  kWh, in de week ervoor was mijn verbruik  16  kWh.

Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 63 cent per m3 gas en 20 cent per kWh: €17,50
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten komen daar nog bij.

Alweer zomertijd!

De klok is al een uur vooruit gezet en we moeten er maar weer aan geloven. Morgenochtend vroeg op om te gaan werken.

Al weer lang geleden werd de zomertijd ingevoerd. Het was in 1977 en het was een voor mij totaal onbekend fenomeen. De zomertijd is ingevoerd omdat het energie zou besparen. Het was 's avonds een uur langer licht en dat scheelde enorm bij het stroomverbruik 's avonds.
Later bleek deze besparing toch niet zo groot als gedacht, we zijn ook steeds meer spaarlampen, LED lampen en dergelijke gaan gebruiken.  En het is nu al jaren de vraag of we nog wel door moeten gaan met de zomertijd.
Persoonlijk vind ik de overgang van de wintertijd naar de zomertijd een hele moeilijke. Ik ben altijd wel een week van slag. Het lukt met niet zo goed mijn ritme te veranderen. Ik moet ineens een uur eerder opstaan en een uur eerder naar bed. Van mij mag het net als voor 1977 wel altijd wintertijd zijn.
Met de overgang van zomertijd naar wintertijd heb ik niet veel moeite, die is veel gemakkelijker en geleidelijker. Ik ga om dezelfde tijd als in de zomertijd slapen als in de weken daarvoor en ben om dezelfde tijd als in de zomertijd wakker. Dus heb ik 's ochtends ruim de tijd om me voor te bereiden op de nieuwe dag.
Van mij mogen ze de zomertijd nu afschaffen!

Wat denk jij, bespaart de zomertijd voor jou energie? 

zaterdag 24 maart 2018

Boodschappen in de afgelopen week: alwéér mooi onder budget!

Al weer een paar weken kom ik niet aan mijn budget toe! Vorige week gaf ik €27,38 uit, ook deze week ben ik er ruim onder gebleven en gaf ik maar €21,41 uit.
Fruit kocht ik niet erg veel, 11 stuks, maar de bananen waren zo groot, dat ze wel voor 2 telden!
De grapefruit die ligt er nog en die is ook groot, die weegt 380 gr.
Groenten heb ik flink ingeslagen: taugé, champignons, courgette, broccoli, gezeefde tomaten en uien.

17-24 maart '18
*=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie WAAR PRIJS
Voeding
bananen, 6 grote Aldi 1,34
grapefruit aldi 0,69
1 citroen Aldi 0,39
3 peren* AH 0,99
brood, 1 hele volkoren AH 1,19
knäckebröd, 2x * AH 1,07
ontbijtkoek, 2x * AH 1,24
pitabroodjes, 2 pakjes AH 1,50
tauge, 238 gram Toko 0,38
tofu, 400 gram Toko 1,29
champignons, 250 gr Aldi 0,79
gezeefde tomaten, pak 500 gr Aldi 0,46
pesto, potje Aldi 0,89
courgette, 332 gr Aldi 0,79
uien, 1 kg* AH 0,71
broccoli, 405 gr* AH 0,56
appelcompote, 2 potten Aldi 1,48
haringfilet in champignonsaus, blik Aldi 1,29
Snacks
fruit snoepjes action 0,79
paaseitjes  action 1,69
zoutjes action 0,99
brie AH 0,89
Dranken  0,00
Kat 0,00
Verzorging 0,00
Kleinkinderen 0,00
TOTAAL 21,41

Dat ik weinig heb uitgegeven, komt vooral omdat ik weinig kaas kocht en ook geen dure groenten. Ik kocht 2725 gram groenten voor €3,69. Dat is gemiddeld ongeveer 390 gram per dag voor € 0,53 per dag!

vrijdag 23 maart 2018

Vegetarische vrijdag - ik lust geen worst, corned beef en spam meer!

In het verleden was ik gek op corned beef, rookworst, salamiworst en boterhamworst, ook de boterhamworst uit blik, die ook wel luncheon-meat of spam heet vond ik erg lekker.
Vanaf mijn studententijd kon ik heel erg genieten van plakken gebakken boterhamworst en ook van rookworst en salami lustte ik wel pap (figuurlijk gesproken dan).

Al jaren geleden vond ik mijn eigen voorkeur naar die industrieel geproduceerde producten niet zo'n goed idee, niet voor dieren, maar ook niet voor mijzelf, omdat het niet zo goed past in een gezond dieet.
Spam, ook wel gebruikt in Hollandse macaroni

Lees hier hoe ik eigenlijk in 2015 al vind dat dit "vlees" heel erg fout is.
De afgelopen jaren at ik dat soort vleesproducten vrijwel nooit meer. En wat blijkt nu, als ik weer eens luncheonmeat eet? Ik vind het niet meer lekker! Veel te zout en het smaakt me echt niet meer.

Een vreemde ervaring, vroeger vond ik het heerlijk! Hoe zouter en vetter hoe beter!
En nu denk ik: vond ik dat nu lekker, ik vind er niets meer aan!

Zou dat komen omdat ik nu vrijwel uitsluitend vegetarisch/veganistisch eet?

En als ik heel eerlijk ben, voelt het als een verlies dat ik er nu helemaal niet meer van kan genieten en ben ik er een beetje verdrietig om! Vroeger vond ik het zó lekker! Heel tegenstrijdig, want eigenlijk wilde ik ook af van dat foute "vlees".

donderdag 22 maart 2018

Gedoe met bankbetalingen

Als je vanuit mijn betaalrekening geld wilt overmaken, dan heb je een speciaal apparaatje nodig. Dat heet een digipass. Per keer dat je betaalt,  heb je 3 codes nodig.
Digipass
Eerst voer je een pincode in. Dan de code die op je beeldscherm op je computer staat als je wilt betalen, bijvoorbeeld met iDEAL en vervolgens verschijnt er een code op je digipass die je dan weer op je beeldscherm invoert. Waarschijnlijk is het allemaal redelijk veilig en ik ging er in het voorjaar 2011, toen ik dit apparaatje kreeg, vanuit dat ik deze digipass eindeloos kon gebruiken.
Niet dus!
De batterij was ineens leeg en dan heb je een nieuwe digipass nodig, want je kunt de batterij niet zelf vervangen. Natuurlijk gaf de batterij van mijn digipass er in het weekend de brui aan. Op zaterdag 10 maart. Ik heb op maandag 12 maart mijn oude apparaatje met een kopie van legitimatie en mijn gegevens verzonden naar de bank met het verzoek om een nieuwe aan te leveren.
Die nieuwe heb ik afgelopen dinsdag ontvangen, maar ik kan er nog niets mee, want nu moet ik ook nog de initiële code ontvangen om de nieuwe pas in gebruik te nemen. En ondertussen kan ik al bijna 2 weken niet internetbankieren!

Gelukkig had ik wel kort geleden een app op mijn mobiel geïnstalleerd, daarmee kan ik kleine bedragen (tot 50 euro) overmaken naar mensen uit mijn adresboek. Ik had het ook zo in kunnen stellen dat ik grotere bedragen kon overmaken, maar dat heb ik niet gedaan, ik had de limiet gezet op 50 euro. Als ik geweten had dat ik zo lang niet kon internetbankieren, dan had ik dat gedaan!

Bij mijn oude bank, de ING, kreeg ik steeds een code via SMS. Daarvan gaat de batterij nooit op, want je kunt gewoon je mobiel opladen.

Ik ben verder heel tevreden over mijn bank, maar ik vind het gedoe met de digipass een minpuntje.
Misschien dat ze in de toekomst een lege digipass wat sneller kunnen afhandelen?

Wat vind jij van de digipass of apparaatjes die daar op lijken?

Update: er was vandaag een brief met de toegangscode, dus ik kan weer internetbankieren!

woensdag 21 maart 2018

AOW voor vrouwen vanaf 71 jaar en mannen vanaf 67?

Afgelopen maandag schreef ik over mijn elektrische deken en tot mijn grote verbazing ging het in de reacties ineens over de pensioenleeftijd. Ik kocht mijn eerste elektrische deken toen ik 34 jaar was en in mijn ogen heeft de deken niets te maken met de AOW of ouderdom.
Terwijl ik die maandag als 65-jarige hard aan het werk was, verschenen er ineens allerlei reacties over de AOW leeftijd. Ik heb ze, toen ik ze aan het einde van de middag las, maar laten staan, het ging niet over de elektrische deken, maar kwetsend waren ze niet.

Maar ....................  kennelijk zit die pensioenleeftijd sommige lezers erg hoog, dus waarom niet een stukje hierover?

Ik vind het op zich geen probleem dat de pensioenleeftijd naar 67 jaar gaat of op termijn nog wat verder verhoogd wordt. Toen de AOW 1956 werd ingevoerd, werden ouderen minder oud dan nu. Toen was het heel zeldzaam dat iemand 100 jaar werd, nu gebeurt dat relatief vaak. Ook is het zo, dat de meeste mensen pas op veel latere leeftijd dan in 1956 allerlei kwalen krijgen. We blijven met ons allen gemiddeld langer gezond en we leven langer, dus is in mijn ogen een latere ingangsdatum van de AOW heel logisch.
Nu waren er ook reacties die een verschillende AOW leeftijd voor vrouwen en mannen noemden. Getallen die genoemd werden: vrouwen 71 jaar en mannen 67 jaar.
Ik vind het pure discriminatie om vrouwen langer door te laten werken dan mannen! Ik vind dat dit niet kan.
In mijn CAO zijn de seniorenuren een paar jaar geleden geschrapt omdat het discriminatie ten opzichte van de jongere medewerkers zou zijn. Ik moest per werkdag 1 uur méér gaan werken, mijn dagelijkse senioren-verlofuur verdween. Dat scheelde 4 klokuren per week! Terwijl ik echt wel merkte dat de jaren gingen tellen, zo langzamerhand. Maar ja, discriminatie mocht niet.

Zo zie ik ook naar leeftijd van vrouwen en mannen. Het mag dan zijn dat vrouwen gemiddeld iets langer leven, het is helaas ook nog steeds zo, dat vrouwen relatief slechter betaald krijgen dan mannen. Dus wij vrouwen mogen van de voorstanders van leeftijdsverschil nog 4 jaar langer door voor een mager loontje?
Mooi niet!

dinsdag 20 maart 2018

Stemmen??? Stemmen!!!!

Op veel plaatsen in het land zijn gemeenteraadsverkiezingen, maar niet in Groningen. Hier kunnen we pas op 21 november stemmen. Dat is in verband met een gemeentelijke herindeling. De bedoeling is om de gemeenten Haren, Ten Boer en de stad Groningen samen te voegen tot één grote, slagvaardige gemeente. Groningen en Ten Boer hadden al een samenwerkingsverband en de provincie Groningen vindt dat de kleine gemeente Haren daar bij zou moeten, anders is Haren te klein.
We gaan het zien in november!

Morgen stemmen we hier in Groningen, in Haren en in Ten Boer alleen over het referendum.
In de Volkskrant staat een mooie uitleg over de inhoud van het referendum met 12 vragen en antwoorden over wat in de volksmond de sleepnetwet is gaan heten.
Ik ben er nog niet uit wat ik moet stemmen, want ik vind het een nogal ingewikkeld verhaal. Enerzijds ben ik huiverig voor aantasting van de privacy, maar anderzijds denk ik dat het met deze wet zo'n vaart niet loopt en we eerder bang moeten zijn voor aantasting van privacy vanuit heel andere kanten: internetgebruik, camera's in de openbare ruimte, social media (denk aan Facebook en het prijsgeven van gegevens van 50 miljoen kiezers in de VS).

Hoe dan ook, ik ga wel stemmen.
Wat de gemeenteraadsverkiezingen betreft, ik heb een aantal adviezen speciaal voor jou als lezer:

- maak gebruik van je stemrecht, daar is ruim een eeuw geleden heel hard voor gestreden, ook door vrouwen, o.a. mijn eigen grootmoeder. Destijds mochten alleen de rijke mannen stemmen en verder niemand.

- laat je niet door  anderen voorschrijven wat je moet stemmen, maar bepaal dat zelf, het is jouw grondrecht!

- weet je niet op welke partij je moet stemmen: maak dan gebruik van een stemwijzer of iets dergelijks

- stem met aandacht voor het milieu, ook op lokaal niveau is dat van belang. Zorg dat de aarde leefbaar blijft!

maandag 19 maart 2018

De elektrische deken is weer opgeruimd

Zoals jullie misschien wel weten, ben ik een fan van de elektrische deken. Hiermee heb je voor weinig stroom, weinig geld dus, een heerlijk warm bed.
Energiezuinig en comfortabel!

Afgelopen woensdag ruimde ik mijn elektrische onderdeken op. Ik gebruikte hem al weer een paar weken helemaal niet meer en het is al half maart, dus ik had hem niet meer nodig, dacht ik.

En toen werd het afgelopen weekeinde koud! Een snijdende oostenwind waaide dwars door mijn jas heen en dat bij temperaturen van onder nul, ook overdag. Een windchill buiten van - 15 was ineens weer heel normaal! En die snijdende oostenwind liet zich ook niet helemaal buitensluiten. Die wind waaide door roosters en kieren naar binnen.
Het was nu toch wel wat koud in bed! Maar omdat ik nou één keer de deken had opgeborgen, was ik ook niet van plan om hem weer in gebruik te nemen.

De deken heeft namelijk voordelen, maar ook nadelen.
Behalve voordelen: lekker warm en behaaglijk in bed als ik ga slapen, zijn er ook zeker nadelen.
De deken schuift nogal, naar één kant van het bed en naar het voeteneinde. Je kunt ook zeggen dat ik veel te veel draai in mijn slaap, maar in ieder geval: ik moet hem steeds opnieuw goed leggen. Daarnaast zit er aan de rand van de deken een stekker. Dat is omdat de deken wasbaar is. Je kunt het snoer loskoppelen van de deken en de deken kan dan voorzichtig gewassen worden. Op die stekker lag dikwijls met mijn heup,. als de deken weer eens verschoven was.

Stekker van wasbare elektrische deken

Ik heb de deken niet meer opnieuw in gebruik genomen, want ik heb helemaal geen zin meer in gedoe met elektrische dekens, het moet maar eens voorjaar worden!

zondag 18 maart 2018

Energieverbruik in de afgelopen week - kosten deze keer €14,67

Het was een vreemde week, op maandag waren er hier maxima van 15,9 graden en de dag erna was het nog maar 8 graden en de temperatuur bleef dalen. Er was wel veel zon, maar vooral gisteren en vandaag was het onaangenaam koud. Gisteren werd het hier in Groningen niet warmer dan 1,6 graden!

Dan mijn energieverbruik dat viel mij erg mee, die koudegolf in aanmerking genomen:
Mijn gasverbruik in de afgelopen week: 18,2 m 3
In de week ervoor was mijn verbruik : 17,1 m3.


Mijn stroomverbruik was: 16  kWh, in de week ervoor was mijn verbruik  10  kWh.

Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 63 cent per m3 gas en 20 cent per kWh: €14,67
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten komen daar nog bij.

Alsmaar lager wordende spaarrentes

Ik heb bij diverse banken spaarrekeningen, in totaal bij vijf verschillende banken. Regelmatig ontvang ik mailtjes dat de spaarrente gewijzigd wordt. Ik open zo'n mailtje dan omdat ik een stille hoop heb dat de rente eindelijk weer eens een keer een beetje omhoog gaat. Maar nee, dat is absoluut niet het geval. Het kan nog steeds lager.
Op één spaarrekening ontvang  ik nu 0,1 % rente per jaar, op een andere rekening is die rente ietsjes hoger, maar niet veel. Het maximum wat ik aan rente ontvang is 0,35% per jaar.

Wel heb ik nog geld vastgezet, daar zit een wat hogere rente op, hoewel die rente peanuts is in vergelijking met de rente zo'n 8 jaar geleden. Hoeveel rente krijg ik op dat spaardeposito? Een "riante" 1,05%

Ik hoop al jaren dat de rente eindelijk eens een keer wat hoger wordt! Met de economie gaat het best goed en daarom kan ik geen redenen bedenken waarom die rente nu toch niet wat hoger zou worden. Maar ik moet jullie zeggen, ik heb erg weinig economische scholing gehad, dus ik ben een absolute leek.
Denk jij dat die hogere rente er op korte termijn aan komt?

zaterdag 17 maart 2018

Boodschappen in de afgelopen week: flink onder budget!

In de afgelopen week heb ik veel minder dan mijn budget van 35 euro uitgegeven. En dat is ondanks het feit dat ik flink veel gekocht heb. Veel groenten (als ik de gezeefde tomaten meetel ruim 3000 gram), 400 gram noten, 2 broden, een pond druiven, 14 sinaasappels en ook nog kaas.


10 - 17 maart '18
*=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie WAAR PRIJS
Voeding    
bloedsinaasappels, 14 stuks Lidl 1,69
druiven, 500 gr Lidl 1,49
2 pompoenpitbroodjes Lidl 0,58
pindakaas Lidl 1,79
halvarine AH 0,69
brood, 2 hele volkoren AH 2,08
stukje kaas AH 3,17
trostomaten, 400 gr Lidl 0,69
romaine sla, 3 kropjes, 420 gr. Lidl 1,29
broccoli, 500 gr Lidl 0,99
pastinaak, bio, 500 gr Lidl 1,29
gezeefde tomaten, 2 pakken AH 0,92
cherry tomaten, 250 gram* AH 0,59
aardappelen, 3 kg* AH 1,90
kokosmelk AH 0,74
ketchup Lidl 0,78
walnoten, 400 gram Lidl 4,50
Snacks    
chocolade paaseitjes,  Action 1,79
Dranken    
Kat   0,00
Verzorging   0,00
Kleinkinderen    
soepstengels AH 0,41
TOTAAL   27,38

Nu moet gezegd worden, het waren kleine sinaasappeltjes. In 1,5 kg zaten er 14 stuks, dat is een formaat dat ongeveer gelijk is aan mandarijnen. Maar dat mag hem de pret niet drukken. Het eten van bloedsinaasappels is voor mij jeugdsentiment. Als kind at ik vaak bloedsinaasappels en eigenlijk vind ik deze soort nog steeds het allerlekkerst!
Bloedsinaasappel

vrijdag 16 maart 2018

Vegetarische vrijdag - zelfgemaakte vegaburgers naar recept van Annemiek van Deursen

Vegaburgers zijn vaak behoorlijk duur, duurder nog dan hamburgers met vlees. Daarom vind ik zelf maken een prima idee, want dat is een stuk goedkoper.

Op de site van Genoeg las ik een recept voor zelfgemaakte vegaburgers.
Annemiek van Deursen heeft een uitgebreid recept op deze site gezet en dat wilde ik eens gaan proberen.
Wat deed ze (bron: de site van Genoeg):
Stap 1 Zet een handvol gewassen droge bonen, linzen of erwten een nacht in de week. Dit keer nam ik witte bonen en kikkererwten. Witte bonen en kidneybonen zijn ook een fijne combinatie. Kook de bonen gaar in het weekvocht, giet ze af en bewaar het kookvocht. Maak de gare bonen fijn met een blender of staafmixer.
Stap 2 Meng een klein kopje van het opgevangen kookvocht met een gesnipperde ui, peper, zout, een handvol havermout wat bloem en een ei. Gebruik voor het mengen een houten lepel. Voeg de bonenpasta toe en eventueel nog wat havermout of bloem en kneed de substantie met je handen eventjes door. Misschien is de massa juist te dik en kan er wat kookvocht bij.
Stap 3 Bovenstaand recept is voor een basis-vegaburger. Nu kun je gaan variëren, met wat olijfolie erbij en kruiden als oregano en tijm worden het vegaburgers met een Frans tintje.
Ik deed er deze keer een fijn gesnipperde paprika bij. Oosterse kruiden kunnen ook goed, met een scheutje ketjap. Zoek je eigen smaak en probeer toevoegingen die je lekker lijken.
Stap 4 Zet de kom met inhoud even in de koelkast om de substantie op te laten stijven. Kneed er na een uurtje ballen van en druk ze plat. Klop een ei los en haal de schijven er doorheen. Nog even door wat paneermeel en klaar zijn je vegetarische burgers. Maak een heel regiment vegaburgers en vries ze in…

Hoe deed ik het? Ik volgde deels het recept en gebruikte witte bonen en kikkererwten, want die had ik op voorraad. Ik had geen eieren, want die heb ik bijna nooit meer in huis.  Het ei heb ik vervangen door 3 eetlepels tahin (sesampasta). Dat plakt ook goed. Als kruiderij voegde ik een eetlepel gemalen komijn toe en een uitgeperste teen knoflook. De ballen waren vrij smeuïg, ik heb ze zonder ei-laagje door de paneermeel gehaald en gebakken, dat ging ook prima!

Ze waren lekker, ze leken wel wat op platte grote falafel. Dat zal wel komen door de tahin en de komijn.
Maak jij wel eens je eigen vegaburgers? En heb je daarbij nog tips?


Wil je meer lezen van Annemiek van Deursen, klik dan hier, op haar weblog.

donderdag 15 maart 2018

Aflossingsvrije hypotheken

In de Volkskrant van afgelopen dinsdag stond een groot artikel over aflossingsvrije hypotheken. Er staat nog 340 miljard aan aflossingsvrije hypotheken open. Volgens de Volkskrant is 27% van de hypotheken in Nederland vrijwel volledig aflossingsvrij.

Gerhard Hormann schreef er gisteren al over en over zijn eigen verhaal hoe hij versneld zijn hypotheek deels afloste. Want helemaal heeft hij zijn hypotheek volgens mij nog steeds niet afgelost.
Hij heeft er een aantal boeken over geschreven en ik denk dat hij een voorbeeld voor velen is.

Zelf vind ik de term aflossingsvrij nogal misleidend. Want aflossen zal toch moeten gebeuren, vroeger of later. Die schuld die blijft er en na 30 jaren hypotheekrenteaftrek houdt deze aftrek op te bestaan en moet je de volle, bruto rente betalen.

Toen ik mijn huis kocht, had ik weinig besef van wat ik deed met mijn aflossingsvrije hypotheek. Niet aflossen leek mij wel gemakkelijk, ik schoof het probleem op de lange baan. Wie dan leeft, wie dan zorgt. Mijn hypoheekadviseur raadde mij aan het huis na 30 jaar, bij de afloop van de hypotheek, te verkopen en daarmee de schuld af te lossen, ik zou dan 84 jaar oud zijn.
Raar eigenlijk, ik heb me destijds helemaal niet afgevraagd waar ik dan zou moeten wonen. Zou hij zich dat wel afgevraagd hebben? Of dacht hij: dan is mevrouw misschien al lang dood en zorgen de erfgenamen maar voor een oplossing?

Het kan heel goed zijn, dat er flink wat mensen zijn die helemaal niet weten dat een aflossingsvrije hypotheek toch afgelost moet worden. Of het niet willen weten. Het is nogal een klap als je er achter komt dat je er niet bent met maandelijks hypotheekrente met belastingaftrek te betalen, maar dat er echt meer moet gebeuren. Voor meer heb je misschien niet eens de financiële middelen.

Ik prijs me gelukkig dat ik al snel bedacht dat ik flink in inkomen achteruit zou gaan als ik AOW gerechtigd zou zijn. Waar moest ik dan de hypotheekrente van betalen?
Ik heb mijn hypotheek in 10 jaren volledig kunnen aflossen. Minder had ook gekund, dan had ik ook de woonlasten al lekker omlaag gebracht, maar nu zonder hypotheekschuld, heb ik financiële ruimte om zonder ernstige geldzorgen te genieten van mijn pensioen.

woensdag 14 maart 2018

Plannen voor mijn pensioen!

Op mijn werk ben ik druk bezig te bespreken wanneer ik nu precies uit dienst ga en hoe mijn afscheid er uit zou moeten zien.
Ik mag een illustratie aanleveren voor de uitnodigingskaart en ik mag bepalen wie er op mijn feestje komt en ik mag ook aangeven welk cadeau of welke cadeaus ik graag wil hebben.
Ik ga de komende tijd nog maar erg weinig werken. Over welgeteld 64 werkdagen na vandaag ben ik "uitgewerkt" en ga ik andere dingen doen.
Nu dit dichterbij komt, slaat soms de twijfel wel eens even toe. Zou ik niet beter nog een paar jaar doorgaan? Een mannelijke collega doet dat naar tevredenheid. Hij is gaat nog 4 jaar door.
En toch ga ik dat niet doen, ik ga vanaf mijn afscheid nieuwe dingen doen, zoals iedere dag uitslapen tot half negen, vaak en lang zwemmen, cursussen doen en zeer zeker ook genieten van mijn kleinkinderen. En voor ik het vergeet, ook wil ik blijven bloggen ;-)

Je hebt hier cursussen van Hoger Onderwijs voor ouderen, dat leek me hartstikke leuk om  aan mee te doen. Bijvoorbeeld:  
Geschiedenis en archeologie - De kaart van Beckeringh - Het Groninger landschap in de 18e eeuw
Natuurwetenschappen en wiskunde - De huidige mens bekeken vanuit humaan biologisch perspectief

Het kost wel wat, maar dat maakt me niet uit.

Daarnaast zijn er in mijn wijk in het buurtcentrum ook leuke cursussen:
Mozaïek maken;Leef je uit met het spel van lijnen en kleuren, passen en meten, voegen en versieren dat mozaïek heet.
Schilderen
Aquarelleren

Cursussen en ook zwemmen zijn leuke mogelijkheden om inspirerende mensen te ontmoeten, want de hele dag achter de geraniums is niet echt iets voor mij. Ik heb niet eens geraniums.

dinsdag 13 maart 2018

Gratis een vreemde taal leren of de kennis verbeteren of ophalen

Ik heb op de middelbare school in totaal 9 jaar Frans en Duits gehad , 2 jaar Spaans en 8 jaar Engels. Wil je weten hoe het kwam dat ik zo lang deed over deze talen, lees dan de tekst onder dit bericht*.
Ooit was dus mijn kennis van Frans, Duits, Engels en Spaans aanzienlijk beter dan nu. Ik haalde destijds achten en negens, maar die kennis was nogal weggezakt. Eigenlijk jammer! Sinds kort ben ik bezig op een gratis talenprogramma. Het heet Duolingo, bijna alles is vanuit het Engels en daar haal ik alle vier de talen op.
Het aardige is dat er gewerkt wordt met gesproken teksten. Een tekst of woord in bijvoorbeeld Duits moet je correct intypen of vertalen in het Engels.
Iedereen kan een account aanmaken en starten. Je begint met een soort instaptoets en dan wordt het niveau bepaald. Ik vond de instaptoets van Frans te moeilijk, dus ik ben vanaf de basis begonnen. Een beetje pijnlijk, aangezien ik op het VWO op mijn eindlijst een negen had voor Frans. Maar als je één keer bezig bent, dan klim je heel snel in niveau.
Naast Frans, Duits, Engels en Spaans ben ik ook gestart met Italiaans. Daar heb ik nooit onderwijs in gehad, dat leer ik vanaf niveau 1.
Ik vind het erg leuk om te doen en daarom ben ik er dagelijks mee bezig.

Andere talen die je op deze manier kunt leren: onder anderen Japans, Russisch, Portugees, Noors, Turks, Zweeds, Koreaans, Grieks,  Chinees, Hindi, Swahili en Arabisch.

Ik vind de talen waar ik mee bezig ben voorlopig genoeg en ga het pakket niet uitbreiden.

*Ik ben een echte stapelaar, ik ging van Mulo naar Havo en vervolgens naar Atheneum.
Frans en Duits deed ik daarom 9 jaren: 4 jaar Mulo, 3 jaar Havo (door ernstige oogziekte deed ik 3 jaar over Havo klas 4 en 5), en enkele jaren daarna nog 2 jaar Atheneum op de avondschool.
8 jaar Engels: 3 jaar Mulo, 3 jaar HAVO (ivm oogziekte), 2 jaar Atheneum.
2 jaar Spaans (avond Havo - enkel deelvak, uit belangstelling)

maandag 12 maart 2018

Genieten van voorjaar

Ik kan altijd erg genieten van het voorjaar! Ik word blij van steeds meer licht en steeds meer bloemen.
Daarom haal ik ook altijd bollen in huis!
Al heel veel jaren had ik geen tulpen gekocht, dat deed ik vooral omdat ik de indruk had dat ik van de geuren van tulpen last kreeg van benauwdheid door de astma. Deze keer heb eindelijk weer eens een keertje tulpen gekocht en ik heb er van genoten en gelukkig geen last gehad van benauwdheid. Ze kunnen nu nog net, maar zijn in feite al weer een beetje op hun retour;
De tulpen
Ieder jaar koop ik potjes met kleine narcissen, ook daar kan ik van genieten. Ik kan niet goed tegen de geur van grootbloemige narcissen, die kan ik niet in huis hebben, maar van de kleine bloemen heb ik geen last. Na de bloei plant ik ze in mijn tuin, vaak blijven ze daar nog jaren bloeien!
 Ik ervaar het als luxe dat ik de mogelijkheid heb om zulke mooie en vrolijke bloemen in huis te halen!

zondag 11 maart 2018

Energiekosten in de afgelopen week: €12,60

Het was in de afgelopen week een stuk minder koud en dat is ook meteen te merken aan het gasverbruik!  En uiteraard niet alleen aan het gasverbruik. Gisteren ben ik voor het eerst dit jaar zonder jas op de fiets boodschappen gaan doen! Ik was wel warm aangekleed, maar ik ging blootshoofds, zonder handschoenen en met alleen een vest aan! Zo'n anders gevoel!

Maar over het energieverbruik:
Mijn gasverbruik in de afgelopen week: 17,1 m 3
In de week ervoor was mijn verbruik 37,6 m3.


Mijn stroomverbruik was: 10  kWh, in de week ervoor was mijn verbruik ca 14,5 kWh (er ging in de voorgaande weken iets mis met het aflezen van de meter.)

Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 63 cent per m3 gas en 20 cent per kWh: €12,60
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten komen daar nog bij.

Verdwijnt het contante geld?

Laatst in het nieuws: in acht Nederlandse gemeenten kun je alleen nog maar met pin betalen.
En je kunt dus niet meer met contant geld voor gemeentelijke zaken zoals het ophalen van een rijbewijs, paspoort en dergelijke.
Het is in mijn stadsdeel ook al zo dat ik alleen kon pinnen toen ik mijn rijbewijs vernieuwde. Ik ben al lang blij dat ik op 5 minuten fietsafstand een kantoor heb waar ik dergelijke zaken kan afhandelen, dat ik alleen met pin kan betalen neem ik dan wel op de koop toe.

Maar toch, ik betaal graag contant en dat pinnen vind ik niet heel prettig.
Waarom? Je bent door het pinnen constant te volgen in alles wat je koopt. Ik haal liever zo nu en dan geld op en betaal met echt geld. Papergeld en munten zijn nog steeds een wettig betaalmiddel en dat zou ik graag zo houden. 

In het artikel lees ik wel, dat de criminaliteit waarschijnlijk afneemt als je nergens meer contant kan betalen. Nergens ligt meer geld in een kluis of in huis. Dieven en overvallers hebben er niets meer te zoeken. Ik zou me ook goed voor kunnen stellen dat je bij tankstations en dergelijke niet meer contant kunt betalen.
Ook las ik dat woninginbraken sowieso minder nuttig zouden zijn, omdat criminelen dan nergens meer hun gestolen spullen te gelde kunnen maken.

Dat vind ik toch wel iets om over na te denken. Zou niets meer contant betalen en alles pinnen inderdaad inbraken en overvallen terugdringen? Dan hebben "boeven" alleen nog maar iets aan mijn pinpas en pincode.

zaterdag 10 maart 2018

Boodschappen in de afgelopen week.

In de afgelopen week gaf ik flink veel geld uit aan vleesvervangers. Het was de "Nationale week zonder vlees" en de vleesvervangers waren in de aanbieding. Dus heb ik zeven verpakkingen gekocht. Vegetarische balletjes, schnitzels, burgers etc blijven prima in de vriezer en de producten die je tegenwoordig kunt kopen, zijn van een prima kwaliteit.
Ook kocht ik 2 pakjes tofu en 4 blikjes tonijn. De tonijn is een van de weinige vleessoorten die ik nog wel eet en dus ook koop.

3-10 maart '18
*=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie WAAR PRIJS
Voeding
bananen, 6 stuks AH 0,99
brood, 1 hele volkoren AH 1,19
knoflook, 2x 2 bollen* AH 0,86
2x 500 gram rode uien* AH 0,75
augurkenschijfjes, zoetzuur, grote pot* AH 0,89
winterwortels, 1 kg AH 0,87
gember, 50 gram AH 0,33
gember, 110 gram toko 0,30
tofu, 2x 450 gram toko 2,58
noedels 2 pakjes toko 2,78
2x vegetarische balletjes* AH 2,38
4 blikjes tonijn AH 4,38
5x vega: balletjes, vissticks, schnitzels, burgers Coop 5,00
4x soja toetje, halve liters* AH 3,80
Snacks
paashaasje, chocolade AH 0,79
Dranken
houdbare melk, 2 liter* AH 1,17
cup a soup, 2 doosjes* AH 1,30
Kat
harde brokjes Cop 2,25
Verzorging 0,00
Kleinkinderen 0,00
TOTAAL 32,61

Deze week kocht ik 2 kg groenten, goed voor 285 gram per dag. Ik at niet iedere dag hutspot, ik at ook groenten die ik in voorgaande weken kocht.

Is er nog een leuke vacature in het bestuur van de ING beschikbaar?

Bovenstaand vroeg één van mij Facebookvrienden zich een paar dagen geleden af. Hij zou graag 3 miljoen doneren aan alle non-commerciële goede doelen waar het Rijk níet garant voor staat.

Meestal publiceer ik op zaterdagochtend mijn uitgaven voor de boodschappen van de afgelopen week, maar dat bericht laat ik nog even liggen, dat kun je vanavond verwachten.

Eerst dus even wat over het salaris van een van de bestuurders van ING.
Recent in het nieuws:
topman Hamers krijgt 50 procent loonsverhoging en gaat voortaan meer dan 3 miljoen euro per jaar verdienen.
De man verdiende absurd weinig en dat kon echt niet langer.  Hij verdiende volgens de commissarissen namelijk veel minder dan zijn collega's in andere landen in de wereld.
De rest van het personeel van de ING krijgt  er dit jaar 1,7% bij, maar Ralph Hamers 50% en  mag ruim 3 miljoen euro gaan toucheren. En dan is hij nog steeds heel sneu,  want de best verdienende topman in de wereld verdient 16 miljoen per jaar. Dat is de topman van de Charles Shwab bank in de VS. In Nederland hoort dit salaris van Hamers overigens wel bij de top van de bestuurders van banken.

En die Ralph Hamers verdient minder dan topmensen (bijna altijd mannen) van Unilever en Heineken in Nederland. Want daar is het hoogste inkomen ruim 12 miljoen per jaar. Dat is dus 1 miljoen per maand. Lees ook hier.

Ik blijf me over dergelijke getallen verbazen! Hoe kan dit en waarom krijgen deze mensen zo absurd veel geld? Hebben ze zo'n duur leven dat ze anders hun boodschappen niet kunnen betalen?

Ik ben jaren klant geweest van de ING en haar voorgangers, al vanaf 1972, als ik nu nog klant was, dan zou ik overstappen naar een andere bank. Dat overstappen deed ik 7 jaar geleden, toen de ING bonussen ging uitbetalen aan haar bestuurders. Toen was ik er helemaal klaar mee!

Wat vind jij van de 3 miljoen voor deze topman?

vrijdag 9 maart 2018

Vegetarische vrijdag - een lekker en goedkoop recept!

Als ik kook, maak ik zelden gebruik van recepten. Ik kook al 45 jaar voor mezelf en eventueel aanwezige familieleden en/of vrienden en bijna altijd improviseer ik op basis van wat in huis heb of ik gebruik een reeds veel beproefd recept.

Laatst had ik heel veel groenten gekocht en een deel van die groenten moest nodig op!
Tijd voor een lekkere maaltijdsoep! Daarbij verzin ik dan zelf wat er in gaat.

Wat zat er in (voor 3 personen)?
Broccolistronk en de stronk van een enorme bloemkool + het blad daarvan (de roosjes waren al gebruikt)
Het groen van 3 grote preien (de preien wogen 1 kg, hiervan ging ongeveer de helft door de soep)
1 grote winterwortel
2 peterseliewortels
2 gedroogde rode pepers (daarvan werd de soep nogal heet, als je de soep minder heet wilt hebben, neem dan een verse rode peper of 1 gedroogde peper.)
3 tenen knoflook, in plakjes
ca. 100 gram volkoren tarwemeel
een blikje kikkererwten (ik gebruikte zelf een bakje ingevroren erwten, ongeveer 300 gram)
een flinke lik pindakaas
de olie van gedroogde tomaten op olie (was een rest, zonde om weg te gooien) + wat zonnebloemolie
2 groentebouillonblokjes
heet water, tenminste 1 liter
wat fijngesneden bosui of peterselie (bedoeld als garnering)

Bak zachtjes het groen van 3 preien en de knoflook in de olie, en doe de in blokjes gesneden peterseliewortel en winterwortel, broccoli en bloemkool er bij. Voeg het water toe en de bouillonblokjes en de rode peper en stoof in 30 minuten gaar. Strooi dan het meel over de soep en roer door. Als zich wat klontjes vormen, is dat niet erg, dat lost zich wel op als je de staafmixer gebruikt. Voeg de pindakaas en de kikkererwten toe.
Fijn maken met een staafmixer. Hoe fijn je het maakt is aan jou. Ik houd niet van een egale brei, waarin je niets meer van de ingrediënten terugvindt, maar zie liever wat herkenbare stukjes terug van de ingrediënten.
Maak op smaak met peper en zout.

Strooi ter garnering wat fijngesneden bosui of peterselie over de soep.

donderdag 8 maart 2018

Belastingfraude? Nee toch maar niet!

Heel even heb ik er over gedacht om bij de belastingaangifte de bijverdiensten op dit blog te "vergeten" en dus niet te vermelden. Toch doe ik dit niet, net als vorige jaren overigens.

Waarom wilde ik frauderen?
-Wat ik moet betalen is zo'n groot percentage van de verdiensten dat het niet heel fijn is. Ik betaal namelijk neer dan de helft belastingen.
- De bruto inkomsten voelen als zijnde van mij en niet van de belastingdienst. Ik ben van oudsher gewend mijn inkomen netto te krijgen. "Schoon" zoals dat ook wel genoemd wordt. Dat inkomen dat ik binnen kreeg, was dus helemaal van mij. Inkomen uit werk, of een uitkering, of een studiebeurs. Wat ik ontving, dat was van mij en daar kon ik vrij over beschikken. Het voelt nog steeds vreemd dat dit niet zo is met bijverdiensten.
-Vorig jaar was het bij de belastingdienst een rommeltje, een chaos en waarom zou het nu beter zijn, dus ik kon het er best op wagen!
-Bij Google AdSense en bij Euroclix zijn geen burgerservicenummer van mij bekend, dus hoe met de belastingdienst er achter komen wat mijn bijverdiensten bij deze twee organisaties zijn?

Waarom doe ik wel aangifte? 
- Omdat ik heel goed weet dat er over het inkomen van mijn blog  nog belasting betaald moet worden.  Ik ben prima op de hoogte van de regels. Frauderen zou bewust frauderen zijn en niet per ongeluk of zo.
- Daarnaast doe ik mijn medemens er mee te kort als ik geen aangifte doe en alle geld zelf houd. Als iedereen fraudeert, waar moeten dan het onderwijs, gezondheidszorg, ouderenzorg, bijstand of andere voorzieningen van betaald worden?

woensdag 7 maart 2018

Warm en koud

Het is opmerkelijk hoezeer mijn beleving van kou en warmte kan verschillen!
Soms heb ik het erg koud en is het in mijn woonkamer of op mijn werk ruim 20 graden en soms heb ik het helemaal niet koud en dan is het maar 17,5 graden.


Vreemd is dat!
Op mijn werk kan ik het soms erg koud hebben, echt onaangenaam en dan is het 21 graden. Hoe het dan gesteld is met de luchtvochtigheid, weet ik niet. Gisteren en eergisteren vond ik het op mijn werk heel warm en toen was het 20 graden.
Datzelfde kan mij thuis gebeuren.
Soms is 17,5 graden aangenaam en dan weer is 20 graden te koud.
Rara hoe kan dat?
De thermometer in mijn woonkamer is tevens hygrometer (met dank aan mijn dochter en schoonzoon) en daarop kan ik zien dat de luchtvochtigheid niet heel sterk varieert. Hij was toen het heel koud was 37% en nu 44 %. Dat is niet een groot verschil.
Ik word altijd wel blij van weinig stoken, want dan verbruik ik weinig gas, maar als ik het koud heb, dan draai ik de thermostaat wel hoger, dan maar wat extra kuubjes gas verstoken!

Weet jij waarom een mens eenzelfde temperatuur soms als koud ervaart en soms als warm?

dinsdag 6 maart 2018

Verhoging WOZ waarde

In de afgelopen week ontving ik de Noordelijke Belastingkrant. Dit is een aanslagbiljet voor de waterschaps- en gemeentelijke belasting met een waardebeschikking WOZ en gaat uit van Wetterskip Fryslân, Waterschap Hunze en Aa's, Waterschap Noorderzijlvest, Gemeente Groningen en Gemeente Ten Boer.

Een jaar geleden stond de WOZ op €132.000,- en nu hebben ze er een flink bedrag bij opgegooid. Nu is de WOZ waarde ineens €151.000,-.

Heel leuk dat de gemeente denkt dat mijn huis ineens €19.000 meer waard is, maar het betekent wel dat ik meer belasting moet betalen. Hoe veel meer?
De waterschapslasten worden €11,55 per jaar hoger en de gemeentelijke belastingen €30,74.
Eigenlijk vallen de totale extra kosten  (€42,29) door de hogere WOZ waarde mij nog wel mee, het komt neer op  €3,52 per maand.
Ik heb er over gedacht uit te zoeken of de verhoging van de WOZ waarde terecht is of dat het eigenlijk niet klopt. Nu ik uitgerekend heb hoeveel meer ik per maand moet betalen, vind ik het de moeite niet waard.
Het totale bedrag aan heffingen voor waterschap en gemeente: €851,60 per jaar.

Wat vind jij van de hoogte van de waterschapsbelastingen en WOZ?
Ga jij in beroep?

maandag 5 maart 2018

Bij anderen naar binnen kijken

Ik heb een nieuwe site ontdekt, Dollar Street heet die.
Op deze site kun je bij mensen in andere landen naar binnen kijken en de slaapkamer, de keuken, de zithoek en de woonkamer bewonderen en ook de badkamer en de wc. .
Bijvoorbeeld bij een gezin in Burundi, de Butoyi's, die van 27 dollar per maand rond moeten komen. En dan zijn er foto's van de "oven", het bestek, de borden, de voordeur, de wc, de keuken, de slaapkamer.
Hoe ziet dat er dan uit?
Een kijkje in de slaapkamer/kinderkamer/logeerkamer
koelkast in Burundi

Eetkamer/keuken
Ook heb ik in het huis van mensen in Colombia zitten kijken, bij de Iquira Collo's. Hun inkomen is 145 dollar per maand.
Keuken in Colombia
Slaapkamer in Colombia
Ik heb met name gekeken naar de armere families, maar natuurlijk zijn er ook rijkere families bezocht.
Ik vind het een bijzondere site,  fotografen brachten een bezoek aan 264 families in 50 landen en daar zijn  30.000 foto's gemaakt.

zondag 4 maart 2018

Energiekosten in de afgelopen week

Het was weer een erg koude winterweek, waarbij ik vrij veel gas verbruikte. Ook deze week stookte ik het extra warm vanwege mijn kleindochter die hier 1 keer een middag was, maar ik was ook  5 ochtenden in het zwembad en verder nog een middag in het ziekenhuis. Dat zie je terug in het gasverbruik. 

Mijn gasverbruik in de afgelopen week: 37,6 m3.
In de week ervoor was mijn verbruik 52,1 m3.
Dat valt dus heel erg mee. Ik verbruikte minder gas door extra kleding te dragen. Een pyjamabroek of een maillot onder de lange broek en een t-shirt met lange mouwen onder de trui. Daardoor had ik het minder snel koud.

Mijn stroomverbruik was:  5 kWh, in de week ervoor was mijn verbruik 24 kWh.
Ik denk dat ik de vorige week een leesfout gemaakt heb, want het lijkt me niet waarschijnlijk dat ik zo weinig stroom verbruikte. Ik ga uit van gemiddeld 14,5 kWh per week. Dat klopt wel ongeveer met voorgaande weken, toen was mijn verbruik tussen 10 en 13 kWh.

Kosten van mijn verbruik deze week, uitgaande van 63 cent per m3 gas en 20 cent per kWh: €24,69
En zoals altijd: dit zijn alleen de verbruikskosten, de overige kosten komen door nog bij.

We mogen weer een belastingaangifte doen

Sinds afgelopen donderdag staan er voor iedereen die aangifte moet doen, digitaal een vooringevuld aangifteformulier 2017 klaar om gecheckt en ingevuld te worden.
Ik heb alles meteen op 1 maart gecheckt en volgens mij kloppen de inkomsten, de hypotheeksom en de bedragen op de spaarrekeningen.
Niets mis mee.
Ik heb de aangifte nog niet verzonden, want ik wil nog even wat dingen nazoeken, en dan kan de aangifte verzonden worden.

Waarom nog niet verzenden?
Ik moet nogal wat betalen, dus ik zoek nog uit of ik nog wat aftrekposten kan opvoeren. Het heeft ook niet zo'n haast, want hoe later ik de aangifte indien, hoe later ik moet betalen!
Uiteraard doe ik de aangifte  wel voor 1 mei.
Uitstel aanvragen is niet nodig.

Ik heb hier op de site van het Nibud een pagina gevonden over aftrekposten. Misschien kom ik nog dingen tegen waar ik nog niet aan gedacht heb. 
Die geven in ieder geval de volgende tips:
Het grootste deel van de aftrekposten is niet vooraf ingevuld. Voor veel mensen is het dan ook de moeite waard om zich hierin te verdiepen. De informatie op deze pagina helpt u daarbij verder.
Tip: Klik bij het invullen van uw belastingaangifte ook op de velden met toelichtingen. Misschien gaat u er onterecht vanuit dat u geen aanspraak kunt maken op een regeling of aftrekpost. 
Tip: Houdt door het jaar heen uw bonnetjes, papieren en bewijzen voor uw aftrekposten bij elkaar, bijvoorbeeld in een mapje. Dat kan u veel zoekwerk en tijd besparen bij het doen van uw aangifte.


Heb jij je aangifte al verzonden?

zaterdag 3 maart 2018

De boodschappen van de afgelopen week - nog net binnen budget!

In de afgelopen week publiceerde de consumentenbond een overzicht van de prijzen van o.a. de Jumbo. Het blijkt dat de Jumbo voor de verschillende regio's andere prijzen hanteert en ik ben de klos, want hier zijn vrijwel alleen de duurdere Jumbo supermarkten te vinden. Wil je er meer over dure en minder dure Jumbowinkels weten, lees dan bij Zuinige Man (klik).

Omdat ik gisteren voor controle in het ziekenhuis moest zijn, ben ik op de terugweg toch even langs de Jumbo gefietst. Ik was immers toch in de buurt en ik heb toch nog wel wat artikelen kunnen kopen die niet duurder waren dan AH. Ik kocht onder anderen grote potten huismerkjam, die hebben ze bij AH niet meer. Ook kocht ik roomboter en crackers, die hebben ongeveer hetzelfde prijsniveau als bij AH. De courgette was wel 2 dubbeltjes duurder dan de courgette die ik eerder bij de Aldi kocht.
Zie in het lijstje hieronder.
Het was gisteren zó koud, dat ik verder geen zin had om ook nog naar andere winkels te fietsen. 

24 februari-3 maart '18
*=aanbieding, @=afgeprijsd, GTA=geld terug actie WAAR PRIJS
Voeding
grapefruit Aldi 0,69
vegaspread Aldi 1,59
rijstwafels AH 0,29
cream crackers, 200 gr Jumbo 0,59
600 gr aardbeienjam Jumbo 0,99
600 gr abrikozenjam Jumbo 1,99
roomboter Jumbo 1,79
brood, 1 hele volkoren AH 1,19
appelstroop, 2 bekers à 450 gr* AH 0,96
boerenkaas, oud, half pond* AH 2,52
roggebrood, 10 sneetjes* AH 0,74
halvarine AH 0,69
spruiten, 500 gr* AH 0,75
courgette Aldi 0,59
courgette Jumbo 0,79
aardappels, (krieltjes)* AH 0,99
gerookte haringfilet, 3 stuks* AH 1,48
zonnebloemolie, 1 liter Aldi 1,19
pesto, 2 potjes Aldi 1,78
vla, 1 liter* AH 0,99
Snacks
gemberkoek, 2 koeken* AH 1,24
paté* AH 1,69
toostjes AH 0,57
2 chocolade paashazen AH 1,50
Dranken 0,00
houdbare melk, halfvol, 6x 1 liter* AH 3,51
koko dairy free, 3x 1 liter* AH 3,13
rivella, 1,5 liter GTA AH 0,00
Kat 0,00
Verzorging 0,00
Kleinkinderen 0,00
TOTAAL 34,23

Deze week kocht ik veel beleg: appelstroop, jam, vegaspread, paté en kaas.

Zoals je kunt zien, heb ik in de afgelopen week heel veel zuivel gekocht:
6 liter houdbare melk
1 liter vla
een pakje roomboter
een half pond kaas
1,5 liter rivella (ook een melkproduct)
Die houdbare melk is voor de voorraad, die kocht ik omdat ik in de afgelopen week 2 pakken voor €1,17 kon kopen. Bij de prijzen van tegenwoordig is dat goedkoop! Mijn streven is om 1 liter per week te gebruiken, dus ik kan weer even goedkoop vooruit. De kaas, de rivella en de boter liggen nog in de koelkast en zijn nog niet aangebroken.
Van de vla heb ik wel wat gegeten, maar ook die is nog niet op, omdat ik niet iedere avond een zuivel-toetje eet.

Ook kocht ik kokosmelk in de aanbieding, voor de koffie, om eens te proeven. Ik vind het niet zo heel lekker, dus daar kies ik niet voor. Ik denk dat ik met de rest toetjes ga koken of op een andere manier ga gebruiken.